Vai esat kādreiz piedzīvojuši dienas, kad jūtat smaguma sajūtu pierē un vaigos, ko pavada pulsējošas, plīstošas galvassāpes tieši zem acīm? Vai sāpes pastiprinās, noliecoties uz priekšu vai pēkšņi mainoties temperatūrai? Lai gan daudzi to jauc ar standarta galvassāpēm, ļoti iespējams, ka tās ir sinusīta galvassāpes jeb tas, ko medicīnā saucam par ar sinusītu saistītām galvassāpēm. Šodien sīkāk izpētīsim šo stāvokli.
Kas īsti ir sinusa galvassāpes ?
Vienkārši sakot, sinusa galvassāpes izraisa spiediena un sāpju uzkrāšanās deguna blakusdobumos. Jūsu deguna blakusdobumi ir mazi, ar gaisu pildīti dobumi, kas atrodas jūsu galvaskausā — konkrēti, pierē, vaigos, aiz acīm un pāri deguna tiltiņam. To galvenais uzdevums ir mitrināt un filtrēt elpojamo gaisu, pirms tas nonāk plaušās.
Tomēr, ja saaukstēšanās, alerģija vai cita infekcija izraisa jutīgo membrānu pietūkumu šajās dobumos, gļotas var uzkrāties un iesprūst. Šis aizsprostojums rada intensīvu spiedienu, ko izjūtat kā dziļas, sāpīgas galvassāpes. Vairumā gadījumu tas ir deguna blakusdobumu infekcijas (sinusīta) simptoms. Tiklīdz pamatinfekcija izzūd, galvassāpes parasti izzūd.
Vai Jums ir sinusīta galvassāpes? Simptomu atpazīšana
Sāpes vien ne vienmēr nozīmē, ka Jums ir sinusa galvassāpes. Patiesas sinusa galvassāpes parasti izpaužas kā atšķirīgu simptomu kopums. Pārbaudiet, vai kāds no šiem simptomiem Jums šķiet pazīstams:
| Simptoms | Ko jūs piedzīvojat |
|---|---|
| Sejas sāpes un spiediens | Blāvas, pulsējošas sāpes un smaguma sajūta pierē, vaigos, starp acīm vai zem acīm. |
| Maigums pieskarties | Skartās zonas jūtas jutīgas vai sāpīgas, kad tās viegli nospiežat ar pirkstiem. |
| Sāpes pastiprinās kustībā | Spiediens pastiprinās, noliecoties uz priekšu, apguļoties vai pēkšņi pārvietojoties starp karstu un aukstu vidi. |
| Sliktāk no rīta | Gļotas dabiski uzkrājas jūsu deguna blakusdobumos nakts laikā, palielinot spiedienu un pasliktinot galvassāpes, kad pirmo reizi pamostaties. |
| Deguna aizlikums un izdalījumi | Jūsu deguns ir ļoti aizlikts, bieži vien kopā ar bieziem, dzelteniem vai zaļiem deguna izdalījumiem. |
| Saistītie simptomi | Jums var būt arī niezošs kakls, pastāvīgs klepus, vispārējs nogurums un pat sāpes augšējos zobos. |
Svarīga piezīme: daudzi migrēnas galvassāpju ( migrēnas ) simptomi cieši sakrīt ar sinusa galvassāpēm. Vislabākais veids, kā iegūt precīzu diagnozi un ārstēšanas plānu, ir konsultēties ar veselības aprūpes speciālistu.
Kā tiek ārstētas sinusa galvassāpes?
Labā ziņa ir tā, ka ir vairāki ļoti efektīvi veidi, kā pārvaldīt šīs sāpes un rast atvieglojumu. Apskatīsim jūsu iespējas, kas sakārtotas kategorijās, lai tās būtu vieglāk izprast.
1. Vienkārši mājas aizsardzības līdzekļi
- Tvaika inhalācija : šis ir klasisks un ļoti efektīvs līdzeklis. Uzvāriet ūdeni, ielejiet to karstumizturīgā bļodā, aptiniet galvu ar dvieli, lai uztvertu tvaiku, un dziļi ieelpojiet. Siltais mitrums palīdz atšķaidīt un izvadīt iesprūdušas, spītīgas gļotas. To praktizējot 10–15 minūtes divas reizes dienā, var panākt ievērojamu atvieglojumu. Arī karsta, tvaikojoša duša ir brīnišķīgi efektīva.
- Silta komprese: Samitriniet tīru drānu siltā ūdenī, izspiediet lieko ūdeni un viegli uzlieciet to uz pieres un vaigiem. Šis siltums palīdz atvērt deguna ejas un mazināt spiedienu.
- Uzturēt labu hidratāciju: Dzeriet daudz šķidruma, piemēram, siltu ūdeni, koriandra tēju, zāļu ingvera tēju vai siltu vistas buljonu. Hidratācija atšķaida gļotas, atvieglojot to izvadīšanu no deguna blakusdobumiem .
- Uzturēt mitrumu telpās: Sauss gaiss var vēl vairāk kairināt deguna blakusdobumus. Izmantojot vēsas miglas mitrinātāju, jūsu videi tiek pievienots svarīgs mitrums un tiek mazināts deguna aizlikums. Tomēr pārliecinieties, ka mitrinātājs ir rūpīgi iztīrīts vismaz reizi 3 dienās, lai novērstu kaitīgu baktēriju augšanu un izplatīšanos.
2. Bezrecepšu medikamenti
Pirms šo zāļu lietošanas uzsākšanas vienmēr ir ieteicams konsultēties ar ārstu vai farmaceitu.
- Sāpju remdētāji : tādi medikamenti kā paracetamols ( acetaminofēns ) vai ibuprofēns ( ibuprofēns ) var īslaicīgi mazināt galvassāpes. Tomēr nekad nelietojiet tos nepārtraukti ilgāk par 10 dienām, nekonsultējoties ar ārstu.
- Deguna tūsku mazinoši līdzekļi: tie mazina deguna eju pietūkumu, ļaujot iesprostotiem deguna blakusdobumiem iztukšoties. Tie ir pieejami kā deguna aerosoli vai iekšķīgi lietojamas tabletes. Tomēr nelietojiet dekongestantus deguna aerosolus ilgāk par 3 dienām pēc kārtas , jo tas var izraisīt atsitiena efektu, vēl vairāk pasliktinot aizlikumu (atsitiena sastrēgums).
- Antihistamīni: Ja alerģijas ir jūsu deguna blakusdobumu problēmu pamatcēlonis, tie var sniegt atvieglojumu. Noteikti uzmanīgi izlasiet lietošanas instrukciju, jo daži antihistamīni var izraisīt miegainību.
3. Recepšu medikamenti
Ja galvassāpes nepāriet ilgāk par nedēļu, neskatoties uz aprūpi mājās un bezrecepšu medikamentiem, vai ja simptomi pasliktinās, Jums jākonsultējas ar ārstu. Viņš var izrakstīt:
- Antibiotikas:Ja sinusītu izraisa bakteriāla infekcija, ārsts var izrakstīt antibiotikas, piemēram, amoksicilīnu, uz 5 līdz 10 dienām. Lūdzu, ņemiet vērā, ka antibiotikas ir pilnīgi neefektīvas pret vīrusu izraisītām sinusīta infekcijām.
- Kortikosteroīdi: Tie ir spēcīgi medikamenti, kas paredzēti smagas deguna blakusdobumu iekaisuma mazināšanai. Tie tiek izrakstīti vai nu iekšķīgi lietojamu tablešu, vai recepšu deguna aerosolu veidā.
- Ķirurģiskas iespējas: Pastāvīgu, ilgstošu deguna blakusdobumu problēmu (hroniska sinusīta) gadījumā, kas nereaģē uz medikamentiem, var ieteikt nelielas procedūras, piemēram, balona sinusoplastiku. Tās laikā caur deguna eju tiek ievietots neliels balons, lai maigi paplašinātu aizsprostoto deguna blakusdobumu un veicinātu pareizu drenāžu.
Brīdinājuma pazīmes: kad nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība
Lai gan sinusa galvassāpes reti ir dzīvībai bīstamas, nekavējoties jādodas uz tuvāko neatliekamās palīdzības nodaļu vai jāizsauc neatliekamā medicīniskā palīdzība, ja galvassāpes rodas kopā ar kādu no šiem simptomiem:
- Pēkšņas, mokošas un nepanesamas galvassāpes.
- Galvassāpes, ko pavada augsta temperatūra .
- Galvassāpes, ko pavada stipra slikta dūša, vemšana vai stīvs kakls (stīvs kakls).
- Apjukums, atmiņas zudums, apgrūtināta staigāšana vai runas traucējumi .
- Stipras galvassāpes, kas lokalizējas vienā acī, īpaši, ja šī acs ir ievērojami sarkana .
Šie simptomi var liecināt par nopietnāku neiroloģisku vai sistēmisku slimību, kurai nepieciešama tūlītēja medicīniska novērtēšana.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Sinusa galvassāpes raksturo dziļas sāpes un spiediens ap pieri, vaigiem un acīm, ko parasti izraisa sinusa infekcija.
- Vienkārši mājas aizsardzības līdzekļi, piemēram, tvaika ieelpošana un laba hidratācija, var sniegt ievērojamu, dabisku atvieglojumu.
- Bezrecepšu pretsāpju līdzekļi un dekongestanti var sniegt īslaicīgu atvieglojumu, taču vienmēr vislabāk ir vispirms konsultēties ar ārstu.
- Ja galvassāpes nepāriet ilgāk par nedēļu, pastiprinās vai tām pievienojas tādi brīdinājuma signāli kā drudzis vai vemšana, nekavējoties meklējiet profesionālu medicīnisko palīdzību.
- Ne visas sejas sāpes rodas no deguna blakusdobumiem. Līdzīgi var izpausties arī tādi stāvokļi kā migrēna, tāpēc precīza profesionāla diagnoze ir ļoti svarīga.
deguna blakusdobumi, galvassāpes, sinusīts, deguna aizlikums, gļotas, deguna blakusdobumu galvassāpes, deguna blakusdobumu ārstēšana
