Vai pastāv saikne starp anēmiju un Alcheimera slimību?

Vai jūsu gados vecā māte, tēvs, vecmāmiņa vai vectēvs vienmēr jūtas noguris, bezspēcīgs un nemotivēts? Mēs bieži domājam: "Ak... tā tas vienkārši ir, kad kļūsti vecāks." Bet tā ne vienmēr ir vecuma vaina. Šos simptomus var viegli ārstēt, bet, ja tos ignorē, tos var izraisīt nopietna slimība, ko sauc par " anēmija ". Tas, par ko mēs šodien runāsim, ir vēl svarīgāks. Jaunākie medicīniskie pētījumi ir atklājuši, ka šī anēmija ievērojami palielina Alcheimera slimības attīstības risku, kas izraisa atmiņas zudumu. Tāpēc apzināsimies šo saistību.

Vienkārši sakot, kas ir anēmija?

Anēmiju jeb to, ko mēs medicīniski saucam par anēmiju, izraisa hemoglobīna daudzuma samazināšanās. Hemoglobīns ir sarkano asins šūnu olbaltumviela, kas pārnēsā skābekli visā ķermenī. Iedomājieties šīs sarkano asins šūnas kā vagonus, kas pārnēsā skābekli visā ķermenī. Hemoglobīns ir kaste, kas šajos vagonos pārnēsā skābekli. Lai veidotu šo hemoglobīnu, mūsu ķermenim ir nepieciešama uzturviela, ko sauc par dzelzi.

Tātad, ja kāda iemesla dēļ dzelzs daudzums organismā samazinās vai ja dzelzs no organisma tiek zaudēts pārāk ātri, hemoglobīns nevar veidoties. Tad sarkanās asins šūnas nevar pareizi pārnest skābekli. To mēs saucam par dzelzs deficīta anēmiju .

Kādi ir anēmijas cēloņi?

• Uzturvielu nepietiekamība: Šis stāvoklis ir izplatīts, īpaši gados vecākiem cilvēkiem, slikta uztura dēļ. Galvenais iemesls ir dzelzs bagātu pārtikas produktu (pupiņu, sarkanās gaļas, spinātu, pupiņu) trūkums.
• Asiņošana: To var izraisīt arī tādas lietas kā stipras menstruācijas sievietēm, iekšēja asiņošana kuņģa čūlu dēļ un biežas asins analīzes.
• Grūtniecība un zīdīšanas periods: šajos laikos mātes ķermenis bērnam pārnes lielu daudzumu dzelzs, kas mātei var izraisīt anēmiju.
• Citi veselības traucējumi: Šo stāvokli var izraisīt arī tādas lietas kā kaulu smadzeņu slimības un autoimūnas slimības.

Kāda ir saistība starp anēmiju un Alcheimera slimību?

Tagad aplūkosim, kā šie divi nosacījumi ir saistīti. To var izskaidrot vairākos veidos.

1. Samazināta skābekļa piegāde smadzenēm: Smadzenes ir orgāns, kam nepieciešams visvairāk skābekļa no visiem orgāniem mūsu ķermenī. Smadzeņu nervu šūnām ir nepieciešama pastāvīga skābekļa piegāde, lai pareizi veiktu savu darbu. Tā kā hemoglobīna līmenis cilvēka ar anēmiju asinīs ir zems, samazinās arī skābekļa daudzums, kas sasniedz smadzenes. Mēs šo stāvokli saucam par hipoksiju.Ja tas turpināsies ilgstoši, smadzeņu šūnas sāks bojāties. Ja kādam, kam jau ir zināms atmiņas zuduma līmenis, ir anēmija, tas var paātrināt smadzeņu bojājumus.

2. Nervu sistēmas darbības traucējumi: mūsu smadzeņu nervu šūnas sazinās savā starpā, izmantojot ķīmiskas vielas, ko sauc par neirotransmiteriem . Arī nervus apņemošo aizsargapvalku, kas palīdz nervu impulsiem ātri pārvietoties, sauc par mielīnu . Minerāls dzelzs ir būtisks gan šo neirotransmiteru, gan mielīna ražošanai. Tātad, ja dzelzs līmenis ir zems, abi šie procesi tiek traucēti un smadzeņu darbība var būt pasliktināta.

3. Paaugstināts iekaisums: Daži anēmijas veidi palielina iekaisumu organismā. Tagad ir atklāts, ka šis iekaisums ir faktors, kas var pasliktināt Alcheimera slimību.

Simptomi, par kuriem jums jāzina

Ir ļoti svarīgi apzināties abu šo stāvokļu simptomus, lai mēs varētu tos ātri identificēt un veikt nepieciešamos pasākumus.

Alcheimera slimības simptomi parasti parādās pakāpeniski trīs posmos.

Kad vajadzētu apmeklēt ārstu?

Vissvarīgākais šeit ir rīkoties ātri.

Iedomājieties, ka jūs zināt, ka kādam vecāka gadagājuma cilvēkam jūsu ģimenē ir anēmija. Tikmēr jūs sākat pamanīt nelielas izmaiņas viņa uzvedībā, runā un atmiņā. Jūs domājat: "Agrāk tas nebija tā."

Šādos brīžos nevajag vienkārši gaidīt un teikt: "Tas notiek, kad kļūsti vecāks." Nekavējoties pastāstiet par to savam ģimenes ārstam. Viņš veiks nepieciešamās pārbaudes, lai noskaidrotu, kas to izraisa. Viņš veiks tādas lietas kā pilna asins aina, lai noskaidrotu, vai Jums ir anēmija, cik smaga tā ir un kāds ir tās cēlonis.

Tāpat atcerieties, ka pastāv liela saistība starp sirds veselību un smadzeņu veselību. Arī anēmija var bojāt sirdi. Tāpēc ārsts nepieciešamības gadījumā veiks arī ar sirdi saistītas pārbaudes.

Ārstēšana un profilakse — ko mēs varam darīt?

Labā ziņa ir tā, ka dzelzs deficīta anēmija ir ļoti viegli ārstējama, un tā pat var zināmā mērā palīdzēt samazināt Alcheimera slimības risku.

1. Meklējiet medicīnisko palīdzību: Pirmais, kas jādara, ir apmeklēt ārstu un iegūt pareizu diagnozi. Nelietojiet pašārstēšanos.

2. Uzturvielām bagāts uzturs: ārsts ieteiks jums dzelzi saturošu diētu.

• Zaļie lapu dārzeņi: spināti, lapu kāposti, moringa, gotu kola
• Sarkanā gaļa un subprodukti: liellopu gaļa, kazas gaļa, vistas gaļa un īpaši aknas
• Zivis un žāvētas zivis
• Pākšaugi: lēcas, turku zirņi, zaļās pupiņas, pupiņas
• Ar dzelzi bagātināti pārtikas produkti: ar dzelzi bagātināti milti, maize, graudaugi

3. Dzelzs piedevas: Ja nepieciešams, ārsts Jums izrakstīs dzelzs tabletes vai sīrupu. Nekad nelietojiet dzelzs piedevas bez ārsta ieteikuma. Jo pārāk daudz dzelzs organismā ir arī kaitīgs jūsu veselībai.

Lai gan Alcheimera slimībai joprojām nav galīgas izārstēšanas, ārstējot riska faktorus, piemēram, anēmiju, un ieviešot smadzenēm draudzīgu dzīvesveidu, mēs varam palīdzēt saviem novecojošajiem tuviniekiem saglabāt labāku garīgo veselību visa mūža garumā.