Vai pēkšņi jūtat reiboni un viss apkārt griežas? Vai arī jūtat, ka ejot zaudēsiet līdzsvaru? Šādas sajūtas ir ļoti satraucošas, vai ne? Dažreiz tas var izraisīt galvassāpes un pat nogurumu. Daudzi cilvēki cieš no šīm problēmām. Bet neuztraucieties, tam ir risinājums. Šodien mēs runājam par īpašu ārstēšanas metodi, kas var palīdzēt pret reiboni un līdzsvara zudumu organismā.
Kas ir vestibulārā rehabilitācijas terapija?
Vienkārši sakot, šīs nav zāles. Tā ir virkne specifisku vingrinājumu, kas palīdz kontrolēt reiboni un līdzsvara problēmas. Tā ir fizioterapijas sastāvdaļa. Šie vingrinājumi atjauno saikni starp smadzenēm, iekšējo ausi un acīm. Pēc kāda laika šī ārstēšana var ievērojami mazināt šo kaitinošo simptomu radītos dzīves traucējumus.
Kam nepieciešama šī ārstēšana?
Reibonis var būt dažādu veselības stāvokļu simptoms. Zemāk esošajā tabulā ir parādītas dažas situācijas, kurās šī ārstēšana var būt noderīga.
| Stāvoklis | Vienkāršs skaidrojums |
|---|---|
| Reibonis | Smaga reiboņa sajūta, ka lietas griežas apkārt. |
| Labdabīgs paroksizmāls pozicionāls vertigo (BPPV) | Smaga, īslaicīga reiboņa sajūta, kas rodas, pēkšņi pagriežot galvu, paskatoties augšup vai apgriežoties gultā. |
| Menjēra slimība | Slimība, kam raksturīgs reibonis, troksnis ausīs, dzirdes zudums un pilnuma sajūta ausīs. |
| Labirintīts un vestibulārais neirīts | Pēkšņs reibonis, ko izraisa infekcija vai pietūkums iekšējās auss. |
| Migrēnas galvassāpes | Dažiem migrēnas slimniekiem var būt arī reibonis kopā ar galvassāpēm. |
| Insults vai traumatiska smadzeņu trauma (TBI) | Problēmas, ko izraisa bojājumi smadzeņu daļās, kas kontrolē līdzsvaru. |
| Kritiena risks | Īpaši vecāka gadagājuma cilvēkiem, kuriem līdzsvara problēmu dēļ ir tendence bieži krist. |
Kā šī ārstēšana darbojas?
Lai to saprastu, vispirms aplūkosim, kā mūsu ķermenis uztur līdzsvaru. Mūsu smadzenes ir šīs sistēmas meistari. Tām ir trīs galvenie informācijas saņemšanas veidi.
1. Iekšējā auss: Mūsu iekšējā ausī ir daļa, ko sauc par vestibulāro labirintu . To veido mazi gredzeni (pusloka kanāli) un orgāni (otolīta orgāni), kas sūta signālus smadzenēm par kustībām, kad mēs pagriežam galvu un pārvietojamies.
2. Acis (redze): Mūsu acis sūta smadzenēm informāciju par to, kur mēs atrodamies, un apkārtējo lietu novietojumu attiecībā pret mums.
3. Āda, locītavas un muskuļi: Kad mēs stāvam, ejam vai noliecamies, no mūsu pēdu, kāju un ķermeņa audiem uz smadzenēm tiek sūtīti signāli, kas mums saka: "Lūk, kā mēs tagad jūtamies."
Iedomājieties, kas notiek, ja no šīm trim sistēmām uz smadzenēm nonāk trīs dažādi ziņojumi? Tas ir līdzīgi kā saņemt trīs ieteikuma vēstules no trim cilvēkiem vienam un tam pašam darbam, un visiem trim ir trīs dažādi stāsti. Tad smadzenes kļūst apjukušas, un mēs sākam justies reibonis un zaudēt līdzsvaru.
Vestibulārās rehabilitācijas vingrinājumi pārkvalificē smadzenes darbam ar šiem izkropļotajiem signāliem. Tas ir, smadzenes iemācās ignorēt šos nepareizos signālus un izmantot tikai pareizos signālus, lai saglabātu līdzsvaru.
Kas notiek pirms ārstēšanas un tās laikā?
Pirms ārstēšanas uzsākšanas
Pirms ārsts var ieteikt šo ārstēšanu, viņš vispirms jūs pārbaudīs, lai noteiktu precīzu simptomu raksturu. Viņš var jūs nosūtīt pie ausu, deguna un rīkles speciālista (LOR ķirurga) vai audiologa (audiologa). Viņš var veikt virkni testu, ko sauc par vestibulārā aparāta testu komplektu, lai novērtētu jūsu iekšējās auss funkciju.
Pēc tam jūs tiksiet nosūtīts pie fizioterapeita . Viņš vai viņa pārbaudīs jūsu gaitu, līdzsvaru un roku un kāju spēku, un izstrādās jums īpašu vingrinājumu programmu.
Ārstēšanas laikā
Šī ārstēšanas metode nav vienāda visiem. Vingrinājumi tiek noteikti atkarībā no jūsu problēmas. Fizioterapeits skaidri iemācīs, kā veikt šos vingrinājumus. Pēc tam jūs varat tos veikt mājās. Ir trīs galvenie vingrinājumu veidi:
- Acu kustību kontroles vingrinājumi: vingrinājumi, kas ietver acu pārvietošanu uz priekšu un atpakaļ, turot galvu vienā vietā vai skatoties uz kustīgu objektu.
- Līdzsvara atjaunošanas vingrinājumi: vispirms turēšanās pie atbalsta, tad stāvēšana bez atbalsta, stāvēšana ar aizvērtām acīm, stāvēšana uz vienas kājas utt.
- Stiepšanās un stiprināšanas vingrinājumi: vingrinājumi, kas palīdz palielināt ķermeņa spēku un lokanību.
Cik ilgi ilgst ārstēšana un kādas ir tās priekšrocības?
Laiks, kas nepieciešams, lai tas notiktu, katram cilvēkam ir atšķirīgs. Laika ilgums ir atkarīgs no Jūsu stāvokļa rakstura un tā, kā Jūs reaģējat uz ārstēšanu. Parasti var būt nepieciešamas 6 līdz 8 sesijas reizi nedēļā. Dažiem cilvēkiem var būt nepieciešama tikai viena vai divas sesijas. Citiem ārstēšana un vingrinājumi mājās var būt jāturpina vairākus mēnešus.
Šīs ārstēšanas priekšrocības ir:
- Kritiena risks ir samazināts.
- Uzlabojas ķermeņa līdzsvars.
- Reiboņa simptomi ir samazināti.
- Palielinās spēja saglabāt stabilu redzi.
- Ķermeņa enerģija palielinās.
Kad man atkal jāapmeklē ārsts?
Šī ārstēšanas metode nerada nekādus būtiskus riskus. Tomēr vissvarīgākais ir tas, ka, ja, vingrojot mājās, rodas kāds no tālāk minētajiem simptomiem, nekavējoties informējiet savu ārstu.
- Pēkšņas dzirdes izmaiņas vai samazināšanās.
- Ja jūtat spiedienu, pilnuma sajūtu vai sāpes ausī.
- Ja troksnis ausīs (tinīts) ir jauns vai pastiprinās.
- Ja no ausīm tek šķidrums .
- Ja vingrošanas laikā rodas jaunas sāpes vai diskomforts kaklā vai mugurā .
Neignorējiet šādus simptomus. Tie var liecināt par citu problēmu.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Vestibulārā rehabilitācija (VRT) ir īpaša vingrojumu metode reiboņa un nelīdzsvarotības ārstēšanai.
- Tas darbojas, nostiprinot saikni starp smadzenēm, acīm un iekšējo ausu, kontrolējot reiboni.
- Lai noskaidrotu, vai šī ārstēšanas metode ir piemērota tieši Jums, un apgūtu pareizos vingrinājumus, noteikti apmeklējiet savu ārstu un fizioterapeitu.
- Lai iegūtu vislabākos rezultātus, ir ļoti svarīgi turpināt precīzi veikt mājās dotos vingrinājumus.
- Ja vingrošanas laikā rodas jauni simptomi (piemēram, sāpes ausīs, dzirdes zudums), nekavējoties informējiet ārstu.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru