Staigāšana ir ļoti ierasta lieta mūsu dzīvē. Mēs par to pat daudz neaizdomājamies, vai ne? Bet patiesībā staigāšana ir ļoti sarežģīts process. Mūsu smadzenes, nervi, kauli, muskuļi – tas viss darbojas kopā ar sirds un plaušu palīdzību, lai liktu mums spert vienu soli. Ja ir problēma ar kādu no šīm sistēmām, tas var ietekmēt mūsu spēju staigāt. To mēs saucam par "gaitas traucējumiem".
Kas ir šis gaitas traucējums?
Vienkārši sakot, vārds “gaita” attiecas uz kustību modeli, ko izmantojat, ejot vai skrienot. Tas ir jūsu “iešanas stils”. Jebkura anomālija šajā iešanas stilā tiek saukta par gaitas traucējumiem.
Tas nenotiek vienkārši tāpat vien. Bieži vien tas var būt citas pamatā esošas veselības problēmas simptoms . Šāda veida gaitas traucējumi ir īpaši izplatīti, novecojot. Šis stāvoklis var ietekmēt dzīves kvalitāti un ievērojami palielināt kritienu un traumu risku . Tāpēc to nevajadzētu uztvert vieglprātīgi.
Galvenie staigāšanas traucējumu veidi
Pieredzējis ārsts var noteikt jūsu gaitas traucējumu veidu, aplūkojot jūsu iešanas veidu . Jūsu ķermeņa kustības, proti, gaita, var sniegt lielu pavedienu par cēloni. Tādā veidā ārsts var precīzi diagnosticēt slimību un plānot nepieciešamo ārstēšanu.
Katram invaliditātes veidam ir atšķirīgi aspekti. Un katra veida simptomi nav gluži vienādi. Taču ārsti izmanto šīs klasifikācijas, lai noteiktu kopīgas iezīmes. Apskatīsim dažus no visizplatītākajiem iešanas traucējumu veidiem.
| Vājības nosaukums (gaitas veids) | Izskats un raksturojums | Bieži saistītie stāvokļi |
|---|---|---|
| Hemiplegiska gaita | Tas skar tikai vienu ķermeņa pusi. Ejot, viena roka tiek turēta sānos nekustīgi. Kāja tajā pusē tiek vilkta uz priekšu puslokā. | Bieži vien insulta sekas. |
| Diplegiska gaita | Tiek skartas abas ķermeņa puses. Gurni un ceļgali var būt saliekti, un potītes var būt pagrieztas uz iekšu. Pēdas tiek novietotas šķērveida pozīcijā. | Cerebrālā trieka, insults vai galvas trauma. |
| Neiropātiska gaita (pēdas nolaišanās) | To sauc arī par "pēdas nolaišanu". Tā kā, paceļot kāju, viena pēda nolaižas, jums ir jāpaceļ celis ļoti augstu un jāuzkāpj uz tā, lai kāju pirksti nepieskartos zemei. | Ar nerviem saistītas slimības, piemēram, (multiplā skleroze — MS), (amiotrofiskā laterālā skleroze — ALS) vai (perifērā neiropātija). |
| Miopātiska gaita (klīstoša gaita) | Ir šūpojoša gaita, līdzīga pīles gaitai. Šis stāvoklis rodas iegurņa zonas muskuļu vājuma dēļ. | Iedzimtas gūžas problēmas, muskuļu distrofija vai mugurkaula muskuļu atrofija. |
| Ataksiska gaita | Viņš paklūp ejot, šūpojas no vienas puses uz otru, un viņam ir nestabila gaita, līdzīga iereibušam cilvēkam. Viņš nevar staigāt taisni. Viņam ir slikts līdzsvars pat stāvot. | Tas var būt īslaicīgs alkohola lietošanas dēļ. To var izraisīt arī noteiktu medikamentu lietošana. Smagos gadījumos tā var būt smadzeņu bojājuma pazīme. |
| Parkinsona gaita | Viņiem ir saliekta stāja uz priekšu, mugura un kakls ir saliekti. Lielu pēdu vietā viņi staigā ar ļoti maziem, ātriem soļiem (šļūcot). | Bieži vien ir Parkinsona slimības simptoms. |
Citi staigāšanas traucējumu cēloņi
Papildus iepriekšminētajiem konkrētajiem veidiem, jums var būt grūtības staigāt vairāku citu iemeslu dēļ.
Iedomājieties, jūsu vectēvam ir artrīts . Sāpju dēļ ceļgalos viņš vairs nevar staigāt tik viegli kā agrāk. Viņš staigā ļoti uzmanīgi, nedaudz klibojot. Arī tā ir gaitas maiņa.
- Hroniskas sāpes: Ilgstošas sāpes, ko izraisa tādi stāvokļi kā artrīts vai veci ievainojumi, var ietekmēt jūsu gaitu.
- Pēdu problēmas: sāpes vai vājums pēdās var izraisīt arī gaitas izmaiņas.
- Līdzsvara problēmas: Mūsu iekšējā ausī ir daļa, kas kontrolē ķermeņa līdzsvaru. Jebkuras problēmas ar šo daļu var izraisīt reiboni vai paklupšanu ejot.
- Citi veselības stāvokļi: Tādi stāvokļi kā sirds slimības, elpošanas grūtības un pat aptaukošanās var ietekmēt jūsu mobilitāti un iešanas stilu.
Kādas ārstēšanas metodes ir pieejamas šim nolūkam?
Vissvarīgākais ir tas, ka , ja pamanāt jebkādas grūtības vai izmaiņas iešanā, noteikti par to jārunā ar savu ārstu. Lai noskaidrotu cēloni, jums, iespējams, būs jāapmeklē speciālists, piemēram, neirologs, ortopēds vai podiatrijas speciālists.
Lai noteiktu diagnozi, ārsts veiks fizisku pārbaudi, izrakstīs asins analīzes un var arī nosūtīt jūs uz citām izmeklēšanām , piemēram, rentgenu vai MRI.
Kad būs noteikts precīzs jūsu staigāšanas problēmas cēlonis, ārsts izstrādās plānu stāvokļa pārvaldībai.
- Dažas iešanas problēmas var ārstēt ar medikamentiem vai operāciju.
- Ja šo problēmu izraisa zāles, ko lietojat, varat konsultēties ar ārstu un izlemt, vai zāles ir jāmaina.
- Daudzos gadījumos fizikālā terapija un vingrinājumi var palielināt ķermeņa spēku un uzlabot iešanu.
- Jums, iespējams, būs jāizmanto tāda ierīce kā spieķis vai staigulītis, lai palīdzētu jums staigāt.
- Lai uzlabotu iešanas stilu, jums var būt nepieciešami arī īpaši apavi vai kāju balsti (ortopēdiskās zolītes).
Atcerieties, ja jums ir iešanas traucējumi, ārsts var palīdzēt jums mazināt ietekmi un palīdzēt jums atkal staigāt pēc iespējas labāk.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Grūtības iešanas laikā nav tikai daļa no "novecošanas". Tā var būt medicīniska stāvokļa simptoms.
- Nekad neignorējiet izmaiņas savā iešanas modelī, jo tās var palielināt bīstamu kritienu risku.
- Jūsu gaitas veids sniedz ārstam svarīgas norādes, kas palīdz diagnosticēt slimības cēloni.
- Lai iegūtu precīzu diagnozi, vienmēr konsultējieties ar ārstu un neignorējiet problēmu vai neveiciet pašārstēšanos.
- Tādas ārstēšanas metodes kā fizikālā terapija, medikamenti un palīglīdzekļi staigāšanai var ievērojami uzlabot jūsu dzīves kvalitāti.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment