Vai ciešat no ceļa sāpēm? Uzzināsim par ceļa osteoartrītu!

Vai jūs domājat, ka ir normāli, ka ceļgali sāp, novecojot? Vai arī, kāpjot pa kāpnēm vai pieceļoties pēc ilgākas sēdēšanas, dzirdat "krakšķošu" skaņu? Šīs sāpes un stīvums varētu liecināt par osteoartrītu. Šodien mēs īsumā parunāsim par šo problēmu, kas skar daudzus cilvēkus, proti, ceļa osteoartrītu .

Kas īsti ir ceļa locītavas osteoartrīts?

Vienkārši sakot, ceļa osteoartrīts ir ceļa locītavas aizsargapvalka, ko sauc par skrimšli, noārdīšanās laika gaitā. Iedomājieties savu ceļa locītavu kā amortizatoru automašīnā. Tieši šis skrimslis absorbē spiedienu, kad mēs skrienam, lecam un ejam, palīdzot locītavas kauliem vienmērīgi kustēties, neberzējoties vienam pret otru.

Laika gaitā problēma sākas, kad šis "amortizators", tas ir, skrimslis, nolietojas. Kad skrimslis nolietojas, kauli sāk berzēties viens pret otru. Tad parādās tādi simptomi kā sāpes, pietūkums un ceļa stīvums . Tas nav kaut kas tāds, kas notiek vienas nakts laikā, bet gan stāvoklis, kas attīstās pakāpeniski laika gaitā.

Vai šim stāvoklim ir kādi posmi?

Jā, tā kā šīs ceļa sāpes attīstās pakāpeniski, ārsti tās iedala vairākos posmos, lai izskaidrotu to smagumu. Tas palīdzēs jums izprast savu stāvokli.

Vai arī jums ir šie simptomi?

Lai gan sāpes ir galvenais ceļa osteoartrīta simptoms, pastāv arī vairāki citi simptomi. Pārbaudiet, vai tie jums ir pazīstami.

• Ceļa sāpes : sāpes var rasties ne tikai svara pielikšanas vai kustības laikā, bet dažreiz pat vienkārši sēžot.
• Ceļa stīvums: Jūs varat sajust sasprindzinājumu vai nespēju saliekt vai iztaisnot ceļgalu, īpaši, kad pirmo reizi pieceļaties no rīta vai pēc ilgstošas ​​stāvēšanas.
• Pietūkums: Celis izskatās pietūkis un uzpūsts.
• Krakšķoša skaņa: Kad jūs saliecat vai iztaisnojat ceļus, no iekšpuses dzirdat krakšķošu, gurdzošu skaņu.
• Nestabilitāte: Ceļgals jūtas nedzīvs, it kā tas stāvot "izdalās", kas nozīmē, ka tas nekontrolējami noliecas.
• Ceļa bloķēšana: Mēģinot pakustināt ceļgalu, pēkšņi rodas sajūta, ka tas ir bloķēts vai iestrēdzis.

Lietas, kas var notikt, ja jūs to ignorējat

Ja ceļa sāpes tiek ignorētas, it kā tās būtu tikai simptoms, var rasties papildu komplikācijas .

• Locītavu nestabilitāte: ja sāpju dēļ samazināta ceļa locītavas slodze, apkārtējie muskuļi...Tas vājina locītavu, padarot to nestabilāku, palielinot iešanas problēmu un kritienu risku.
• Kaulu izaugumi : Kauli berzējas viens pret otru, izraisot nelielu izciļņu veidošanos uz kauliem. Tie var izraisīt pastiprinātas sāpes un stīvumu locītavā.
• Beikera cista: Aiz ceļa var veidoties ar šķidrumu pildīts maisiņš (cista). Tas var izraisīt sāpes un stīvumu aiz ceļa.
• Garastāvokļa traucējumi: Pastāvīgas sāpes un ierobežojumi, piemēram, nespēja staigāt, dažiem cilvēkiem var izraisīt garastāvokļa traucējumus, piemēram, trauksmi un depresiju.

Kāpēc rodas šīs ceļa sāpes? Kādi ir riska faktori?

Galvenais iemesls ir tas, ka skrimšļi dabiski nolietojas līdz ar vecumu, tāpat kā automašīnas riepas nolietojas braukšanas laikā. Taču pastāv arī vairāki citi riska faktori, kas var paātrināt šo nodilumu.

Kā jūs to atradāt, doktor?

Kad jūs apmeklējat ārstu ar ceļa sāpēm, viņš vispirms jautās par jūsu simptomiem un pēc tam pārbaudīs jūsu ceļgalu.

• Vai celis ir pietūkis, sarkans vai sāpīgs pieskaroties?
• Cik tālu jūs varat saliekt un izstiept ceļgalu (kustību diapazons).
• Vai locītava ir nestabila vai vaļīga?
• Pārbaudiet, kā jūs ejat.

Pēc šīs sākotnējās pārbaudes var tikt nozīmēts rentgens , lai apstiprinātu stāvokli. Rentgens var skaidri parādīt, vai skrimslis ir nodilis un pieskaras kaulam, vai arī vai ir kādi kaula izaugumi. Dažreiz, ja nepieciešama sīkāka informācija, var ieteikt MRI vai DT skenēšanu .

Kādas ir ārstēšanas metodes šim nolūkam?

Ārsti parasti ķeras pie ķirurģiskas iejaukšanās kā pēdējās iespējas. Pirms tam var izmēģināt daudzas ārstēšanas metodes.

Neķirurģiskas ārstēšanas metodes

• Pretsāpju līdzekļi: Ārsts izrakstīs atbilstošas ​​zāles sāpju un pietūkuma mazināšanai.
• Fizioterapija: tiek veikti vingrinājumi, lai stiprinātu muskuļus ap ceļgalu un uzlabotu ceļa kustīgumu. Tas ir ļoti svarīgi.
• Svara zaudēšana: Neliela svara zaudēšana var ievērojami samazināt spiedienu uz ceļgaliem.
• Ceļa ortoze: tā palīdz nodrošināt ceļa atbalstu un palielina stabilitāti.
• Injekciju veidi:
• Kortizona injekcija: Steroīdu veids, ko ievada, lai ātri mazinātu sāpes un pietūkumu.
• Gela injekcija (viskozes papildināšana): locītavā tiek ievadīts lubrikants, kas atvieglo kustību.
• PRP (trombocītiem bagātinātas plazmas) injekcija: no jūsu asinīm iegūta plazma tiek injicēta atpakaļ locītavā, lai stimulētu dzīšanas procesu.

Ķirurģiskas ārstēšanas metodes

Ja citas ārstēšanas metodes nav veiksmīgas un sāpes ir nepanesamas, var apsvērt operāciju.

• Osteotomija: Ceļa kauls tiek pārgriezts un pārveidots, lai pārvietotu ķermeņa svaru uz veselo locītavas daļu.
• Ceļa locītavas endoprotezēšana: Nolietotā locītava tiek izņemta un aizstāta ar mākslīgu locītavu, kas izgatavota no metāla un plastmasas. Tā var būt pilnīga vai daļēja.

Vai nevar novērst ceļgalu nodilumu?

Lai gan to nevar pilnībā novērst, ir lietas, ko varat darīt, lai samazinātu risku un kontrolētu stāvokļa progresēšanu.

• Saglabāt veselīgu svaru: tas ir vissvarīgākais.Pat 10% svara zaudēšana var ievērojami samazināt ceļa locītavas osteoartrīta risku.
• Vingrinājums: Veiciet vingrinājumus ar mazu triecienu, piemēram, peldēšanu un riteņbraukšanu, kas stiprina muskuļus ap ceļgalu.
• Samaziniet slodzi uz ceļgaliem: skrienot izvēlieties mīkstas virsmas, piemēram, zāli, nevis cietu segumu. Ja ceļat smagus svarus, ievērojiet pareizu stāju.
• Meklējiet ārstēšanu agri: Ir svarīgi apmeklēt ārstu, tiklīdz sākat just ceļa sāpes, nevis ignorēt tās. Jo ātrāk sāksiet ārstēšanu, jo lielākas ir jūsu izredzes pārvaldīt simptomus un saglabāt veselību bez operācijas.