Dažreiz jūs, iespējams, jutāties: "Ak, es jūtos tik tievs, vai ne?" Mēs runājam par pēkšņu svara zudumu bez diētas ievērošanas, lielākas fiziskās aktivitātes vai ēšanas paradumu maiņas. Lai gan dažiem tas var sagādāt prieku, patiesībā to nevajadzētu uztvert vieglprātīgi. Jo tas varētu liecināt par veselības problēmu mūsu organismā.
Cik lielā mērā mums vajadzētu uztraukties par svara zaudēšanu?
Parasti mūsu ķermeņa svars katru dienu nedaudz svārstās. Tas ir normāli. Taču mums vajadzētu uztraukties, ja bez jebkādas piepūles 6 līdz 12 mēnešu laikā pēkšņi zaudējat vairāk nekā 5% no kopējā svara jeb aptuveni 4,5 kg. Tas ir īpaši svarīgi, ja esat vecāks par 65 gadiem.
Piemēram, ja jūsu svars ir 70 kilogrami, 5% no tā ir 3,5 kilogrami. Tātad, ja jūsu svars bez redzama iemesla samazinās līdz 66–65 kilogramiem, ir ļoti svarīgi to pārbaudīt.
Kāpēc svara zudums bez iemesla ir brīdinājuma zīme?
Vienkārši sakot, neizskaidrojams svara zudums bieži vien var būt nopietnas pamatslimības brīdinājuma signāls. Dažas slimības, piemēram, diabēts un Addisona slimība, var progresēt ātri. Dažas slimības, piemēram, vēzis, var attīstīties lēni.
Tāpēc vislabāk ir apmeklēt ārstu, tiklīdz pamanāt, ka bez jebkādas piepūles esat zaudējis 4,5 kg vai vairāk svara. Tad mēs varēsim ātri atrast cēloni, uzsākt ārstēšanu un palielināt jūsu pilnīgas atveseļošanās iespējas.
Kādi ir negaidīta svara zuduma iemesli?
Šāda veida svara zudumam var būt daudz iemeslu. Dažas veselības problēmas var izraisīt apetītes samazināšanos. Citi veselības traucējumi var liegt organismam absorbēt kalorijas no pārtikas, ko mēs apēdam. Dažos gadījumos ātrums, ar kādu organisms sadedzina kalorijas, var palielināties. Apskatīsim galvenos iemeslus.
| Stāvoklis/cēlonis | Kā tas ietekmē svara zudumu un citas īpašības |
|---|---|
| Vēzis | Svara zudums var rasties organisma vielmaiņas izmaiņu un apetītes zuduma dēļ. |
| Diabēts | Kad šūnas nesaņem nepieciešamo glikozi, organisms enerģijas iegūšanai sadedzina taukus un muskuļus. Tas ir nediagnosticēta diabēta simptoms. |
| Hipertireoze | Šis stāvoklis paātrina vielmaiņu organismā, kā rezultātā samazinās svars. Rodas arī tādi simptomi kā pārmērīga svīšana un paātrināta sirdsdarbība. |
| Gremošanas sistēmas slimības | Tādas slimības kā celiakija, Krona slimība un čūlainais kolīts pasliktina barības vielu uzsūkšanos no pārtikas, kā rezultātā rodas svara zudums. Rodas arī tādi simptomi kā vēdera krampji un caureja. |
| Garīgās veselības problēmas | Tādi stāvokļi kā depresija un trauksme var izraisīt pilnīgu apetītes zudumu. |
| Sirds mazspēja | Svara zudums tiek novērots slimības pēdējās stadijās. |
| Addisona slimība | Hormonu, piemēram, kortizola, līmeņa pazemināšanās ietekmē vielmaiņu un noved pie svara zuduma. |
| Parkinsona slimība | Simptomi, piemēram, smakas zudums (anosmija), apgrūtināta rīšana un apetītes zudums, var izraisīt svara zudumu. |
| Zobu veselības problēmas | Zobu sāpes un smaganu slimības var izraisīt grūtības sakošļāt pārtiku, kā rezultātā samazinās pārtikas uzņemšana. |
| Lietotās zāles | Dažas zāles var izraisīt svara zudumu kā blakusparādību, tostarp apetītes zudumu, sliktu dūšu vai garšas izmaiņas. |
| Narkotiku un alkohola lietošana | Tie var izraisīt apetītes izmaiņas, sliktu dūšu, vemšanu un svara zudumu aknu bojājumu dēļ. |
Kādas pārbaudes ārsts veic šādā laikā?
Kad apmeklēsiet ārstu ar šo problēmu, viņš vai viņa pirms nepieciešamo testu veikšanas ņems vērā jūsu simptomus, ģimenes slimības vēsturi un citus faktorus. Daži no tiem ir šādi:
- Asins analīzes: Asins analīzes var daudz pastāstīt par tādām lietām kā diabēts, infekcijas un vairogdziedzera un virsnieru dziedzeru darbība.
- Vēža skrīninga testi: Ja ārsts ir aizdomas par vēzi, viņš vai viņa var pasūtīt testus vai skenēšanu, piemēram, kolonoskopiju.
- Attēlveidošanas testi: Tādi testi kā MRI vai CT skenēšana var iegūt detalizētus smadzeņu, sirds, plaušu un vēdera dobuma orgānu attēlus. Tie var palīdzēt atklāt audzējus vai citus stāvokļus.
- Urīna analīze: tā var sniegt informāciju par nieru un urīnpūšļa darbību un infekcijām.
Kā to ārstēt un ko mēs varam darīt?
Neizskaidrojams svara zudums tiek ārstēts atkarībā no pamatcēloņa. Piemēram, zobu sāpju gadījumā ir nepieciešama zobārsta vizīte. Peptiskas čūlas gadījumā nepieciešamas antibiotikas. Celiakijas gadījumā ir nepieciešams pilnībā izvairīties no glutēnu saturošiem pārtikas produktiem.
Vissvarīgākais ir tas, ka, ja jūs zaudējat svaru bez iemesla, nemēģiniet to ārstēt pats mājās. Noteikti apmeklējiet ārstu, lai noskaidrotu precīzu cēloni.
Mēs nevaram novērst daudzas slimības, kas veicina šo stāvokli. Tomēr mēs varam veikt dažus vienkāršus pasākumus, lai palīdzētu novērst dažas no tām:
- Veikt ikgadēju medicīnisko pārbaudi .
- Laikus veiciet ieteicamās vakcinācijas un vēža skrīningu.
- Lietojiet izrakstītās zāles, kā norādīts . Pastāstiet savam ārstam, ja pēc jaunu zāļu lietošanas uzsākšanas rodas blakusparādības, piemēram, svara zudums.
- Rūpējieties par saviem zobiem un smaganām. Tīriet zobus divas reizes dienā un apmeklējiet zobārstu.
- Izvairieties no narkotiku un alkohola lietošanas.
Nejauša svara zaudēšana var šķist laba lieta. Tāpēc jūs, iespējams, vēlēsities to ignorēt. Taču nekad neignorējiet šo simptomu. Tā varētu būt zīme, ka jums nepieciešama nopietna medicīniska ārstēšana. Kad cēlonis ir identificēts un ārstēts, jūs varat atgūt veselīgu svaru un saglabāt veselību.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Ja 6–12 mēnešu laikā bez jebkādām pūlēm zaudējat vairāk nekā 5% no sava svara (piemēram, vairāk nekā 4,5 kg), uztveriet to nopietni.
- Nepriecājieties par svara zudumu un ignorējiet to. Tā varētu būt slēptas slimības pazīme.
- Daudzi stāvokļi, piemēram, diabēts, vēzis, vairogdziedzera problēmas un garīgās veselības problēmas, var izraisīt svara zudumu.
- Nekavējoties apmeklējiet savu ģimenes ārstu (ārstu) , lai noskaidrotu precīzu cēloni. Nemēģiniet to ārstēt mājās patstāvīgi.
- Agrīna diagnostika un ārstēšana ievērojami palielina jūsu ātras atveseļošanās iespējas.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment