Vai zini, kā mūsu piecas maņas uzglabā atmiņu? Uzzināsim par sensorisko atmiņu!

Iedomājieties, ka, ejot pa ielu, pēkšņi redzat automašīnas numura zīmi vai veikala nosaukumu... Šis attēls apmēram sekundi palika jūsu galvā, vai ne? Citreiz - dziesmas pants, ko pēkšņi dzirdējāt, vai putna dziesma, kas atskanēja jūsu ausīs, vai ne? To mēs saucam par sensoro atmiņu . Šis ir pirmais un ļoti īslaicīgais mūsu atmiņas posms. Šie ir pirmie vārti, pa kuriem smadzenes saņem informāciju no mūsu piecām maņām (acīm, ausīm, deguna, mēles, ādas). Šodien parunāsim par šo apbrīnojamo procesu.

Kas īsti ir sensorā atmiņa?

Vienkārši sakot, sensorā atmiņa ir spēja saglabāt informāciju tikai dažas sekundes, kad tiek stimulēta kāda no mūsu maņām. Tā ir kā pagaidu aiztures zona, kur informācija nonāk smadzenēs. No šeit nonākušās informācijas smadzenes atlasa tikai to, ko uzskata par svarīgu, un nosūta to uz nākamo posmu, kas ir īstermiņa atmiņa .

Iedomājieties, ka ejat pa rosīgu ielu. Satiksmes troksnis, cilvēku sarunas, veikalu izkārtnes, smaržas... visu to jūsu maņas uztver vienlaikus. Visa šī informācija nonāk jūsu sensoriskajā atmiņā. Taču jūs neatceraties visu. Smadzenes atlasa tikai to, kas piesaista jūsu uzmanību, piemēram, meklējamā autobusa numuru, un saglabā to īstermiņa atmiņā. Pārējā informācija tiek izdzēsta dažu sekunžu laikā. Šis process pasargā mūsu smadzenes no pārslodzes ar nevajadzīgu informāciju.

Atmiņu veidi, kas raksturīgi tikai mūsu piecām maņām

Ar katru no mūsu maņām ir saistīts atšķirīgs sensorās atmiņas veids. Vai varam tos apskatīt tabulā? Tas jums atvieglos izpratni.

Tagad parunāsim par katru no tiem nedaudz sīkāk, izmantojot piemērus no mūsu dzīves.

1. Ikoniskā atmiņa

Tādā veidā tiek atcerēta vizuālā informācija . Šī atmiņa balstās uz laiku, kas ir mazāks par sekundi.

• Piemēram: Kad istabā izslēdzat gaismu, jūsu prātā paliek izplūdis attēls par to, kāda istaba bija sekundi iepriekš, vai ne? Tā ir ikoniska atmiņa.
• Vēl viens piemērs: braucot autobusā, jūs pabraucat garām veikalu rindai ceļa malā. Pēc izkāpšanas no autobusa jūs vienkārši atceraties: "Ak... tur bija aptieka, šeit bija grāmatnīca," šīs ikoniskās atmiņas dēļ.

2. Dzirdes atmiņa — atbalss atmiņa

Šī ir dzirdes atmiņa. Smadzenes īslaicīgi saglabā skaņu , kas nonāk ausī, dodot tām dažas sekundes, lai to analizētu. Šī atmiņa ir ārkārtīgi svarīga , lai izprastu valodu un klausītos, ko kāds saka.

• Piemērs:Klausoties dziesmu, iepriekšējā nots joprojām atrodas jūsu smadzenēs, līdz tiek atskaņota nākamā. Tāpēc notis savienojas, un jūs to dzirdat kā dziesmu.
• Vēl viens piemērs: kad kāds ar jums runā, šī atbalss atmiņa palīdz saprast vārda burtus, ko viņš saka, savienojot tos kopā, veidojot vārdu, un vārdus kopā, veidojot teikumu.

3. Haptiskā atmiņa

Šī ir atmiņa, kas saistīta ar sajūtām, ko izjūt mūsu āda. Tas ietver visu, sākot no spiediena, sāpēm, kutināšanas, karstuma un aukstuma.

• Piemērs: Kad uz rokas nokrīt lietus lāse, smadzenes atceras šo sajūtu un saka: "Tas ir lietus."
• Vēl viens piemērs: rakstot uz tastatūras, šī haptiskā atmiņa palīdz precīzi novietot pirkstus uz burtiem, pat neskatoties. Līdzīgi, spēlējot mūzikas instrumentu, piemēram, ģitāru, šī atmiņa palīdz precīzi sajust, kur novietot pirkstus. Šo atmiņu izmanto arī, lai pārbaudītu, vai mango ir gatavs , tam pieskaroties.

4. Ožas atmiņa

Oža ir ļoti spēcīga maņa, kas var izraisīt atmiņas. Tiklīdz deguns sajūt smaržu, šī informācija nonāk tieši tajās smadzeņu daļās, kas kontrolē ilgtermiņa atmiņu un emocijas .

• Piemēram: Kad Jaunajā gadā saožat mājās gatavotu saldumu aromātu, jūs varat pēkšņi atcerēties savu bērnību. Prātā uzreiz nāk daudzas senas atmiņas, kas saistītas ar šo smaržu.
• Vēl viens piemērs: ja vīraka smarža templī sniedz miera sajūtu, tad šeit spēlē lomu ožas atmiņa . Oža ir ļoti svarīga arī garšas sajūtai. Kad mēs ēdam ēdienu, mēs sajūtam garšu tieši tāpēc, ka tā aromāta daļiņas sasniedz mūsu degunu. Bez ožas mēs sajūtam tikai pamatgaršas, piemēram, saldu, sāļu un skābu.

5. Garšas atmiņa

Šī ir atmiņa, kas saistīta ar garšu. Tāpat kā smarža, arī garša var atdzīvināt senas atmiņas un emocijas.

• Piemērs: Ja jūs kādreiz atkal nogaršosiet marinētu gurķi, kas jums ļoti patika bērnībā, jūs, iespējams, atcerēsities tos vecos laikus.
• Svarīgāks piemērs: ja ēdat kādu ēdienu un tas liek jums justies slikti, nākamreiz, kad ieraugāt šo ēdienu, jums var rasties slikta dūša. Patiesībā tas mums palīdz izdzīvot. Tādā veidā mūsu smadzenes palīdz mums izvairīties no toksiskiem vai neveselīgiem pārtikas produktiem.

Jūs droši vien jau saprotat, cik lielā mērā mēs ikdienā paļaujamies uz sensoro atmiņu. Tas ir ļoti ātrs, automātisks process. Tomēr, ja jums ir nopietnas problēmas ar atmiņu, īpaši spēju atcerēties lietas, vislabāk ir par to runāt ar savu ģimenes ārstu .