की अहाँ के सेहो मुँहासे के समस्या अछि? (मुँहासे) एहि पर गप्प करी!

मुँहासे बहुत लोकक लेल एकटा आम समस्या अछि। अहाँक त्वचा मे छोट-छोट छिद्र होइत अछि, जे गंदगी आ तेल सँ जाम भ' जाइत अछि । कखनो काल ई सभ कारी वा उज्जर भ' सकैत अछि । किच्छू पिंपल्स मवाद सं भरल भ सकएय छै आ छोट-छोट धब्बा जैना देखा सकएय छै जे कनिक दर्दनाक होएयत छै. डॉक्टर एहि स्थिति के ``एक्नी वल्गेरिस`` कहैत छथि |

मुँहासे के अलग-अलग प्रकार छै की नै? ओ सभ की अछि ?

हँ, मुँहासे एके रंग नहि होइत छैक। मुँहासे के अलग-अलग प्रकार छै। किछु मुख्य प्रकार जे देखल जाइत अछि ताहि पर नजरि दी।

• गहींर, मवाद सं भरल मुँहासे (Cystic acne): इ पैघ, पुटी जैना, मवाद सं भरल मुँहासे कें घाव छै जे त्वचा कें नीचा बनएयत छै. एहि मे दाग लगेबाक संभावना बेसी रहैत अछि।
• फंगल मुँहासे ( Pityrosporum folliculitis ): ई तखन होइत अछि जखन खमीर नामक एक प्रकारक फंगस अहाँक रोमकूप मे बेसी बढ़ि जाइत अछि । इ बहुत खुजली भ सकएय छै आ लाल आ सूजन सेहो भ सकएय छै.
• हार्मोनल मुँहासे : इ बेसितर वयस्कक कें प्रभावित करएयत छै. एहि प्रकारक मुँहासे तखन होइत अछि जखन त्वचा मे बेसी तेल निकलैत अछि, जकरा सीबम कहल जाइत अछि, जे छिद्र केँ जाम क' दैत अछि ।
• गांठदार मुँहासे : इहो एकटा बेसी गंभीर प्रकारक मुँहासे अछि । इ त्वचा कें सतह पर पिंपल्स कें रूप मे दिखाई द सकएय छै, साथ ही त्वचा कें नीचा दर्दनाक, गांठदार गांठक कें रूप मे सेहो दिखाई द सकएय छै.

एहि सब प्रकारक मुँहासे अहाँक आत्मविश्वास के प्रभावित क सकैत अछि . विशेष रूप सं सिस्टिक मुँहासे आ गांठदार मुँहासे कखनो काल स्थायी निशान पैदा क सकैत अछि । अस्तु, जल्द सं जल्द डॉक्टर सं मिलब नीक रहत जे अहां के लेल सही इलाज चुनि सकय छी.

मुँहासे केकरा होइत छैक ?

मुँहासे वास्तव में एहन चीज छै जे जीवन के कोनो भी समय, कम-बेसी, सबहक लेल विकसित भ सकैत छै. इ किशोरावस्था कें दौरान बेसि आम छै , खासकर हार्मोनल परिवर्तन कें दौरान, 11 सं 30 साल कें बीच.हालांकि, मुँहासे वयस्कता मे सेहो भ सकएयत छै, खासकर महिलाक मे. यदि अहां कें परिवार मे कोनों व्यक्ति कें मुँहासे कें गंभीर समस्या भेल छै त एकर मतलब छै की आनुवंशिकी कें कारण अहां कें मुँहासे कें संभावना बेसि छै.

मुँहासे कतेक आम अछि ?

अगर अहां के मुँहासे अछि तं सब सं पहिने ई जानब जे अहां असगर नहिं छी . इ त्वचा कें सब सं आम स्थिति छै जे लोगक कें प्रभावित करएयत छै. अनुमान अछि जे 11 सं 30 साल के बीच के 80% लोक के कम सं कम कोनो तरहक मुँहासा के अनुभव होयत.

शरीर पर कतय बेसी बेर मुँहासे होइत अछि ?

मुँहासे बेसी एहि ठाम देखल जाइत अछि : १.

• चेहरा
• माथा
• छाती
• कंधा
• बाहर दिस

असल मे हमर सबहक पूरा शरीर मे तेल ग्रंथि अछि। इ ओ क्षेत्र छै जतय तेल ग्रंथि सब सं बेसि छै. यही कारण छै कि मुँहासे अधिक बार वू क्षेत्रऽ में होय छै ।

मुँहासे के लक्षण की होइत अछि ?

जखन मुँहासे होयत छै तखन अहां कें त्वचा पर निम्नलिखित लक्षण देखल जा सकएयत छै:

• पिम्पल्स / पुस्टुल्स : एकरा हम सब आमतौर पर मुँहासे कहैत छी । भीतर मवाद भरि गेल अछि।
• पप्यूल : ई छोट-छोट, लाल (शायद अहाँक त्वचाक रंगसँ गहरे रंगक) धब्बा होइत अछि ।
• ब्लैकहेड्स : ई त्वचा पर जाम छिद्र होइत अछि जे ऊपर सँ कारी देखाइत अछि ।
• उज्जर सिरा : ई त्वचा पर जाम छिद्र होइत अछि जे ऊपर सँ उज्जर देखाइत अछि ।
• गांठ : त्वचा के नीचा पैघ, दर्दनाक आ स्पर्श योग्य गांठ।
• पुटी : इ त्वचा कें नीचा दर्दनाक, मवाद सं भरल गांठ छै.

किच्छू लोगक कें बहुत छोट, कम बेर पिंपल्स भ सकएय छै. दोसर मे बेसी, लाल, सूजन ``भड़काऊ पप्यूल`` भ सकैत अछि । सबसँ गंभीर मामला मे ई ``गांठ`` आ ``सिस्ट``` पैघ, दर्दनाक पिंपल्स बनि सकैत अछि ।

मुँहासे के कारण की होइत अछि ?

सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ मुँहासा हमरऽ रोमकूप या छिद्रऽ म॑ रुकावट के कारण होय छै । की अहाँ के पता अछि जे हमर सबहक एक-एकटा केशक कूप एकटा छोट-छोट ट्यूब जकाँ होइत अछि? ई रोमकूप ग्रंथि सं सीबम सं भरल रहैत अछि. अस्तु, जखन ई केशक कूप बेसी सीबम सं जाम भ जाइत अछि तं जाम भ जाइत अछि. किछु एहन चीज अछि जे रुकावट पैदा क सकैत अछि:

• सीबम : ई तेल जैसनऽ पदार्थ छै जे हमरऽ त्वचा प्राकृतिक रूप स॑ पैदा करै छै । ई त्वचा के सुरक्षा प्रदान करै छै। मुदा, जँ बेसी अछि त' ई समस्या भ' सकैत अछि.
• बैक्टीरिया : बैक्टीरिया कें थोड़ मात्रा प्राकृतिक रूप सं हमर त्वचा कें सतह पर रहय छै. मुदा, यदि इ बैक्टीरिया बेसि संख्या मे भ जायत छै त इ छिद्रक कें जाम होय मे सेहो योगदान द सकएयत छै.
• मृत त्वचा कोशिका : हमरऽ त्वचा लगातार खुद क॑ नवीनीकरण करी रहलऽ छै । एहि सं त्वचा के पुरान, मृत कोशिका के हटा देल जाइत अछि. इ मृत कोशिका कखनों-कखनों रोमकूप कें भीतर फंस सकएय छै.

जखन ई सब छिद्र के जाम क दैत अछि, यानी जखन ई सब केश कूप के भीतर फंसैत अछि आ प्लग बनैत अछि त पिम्पल बनैत अछि । एहि सं सूजन आ दर्द होइत छैक . कखनो काल पिम्पल के चारू कात लाली देखबा मे आबि सकैत अछि, जे ओहि सूजन (सूजन) के परिणाम अछि ।

मुँहासे के लिये ट्रिगर

किछ एहन चीज छै जे मुँहासे पैदा कयर सकएय छै या मौजूदा मुँहासे कें खराब कयर सकएय छै. एहि मे सँ किछु एहन अछि : १.

• बेर-बेर टाइट कपड़ा, टोपी, आ हेलमेट पहिरब।
• वायु प्रदूषण आ उच्च आर्द्रता वाला मौसम के स्थिति।
• तेल वाला लोशन, क्रीम कें उपयोग करनाय, या ओय क्षेत्रक मे काज करनाय जत तेल अक्सर मौजूद होय छै (उदाहरण कें लेल, रेस्टोरेंट कें डीप-फ्रिंग क्षेत्र मे)।
• तनाव(`तनाव`): ई बहुत जरूरी अछि। जखन `तनाव` बढ़ैत अछि तखन शरीर मे हार्मोन `( Cortisol )` बढ़ैत अछि, जे मुँहासे प्रभावित क सकैत अछि | कल्पना करू जे अहाँक कोनो परीक्षा आबि रहल अछि आ अहाँ बहुत `तनाव` मे छी ने?
• किछु दवाई के दुष्प्रभाव के रूप में।
• पिंपल्स चुनब, निचोड़ब, पोपिंग करब... ई सभ एहन चीज अछि जेकर नाम लेबय मे नीक नहिं.

मुँहासे बढ़े वाला खाद्य पदार्थ

किछु अध्ययन में पता चलल अछि जे किछु खास खाद्य पदार्थ आ आहार के पैटर्न मुँहासा के प्रभावित क सकैत अछि । उदाहरण लेल:

• स्किम दूध
• मट्ठा प्रोटीन
• चीनी के अधिक मात्रा वाला आहार

ओना त चीनी के बेसी खेनाई मुँहासे के कारण भ सकैत अछि मुदा चॉकलेट खयला आ मुँहासे के बीच कोनो सीधा संबंध नहिं भेटल अछि. मुँहासे के खतरा कम करय लेल संतुलित, पौष्टिक आहार लेब जरूरी अछि. ताजा फल आ सब्जी (खासकर जे विटामिन सी आ बीटा-कैरोटीन सं भरपूर फल आ सब्जी, जे सूजन कें कम करएयत छै) कें शामिल करूं.

हार्मोन आ मुँहासे

मुँहासे बहुत हद तक हार्मोनल स्थिति थिक . एंड्रोजन हार्मोन खास क टेस्टोस्टेरोन मुख्य अछि । इ सब आमतौर पर कम उम्र मे सक्रिय भ जायत छै. किछ महिलाक कें हार्मोनल एक्टिविटी कें कारण मासिक धर्म चक्र नजदीक आबै पर मुँहासे कें अनुभव सेहो भ सकएयत छै. मुँहासे तखन भ सकैत अछि जखन त्वचा के एहि हार्मोन के प्रति संवेदनशीलता, त्वचा के सतह पर बैक्टीरिया आ शरीर के ग्रंथि सं निकलय वाला पदार्थ एक संग भ जायत.

मुँहासे के निदान कोना करब ?

डॉक्टर त्वचा के जांच क मुँहासे के निदान क सकैत अछि। एहि परीक्षा के दौरान डॉक्टर अहां के त्वचा के देखताह आओर कोनो लक्षण के बारे मे पूछताह. ओ मुँहासे कें लेल जोखिम कारक कें बारे मे सेहो पूछ सकएयत छै, जेना:

• अहाँकेँ तनाव अछि की ?
• अहाँक परिवार मे किनको मुँहासे अछि की?
• मासिक धर्म चक्र के संग मुँहासे बढ़ैत अछि ?
• एखन कोन दवाई खा रहल छी?

सामान्यतया, मुँहासे कें निदान कें लेल कोनों विशेष निदानात्मक जांच कें जरूरत नहि होयत छै. मुदा, जं अहां कें अचानक, गंभीर मुँहासे कें प्रकोप भ गेल छै, खासकर अगर अहां वयस्क छी, त अहां कें कोनों अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति कें जांच कें लेल जांच करएय कें आवश्यकता भ सकएयत छै.

मुँहासे के इलाज के करैत अछि ?

सामान्य स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता या त्वचा विशेषज्ञ मुँहासे कें निदान आ इलाज कयर सकएय छै. यदि अहां कें मुँहासा इलाज सं नियंत्रित नहि भ सकएयत छै या बहुत जिद्दी छै, त त्वचा विशेषज्ञ सं मिलनाय बेसि नीक होयत छै.

मुँहासे कतेक गंभीर भ सकैत अछि?

त्वचा विशेषज्ञ मुँहासे के गंभीरता के अनुसार ग्रेडिंग करैत छथि :

• ग्रेड 1 (हल्का): अधिकतर सफेद आ कारी दाग। किछु छोट-छोट पप्यूल आ पुस्टल भ सकैत अछि ।
• ग्रेड 2 (मध्यम या पुस्टुलर मुँहासे) : किछु पप्यूल आ पुस्टुल होइत अछि, जे बेसीतर चेहरा पर होइत अछि ।
• ग्रेड 3 (मध्यम गंभीर वा नोड्यूलोसिस्टिक मुँहासे): बहुत रास पप्यूल आ पुस्टुल होइत अछि, जाहि मे बीच-बीच मे गांठ सूजन होइत अछि । पीठ आ छाती पर सेहो असर पड़ि सकैत अछि।
• ग्रेड 4 (गंभीर नोड्यूलोसिस्टिक मुँहासे): पैघ संख्या मे पैघ, दर्दनाक, सूजन वाला पुस्टल आ गांठ होयत छै.

मुँहासे के इलाज की अछि ?

मुँहासे के इलाज के कई तरीका छै. इलाज अहां कें उम्र, मुँहासे कें प्रकार, आ अहां कें स्थिति कें गंभीरता पर निर्भर करएयत छै. अहां कें डॉक्टर मौखिक दवाईयक, सामयिक दवाइयक या अन्य विशिष्ट उपचारक कें सिफारिश कयर सकएय छै. इलाज के मुख्य लक्ष्य नव मुँहासे नै बनय आ मौजूदा मुँहासे के इलाज छै.

सामयिक मुँहासे के दवाई

इ ओय प्रकार कें दवाई छै जे डॉक्टर अहां कें त्वचा पर लगावय कें लेल कहि सकय छै. एकरा लोशन कें तरह अहां कें त्वचा पर लगाएल जा सकएय छै. एहि मे एहन चीज भ सकैत अछि जेना:

• बेंजोइल पेरोक्साइड : इ दवाई कें दोकान पर ओवर-द-काउंटर उपलब्ध छै. इ जेल या वॉश (Clearasil®, Stridex®, PanOxyl®, आदि) कें रूप मे आबै छै. ई त्वचा पर मौजूद बैक्टीरिया के मारि क काज करैत अछि जे मुँहासे पैदा करैत अछि । कम सांद्रता आ धोनाय त्वचा पर कम कठोर होयत छै.
• सैलिसिलिक एसिड : एकरा दवाई कें दोकान सं क्लींजर या लोशन कें रूप मे सेहो खरीदल जा सकएय छै. ई त्वचा केरऽ मृत कोशिका केरऽ ऊपरी परत क॑ हटाबै छै आरू छिद्रऽ क॑ जाम होय स॑ रोकै छै ।
• एजेलिक एसिड : ई एकटा प्राकृतिक एसिड अछि जे जौ आ गहूम सन अनाज मे पाओल जाइत अछि । ई त्वचा पर मौजूद सूक्ष्मजीवक कें मारय छै आ सूजन कें कम करय छै.
• रेटिनोइड्स (विटामिन ए डेरिवेटिव): रेटिनोइड्स (जैना रेटिन-ए®, ताजोरैक®, डिफेरिन®) ब्लैकहेड्स आ व्हाइटहेड्स कें कम करय मे मदद करय छै आ छिद्रक कें बंद करय मे मदद करय छै. इ सब पिंपल्स कें बाद लगावय कें चीज नहि छै, बल्कि पूरा ओय जगह पर छै जत अहां कें पिंपल्स छै, जे नव पिंपल्स बनय सं रोकय मे मदद करतय. परिणाम देखय मे कई महीना लागि सकैत अछि.
• एंटीबायोटिक : क्लिंडामाइसिन आ एरिथ्रोमाइसिन जैना सामयिक एंटीबायोटिक दवाई त्वचा कें सतह पर बैक्टीरिया कें नियंत्रित करएयत छै. बेंजोइल पेरोक्साइड के साथ प्रयोग करला पर ई सबस॑ बेसी प्रभावी होय छै ।
• डैप्सोन (Aczone®): ई जेल सेहो अछि । एकर जीवाणुरोधी गुण होइत अछि । सूजन वाला मुँहासे के लेल ई नीक अछि।

मौखिक मुँहासे के दवाई

ई सब मौखिक गोली अछि जे मुँहासे के इलाज में प्रयोग कयल जाइत अछि |

• एंटीबायोटिक : इ बैक्टीरिया कें कारण मुँहासे कें लेल देल जायत छै. सबसँ बेसी निर्धारित अछि टेट्रासाइक्लिन, माइनोसाइक्लिन, आ डॉक्सीसाइक्लिन . मध्यम सं गंभीर मुँहासे के लेल ई नीक अछि.
• आइसोट्रेटिनोइन (Isotretinoin / Amnesteem®, Claravis®, Sotret®): इ एकटा मौखिक रेटिनोइड छै. ई तेल पैदा करै वाला ग्रंथियऽ के आकार क॑ कम करी दै छै, जेकरा स॑ मुँहासे केरऽ उपस्थिति कम होय सकै छै । अइ दवाई कें सेवन करएय कें समय अपन डॉक्टर कें निर्देशक कें ध्यान सं पालन करनाय महत्वपूर्ण छै, खासकर अगर अहां गर्भवती छी.
• गर्भनिरोधक गोली : गर्भनिरोधक गोली मुँहासे सं पीड़ित किच्छू महिलाआक कें मदद कयर सकएय छै. मुँहासे के इलाज के लेल किछ ब्रांड, जेना कि एस्ट्रोस्टेप®, बेयाज®, ऑर्थो ट्राई-साइकलेन®, आ याज® के मंजूरी देल गेल अछि. एहि मे एस्ट्रोजन आ प्रोजेस्टेरोन हार्मोन होइत अछि ।
• हार्मोन थेरेपी : एहि सं किछु लोक के मदद भ सकैत अछि, खास क ओहि लोक के जिनका मासिक धर्म के दौरान मुँहासा खराब भ जाइत छनि या जिनका एंड्रोजन के स्तर बढ़ला सं मासिक धर्म चक्र अनियमित भ जाइत छनि. एहि मे कम खुराक वाला एस्ट्रोजन आ प्रोजेस्टेरोन गोली (जन्म नियंत्रण गोली) या स्पाइरोनोलैक्टोन नामक दवाई शामिल भ सकैत अछि, जे रोमकूप आ तेल ग्रंथि के स्तर पर किछु खास हार्मोन के प्रभाव के रोकैत अछि ।

अतिरिक्त मुँहासे चिकित्सा

यदि त्वचा कें छीलनाय या मौखिक दवाईयक सं मुँहासे मे काफी कमी नहि आबै छै, या यदि अहां कें मुँहासे कें निशान छै, त डॉक्टर अन्य उपचारक कें सलाह द सकएयत छै, जेना:

• स्टेरॉयड : गंभीर मुँहासे में ई सब पैघ गांठ में इंजेक्शन देल जाइत अछि जाहि सं सूजन कम भ जायत.
• लेजर : मुँहासे के निशान के इलाज में लेजर आ लाइट थेरेपी के प्रयोग होइत अछि । लेजर त्वचा के नीचा कोलेजन के गरम करैत अछि जे निशान के कारण भ रहल अछि. ई शरीर केरऽ अपनऽ हीलिंग प्रक्रिया क॑ उत्तेजित करै छै, जेकरा स॑ नया, स्वस्थ कोलेजन बन॑ छै, जे बदला म॑ नया त्वचा केरऽ विकास क॑ प्रोत्साहित करै छै ।
• रासायनिक छिलका : एहि उपचार मे त्वचा के ऊपरी परत के हटाबय लेल विशेष रसायन के प्रयोग कयल जाइत अछि । एकरऽ परिणामस्वरूप त्वचा चिकनी, अधिक सम होय जाय छै, आरू मुँहासे के निशान भी कम होय सकै छै ।

एंटीबायोटिक दवाई मुँहासे कोना ठीक करैत अछि ?

एंटीबायोटिक एकटा प्रकार कें दवाई छै जे बैक्टीरिया कें लक्षित करएयत छै. बैक्टीरिया छिद्र कें जाम कयर सकय छै आ मुँहासे पैदा कयर सकय छै. किच्छू एंटीबायोटिक दवाइयक सूजन कें सेहो कम कयर सकएय छै. एंटीबायोटिक दवाइयक निम्नलिखित काज कयर सकएयत छै:

• बैक्टीरिया कें शरीर मे प्रवेश सं रोकएयत छै.
• बैक्टीरिया के नष्ट करैत अछि।
• बैक्टीरिया कें बढ़एय सं रोकएयत छै.

यदि पिम्पल बैक्टीरिया कें कारण छै, या यदि कोनों संक्रमण छै त डॉक्टर एंटीबायोटिक दवाई लिखतय. कखनों-कखनों, जखन कोनों पिंपल पॉप भ जायत छै, तखन ओकरा मे बैक्टीरिया घुस सकएय छै, जेकरा सं ओ फूल सकएय छै आ दर्द भ सकएय छै. ई दवाई मदद क सकैत अछि।मुदा ई मुँहासे के स्थायी समाधान नहिं अछि, आ मुँहासे के लेल एंटीबायोटिक दवाई बेसी दिन ले लेब नीक नहिं.

घर मे मुँहासे केना कम करब?

अगर अहां के मुँहासे अछि त घर पर अपन त्वचा के सुरक्षा के लेल किछ काज बताओल गेल अछि:

• दिन मे कम सं कम एक बेर अपन त्वचा कें गुनगुना (बहुत गरम नहि) पानी आ हल्का क्लींजर सं धोऊं.
• व्यायाम आ पसीना बहलाक बाद अपन त्वचा धोउ।
• त्वचा पर कठोर उत्पादक कें उपयोग सं बचूं, जेना शराब, कसैल, टोनर, आ एक्सफोलिएंट.
• दिनक अंत मे सुतय सं पहिने अपन मेकअप निकालि लिअ.
• अपन त्वचा के साफ केलाक बाद तेल मुक्त मॉइस्चराइजर लगाउ।
• > सबसँ महत्वपूर्ण बात : पिंपल्स नहि चुनू, निचोड़ू, आ नहि पॉप करू। अपन त्वचा के प्राकृतिक रूप स ठीक होबय दियौ। एहि सं निशान नहि लागय मे मदद मिलत.

अगर ई घरेलू उपाय मुँहासे कम नहि करैत अछि त डॉक्टर सं भेंट करू.

की गर्भावस्था कें दौरान मुँहासे कें दवाई सुरक्षित छै?

गर्भावस्था कें दौरान बहुत सं त्वचा क्रीम आ मौखिक मुँहासे कें दवाईयक कें उपयोग करनाय सुरक्षित नहि छै. यदि अहां गर्भवती छी या गर्भवती बनय कें योजना बना रहल छी त मुँहासे कें इलाज कें बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करनाय महत्वपूर्ण छै. संगहि, यदि अहां गर्भवती भ गेल छी त अपन डॉक्टर कें बताऊं.

मुँहासे ठीक होबय मे कतेक समय लगैत अछि?

आमतौर पर पिम्पल कें अपने आप साफ हुअ मे एक-दू सप्ताह लगएयत छै. दवाई आ त्वचा देखभाल कें नीक आदत सं अहां ठीक होय कें प्रक्रिया कें तेज कयर सकय छी आ अपन पिंपल्स कें जल्दी साफ कयर सकय छी. यदि अहां कें गंभीर मुँहासे छै, त ओकरा साफ हुअ मे कई सप्ताह लग सकएय छै, ओय इलाज कें बाद सेहो.

मुँहासे बनय सं कोना रोक सकय छी?

मुँहासे कें पूरा तरह सं रोकनाय असंभव छै, खासकर हार्मोनल परिवर्तन कें अवधि मे. मुदा अहां निम्नलिखित काज कयर अपन जोखिम कें कम कयर सकय छी:

• रोज गुनगुना पानि आ फेशियल क्लींजर सं चेहरा धोउ।
• कम तेल वाला मॉइस्चराइजर के प्रयोग करू।
• मेकअप चुनू जेकरा पर "नॉनकोमेडोजेनिक" लिखल हो (मतलब ई छिद्र के जाम नहिं करत), आ दिन के अंत में मेकअप के हटा दियौ.
• बेर-बेर हाथ सं चेहरा छूबय सं बचू.

मुँहासे भेला पर की उम्मीद करबाक चाही?

उम्र बढ़ला पर मुँहासे अक्सर दूर भ जायत छै. मुदा, किछु लोक कें वयस्क अवस्था मे मुँहासे कें समस्या बनल रहि सकएयत छै. अहां कें डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ अहां कें स्थिति कें प्रबंधन मे मदद कयर सकएय छै. अलग-अलग इलाज उपलब्ध अछि। अहां आ अहां कें डॉक्टर कें अपन त्वचा कें सही इलाज खोजय कें लेल प्रयोग करएय कें जरूरत भ सकएय छै. जे काज अहाँक लेल काज करैत अछि से भ' सकैत अछि जे ककरो लेल काज नहि करत।

मुँहासे के निशान पड़ैत अछि की ?

हँ, कखनो काल मुँहासे सँ निशान सेहो लागि सकैत अछि ।ई तखन होइत अछि जखन पिम्पल त्वचा के ऊपरी परत में घुसि जाइत अछि आ नीचा के त्वचा के गहींर परत के नुकसान पहुंचबैत अछि । सूजन के कारण पिंपल के छिद्र सूजन आ छिद्र के दीवार टूटि जाइत अछि, जाहि सं त्वचा के नुकसान होइत अछि. निशान भावनात्मक रूप सं परेशान करय वाला भ सकएयत छै, आ इ सामान्य बात छै. मुँहासे के निशान के इलाज सेहो अछि.

मुँहासे मानसिक स्वास्थ्य पर कोन तरहक प्रभाव डालैत अछि ?

मुँहासे अहां कें रूप आ आत्मविश्वास कें प्रभावित कयर सकय छै, अइ कें लेल अहां कें मानसिक स्वास्थ्य कें सेहो प्रभावित कयर सकय छै. प्रायः मुँहासे हार्मोनक कारण होइत अछि आ ई अहाँक नियंत्रण सँ बाहर होइत अछि । एहि सं तनाव भ सकैत अछि, जाहि सं बेसी मुँहासा भ सकैत अछि. मुँहासे एकटा चुनौती भ सकएयत छै, खासकर युवाअक कें लेल. यदि अहां कें मुँहासे अहां कें चिंतित महसूस करा रहल छै या दोस्त आ परिवार कें साथ सामाजिक गतिविधियक मे भाग लेवा सं रोक रहल छै, त कोनों डॉक्टर या मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता सं बात करूं .

कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?

मुँहासा शुरू होइते डॉक्टर सं भेंट करब आओर इलाज शुरू करब बेसी नीक रहत. एहि तरहेँ समस्या बनि जाय सँ पहिने अहाँ एकरा नियंत्रित क' सकैत छी । यदि अहां कें वर्तमान मुँहासे कें दवाई कोनों मदद नहि करएयत छै, या यदि ओकरा सं एलर्जी कें प्रतिक्रिया होएयत छै, जेना खुजली या रंग बदलनाय, त डॉक्टर सं मिलूं.

डॉक्टर सं कोन-कोन सवाल पूछबाक चाही?

• हमरा कोन तरहक मुँहासे अछि ?
• हमर मुँहासे कतेक खराब अछि?
• की हमरा त्वचा विशेषज्ञ स भेंट करबाक चाही?
• अहां कोन तरहक दवाई के सलाह दैत छी जे दवाई के दोकान सं खरीदल जा सकैत अछि?
• अहाँ कोन पर्चे के दवाई के सलाह दैत छी?

कखनों-कखनों, यदि घरेलू उपाय सं कोनों मदद नहि मिलएयत छै, त मदद कें लेल अहां कें कनिक दवाई लेनाय कें जरूरत भ सकएय छै. यदि अहां कें जिद्दी मुँहासे छै त इलाज कें लेल डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ सं मिलूं. पिंपल्स कें पॉपिंग या निचोड़ सं बचनाय महत्वपूर्ण छै, ताकि निशान नहि लागय. मोन राखू, मुँहासे अस्थायी होइत अछि आ एकर इलाज अहां के त्वचा के लेल सही इलाज सं कएल जा सकैत अछि.

अंत मे, मोन राखू...

मुँहासे एहन चीज अछि जेकरा सं बहुत लोक के निपटय पड़ैत छनि. एहि पर लाज आ खराब महसूस करबाक कोनो जरूरत नहि। सब सं जरूरी छै सही जानकारी लेनाय, जरूरत पड़ला पर चिकित्सकीय सलाह लेनाय, आ अपन त्वचा कें देखभाल करनाय. कखनो काल परिणाम देखबा मे किछु समय लगैत अछि, मुदा धैर्य आ इलाज स नीक परिणाम निश्चित रूप स देखबा मे आबि सकैत अछि। अहाँ असगर नै छी, आ जरूरत पड़ला पर मदद मांगय स नै डेराउ !