की अहां कें कखनों-कखनों लगएयत छै की अहां कें शरीर बस ठीक सं काज नहि करएयत छै, या अहां बहुत थाकि गेल छी? या फेर कखनो काल एहन लागैत अछि जेना अहाँक शरीर अहाँक दिमाग सँ आगू दौड़ि रहल अछि, आ अहाँ केँ बहुत बेचैनी होइत अछि? एहि सभक एकटा कारण अहाँक शरीर मे बहुत छोट, मुदा बहुत महत्वपूर्ण चीज भ' सकैत अछि । जे थाइरॉइड हार्मोन अछि। आइ ई थाइरॉइड हार्मोन की अछि, ई हमरा सभक शरीर के की करैत अछि, आ एकर उतार-चढ़ाव सं कोन समस्या अबैत अछि, एहि पर गप्प करी.
थाइरॉइड हार्मोन की होइत अछि ? सीधा-सीधा कहल जाय त...
अपन देह के बड़का मशीन बुझू। थाइरॉइड हार्मोन एकटा प्रमुख स्विच थिक जे एहि मशीनक काजक गति अर्थात चयापचय दर कें नियंत्रित करैत अछि . छोट बच्चा कें मस्तिष्क कें विकास कें लेल इ हार्मोन आवश्यक छै.
की अहाँ के पता अछि जे ई हार्मोन के बनबैत अछि? ई अहाँक गर्दन के आगू के भाग में त्वचा के नीचा एकटा छोट तितली के आकार के ग्रंथि अछि. हम एकरा थाइरॉइड ग्रंथि कहैत छी . ई हमर शरीर के अंत:स्रावी प्रणाली के हिस्सा अछि .
हार्मोन हमरा सभक शरीर मे दौड़ैत दूत जकाँ होइत अछि । ई सब खून के माध्यम स॑ यात्रा करी क॑ विभिन्न अंग, मांसपेशी आरू अन्य ऊतकऽ क॑ बताबै छै कि की करलऽ जाय आरू कहिया करलऽ जाय ।
आब हम मेटाबॉलिज्म के बात क रहल छी . सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ ई जटिल प्रक्रिया छै जे हम्मं॑ खाबै वाला भोजन क॑ ऊर्जा म॑ बदली दै छै । हमरऽ शरीर केरऽ हर कोशिका क॑ काम करै लेली ऊर्जा के जरूरत होय छै ।
असल में जखन हम "थायराइड हार्मोन" कहैत छी त हम दू टा मुख्य हार्मोन के बात क रहल छी । ओ थिक थाइरोक्सिन (Thyroxine - T4) आ ट्राइआयोडोथायरोनिन (Triiodothyronine - T3) । हम सब प्रायः एहि दुनू केँ एक संग "थायराइड हार्मोन" कहैत छी | अहाँकेँ की बुझल अछि ? हार्मोन टी 4 आमतौर पर बहुत सक्रिय नै होय छै, जेकरऽ मतलब छै कि एकरऽ कोशिका प॑ बहुत प्रभाव नै पड़ै छै । मुदा हार्मोन टी 3 सबसँ बेसी सक्रिय अछि । थाइरॉइड ग्रंथि सँ जखन टी 4 निकलैत अछि तखन हमरा सभक शरीरक किछु अंग एकरा टी 3 मे बदलि दैत अछि । तखनहि ई कोशिका आ हमर मेटाबॉलिज्म के प्रभावित क सकैत अछि ।
एकटा आओर गप्प, थाइरॉइड ग्रंथि सं कैल्सिटोनिन नामक हार्मोन सेहो स्रावित होइत छैक . ई खून म॑ कैल्शियम केरऽ स्तर क॑ नियंत्रित करी क॑ कम करी दै छै । मुदा, कैल्सिटोनिन "थाइरॉइड हार्मोन" नाम में शामिल नहिं अछि, आ ई हमरा लोकनिक शरीरक चयापचय पर टी 3 आ टी 4 जकाँ प्रभावित नहिं करैत अछि ।
एहि थाइरॉइड हार्मोन के स्तर के कोना नियंत्रित कयल जाइत अछि ? ई एकटा बहुत गजब के तंत्र अछि !
ई टी ४ आरू टी ३ हार्मोन केरऽ उत्पादन आरू स्राव बहुत जटिल, लेकिन बहुत सुंदर तरीका स॑ नियंत्रित होय छै । हम एकरा फीडबैक लूप सिस्टम कहैत छी . एहि मे शामिल अछि : १.
- हाइपोथैलेमस : ई अहाँक मस्तिष्क मे स्थित अछि । इ ब्लड प्रेशर, हृदय गति, शरीर कें तापमान, आ पाचन जैना चीजक कें नियंत्रित करएयत छै.
- पिट्यूटरी ग्रंथि : ई एकटा छोट ग्रंथि सेहो थिक जे मस्तिष्कक नीचाँ, हाइपोथैलेमसक नीचाँ स्थित अछि । एकर आकार मड़ुआक बराबर होइत अछि । ई लगभग आठ प्रकार के हार्मोन के निर्माण आरू स्राव करै छै ।
- थाइरॉइड ग्रंथि : पहिने जे तितलीक गप्प केने रही।
- किछु आओर हार्मोन।
कल्पना करू जे ई कोनो पैघ कंपनी मे काज करब जकाँ अछि।
1. पहिने, मस्तिष्क में हाइपोथैलेमस (बड़का मैनेजर जकाँ) थाइरॉइड-रिलीजिंग हार्मोन (TRH) नामक हार्मोन छोड़ैत अछि जे थाइरॉइड-उत्तेजक हार्मोन छोड़ैत अछि .
2. ई टीआरएच पिट्यूटरी ग्रंथि (एकटा सहायक प्रबंधक जकाँ) जाइत अछि आ ओकरा थाइरॉइड-स्टिम्युलेटिंग हार्मोन (TSH) बनाबय आ छोड़बाक लेल कहैत अछि ।
3. तखन ई टीएसएच थाइरॉइड ग्रंथि मे (मजदूर जकाँ) जाइत अछि आ ओकरा टी 4 आ टी 3 बनेबाक लेल कहैत अछि । एहि तरहें बनल हार्मोन मे लगभग 80% टी 4 होइत अछि, आ बाकी 20% टी 3 । एहि टी 4 आ टी 3 के बनेबा लेल थाइरॉइड ग्रंथि के आयोडीन नामक पोषक तत्व सेहो चाही . हमरा सभकेँ जे भोजन खाइत छी ताहिसँ भेटैत अछि ।
आब हार्मोनक एहि श्रृंखला कें नियंत्रित कयल जाइत छैक जकरा ``फीडबैक लूप'' कहल जाइत छैक . अर्थात जखन खून में टी 3 आ टी 4 के स्तर बढ़ैत अछि त ओ हाइपोथैलेमस आ पिट्यूटरी में जाइत अछि आ कहैत अछि " ठीक छै , काफी अछि , टीआरएच आ टीएसएच बनेनाइ बंद करू." जखन टी 3 आ टी 4 कें स्तर कम भ जायत छै तखन इ प्रक्रिया फेर सं शुरू भ जायत छै. एहि तरहेँ हम सभ अपन शरीर मे थाइरॉइड हार्मोन केर स्तर केँ एकटा निश्चित स्तर पर राखि सकैत छी ।
एकरा अपन घरक एसी जकाँ सोचू। जखन कोठली ठंढा भ जाइत अछि त एसी बंद भ जाइत अछि, आ जखन कोठली गरम भ जाइत अछि त चालू भ जाइत अछि।
मुदा, जं हाइपोथैलेमस, पिट्यूटरी ग्रंथि वा थाइरॉइड ग्रंथि में कोनो समस्या हो तं टी 3 आ टी 4 सहित हार्मोनक संतुलन बाधित भ सकैत अछि ।
थाइरॉइड हार्मोन हमर शरीर के की करैत अछि ? वा, हुनकर भूमिका!
थाइरॉइड ग्रंथि सँ खून मे टी 4 छोड़लाक बाद हमरा सभक शरीरक किछु कोशिका एकरा टी 3 मे बदलि दैत अछि । एहि प्रक्रिया केँ डी-आयोडीनेशन (आयोडीन निकालब) कहल जाइत छैक | एकरऽ कारण छै कि थाइरॉइड हार्मोन स॑ प्रभावित कोशिका टी ४ स॑ बेहतर तरीका स॑ टी३ के इस्तेमाल करी सकै छै । यही कारण छै कि हम टी 4 क॑ निष्क्रिय हार्मोन आरू टी 3 क॑ सक्रिय हार्मोन मान॑ छियै ।
ऊतक, ग्रंथि, अंग, आ प्रणाली जे टी4 कें टी3 मे बदल सकय छै, ओ छै:
- कजेला
- किडनी
- मांसपेशी
- थाइरॉइड ग्रंथि `(थायराइड)`
- पिट्यूटरी ग्रंथि
- भूरा रंग के वसा ऊतक (ई वसायुक्त ऊतक ठंडा परिस्थिति में शरीर के तापमान के बनाए रखने में मदद करैत अछि)
- केन्द्रीय तंत्रिका तंत्र
अस्तु, ई टी 3 आ टी 4 हार्मोन हमर शरीर के हर कोशिका आ अंग के प्रभावित करैत अछि | एकरा कोना प्रभावित करैत छथि ?
- अहां कें शरीर कैलोरी (ऊर्जा) कें उपयोग कें दर कें नियंत्रित करएयत छै. एकरा अहाँक मेटाबोलिक रेट कहल जाइत अछि . एहि सं अहां के वजन कम होए या बढ़य पर असर पड़ैत अछि. किछु लोक कहैत छथि जे कतबो खाइ मुदा वजन नहि बढ़ैत अछि, त कियो कहैत छथि जे कनि खाला पर सेहो वजन बढ़ैत अछि। एकर एकटा कारण सेहो भ सकैत अछि।
- अहाँक हृदय गति धीमा भ' जाइत अछि आ बढ़ि जाइत अछि ।
- ई शरीर के तापमान कम करै छै आरू बढ़ाबै छै । किछ लोक के बस ठंढा लगैत छनि, त किछ लोक के बस पसीना बहय लगैत छनि.
- इ पाचन तंत्र कें माध्यम सं भोजन कें गति कें प्रभावित करएयत छै.
- मस्तिष्क कें विकास कें प्रभावित करएयत छै (खासकर बचपन मे)।
- मांसपेशी कोना सिकुड़ैत अछि से नियंत्रित करैत अछि।
- त्वचा आ हड्डी के रखरखाव करैत अछि। अर्थात ई मृत कोशिका के जगह पर नव कोशिका के उत्पादन के दर के नियंत्रित करै छै (ई सामान्य छै) ।
थाइरॉइड कें स्तर कें जांच कें लेल कोन-कोन जांच कैल जायत छै?
कईटा ब्लड टेस्ट छै जे अहां कें थाइरॉइड कें स्तर कें जांच करएय कें लेल आ इ देखएय कें लेल कैल जा सकएय छै की अहां कें थाइरॉइड ग्रंथि ठीक सं काज करएयत छै या नहि. एहि सब कें आमतौर पर थाइरॉइड फंक्शन टेस्ट कहल जाइत छैक . मुख्य अछि : १.
- कुल टी 4 परीक्षण `(कुल टी 4 परीक्षण)`
- निःशुल्क टी 4 (एफटी 4) परीक्षण
- कुल T3 परीक्षण `(कुल T3 परीक्षण)`
- निःशुल्क टी 3 (Ft3) परीक्षण
- थाइरॉइड उत्तेजक हार्मोन परीक्षण `(TSH परीक्षण)`
अहां कें डॉक्टर अन्य जांचक कें आदेश सेहो द सकएय छै, उदाहरण कें लेल:
- थाइरॉइड एंटीबॉडी : ई थाइरॉइड कें विभिन्न ऑटोइम्यून स्थितियक कें निदान मे मदद करएयत छै.
- थाइरोग्लोबुलिन : एहि परीक्षणक उपयोग थाइरॉइडाइटिसक निदान आ थाइरॉइड कैंसर केर इलाज पर नजरि रखबाक लेल कयल जाइत अछि ।
थाइरॉइड हार्मोन असामान्य रहला पर कोन-कोन बीमारी होइत अछि ?
कतेको एहन स्थिति अछि जे थाइरॉइड हार्मोनक असामान्य स्तरक कारण होइत अछि, वा एहि मे योगदान दैत अछि । थाइरॉइड रोग बहुत आम अछि। कहल जाइत अछि जे महिला मे थाइरॉइड के बीमारी के संभावना पुरुष सं पांच सं आठ गुना बेसी रहैत अछि .
थाइरॉइड के मुख्य स्थिति अछि : १.
- हाइपोथायराइडिज्म (अंडरएक्टिव थाइरॉइड) : ई तखन होइत अछि जखन शरीर मे पर्याप्त थाइरॉइड हार्मोन नहि उत्पन्न होइत अछि । शरीर मे सब किछु धीरे-धीरे काज करय लगैत अछि।
- हाशिमोटो रोग : ई एकटा ऑटोइम्यून स्थिति अछि । एकरऽ मतलब छै कि हमरऽ शरीर केरऽ अपनऽ प्रतिरक्षा प्रणाली थाइरॉइड ग्रंथि प॑ हमला करै छै । एहि सँ हाइपोथायरायडिज्म होइत अछि ।
- हाइपरथायराइडिज्म (ओवरएक्टिव थाइरॉइड ग्रंथि) : ई तखन होइत अछि जखन थाइरॉइड ग्रंथि मे थाइरॉइड हार्मोन केर उत्पादन बेसी होइत अछि, जाहि सँ शरीर मे सब किछु बेसी तेजी सँ काज करैत अछि ।
- ग्रेव्स रोग : ई एकटा ऑटोइम्यून स्थिति सेहो अछि जे हाइपरथायराइडिज्म के कारण बनैत अछि ।
- थाइरॉइडाइटिस (थाइरॉइड ग्रंथि के सूजन/सूजन) .
- थाइरॉइड के गांठ .
- गोइटर (थाइरॉइड ग्रंथि बढ़ब/गर्दन मे सूजन)।
- थाइरॉइड कैंसर के .
याद अछि जखन हम सब हाइपोथैलेमस आ पिट्यूटरी ग्रंथि के बात केने रही? ओहि ग्रंथि सभक समस्याक कारण थाइरॉइड हार्मोनक स्तर मे सेहो उतार-चढ़ाव भ सकैत अछि, कारण ई थाइरॉइड हार्मोन केँ नियंत्रित करबा मे मदद करैत अछि ।
थाइरॉइड हार्मोन के बारे में कहिया डॉक्टर सं भेंट करबाक चाही?
प्रायः, जखन थाइरॉइड हार्मोन कें स्तर असामान्य होयत छै, तखन इ लक्षणक मे प्रकट होयत छै जे हमरा सब कें अनुभव होयत छै. थाइरॉइड हार्मोन हमरऽ शरीर केरऽ मेटाबॉलिज्म के गति क॑ नियंत्रित करै छै । अस्तु, जं थाइरॉइड हार्मोन बढ़ैत छैक तं गति सामान्य सं बेसी बढ़ि जाइत छैक, आ जं कम भ' जाइत छैक तं गति कम भ' जाइत छैक. एहि असंतुलनक कारण एहन लक्षण भ सकैत अछि जेना:
- बेवजह वजन बढ़ब वा घटब।
- हृदय गति में कमी या बढ़ना।
- ठंड या गर्मी सहन मे असमर्थता। (श्रीलंका सन देश मे सेहो, जँ अहाँ केँ दोसर सँ विशेष रूप सँ ठंडा/गर्म महसूस होइत अछि।)
- त्वचा रूखी या नमी बढ़ल।
- महिला मे अनियमित मासिक धर्म चक्र।
- बहुत थकान महसूस करब, वा बस बेचैनी महसूस करब।
- कब्ज या दस्त जैसन स्थिति।
- बिसरब, अपन मोन केँ एक ठाम राखय मे कठिनाई।
यदि अहां कें इ लक्षण छै त डॉक्टर सं मिलनाय बेसि नीक रहतय. ओ किछ साधारण ब्लड टेस्ट क सकय छथिन्ह जे अहां के थाइरॉइड हार्मोन के लेवल आउट ऑफ व्हाक अछि कि नहि.
अंत मे किछु बात मोन राखब (टेक-होम मैसेज)
थाइरॉइड हार्मोन एकटा बहुत महत्वपूर्ण हार्मोन अछि जे हमर शरीर के बहुत रास चीज के प्रभावित करैत अछि | कखनो काल ई हमरा सभक शरीर मे बेसी कम वा बेसी भ' सकैत अछि । नीक खबर ई अछि जे थाइरॉइड के बहुत रास स्थिति के सफलतापूर्वक इलाज भ सकैत अछि.
यदि अहां कें थाइरॉइड हार्मोन सं संबंधित लक्षण छै, या यदि अहां जानय चाहय छी की अहां कें थाइरॉइड कें स्थिति कें विकास कें कोनों जोखिम कारक छै, त अहां अपन डॉक्टर सं बात करय सं नहि डेराउ. ओ सभ अहाँक मददि करबाक लेल ओतय छथि। अपन शरीर कें देखभाल करनाय आ जल्दी इ पता लगानाय की कोनों समस्या छै या नहि, स्वस्थ जीवन जीएय कें सब सं नीक तरीका छै.
` थाइरॉइड हार्मोन, थाइरॉइड हार्मोन, चयापचय, हाइपोथायरायडिज्म, हाइपरथायरायडिज्म, टीएसएच, टी 3, टी 4 |
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