Mēs visi kādā brīdī jūtamies noguruši. Daži cilvēki jūtas noguruši visu laiku. Taču šeit nav runa tikai par parastu nogurumu. Šeit ir runa par pavisam citu, nopietnāku noguruma veidu. Varbūt arī jūs esat piedzīvojuši kaut ko līdzīgu. Vai jūtaties tā, it kā būtu izsmelts un neko nevarētu darīt pat pēc labas miega un atpūtas visu dienu? Tad šis raksts jums būs ļoti svarīgs.
Kas īsti ir hroniska noguruma sindroms (ME/CFS)?
Medicīniski to sauc par "mialģisko encefalomielītu"/"hronisko noguruma sindromu" (ME/CFS). Vienkārši sakot, tas nav vienkārši nogurums. Šis ir jauns, smags noguruma veids, kas ilgst vismaz 6 mēnešus . Šis nogurums var būt tik smags, ka var apgrūtināt ikdienas darbību veikšanu, piemēram, mājas darbus un darbu.
Vissvarīgākais ir tas, ka pat tad, ja cilvēks ar šo stāvokli labi atpūšas vai guļ, nogurums nemazinās.
Šai slimībai ir arī vairākas citas specifiskas iezīmes:
- Pat neliela darba veikšana rada nogurumu: pat ja veicat nelielu fizisko aktivitāti, piemēram, pastaigājaties nelielu gabalu vai veicat mājas darbus, pēc tam jūtaties ļoti noguris, īpaši nākamajā dienā . Jums sāp ķermenis, un jūs jūtaties vēl nogurušāks. Ārsti to sauc par "pēc slodzes nespēku".
- Nogurums pat pēc miega: Jūs pamostaties no rīta, nejūtoties tā, it kā būtu labi izgulējies naktī. Jūs jūtaties noguris, it kā būtu visu nakti nomodā. Ir arī bieži pamosties naktī bez iemesla.
- Grūtības koncentrēties: Var būt ļoti grūti saglabāt koncentrēšanos uz vienu lietu un vienlaikus veikt vairākus uzdevumus vienlaikus. Var rasties sajūta, ka galva ir pārklāta ar miglu.
- Diskomforts stāvot: Vai, pēkšņi pieceļoties no sēdus vai guļus pozīcijas, jūtat reiboni vai acis kļūst zilas? Vai jūtat, ka krūtīs pulsē? Kad kādu brīdi stāvat, rodas ļoti nepatīkama sajūta, un gribas atkal apgulties.
- Labas un sliktas dienas: šī slimība ir kā amerikāņu kalniņi. Dažās dienās jūtaties nedaudz labāk, bet citās dienās ir patiešām slikti. Taču atcerieties, ka pat labās dienās jūs nejutīsieties pilnībā normāli.
Šim nolūkam vēl nav specifiskas izārstēšanas, taču ir dažādas ārstēšanas metodes, lai kontrolētu simptomus.
Vai uzzināsim vēl dažus faktus par šo situāciju?
Šī slimība var skart ikvienu. Tā var skart pat mazus bērnus un jauniešus. Tomēr tā visbiežāk sastopama sievietēm vecumā no 40 līdz 50 gadiem. Sievietēm šī slimība attīstās biežāk nekā vīriešiem.
Lielākajai daļai cilvēku ir viegli vai vidēji smagi simptomi. Tas nozīmē, ka, ja jums ir viegli simptomi, jūs, iespējams, varēsiet veikt savu darbu ar zināmām grūtībām. Ja jums ir vidēji smagi simptomi, jums var būt grūtības pārvietoties, un jums var pat būt nepieciešams gulēt dienas laikā.
Tomēr aptuveni katram ceturtajam cilvēkam var attīstīties smagi simptomi . Šis smagais stāvoklis var līdzināties tam, kā dzīves kvalitāti ietekmē cilvēks ar tādu slimību kā vilkēde, sirds slimība vai reimatoīdais artrīts.
Kāpēc tas notiek ar mums? Kādi ir iemesli?
Ārsti joprojām nezina precīzu šī stāvokļa cēloni, taču viņi ir identificējuši vairākas novirzes, kas novērojamas cilvēku ar šo slimību organismā.
| Iespējamais iemesls | Vienkāršs skaidrojums |
|---|---|
| Imūnsistēmas problēmas | Dažas cilvēku ar ME/CFS imūnsistēmas daļas darbojas atšķirīgi, taču šī nav novājināta imūnsistēma, kā tas ir ar HIV/AIDS. |
| Enerģijas ražošanas problēmas | Jūsu ķermeņa šūnām kļūst grūti saražot pietiekami daudz enerģijas. Tas ir galvenais noguruma cēlonis. |
| Smadzeņu anomālijas | Tādas skenēšanas metodes kā MRI un DT var parādīt dažas izmaiņas smadzenēs. Tās var parādīt arī hormonu līmeņa un elektriskās aktivitātes (smadzeņu viļņu) izmaiņas smadzenēs. Tās nav pastāvīgas izmaiņas. |
| Asinsspiediena un pulsa pazemināšanās | Pieceļoties kājās, var pazemināties asinsspiediens un paātrināties sirdsdarbība. Tas izraisa reiboni. |
| Ģenētiska predispozīcija | Pētījumi ir atklājuši, ka dažiem cilvēkiem ir ģenētiska predispozīcija saslimt ar šo slimību. Tas nozīmē, ka, ja kādam jūsu ģimenē tā ir, jums, iespējams, ir lielāka iespēja to attīstīt. |
| Infekcijas vai citas slimības | Šī slimība bieži sākas pēc infekcijas, piemēram, saaukstēšanās, gripas vai kakla sāpēm. Infekcijas izraisītāji, piemēram, Epšteina-Barra vīruss un Laima slimības baktērijas, var to izraisīt. |
| Hormoni un ķīmiskās vielas | Ir konstatēts, ka serotonīna, svarīgas smadzeņu ķīmiskās vielas, un kortizola, stresa reaģējoša hormona, līmeņa izmaiņas ietekmē šos simptomus. |
Kā es varu zināt, vai man arī ir šis stāvoklis?
Šis ir vissvarīgākais jautājums. Atcerieties, ka to nevarat izlemt viens pats.
Diemžēl joprojām nav specifiskas asins analīzes vai skenēšanas, kas varētu uzreiz pateikt, vai jums ir šī slimība vai nē.
Ārkārtīgs nogurums ir daudzu citu slimību, piemēram, diabēta, vairogdziedzera problēmu un anēmijas, bieži sastopams simptoms. Tāpēc pirmais, ko darīs ārsts, ir pārbaudīt, vai jums nav citu līdzīgu stāvokļu.
Tādēļ, ja Jums rodas šie simptomi, labākais, ko varat darīt, ir nekavējoties apmeklēt kvalificētu ārstu un veikt pilnīgu medicīnisko pārbaudi . Skaidri pastāstiet ārstam par visiem simptomiem, ko piedzīvojat, piemēram, nogurumu, miega problēmām, uzmanības traucējumiem un ķermeņa sāpēm. Viņš veiks nepieciešamās pārbaudes un precīzi diagnosticēs Jūsu stāvokli.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Hroniska noguruma sindroms (ME/CFS) nav tikai parasts nogurums. Tas ir smags nogurums, kas ilgst vairāk nekā 6 mēnešus un traucē ikdienas aktivitātes.
- Galvenie simptomi ir lielāks nogurums nākamajā dienā pat pēc neliela darba veikšanas (“pēc slodzes nespēks”), nogurums neatkarīgi no miega daudzuma un grūtības koncentrēties.
- Lai gan precīzs cēlonis nav zināms, tiek uzskatīts, ka tas ir saistīts ar problēmām ar imūnsistēmu, smadzenēm un enerģijas ražošanas procesiem.
- Lai gan specifiskas izārstēšanas vēl nav, ir dažādas ārstēšanas metodes, lai pārvaldītu simptomus un uzlabotu dzīves kvalitāti.
- Vissvarīgākais: ja jums ir aizdomas par šiem simptomiem, lūdzu, nepieņemiet lēmumus paši, bet noteikti apmeklējiet ārstu , lai iegūtu precīzu diagnozi.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru