Mazo asinsvadu aizsprostojums smadzenēs (mikrovaskulāra išēmiska slimība): Parunāsim par to!

Vai arī jūs, novecojot, aizmirstat sīkumus? Vai jums ir grūti noturēt domas vienuviet? Dažreiz jūs domājat, ka tās ir normālas novecošanās pazīmes, taču dažreiz tam var būt kāds cits veselības iemesls. Šodien mēs runāsim par stāvokli, kas ietekmē mazos asinsvadus mūsu smadzenēs. To sauc par "(mikrovaskulāro išēmisko slimību)". Apskatīsim, kas tas ir, kam tas rodas un kādi ir simptomi.

Kas tā ir (mikrovaskulāra išēmiska slimība)? Vienkārši sakot...

Vienkārši sakot, "(mikrovaskulāra išēmiska slimība)" ir vispārīgs nosaukums dažādu izmaiņu grupai, kas rodas ļoti mazos, jutīgos asinsvados (mēs tos saucam par "(mikrovadiem)") jūsu smadzenēs. Tāpat kā ūdensvads aizsērē, novecojot, arī šie asinsvadi var pamazām mainīties. Atkarībā no šo izmaiņu smaguma pakāpes var rasties dažādas komplikācijas. Tā var būt kaut kas tik vienkāršs kā koncentrēšanās grūtības vai tik nopietna kā "(insults)".

Šim stāvoklim tiek izmantoti vairāki citi nosaukumi. Jūs, iespējams, esat dzirdējuši šos nosaukumus:

• ``Smadzeņu mazo asinsvadu slimība (CSVD)``
• Hroniska mikrovaskulāra išēmiska slimība
• "Mazo asinsvadu išēmiskā slimība"

Lai kā tu to sauktu, viss ir par vienu un to pašu.

Kuru tas ietekmē visvairāk?

Šo stāvokli, ko sauc par "mikrovaskulāru išēmisku slimību" , galvenokārt novēro gados vecākiem cilvēkiem. Tas var attīstīties gan vīriešiem, gan sievietēm. Vissvarīgākais ir tas, ka šī stāvokļa attīstības risks palielinās līdz ar vecumu.

Tikai padomājiet, līdz 50 gadu vecumam šī slimība var būt aptuveni 5% cilvēku. Tomēr starp tiem, kas vecāki par 90 gadiem, tiek uzskatīts, ka gandrīz simts procentiem (100%) no visiem cilvēkiem tā ir zināmā mērā. Tas nozīmē, ka tā ir ļoti izplatīta, mums novecojot.

Tas ir tik izplatīts , ka tiek lēsts, ka tas ir aptuveni 45 % cilvēku, kuriem attīstās demence — stāvoklis, kad pakāpeniski zūd atmiņa, un 25 % cilvēku, kuri cieš no insulta, cēlonis. Tāpēc ir ļoti svarīgi par to zināt.

Kāpēc tas notiek? Kādi ir tā iemesli?

Galvenais "(mikrovaskulārās išēmiskās slimības)" cēlonis ir smadzeņu mazo asinsvadu sieniņu sabiezēšana un tauku uzkrāšanās tajos, kas izraisa "(plāksnīšu uzkrāšanos)". Tas ir līdzīgi kā rūsas veidošanās vecās ūdensvados. Tomēr eksperti precīzi nezina, kāpēc tas notiek. Tomēr ir atklāts, ka to ietekmē daudzi faktori.

Kādi ir riska faktori? Esiet uzmanīgi, ja jums ir šie faktori!

Novecošana ir galvenais riska faktors. Mēs to nevaram kontrolēt. Tomēr pastāv vairākas citas veselības problēmas, kas palielina mikrovaskulāras išēmiskas slimības attīstības risku. Tās ir:

• Hroniska nieru slimība:Ja Jums ir nieru darbības traucējumi, šis risks ir lielāks.
• Diabēts: Cilvēkiem ar diabētu ir arī lielāka iespēja saslimt ar šo stāvokli, jo diabēts var bojāt asinsvadus kopumā.
• Augsts asinsspiediens: Īpaši, ja jūsu asinsspiediens ir 140/90 mm Hg (arteriāla hipertensija) vai augstāks, tas rada lielu spiedienu uz mazajiem asinsvadiem smadzenēs.
• Augsts holesterīna līmenis: Kad holesterīna līmenis asinīs paaugstinās, pastāv lielāka iespēja, ka tas uzkrāsies asinsvados un tiks aizsprostots.
• Krākšana un obstruktīva miega apnoja: arī šī ir nopietnāka problēma, nekā jūs varētu domāt. Nepareiza elpošana naktī samazina organisma skābekļa piegādi, kas arī nav labi asinsvadiem.
• Smēķēšana vai citu tabakas izstrādājumu lietošana: smēķēšana ir gandrīz katras slimības riska faktors. Tā tieši bojā asinsvadus.

Ja jums ir viena vai vairākas no šīm lietām, ieteicams būt nedaudz uzmanīgākam.

Kādi ir simptomi? Kā mēs to atpazīstam?

Ārsti šo stāvokli dažreiz sauc par "mikrovaskulāru išēmisku slimību" par "kluso slimību". Tas ir tāpēc, ka tās simptomi dažreiz ir tik smalki, ka tos var viegli nepamanīt. Turklāt cilvēki mēdz tos ignorēt, domājot, ka tās ir normālas izmaiņas, kas rodas novecojot.

Tomēr dažiem vecāka gadagājuma cilvēkiem šie simptomi var būt no vidēji smagiem līdz smagiem. Tā kā šis stāvoklis ietekmē vairākas ķermeņa sistēmas, simptomi var būt ļoti plaši. Apskatīsim, kas tie ir:

Izmaiņas urīnceļu sistēmā:

• Grūtības kontrolēt urīnu (urīna nesaturēšana): Vienkārši sakot, urīna zudums, to neapzinoties.
• Urinēšanas steidzamība: pēkšņa, spēcīga nepieciešamība urinēt .

Domāšanas spēju (izziņas) izmaiņas:

• Demence: pakāpeniska atmiņas zudums un grūtības veikt ikdienas uzdevumus.
• Grūtības koncentrēties: Grūtības koncentrēties uz kaut ko.
• Viegli kognitīvi traucējumi: grūtības pieņemt lēmumus un izprast lietas.
• Pēkšņs apjukums, sajūta, ka zaudējat prātu (delīrijs): Tas var rasties pēkšņi.

Izmaiņas nervu sistēmā (neiroloģija):

• Grūtības norīt pārtiku vai šķidrumus (disfāgija): var šķist, ka ēdiens iesprūst.
• Nespēja pareizi kontrolēt sejas muskuļus: Viena sejas puse var šķist nokarena.
• Pēkšņa, nekontrolējama raudāšana vai smiešanās bez iemesla (pseidobulbāra afekts):Šī var būt ļoti dīvaina pieredze.
• Vārdu neskaidra izrunāšana runājot, runas neskaidrība (dizartrija): it kā mēle būtu sastiepta.

Izmaiņas garīgajā veselībā:

• Trauksme: Neērtības vai baiļu sajūta.
• Apātija: stāvoklis, kad viss ir apnicis .
• Depresija: intensīvas skumjas un vilšanās sajūta.
• Pastāvīgs nogurums, nespēks: noguruma sajūta neatkarīgi no tā, ko darāt.
• Ātra dusmība par sīkumiem, nepacietība (aizkaitināmība) .

Miega problēmas:

• Dažādi miega traucējumi .
• Slikts miegs naktī, bezmiega problēmas .

Problēmas ar iešanu:

• Zaudēt līdzsvaru ejot, grūtības to saglabāt .
• Krišana vai bieža krišana .
• Šļūcoša pastaiga .

Ja Jums ir viens vai vairāki no šiem simptomiem, ir ļoti svarīgi par to runāt ar ārstu.

Kā tiek diagnosticēts šis stāvoklis? Kādas pārbaudes tiek veiktas?

Ārsti parasti izmanto MRI (magnētiskās rezonanses attēlveidošanas) skenēšanu, lai diagnosticētu šo stāvokli. Šī ir praktiski nesāpīga pārbaude. Tajā tiek izmantots liels magnēts, radioviļņi un dators, lai iegūtu ļoti skaidrus smadzeņu attēlus.

Personai ar "mikrovaskulāru išēmisku slimību" smadzenēs var būt dažādas izmaiņas. Ārsti MRI attēlos meklē šādas lietas:

• Smadzeņu mikroasiņošana ir mazi asinsvadi smadzenēs, kas asiņo . Tās ir ļoti mazas asiņošanas.
• Vai smadzeņu baltā viela ir bojāta. Šīs bojātās zonas skenējumā parādās kā spilgti balti plankumi. To sauc par baltās vielas hiperintensitāti.
• Vai smadzenēs ir nelieli, neiroloģiski bojājumi (lakunāri infarkti), kuriem nav būtisku neiroloģisku simptomu. Tie ir kā nelieli bojājumu laukumi.

Kad šīs lietas tiek atrastas MRI skenēšanā, ārsts var noteikt, vai Jums ir "mikrovaskulāra išēmiska slimība" vai nē.

Vai šo slimību var pilnībā izārstēt un atgriezeniski mainīt?

Šis ir nedaudz sarežģīts jautājums. "Mikrovaskulāras išēmiskas slimības" agrīnajās stadijās var būt iespējams zināmā mērā "atgriezeniski" mainīt dažas izmaiņas, kas notikušas smadzenēs. Tas nozīmē, ka situāciju var nedaudz uzlabot.

Tomēr šī slimība parasti ir progresējoša.Laika gaitā šīs izmaiņas var kļūt neatgriezeniskas.

Tāpēc ir tik svarīgi to pēc iespējas ātrāk identificēt un kontrolēt riska faktorus.

Tātad, kāda ir šī ārstēšana?

Pašlaik nav specifisku ārstēšanas metožu mikrovaskulārai išēmiskai slimībai. Pašreizējo ārstēšanas metožu galvenais mērķis ir samazināt riska faktorus un novērst vai aizkavēt nopietnu komplikāciju, piemēram, demences un insulta, attīstību.

Tā kā ikviena riska faktori ir atšķirīgi, ārstēšanas plāns katram cilvēkam var atšķirties. Tas nozīmē, ka ārstēšana tiks pielāgota tieši jums. Kopumā ārstēšana var ietvert:

• Veselīgu ieradumu veidošana: tādas lietas kā vingrošana un barojošāka ēdiena ēšana.
• Pilnībā atmest smēķēšanu.
• Zāļu lietošana, lai pazeminātu asinsspiedienu, kontrolētu holesterīna līmeni asinīs un kontrolētu cukura līmeni asinīs.

Ārsts jūs pārbaudīs un pateiks, kurš ārstēšanas plāns jums ir vislabākais.

Kā es varu samazināt šo risku?

Šī ir vissvarīgākā lieta. Ir ļoti svarīgi sadarboties ar savu ārstu, lai precīzi noteiktu jūsu konkrētos riska faktorus un izstrādātu tiem atbilstošu plānu.

Šeit ir dažas stratēģijas, kas palīdzēs samazināt risku:

• Ievērojiet veselīgu uzturu: pēc iespējas samaziniet sāls, piesātināto tauku un cukura patēriņu. Ēdiet vairāk dārzeņu, augļu un garšaugu, kas satur dažādas uzturvielas.
• Veiciet dažādus vingrinājumus: izvēlieties vingrinājumus, kas uzlabo jūsu līdzsvaru, spēku un sirds un asinsvadu veselību. Ieteicams konsultēties ar fizioterapeitu vai fitnesa treneri, lai palīdzētu jums izlemt, kuri vingrinājumi jums ir droši un piemēroti.
• Piedalieties programmās, kas palīdz atmest smēķēšanu: var palīdzēt zinātniski pamatotas atbalsta grupas vai individuālas konsultācijas.
• Izmantojiet metodes stresa mazināšanai un relaksācijai: tādas lietas kā meditācija un joga var palīdzēt.

Lai gan var šķist nedaudz grūti iekļaut šīs lietas savā dzīvē, ilgtermiņā tās sniegs lielu labumu jūsu veselībai.

Kā es varu zināt, vai esmu pakļauts riskam?

Lai noskaidrotu, vai Jums ir risks, Jums jāpievērš uzmanība saviem simptomiem. Ir svarīgi arī regulāri veikt pārbaudes un asins analīzes. Sekojiet līdzi holesterīna līmenim un asinsspiedienam. Ja Jums ir blakusslimības, piemēram, diabēts vai nieru slimība, ir svarīgi arī tās kontrolēt.

Vai šī situācija ir bīstama? Kas notiks tālāk?

Ja mikrovaskulāro išēmisko slimību neārstē, tā var izraisīt nopietnas, pat dzīvībai bīstamas komplikācijas, piemēram, insultu un smagu kognitīvo spēju pasliktināšanos.

Tomēr, ja ievērosiet ārsta personalizēto ārstēšanas plānu, jūs varat kontrolēt šī stāvokļa pasliktināšanos un dzīvot veselīgu, neatkarīgu dzīvi. Tāpēc ir svarīgi bez bailēm ievērot ārsta norādījumus.

Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu?

Ja jūtat, ka pēkšņi vai pakāpeniski zaudējat spēju veikt kādu no tālāk minētajām darbībām, noteikti apmeklējiet ārstu, lai veiktu pārbaudi.

• Spēja kontrolēt urīna izdalīšanos.
• Spēja atcerēties lietas.
• Spēja skaidri domāt.

Nenovērtējiet par zemu šādas izmaiņas.

Kad jādodas uz neatliekamās palīdzības nodaļu (ANA) ?

Cilvēkiem ar "(mikrovaskulāru išēmisku slimību)" ir paaugstināts insulta risks. Tādēļ, ja pēkšņi rodas kāds no tālāk minētajiem simptomiem, nekavējoties jādodas uz neatliekamās palīdzības nodaļu (NNN).

• Reibonis, griešanās sajūta galvā .
• Nespēja runāt .
• Līdzsvara vai koordinācijas zudums, piemēram, ejot .
• Nejutīgums vai vājums vienā ķermeņa pusē .
• Stipras galvassāpes .
• Redzes zudums vienā vai abās acīs .

Tās varētu būt insulta pazīmes, tāpēc ātra ārstēšana, netērējot laiku, varētu glābt dzīvību.

Visbeidzot, vissvarīgākās lietas, kas jāatceras

Šis stāvoklis, ko sauc par "mikrovaskulāru išēmisku slimību", dažiem cilvēkiem var būt viegli, bet citiem - smagi. Tas var izraisīt garastāvokļa izmaiņas, apgrūtinātu domāšanu un problēmas ar iešanu.

Bet vislabākais ir tas, ka, identificējot un novēršot savus specifiskos riska faktorus, jūs varat kontrolēt vai samazināt šīs komplikācijas, ļaujot jums dzīvot veselīgāk.

Tāpēc konsultējieties ar savu ārstu un izveidojiet personalizētu plānu, kas jums der. Nebaidieties, vissvarīgākais ir apzinātība un pareizo darbību veikšana!

` Asinsvadi smadzenēs, novecošanās veselība, insults, demence, paaugstināts asinsspiediens, diabēts, holesterīns