Vai arī tava balss, šķiet, mainās? (Balss maiņa) - Parunāsim par to!

Tu noveco. Tātad, tavs ķermenis piedzīvo daudz pārmaiņu. Tu droši vien esi pamanījis, ka tava balss ir nedaudz mainījusies, vai ne? Vai dažreiz, runājot, jūti, ka tava balss plaisā vai lūzt? Neuztraucies, tas ir pilnīgi normāli. Šajā rakstā mēs runāsim par to, kāpēc tas notiek, kas to izraisa un kad tas uzlabosies.

Kāpēc mūsu balss tik pēkšņi mainās?

Vienkārši sakot, viena no izmaiņām, kas notiek, sasniedzot pubertāti, ir balss izmaiņas. Īpaši zēniem šajā laikā lielos daudzumos sāk ražoties hormons, ko sauc par "(testosteronu)". Šis hormons ir atbildīgs par daudzām izmaiņām organismā, un viena no tām ir balss izmaiņas. Iedomājieties, ka jūsu kaklā, tieši virs galvenās elpošanas caurules ("(trahejas)"), ir neliela, kastītei līdzīga daļa. Mēs to saucam par balseni. Daži to sauc arī par "balss kastīti". Šī balsene ir galvenā vieta, kur tiek veidota jūsu balss. Šīs balsenes iekšpusē ir divi muskuļi, kas izstiepti pāri. Līdzīgi kā divas gumijas lentes. Tās mēs saucam par balss saitēm.

• Kad jūs elpojat, šīs balss saites ir atslābinātas un balstās pret balsenes sieniņām. Tas ļauj gaisam ieplūst plaušās un izplūst no tām bez jebkādiem šķēršļiem.
• Bet, kad jūs runājat, šīs balss saites (`(Balss saites)`) saplūst un stiepjas pāri balsenei . Tad, kad gaiss no plaušām iziet cauri šīm balss saitēm un izplūst, šīs balss saites vibrē . Šī vibrācija ir tas, kas liek jūsu balsij skanēt .

Kad pazeminat balsi, balss saites kļūst vaļīgas un atslābinātas. Kad paceļat balsi, tās kļūst ļoti saspringtas. To varat izmēģināt pats. Paaugstinot balsi, jūs varat arī sajust balss saišu savilkšanos un atslābināšanos kaklā. Tātad, kļūstot vecākam, balsene kļūst lielāka hormona `(testosterons)` ietekmes dēļ. Tad balss saites kļūst garākas un resnākas. Turklāt aug arī sejas kauli. Tādas vietas kā deguna dobumi, dobumi rīkles aizmugurē un deguna blakusdobumu dobumi kļūst lielāki. Tas dod jūsu balsij vairāk vietas `rezonēt`. Tas viss kopā padara jūsu balsi dziļāku.

Iedomājieties ģitāru. Kad jūs noķerat zemu stīgu, tā rada augstu skaņu, vai ne? Bet, kad jūs noķerat augstu stīgu, tā rada ļoti dziļu skaņu. Tādas ir mūsu balsis. Kad esat jauns, jūsu balsene ir maza un balss saites ir tievas. Tāpēc jūsu balss ir augsta, kā bērnam. Bet, kļūstot vecākam, līdz ar pārējo ķermeni, jūsu balss kļūst dziļāka, kā pieaugušajam.

Ņemot vērā visas šīs izmaiņas jūsu ķermenī, jūs, iespējams, pamanīsiet, ka arī jūsu kakls nedaudz mainās. Zēnu balsene, augot, nedaudz izvirzās uz āru un izskatās kā mazs kunkulītis kakla priekšpusē. To mēs saucam par Ādama ābolu. Meiteņu balsene arī aug, bet ne tik liela kā zēniem. Tāpēc meiteņu Ādama ābols ir mazāk redzams.

Vai jums ir grūti kontrolēt savu balsi? Vai jūs stostāties, kad runājat?

Kamēr jūsu ķermenis nepieradīs pie jaunās, palielinātās balsenes un balss saitēm, var būt grūti kontrolēt balsi. Runājot, jūsu balss var pēkšņi "iesaldēt" vai "salūzt". Tas ir kā lēkāšana no viena toņa uz otru. Neuztraucieties par to. Šī sprakšķēšana vai salūzšana ir tikai īslaicīga . Parasti tā neturpinās ilgāk par dažiem mēnešiem. Turklāt jūsu balss nesalūzt katru reizi, kad runājat. Tas notiek tikai reizēm. Dažu zēnu balsis var pakāpeniski kļūt dziļākas. Citiem var pēkšņi mainīties. Jūs varat justies nedaudz samulsis, samulsis vai pat nedaudz nervozs par to. Tas ir ļoti normāli. Atcerieties, ka katram tas ir atšķirīgi. Jūsu draugi, brāļi un māsas, un jaunākie brāļi un māsas, iespējams, ir piedzīvojuši to pašu vai drīz to pārdzīvos. Laika gaitā jūsu ķermenis ļoti pieradīs pie jūsu jaunās, palielinātās balsenes un jaunās balss.

Kad mana balss sāks mainīties?

Jūs, iespējams, pamanīsiet, ka dažu jūsu draugu balsis jau sāk plaisāt. Citiem tā ir kļuvusi daudz dziļāka. Bet citiem joprojām ir tāda pati balss kā bērnībā, it kā nekas nebūtu mainījies. Tas ir vissvarīgākais: katram cilvēkam ir atšķirīgs laiks. Dažu cilvēku balsis sāk mainīties agrāk, citiem nedaudz vēlāk. Tas atšķiras no cilvēka uz cilvēku. Vidēji zēna balss sāk mainīties no 11 līdz 15 gadu vecumam. Bet dažiem tas var notikt agrāk, citiem vēlāk. Tas ir labi. Viss ir atkarīgs no tā, kad jūs sasniedzat pubertāti. Dažiem zēniem pubertāte iestājas agrāk nekā citiem, bet citiem - vēlu. Tāpēc neuztraucieties, ja jūsu drauga balss mainās agrāk. Jūsu balss mainīsies, kad pienāks jūsu laiks.

Cik dziļa būs mana jaunā balss?

Arī šis ir jautājums, ko uzdod daudzi cilvēki. Cik dziļa būs mana balss? Vai tā būs ļoti augsta? Tas, cik liela ir zēna balsene (balss saite), cik resnas ir viņa balss saites (balss saite) un cik liela ir rezonējošā zona, ko rada dobumi viņa sejā un kaklā, ko jau minēju iepriekš, nosaka, cik dziļa būs viņa balss. Tas ir līdzīgi kā ģitāras resno stīgu skanējums. Kad jūsu balsene (balss saite) būs labi izaugusi, jūsu balss būs ļoti dziļa.Tas kļūs stabilāks un vieglāk kontrolējams. Šī sprakšķošā skaņa pazudīs. Bet pat tad jūsu balss nav pilnībā attīstījusies! Pat pēc šīm jaunības izmaiņām jūsu balss turpina attīstīties. Lai gan šī sprakšķošā, lūstošā skaņa neturpinās ilgi, vairuma zēnu balsis pilnībā nenobriest un nestabilizējas līdz divdesmit gadu vecumam. Tāpēc jums jābūt pacietīgam.

Tātad, kādas ir vissvarīgākās lietas, kas jāatceras no tā, par ko mēs runājām?

Labi, es domāju, ka tagad jums ir labs priekšstats par balss izmaiņām. Atcerēsimies arī sekojošo:

• Balss izmaiņas ir ļoti normāla un dabiska lieta , kas notiek, cilvēkam kļūstot vecākam, īpaši pubertātes laikā.
• Zēniem galvenais iemesls tam ir balsenes palielināšanās un balss saišu izmaiņas hormona `( testosterons )` ietekmē.
• Balss plaisāšana un lūzšana ir īslaicīga. Tas ir tikai īslaicīgi . Tas notiek tikai līdz brīdim, kad jūsu ķermenis pierod pie jaunajām izmaiņām. Tāpēc neuztraucieties par to.
• Ikviena cilvēka balss mainās dažādos laikos . Tava balss var mainīties agrāk vai vēlāk nekā taviem draugiem. Tas ir normāli.
• Cik dziļa būs jūsu balss, nosaka jūsu ķermeņa attīstība. Laika gaitā tā pakāpeniski stabilizēsies.
• Nav pamata kaunēties, baidīties vai sevi noniecināt par to. Tā ir pieredze, ar kuru saskaras ikviens.

Vissvarīgākais ir tas, ka tu to nepārdzīvo viens! Tavi draugi, skolotāji un vecāki par to zina un tevi sapratīs. Ja tev ir kādas problēmas vai bažas, parunājies ar viņiem.

Tāpēc, kad mainās jūsu balss, uztveriet to kā skaistu nodaļu savā dzīvē. Tas parāda, ka jūs augat veselīgi!

---

Balss izmaiņas, pubertāte, testosterons, balsene, balss saites, Ādama ābols, balss izmaiņas pubertātes laikā