Pastaigājoties pa savu dārzu, iespējams, esat pamanījuši nelielu augu ar melnām, dzeloņainām sēklām, kas pielīp pie jūsu drēbēm. Mēs bieži šo augu saucam par "nezāli" un izmetam, bet to sauc par "undupiyali" jeb "savvaļas koriandru". Bet vai jūs zinājāt, ka šis undupiyali ir zāles ar pārsteidzošām īpašībām, ko izmanto tradicionālajā medicīnā visā pasaulē? Šodien parunāsim par šī mazā auga lieliskajām īpašībām.
Kas ir šis matainais augs (Bidens Pilosa)?
Vienkārši sakot, dzeloņainais augs ir augs, kas izplatījies no Dienvidamerikas visā pasaulē un labi aug tropu un subtropu reģionos. Tas ir ļoti izplatīts mūsu valstī. Tam ir mazi, balti un dzelteni ziedi. Augļi ir melni un mataini. Bet vispopulārākā tā daļa ir melnās sēklas, kas pielīp pie drēbēm un dzīvnieku kažoka. Tieši šo sēklu dēļ šis augs viegli izplatās no vienas vietas uz otru.
Undupijalijas uzturvērtība
Savvaļas jamss nav tikai nezāle, tā ir barības vielu krātuve. Tajā ir īpaši daudz C vitamīna, dzelzs un cinka.
| Uzturviela | Daudzums 100 g auga |
|---|---|
| C vitamīns | Apmēram 63 miligrami |
| Dzelzs | Apmēram 15 miligrami |
| Cinks | Apmēram 19 miligrami |
Tikai padomājiet, pieaugušā ikdienas C vitamīna nepieciešamība ir aptuveni 75–90 miligrami. Tātad spināti ir labs avots, kas var nodrošināt ievērojamu šīs nepieciešamības daudzumu. C vitamīns ir spēcīgs antioksidants, kas palīdz mūsu imunitātei un kolagēna ražošanai, kas ir nepieciešams brūču dzīšanai. Dzelzs ir svarīgs arī anēmijas profilaksei, un cinks ir svarīgs imunitātei un šūnu augšanai.
Kurkumas pārsteidzošie ieguvumi veselībai
Tradicionālajā medicīnā šo augu lieto vairāk nekā 40 slimību ārstēšanai, sākot no galvassāpēm un caurejas līdz pat artrītam. Taču jāatceras arī, ka lielākā daļa zinātnisko pētījumu par šo tēmu joprojām notiek dzīvnieku un laboratoriju līmenī. Ir nepieciešami vairāk pētījumu, lai precīzi zinātu, kā tas ietekmē cilvēkus.
Svarīgi: Turpmāk minētie ieguvumi joprojām ir izpētes stadijā, un bez medicīniskas konsultācijas jāizvairās no šī auga lietošanas jebkuram veselības stāvoklim.
Atvieglojums diabēta slimniekiem?
Daži pētījumi ar dzīvniekiem ir parādījuši, ka fenugreeka savienojumi var kontrolēt diabētu, taču šis pētījums joprojām ir agrīnā stadijā.
Spēcīgas antioksidanta īpašības
Antioksidanti ir vielas, kas aizsargā mūsu organisma šūnas no nestabilām molekulām, ko sauc par brīvajiem radikāļiem. Pārtikas produkti, kas bagāti ar antioksidantiem, var samazināt sirds slimību, aknu slimību un dažu vēža veidu risku. Grieķu sierāboliņa augā ir identificēti vairāk nekā 200 šādu dabisku savienojumu. Tie ietver spēcīgus antioksidantus, piemēram, flavonoīdus un terpenoīdus.
Lai mazinātu iekaisumu organismā
Iekaisums rodas, kad mūsu ķermenis ir ievainots vai inficēts, un tas ir daļa no dziedināšanas procesa. Tomēr pastāvīgs iekaisums organismā, kas pazīstams kā hronisks iekaisums, var izraisīt vairākas slimības, tostarp vēzi, sirds slimības, diabētu un reimatoīdo artrītu. Agrīnie pētījumi liecina, ka Undupiya ekstraktam piemīt spēja mazināt šo hronisko iekaisumu.
Citi iespējamie ieguvumi
- Augsts asinsspiediens: Agrīnie pētījumi liecina, ka spinātu savienojumi var palīdzēt novērst paaugstinātu asinsspiedienu.
- Antibakteriālas un pretsēnīšu īpašības: Dažos pētījumos ir atklāts, ka auga ekstrakts ir aktīvs pret smagām baktērijām, piemēram, MRSA, kas ir rezistentas pat pret zālēm. Tas ir efektīvs arī pret sēnīšu infekcijām.
- Brūču dzīšana: Augu lapu sula tradicionāli ir izmantota brūču dziedēšanai. To zināmā mērā ir apstiprinājuši mūsdienu pētījumi.
- Ādas veselība: Kliņģerīšu ekstraktam piemīt spēja aizsargāt kolagēna un elastīna šķiedras, kas kontrolē grumbas un uztur ādas elastību. Tāpēc tas varētu būt labs līdzeklis ādas balināšanai un pretnovecošanās kosmētikai.
Kā jūs lietojat plīti?
Tradicionāli medicīnā tiek izmantots viss šī auga augs.
- Lapas un stublājus izmanto svaigus vai žāvētus.
- Žāvētu augu saberž pulverī, pagatavo tēju un izdzer.
- Dažās Āfrikas valstīs lapas un stublājus vāra un ēd kā dārzeņus.
- Auga sulu izmanto kā kompresi brūcēm, apdegumiem un acu infekcijām.
Vissvarīgākais: lietošanas laikā noteikti par to parūpējieties!
Šī ir vissvarīgākā šī raksta daļa , kas jums jāzina. Lai gan šo augu tradicionāli lieto jau daudzus gadus, ir ļoti maz zinātnisku pētījumu par blakusparādībām, ko tas var izraisīt cilvēkiem.
Lielākais risks ir tas, ka samteņu augs spēj absorbēt smagos metālus, īpaši kadmiju, no augsnes un ūdens caur savām saknēm. Šie toksīni var iekļūt organismā, ēdot vai lietojot samteņu augu, kas aug augsnē vai ūdenī, kas piesārņots ar rūpnieciskajiem atkritumiem vai agroķimikālijām.
Tāpēc, ja jūs novācat šo augu pārtikai vai medicīniskai lietošanai, jums jābūt 100% pārliecinātam, ka tas ir tīrs, bez jebkādiem piesārņotājiem vai ķīmiskām vielām.
Pirms jebkādu šādu līdzekļu lietošanas kā zāles jebkura veselības stāvokļa ārstēšanai, noteikti konsultējieties ar ārstu. Ne viss dabiskais ir drošs ikvienam un vienmēr. Tāpēc ir svarīgi meklēt medicīnisku palīdzību.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Lai gan tā izskatās pēc nezāles, Undupiyaliya (Bidens Pilosa) ir augs ar augstu uzturvērtību un tradicionālu ārstniecisku vērtību.
- Daudzi no tā ieguvumiem veselībai, piemēram, diabēta, paaugstināta asinsspiediena un iekaisuma kontrole, joprojām ir izpētes stadijā, un ir nepieciešami turpmāki pētījumi, lai izprastu tā ietekmi uz cilvēkiem.
- Galvenais lietošanas risks ir toksīnu, piemēram, smago metālu, absorbcijas iespējamība no piesārņotas augsnes un ūdens. Tāpēc izmantojiet tikai augus, kas audzēti ļoti tīrā vidē.
- Pirms jebkuru zāļu lietošanas jebkura veselības stāvokļa gadījumā vienmēr konsultējieties ar ārstu.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru