Vai jūsu tuvinieks vakarā kļūst nemierīgs? Parunāsim par Sandauna sindromu!

Jūs droši vien esat pamanījuši, ka jūsu vecvecāki vakarā uzvedas nedaudz savādāk. Kāds, kurš dienā jutās labi, pēkšņi, saulei rietot, sāk justies nemierīgs, dusmīgs vai skumjš. Tas notiek ar daudziem cilvēkiem, īpaši tiem, kuriem ir atmiņas zudums. Šodien mēs runāsim par stāvokli, ko sauc par "Saulrieta sindromu".

Kas ir saulriets? "Saulriets" jeb "Saulrieta sindroms"?

Vienkārši sakot, saulriets ir tad, kad cilvēki ar Alcheimera slimību vai citām demencēm (stāvokli, kas pakāpeniski maina atmiņu, domāšanu un uzvedību) dienas gaitā vai saulrietā piedzīvo izmaiņas savā uzvedībā, domāšanā un jūtās. Tāpēc to sauc par "saulrietu". Tomēr šis apjukuma stāvoklis jeb, kā ārsti to sauc, delīrijs dažreiz var rasties jebkurā diennakts laikā. Bet visbiežāk tas notiek vakarā.

To sauc arī par "vēlu dienas apjukumu". Tiek lēsts, ka aptuveni 20% cilvēku ar Alcheimera slimību kādā brīdī piedzīvos šo stāvokli.

Kāda uzvedība un emocijas var būt novērojamas šajā depresijas stāvoklī?

Dažas no uzvedības pazīmēm, kas novērojamas saulrieta laikā, var būt raksturīgas tikai šim diennakts laikam. Līdzīgi dažas uzvedības pazīmes, kas jebkurā laikā novērojamas cilvēkam ar demenci, šajā laikā var būt izteiktākas. Apskatīsim, kādas ir šīs īpašības.

Novērojama uzvedība:

• Tempa ievērošana: pārvietošanās, neuzturoties vienā vietā.
• Šūpošanās: Šūpošanās uz priekšu un atpakaļ, sēžot vienā vietā.
• Klejošana: pastaiga bez mērķa . Jūs pat varat apmaldīties.
• Vardarbība: Lietas, piemēram, pēkšņa dusmu lēkme un roku un kāju vicināšana.
• Ēnošana: Sekošana savam aprūpētājam, lai kur viņš dotos.
• Raudāšana bez iemesla: Sākt raudāt pat tad, ja nejūtas skumji.
• Bezmiegs: nespēja gulēt naktī.
• Kliegt: Pēkšņi sākt kliegt.

Iespējamās sajūtas:

Līdztekus šīm uzvedības pazīmēm viņi var piedzīvot arī dažādas emocijas.

• Skumjas
• Trauksme
• Bailes
• Uzbudinājums
• Nemiers
• Uzbudināmība

Iespējamie garīgie stāvokļi:

Dažreiz šī situācija var likt viņiem domāt šādi:

• Apjukums
• Nevajadzīga citu aizdomīgums (Paranoja)
• Neesošu lietu redzēšana vai dzirdēšana, maldi un halucinācijas

Kas šo situāciju pasliktina?

Galvenais iemesls, kāpēc saulriets ir sliktāks, ir miega trūkums . Tas ir, nepietiekams miegs naktī. Papildus tam ārsti saka, ka ir vairāki citi iemesli, kas var pasliktināt šo stāvokli. Apskatīsim, kādi tie ir:

• Mūsu ķermeņa dabiskā miega un nomoda cikla (diennakts ritma) traucējumi: Padomājiet par to, ka mūsu ķermenī ir dabisks pulkstenis. Tas ir tas, kas mūs uztur nomodā dienā un guļ naktī. Šīs problēmas rodas, ja šis pulkstenis tiek izjaukts.
• Bezmiegs vai citi ar miegu saistīti traucējumi: miega problēmas, piemēram, nespēja aizmigt naktī vai apgrūtināta elpošana.
• Infekcija organismā: Piemēram, kaut kas līdzīgs urīnceļu infekcijai.
• Dehidratācija.
• Dažu medikamentu blakusparādības.
• Nespēja saprast atšķirību starp reālo pasauli un sapņiem.
• Citas fiziskas slimības.
• Sāpju jūtamība ķermenī.
• Nogurums/nespēks visas dienas garumā.
• Prāts dienas laikā ir koncentrējies uz daudzām lietām, kā rezultātā prāts zaudē mieru (pārstimulācija).
• Vājš apgaismojums mājā vakarā.

Iedomājieties, mūsu vecmāmiņa visu dienu pavadīja pie televizora, sarunājoties ar daudziem cilvēkiem, un, kad vakarā gaisma kļūst blāvāka, viņa pēkšņi vairs nespēj saprast apkārtējo vidi un kļūst nemierīga. Tā vienkārši notiek.

Cik ilgi šī situācija turpināsies?

Sandauna sindroms parasti sākas Alcheimera slimības vidējā vai vēlīnā stadijā. Tas var saglabāties tik ilgi, kamēr pastāv iepriekš minētie izraisītāji .

Kā mēs varam palīdzēt/ārstēt šo saulrieta stāvokli?

Vislabākais, ko var darīt, ir atrast pamatcēloņus un tos ārstēt. Tomēr ir arī citi veidi, kā mazināt šī stāvokļa simptomus.

Ko var darīt bez medikamentiem:

Vispirms izmēģiniet šīs lietas:

• Gaismas terapija: Spilgtas gaismas iedarbība dienas laikā, dažreiz izmantojot īpašas gaismas, var palīdzēt regulēt mūsu diennakts ritmus.
• Mūzikas terapija: ļaut viņiem klausīties vecas dziesmas, kas nomierina prātu un kas viņiem patīk.
• Vides izmaiņas:
• Glabājiet pazīstamus priekšmetus , piemēram, ģimenes fotogrāfijas, vietā, kur viņi tos var redzēt. Tas mazinās apjukumu viņu prātos.
• Pārliecinieties, ka viņu istaba dienas laikā ir labi apgaismota . Naktī, kad viņi guļ, padariet istabu tumšu.
• Ja jūsu tuvinieks valkā brilles vai dzirdes aparātus, turiet tos viegli sasniedzamā vietā . Viņš/viņa varētu uztraukties par to, ka nespēs pareizi redzēt vai dzirdēt.

Ja nepieciešams, kādas zāles tiek ievadītas?

Dažreiz ārsti var izrakstīt zāles, lai kontrolētu šo uzvedību un sajūtas.

• Antidepresanti
• Prettrauksmes zāles
• Antipsihotiskie līdzekļi: lietojot tos, jābūt ļoti uzmanīgiem , jo ​​ilgstoša lietošana var izraisīt tādus riskus kā insults .
• Melatonīns, kas palīdz aizmigt: Šis ir hormons, kas palīdz aizmigt.

Vissvarīgākais ir tas, ka visas šīs zāles jālieto tikai pēc ārsta ieteikuma.

Šeit ir dažas lietas, kas palīdzēs jums rūpēties par pacientu naktī:

Ja jūs rūpējaties par savu mīļoto cilvēku, izmēģiniet šīs lietas, lai palīdzētu viņam mierīgi gulēt naktī:

• Uzturiet viņu guļamistabu klusu un bez trokšņa . Izslēdziet skaļas skaņas, piemēram, televizoru un radio.
• Ieslēdziet mierīgu, maigu mūziku .
• Izlasi viņiem grāmatu .
• Iesaistieties vienkāršā aktivitātē – kopā ieturiet uzkodu, atrisiniet vienkāršu mīklu vai noskatieties kādu TV pārraidi, kas viņiem patīk.
• Izveidojiet labus miega paradumus (miega higiēnu): katru dienu dodieties gulēt vienā un tajā pašā laikā un vienā un tajā pašā vietā.

Labākais veids, kā palīdzēt savam mīļotajam cilvēkam, ir precīzi noskaidrot, kas izraisa viņa uzvedību. Piemēram, ja viņš naktī nevar gulēt, tas varētu būt tāpēc, ka visu dienu ir bijis pārāk aizņemts un nav bijis iespējas atpūsties. Šādā gadījumā ārstēšana varētu būt vienkāršot viņa dienu, plānot dienu, kurā ir mazāk cilvēku, un samazināt troksni.

Ko var darīt, lai novērstu vai samazinātu saulrietu?

Ir vairākas lietas, ko varat darīt, lai novērstu saulrietu un mazinātu stāvokļa smagumu. Izmēģiniet šīs darbības:

• Pārbaudiet, vai jūsu mīļotais var gulēt visu nakti .
• Pēc brokastīm izvairieties dot dzērienus, kas satur kofeīnu (piemēram, kafiju un tēju).
• Izvairieties dot alkoholu.
• Dienas laikā dodiet tiem daudz saules gaismas . Novietojiet tos pie loga vai, ja iespējams, uz brīdi izvediet ārā.
• Lieciet viņiem katru dienu vingrot. Derēs pat īsa pastaiga.
• Ja dienas laikā jums ir jānosnaustas, ierobežojiet to ar īsu snaudu un dariet to agri no rīta .
• Ieplānojiet dažas aktivitātes visas dienas garumā, bet nepārspīlējiet. Arī jūsu prātam ir nepieciešama atpūta.

Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu par šo jautājumu?

Tiklīdz sākat pamanīt saulrieta simptomus, vislabāk ir pēc iespējas ātrāk apmeklēt ārstu, lai izstrādātu ārstēšanas plānu. Apmeklējiet savu ģimenes ārstu vai geriatru .

Atcerieties, ka jūsu tuvinieks ar Dauna sindromu, iespējams, nevarēs jums pastāstīt par jebkādām problēmām vai sāpēm, kas viņam rodas (piemēram, sāpēm urīnceļu infekcijas dēļ). Tāpēc jums vajadzētu būt tam, kurš runā ar ārstu viņa vārdā un palīdz viņam veikt nepieciešamās pārbaudes.

Vai Sandawini ierodas arī pie tiem, kuriem nav Alcheimera slimības?

Jā. Lai gan Dauna sindroms visbiežāk sastopams cilvēkiem ar Alcheimera slimību un demenci, tas var rasties arī citiem vecāka gadagājuma cilvēkiem .

Vai tas var notikt arī no rīta?

Ne visiem, kas piedzīvo saulrietu, ir vienādi simptomi vai sajūtas vienādi. Dažiem šis nemiers var rasties no rīta, nevis vakarā.

Ir svarīgi arī rūpēties par sevi!

Rūpes par cilvēku ar demenci vai Alcheimera slimību var būt biedējošas. Ja jūsu tuviniekam arī ir demence, šīs sajūtas var būt vēl intensīvākas. Tomēr ir lietas, ko varat darīt, lai mazinātu demences simptomus (izmaiņas vidē, noteiktu medikamentu lietošana). Ir arī atbalsta grupas, kas var palīdzēt Alcheimera slimības pacientu aprūpētājiem. Ja jums ir grūtības tikt galā, lūdzu, meklējiet palīdzību. Jums nav jātiek galā ar šīm problēmām vienam.

Tātad, šeit ir vissvarīgākās lietas, kas mums jāatceras:

• Sandauna sindroms ir tādu slimību kā demence simptoms, nevis atsevišķa slimība.
• Ir ļoti svarīgi mēģināt noteikt konkrētus šī stāvokļa izraisītājus .
• Vispirms jums vajadzētu mēģināt kontrolēt šo stāvokli ar nemedikamentozām metodēm .
• Ir svarīgi meklēt medicīnisko palīdzību, īpaši, ja lietojat medikamentus.
• Ir svarīgi rūpēties par sevi un meklēt palīdzību sev, kā arī rūpēties par pacientu. Tikai tad, ja jūtaties labi, jūs varat labi rūpēties par savu mīļoto.

Ceru, ka šī informācija jums ir noderīga. Ja jums ir vēl kādi jautājumi, nevilcinieties konsultēties ar ārstu.

`Sandauna sindroms, demence, Alcheimera slimība, veco ļaužu aprūpe, nemiers, miega problēmas, atmiņas traucējumi