Vai arī jums ir zivju smaka? Uzzināsim vairāk par trimetilaminūriju (TMAU)!

Reizēm mūsu dzīvē notiek dīvainas lietas, vai ne? Vai esat kādreiz dzirdējuši par stāvokli, kad kāda ķermenis, sviedri, elpa vai urīns ož pēc sapuvušas zivs? Tas izklausās dīvaini, vai ne? Bet tāds stāvoklis tiešām pastāv. Tieši par šo stāvokli mēs šodien runāsim – trimetilaminūriju jeb saīsināti "(TMAU)". Daži cilvēki to sauc arī par "zivju smakas sindromu".

Kas ir trimetilaminūrija (TMAU)?

Vienkārši sakot, trimetilaminūrija (TMAU) ir vielmaiņas traucējums . Tagad jūs, iespējams, domājat, kas ir vielmaiņas traucējums. Mūsu ķermenī notiek ķīmiski procesi jeb vielmaiņas procesi , kas pārvērš apēsto pārtiku enerģijā un rada organismam nepieciešamās vielas. Fermenti mūsu organismā palīdz šiem procesiem noritēt pareizi. Tātad, šajā stāvoklī, ko sauc par trimetilaminūriju, noteikta enzīma aktivitātes izmaiņu dēļ dažas no organismā saražotajām ķīmiskajām vielām nevar pareizi sadalīties. Tāpēc sviedros, elpā, siekalās un urīnā rodas nepatīkama zivju smaka.

Jūs, iespējams, esat dzirdējuši ārstus šo stāvokli saucam par "(TMAU)" vai "(zivju smakas sindromu)". Pilnīgas izārstēšanas šim stāvoklim vēl nav . Bet neuztraucieties. Jūs varat ievērojami mazināt šos simptomus, mainot ēšanas un dzeršanas režīmu, lietojot noteiktas ziepes un losjonus, kā arī pārvaldot stresu .

Kādi ir galvenie `(TMAU)` veidi?

Ir divi galvenie trimetilaminūrijas veidi:

1. Primārā trimetilaminūrija : šis ir iedzimts veids. Tas nozīmē, ka šo stāvokli izraisa noteiktas izmaiņas (“(ģenētiskās mutācijas)”) gēnos (“(Genes)”), kas mantoti gan no mātes, gan no tēva.

2. Sekundārā trimetilaminūrija : tā rodas vēlāk dzīvē . Šo zivju smaku var izraisīt noteiktas veselības problēmas vai uztura bagātinātāji.

Cik izplatīts ir šis stāvoklis?

Patiesībā TMAU ir relatīvi reta slimība . Viens pētījums liecina, ka tā skar tikai vienu no 200 000 līdz vienam miljonam cilvēku visā pasaulē. Tomēr tiek arī teikts, ka sievietēm tā ir nedaudz biežāk sastopama nekā vīriešiem.

Tomēr daži pētnieki uzskata, ka sabiedrībā varētu būt vairāk cilvēku ar `(TMAU)`, nekā norāda šī statistika. Jo daudzi cilvēki domā, ka tā ir viņu personīgās higiēnas problēma . Tāpēc viņi nevienam par to nestāsta un neiet pie ārsta aiz kauna. Tādējādi viņi nesaņem diagnozi (`(Diagnosis)`).

Kādi ir trimetilaminūrijas simptomi?

Galvenais un acīmredzamākais simptoms ir zivju smaka no ķermeņa, elpas un sviedriem . Šī smaka dažreiz var būt tik nepatīkama, ka var izraisīt sliktu dūšu. Dažiem cilvēkiem to var pavadīt arī slikta elpa ("(halitoze)") un spēcīga urīna smaka.

Dažreiz cilvēks ar `(TMAU)` šo smaržu visvairāk izjūt, svīstot vai stresa laikā. Tomēr dažiem cilvēkiem šī smarža ir tik spēcīga, ka pat tad, ja viņi ieiet istabā, kurā dzīvo, stāv pretī letei veikalā vai sēž autobusā vai vilcienā tajā pašā pusē, citi to joprojām var sajust. Iedomājieties, cik tas ir grūti.

Kādi ir `(TMAU)` cēloņi?

Trimetilaminūrija rodas, ja mūsu organismā ir traucēta enzīma, ko sauc par "(FMO3), darbība. "(FMO3)" apzīmē flavīnu saturošo monooksigenāzi 3. Šī enzīma galvenā funkcija ir kontrolēt ķīmisko vielu, ko sauc par "( trimetilamīnu )", kas tiek ražota mūsu organismā. Šis trimetilamīns ir zivju smakas cēlonis. Šis trimetilamīns tiek ražots, kad tiek sagremoti noteikti pārtikas produkti, ko mēs ēdam, piemēram, zivis, pupiņas un olas.

Parasti notiek šādi: kad trimetilamīns uzkrājas mūsu organismā, enzīms `(FMO3)` to sadala, pārvēršot par bezsmaržas ķīmisku vielu. Pēc tam, lai gan tas nokļūst no mūsu gremošanas sistēmas asinsritē, tam nav smakas.

Bet, kas notiek, ja šis `(FMO3)` enzīms nedarbojas pareizi? Šis smirdīgais trimetilamīns uzkrājas mūsu organismā. Kad tas uzkrājas, tas galu galā izdalās ar sviedriem, elpu, siekalām un urīnu, un rodas tā zivju smaka. Vai jūs saprotat?

Cilvēkiem ar primāro trimetilaminūriju (“(primārā TMAU)”) šis stāvoklis attīstās, jo viņi no mātes un tēva manto patoloģiskas gēnu kopijas, kas ražo enzīmu “(FMO3)” (“(patoloģiskie FMO3 gēni)”).

Sekundārās trimetilaminūrijas ("(sekundārā TMAU)") gadījumā jūsu enzīms "(FMO3)" nespēj noārdīt trimetilaminu kāda cita iemesla dēļ. To var izraisīt:

• Ja Jums ir veselības stāvoklis, piemēram, aknu mazspēja vai vīrusu hepatīts , tas var traucēt enzīma darbību un neļaut tam noārdīt trimetilamīnu.
• Ja jūsu zarnu mikrobioms nav līdzsvarā, tas nozīmē, ka pastāv nelīdzsvarotība starp labajām un sliktajām baktērijām zarnās, var uzkrāties pārāk daudz trimetilamīna. Tad enzīms (FMO3) nevar atbrīvoties no visas šīs smakas.
• Ja lietojat uztura bagātinātājus, kas satur holīnu vai karnitīnu , šīs uzturvielas veicina trimetilamīna veidošanos.

Kādas ir šī stāvokļa komplikācijas?

Kā stāvoklis, ko sauc par trimetilaminūriju , ietekmē jūsu dzīves kvalitāti(`(Dzīves kvalitāte)`) var būt ļoti kaitīga. Pētījumi liecina, ka cilvēki ar šo slimību bieži izvairās no attiecībām, darba un sabiedriskām aktivitātēm, jo ​​baidās, ka citi pamanīs nepatīkamo smaku. Šī iemesla dēļ cilvēkiem ar šo slimību var attīstīties dažādas garīgās veselības problēmas. Piemēram:

• Trauksme
• Depresija
• Trauksme un neracionālas bailes ("(Paranoja)")

Lai gan ļoti reti, dažiem cilvēkiem ar TMAU ir ziņots par pašnāvnieciskām domām ("(pašnāvnieciska uzvedība)"). Tas parāda, cik nopietna var būt šī stāvokļa psiholoģiskā ietekme.

Kā tiek diagnosticēta trimetilaminūrija?

Ārsti diagnosticē TMAU , izmērot trimetilamīna daudzumu urīnā. To parasti veic , veicot urīna analīzi . Turklāt ārsts var ieteikt ģenētiskos testus , lai noteiktu, vai Jums ir primārā (t. i., iedzimtā) vai sekundārā (t. i., iegūtā) forma.

Kādas ir trimetilaminūrijas ārstēšanas metodes?

Ārsts var ieteikt dažādas lietas, lai palīdzētu mazināt TMAU simptomus.

• Diēta: Ieteicams izslēgt noteiktus pārtikas produktus, kas palielina organisma ķīmiskās vielas, kas izraisa šo stāvokli (TMAU), ražošanu.
• Īpašas ziepes un losjoni: Ieteicams lietot īpašas ziepes un losjonus, kas palīdz mazināt zivju smaku no ādas.
• Medikamenti: Dažreiz var izrakstīt arī medikamentus.
• Garīgās veselības atbalsts: Jums var ieteikt arī meklēt psiholoģisku palīdzību, lai tiktu galā ar šī stāvokļa izraisīto stresu.

Kādi pārtikas veidi būtu jāizslēdz?

Ja Jums ir trimetilaminūrija, ārsti parasti iesaka ierobežot vai pilnībā izvairīties no šādiem pārtikas produktiem:

• Zivis un citas jūras veltes (īpaši sālsūdens zivis)
• Olas (īpaši olu dzeltenumi)
• Aknas un citi dzīvnieku iekšējie orgāni
• Pākšaugi, piemēram, sojas pupas, aunazirņi un lēcas
• Krustziežu dzimtas dārzeņi, piemēram, kāposti, brokoļi, ziedkāposti un Briseles kāposti
• Zemesrieksts
• Piens un piena produkti (dažiem)
• Pārtikas produkti un uztura bagātinātāji, kas bagāti ar holīnu un L-karnitīnu

Svarīgi: Ne visiem ir jāizslēdz visi šie pārtikas produkti. Vislabāk ir konsultēties ar ārstu vai uztura speciālistu, lai noteiktu, kuri pārtikas produkti jums ir piemēroti.

Kādas zāles tiek lietotas `(TMAU)` ārstēšanai?

Ārsts var izrakstīt šādas zāles, lai mazinātu TMAU simptomus:

• Antibiotikas un probiotikas : Šīs zāles palīdz samazināt baktēriju daudzumu zarnās, tādējādi samazinot trimetilamīna ražošanu.
• Aktivētā ogle : tā darbojas kā sūklis. Tā absorbē trimetilamīnu organismā un palīdz tam izvadīties ar izkārnījumiem.
• Antidepresanti un prettrauksmes līdzekļi : Šīs zāles tiek lietotas, lai ārstētu garīgās veselības problēmas, ar kurām saskaras daži cilvēki ar TMAU.

Ārsts var jūs arī nosūtīt pie garīgās veselības atbalsta . Saruna ar psihologu vai konsultantu ir īpaši svarīga, ja jums ir problēmas ar pašapziņu un ķermeņa tēlu. Psihoterapija var palīdzēt jums iemācīties tikt galā ar savu stāvokli un pārvaldīt stresu.

Ko var sagaidīt cilvēks ar trimetilaminūriju?

Trimetilaminūrija ir hroniska slimība . Tas nozīmē, ka to nevar pilnībā izārstēt vai uzlaboties pati no sevis. Tomēr, kā minēts iepriekš, ir ārstēšanas metodes un lietas, ko varat darīt , lai mazinātu TMAU simptomus un mazinātu slimības ietekmi uz savu dzīvi.

Kā es rūpējos par sevi?

Pašaprūpe ir ļoti svarīga, dzīvojot ar TMAU. Šeit ir dažas lietas, kas jāņem vērā:

• Personīgā higiēna : Ziepju un losjonu ar zemu pH līmeni lietošana var palīdzēt mazināt ķermeņa smaku. Jautājiet savam ārstam, kāda pH vērtība jums ir piemērota un kādi produkti ir vislabākie.
• Esiet uzmanīgi, ko ēdat : daudzi pārtikas produkti var pasliktināt trimetilaminūriju. Konsultējieties ar uztura speciālistu , lai plānotu ēdienreizes un pārtikas izvēli, lai jūs uzņemtu nepieciešamās uzturvielas.
• Stresa pārvaldība : Paaugstināts stress var pastiprināt TMAU simptomus. Tāpēc jautājiet savam ārstam par veidiem, kā palīdzēt mazināt stresa līmeni (piemēram, meditācija, joga, elpošanas vingrinājumi).
• Meklējiet atbalstu : Trimetilaminūrija ir reta slimība, tāpēc jūs varat justies vientuļš un izolēts. Tāpēc var būt ļoti noderīgi sazināties ar atbalsta grupām, kur var atrast citus cilvēkus ar tādu pašu slimību .

Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu?

Ja simptomi neuzlabojas pat pēc izmaiņām uzturā un stresa mazināšanā, noteikti apmeklējiet ārstu. Viņš vai viņa var apspriest citas ārstēšanas iespējas, kuras jūs varētu apsvērt.

Kādus jautājumus man vajadzētu uzdot savam ārstam?

Tā kā trimetilaminūrija ir samērā reti sastopama slimība, jūs, iespējams, par to daudz nezināt. Šeit ir daži jautājumi, ko varat uzdot savam ārstam:

• Kāpēc es nonācu šādā situācijā?
• Kādas ir labākās ārstēšanas metodes, ko jūs man ieteiktu?
• Vai varat ieteikt atbalsta grupu vai programmu, kur es varētu saņemt palīdzību?

Vai cilvēki ar trimetilaminūriju var saost sevi?

Arī šī ir problēma daudziem cilvēkiem. Jā, mēs parasti saožam savu sviedru un ķermeņa smaku, un cilvēki ar `(TMAU)` var saost savu smaku. Tomēr dažreiz, kad viņi pierod pie savas smakas, viņi to var nepamanīt tik spēcīgi kā citi. Turklāt ne visi var apgalvot, ka viņi to neož; daži cilvēki var pat nepamanīt, ka viņu ķermenim ir neparasta smaka.

Visbeidzot, vissvarīgākā ziņa

Trimetilaminūrija ir stāvoklis, kas var padarīt cilvēku ļoti bezpalīdzīgu ne tikai fiziski, bet arī garīgi . Pat ja tas nerada fiziskas sāpes, tas var radīt lielas sāpes un rētas prātā. Daži cilvēki ar šo stāvokli norobežojas no sabiedrības un cenšas dzīvot izolēti, baidoties, ka viņi būs traucēklis citiem. Pat pēc uztura maiņas un citu ieteikumu ievērošanas daži cilvēki ar "(TMAU)" uzskata, ka viņiem joprojām ir jātur sava dzīve pa gabalu no citiem. Šāda veida sociālā izolācija var izraisīt tādu slimību attīstību kā depresija un trauksme.

Atcerieties, ka neesat viens . Ja ciešat no šī stāvokļa, lūdzu, nekaunieties un nebaidieties lūgt palīdzību savam ārstam. Viņš var saprast, ko jūs pārdzīvojat, un var pastāstīt par programmām un pakalpojumiem, kas var jums palīdzēt. Jūsu garīgā veselība ir tikpat svarīga kā fiziskā veselība. Tāpēc noteikti padomājiet arī par to.

` trimetilaminūrija, zivju smakas sindroms, zivju smakas sindroms, ķermeņa smaka, vielmaiņas slimības, FMO3 enzīms, trimetilamīns