की हम आइ कोलोस्ट्रम कें बात करब, जे अहां कें बच्चा कें पहिल दूध भेटय छै?

जँ अहाँ होबय बला माँ छी वा नव माँ तऽ ई कथा अहाँक लेल बहुत महत्वपूर्ण होयत । आइ हम बच्चा कें पहिल दूध कें बारे मे बात करय जा रहल छी, जेकरा 'कोलोस्ट्रम' कहल जायत छै. किछु लोक एकरा ‘तरल सोना’ कहैत छथि, आ ई ओतबे मूल्यवान अछि ।

कोलोस्ट्रम की होइत अछि ? आउ, सरलता स पता करू!

सीधा शब्द मे कहल जाय त कोलोस्ट्रम अहां कें शरीर यानी अहां कें स्तन सं पहिल दूध छै जे गर्भवती होय कें समय पैदा होयत छै. इ अहां कें बच्चा कें प्रतिरक्षा प्रणाली कें निर्माण मे बहुत मदद करएयत छै. एकरा बच्चा कें पहिल सुरक्षा ढाल कें तरह सोचूं.

यदि अहां अपन बच्चा कें स्तनपान करावा कें योजना बना रहल छी त इ अहां कें बच्चा कें पहिल दूध होयत छै. यदि अहां स्तनपान करावा मे सहज नहि छी या अहां कें बच्चा कें लैचिंग करएय मे दिक्कत भ रहल छै, त अहां इ कोलोस्ट्रम कें हाथ सं एक्सप्रेस कयर सकएय छी आ ओकरा अपन बच्चा कें द सकएय छी. इ प्रोटीन, विटामिन, खनिज, आ एंटीबॉडी सं भरल छै , जे अहां कें बच्चा कें बीमारियक सं बचाव करएयत छै. तैं एकरा 'तरल सोना' कहल जाइत छैक | एकर रंग सेहो बहुत सुन्दर अछि, सोना सदृश अछि ।

कोलोस्ट्रम मे वास्तव मे की होइत अछि ?

जं कोलोस्ट्रम में की होइत छैक से देखब तं एहि में प्रोटीन बेसी होइत छैक , मुदा वसा आ चीनी कम होइत छैक . अइ कें लेल बच्चा कें पचानाय बहुत आसान छै. छोट पेट पर भारी नहि होइत छैक।

एहि मे श्वेत रक्त कोशिका सेहो भरल अछि . ई कोशिका सब एंटीबॉडी बनाबै छै। इ एंटीबॉडी बच्चा कें प्रतिरक्षा प्रणाली कें मजबूत करएयत छै आ बच्चा कें विभिन्न संक्रमण सं बचाव करएयत छै. एकरा ओहिना सोचू जेना बच्चा के सिपाही के छोट सेना देल जाय।

कोलोस्ट्रम एकटा बहुत गाढ़ आ पौष्टिक पदार्थ अछि । बहुत कम मात्रा मे सेहो बच्चा कें बहुत पोषण भेटएयत छै . अस्तु, एहि मे सं एक-दू चम्मच बच्चाक छोट पेट लेल काफी अछि.

कोलोस्ट्रम मे की-की विशेष पोषक तत्व छै?

जखन कोलोस्ट्रम में पोषक तत्व के बात होयत अछि त ई सही मायने में मूल्यवान पोषक तत्व सं भरल अछि जेकर कोनो जोड़ कोनो चीज सं नहिं अछि. इ बच्चा कें स्वस्थ अस्तित्व कें नींव रखएय कें पहिल कदम छै.

मुख्यतः ई सब अछि : १.

• इम्यूनोग्लोबुलिन ए : ई एक प्रकार के एंटीबॉडी छै जे संक्रमण सं बचाव करै छै, खास क आंत आ श्वसन तंत्र में ।
• लैक्टोफेरिन : इ एकटा एहन प्रोटीन छै जे संक्रमण कें रोकएय मे मदद करएयत छै. इ शरीर कें लोहा कें सोखय मे सेहो मदद करएयत छै.
• ल्यूकोसाइट्स : ई सब हम सब पहिने कहि चुकल छी, श्वेत रक्त कोशिका । ई सब सीधा कीटाणु स लड़ैत अछि।
• एपिडर्मल ग्रोथ फैक्टर : ई एकटा एहन प्रोटीन अछि जे कोशिका के विकास के उत्तेजित करैत अछि, खास क आंत में ।

कोलोस्ट्रम कें सुनहरा रंग कैरोटीनॉयड आ विटामिन ए नामक एंटीऑक्सीडेंट आ विटामिन ए सं मिलयत छै.विटामिन ए अहां कें बच्चा कें दृष्टि, त्वचा आ प्रतिरक्षा प्रणाली कें लेल महत्वपूर्ण छै. इ अहां कें बच्चा कें दिल आ हड्डी मे सेहो मदद करएयत छै.कोलोस्ट्रम मे मैग्नीशियम , तांबा, आ जस्ता सेहो भरपूर होइत अछि, जे प्रतिरक्षा बढ़ेबा मे मदद करैत अछि ।

कोलोस्ट्रम आ नियमित मां कें दूध मे की अंतर छै?

आब अहां सोचि रहल होयब जे 'त' कोलोस्ट्रम आ नियमित मां के दूध मे की अंतर छै?' कोलोस्ट्रम पहिल, पौष्टिक दूध छै जे अहां कें स्तन गर्भवती होय कें समय पैदा करएयत छै. इ अहां कें बच्चा कें जन्म कें किच्छू दिन बाद संक्रमणकालीन स्तन कें दूध मे बदल जायत छै. मुदा, किछु सप्ताह तइक अहां कें मां कें दूध मे थोड़ेक मात्रा मे कोलोस्ट्रम रहतय.

दुनू मे कतेको स्पष्ट अंतर अछि : १.

• कोलोस्ट्रम इम्यूनोग्लोबुलिन , या एंटीबॉडी सं भरल छै. इ बच्चा कें प्रतिरक्षा प्रणाली कें मजबूत करएयत छै आ ओकरा बीमारी सं बचाव करएयत छै. एकरा मे नियमित मां कें दूध सं बहुत बेसि होयत छै.
• कोलोस्ट्रम में प्रोटीन के मात्रा लगभग दुगुना होइत अछि .
• कोलोस्ट्रम मे लगभग चारि गुना बेसी जस्ता होइत अछि .
• कोलोस्ट्रम मे वसा आ चीनी कें मात्रा कम होयत छै , अइ कें लेल बच्चा कें पचनाय बहुत आसान छै.
• कोलोस्ट्रम मोट आ पीयर रंगक होइत अछि . सामान्य मां कें दूध कनि पानीदार लगएयत छै.

मां कें दूध कें अलग-अलग चरण की छै?

मां कें दूध कें मुख्य तीन चरण होयत छै. एकर मतलब छै की मां कें दूध कें विकास एक बेर मे नहि होएयत छै, बल्कि बच्चा कें जरूरत कें हिसाब सं धीरे-धीरे बदलएयत छै.

ओ तीनू चरण अछि : १.

• कोलोस्ट्रम : ई अहाँक पहिल दूध अछि। जन्मक दू सँ चारि, शायद पाँच दिनक बाद ई उपस्थित रहैत अछि ।
• संक्रमणकालीन दूध : इ बच्चा कें जन्म कें लगभग चारि दिन बाद शुरू भ जायत छै. एहि प्रकारक दूध लगभग दू सप्ताह धरि रहैत अछि । ई धीरे-धीरे कोलोस्ट्रम के गुण खो दैत अछि आ परिपक्व दूध के गुण बढ़बैत अछि ।
• परिपक्व दूध : जन्म कें लगभग 14 दिन बाद सं जखन तइक अहां स्तनपान बंद नहि करएयत छी, अइ प्रकार कें दूध बनएयत छै. एकर दू भाग सेहो होइत अछि, तरल दूध जे पहिने अबैत अछि (अग्रदूध) आ गाढ़ दूध जे बाद मे अबैत अछि (पिछला दूध) ।

कोलोस्ट्रम मां कें दूध मे कहिया बदलएयत छै?

सामान्यतया, लगभग तीन सं चारि दिनक बाद, कोलोस्ट्रम धीरे-धीरे संक्रमणकालीन दूध मे बदलि जायत छै. हम सब प्रायः कहैत छी जे एकरा हम सब 'दूध आबि रहल अछि' कहैत छी, आ से त' अछिए। अइ बिंदु पर अहां कें स्तन कनिक टाइट, भारी आ भरल महसूस भ सकएय छै. मतलब जे अहाँक दूधक आपूर्ति बढ़ि रहल अछि।

अहां कें बच्चा कें पेट आब कनिक पैघ भ गेल छै, अइ कें लेल ओ दूध पिलाएय पर बेसि दूध पी सकएय छै. एक बेर अहां कें दूध कें आपूर्ति स्थापित भ गेलाक कें बाद इ संक्रमणकालीन दूध परिपक्व दूध बनि जायत .

कोलोस्ट्रम कें मां कें दूध बनएय कें कारण की छै?

ई बहुत अजीब बात अछि जे होइत अछि। जखन अहाँ गर्भवती छी तखन नालउत्पन्न हार्मोन कोलोस्ट्रम के उत्पादन में मदद करै छै. बच्चा कें जन्म कें बाद यानी जखन नाल गर्भाशय सं अलग भ जायत छै तखन अचानक प्रोजेस्टेरोन हार्मोन कम भ जायत छै. प्रोजेस्टेरोन मे ओ कमी ही स्तन कें ‘अखन मां कें दूध बनावा’ कें संकेत दयत छै. एकरऽ साथ ही प्रोलैक्टिन हार्मोन केरऽ उत्पादन अधिक होय जाय छै, जे मुख्य रूप स॑ दूध केरऽ उत्पादन म॑ मदद करै छै ।

कोलोस्ट्रम के की महत्व छै ?

अहां कें स्तन या स्तन ग्रंथियक कें मुख्य काज अहां कें बच्चा कें लेल दूध बनानाय छै. कोलोस्ट्रम केवल ओ पहिल दूध नहि छै जे अहां कें बच्चा जन्म कें बाद पीयत छै. इ पोषक तत्व आ एंटीबॉडी सं भरल छै जे संक्रमण सं लड़एय मे मदद करएयत छै आ अहां कें बच्चा कें सुरक्षा करएयत छै .

एकरा स॑ मिलै वाला प्रतिरक्षा बहुत खास होय छै, आरू ई केवल कोलोस्ट्रम स॑ ही मिलै छै । चूँकि बच्चा कें बहुत कम मात्रा मे कोलोस्ट्रम कें जरूरत होयत छै, अइ सं ओकरा दूध चूसएय कें दौरान सांस लेनाय आ निगलनाय जैना चीजक कें आदत डालएय मे सेहो मदद मिलएयत छै.

कोलोस्ट्रम कें बच्चा कें लेल की फायदा छै?

कोलोस्ट्रम न केवल बच्चा कें प्रतिरक्षा प्रणाली कें निर्माण करएयत छै, बल्कि केंद्रित पोषण सेहो प्रदान करएयत छै. एकर किछु फायदा एतय देल गेल अछि :

• इ बच्चा कें प्रतिरक्षा प्रणाली कें मजबूत करएय मे मदद करएयत छै आ बीमारी कें प्रतिरोधक क्षमता बढ़एयत छै.
• इ आंत कें अंदर एकटा सुरक्षात्मक परत बनायत छै, जे एकटा स्वस्थ आंत बनावा मे मदद करएयत छै. एहि सं शरीर मे हानिकारक बैक्टीरिया के अवशोषण कम भ जायत अछि. एकरा "आंत कें सील करनाय" सेहो कहल जायत छै.
• इ नवजात शिशु कें लेल बेहतरीन पोषण प्रदान करएयत छै. ओहि कम मात्रा मे जे किछु चाही से उपलब्ध करा दैत अछि।
• एकर रेचक प्रभाव होइत छैक . अइ कें लेल इ बच्चा कें पहिल मल, जेकरा मेकोनियम कहल जायत छै, कें बेसि आसानी सं गुजरएय मे मदद करएयत छै. इ मेकोनियम ओ सामान छै जे बच्चा गर्भ मे रहएयत समय जमा करएयत छै. जखन जल्दी गुजरैत अछि त पीलिया के खतरा सेहो कम भ जाइत अछि .
• एकरा पचनाय बहुत आसान छै आ बच्चा कें अपरिपक्व पाचन तंत्र पर बोझ नहि डालएयत छै.
• टर्म पर जन्म लेवय वाला शिशुअक मे कम ब्लड शुगर कें रोकएय मे मदद करएयत छै.

नवजात शिशुअक कें लेल कोलोस्ट्रम किएक नीक छै?

कोलोस्ट्रम मे नवजात शिशु कें जीवन कें पहिल किच्छू दिनक कें लेल आवश्यक सबटा पोषक तत्व होयत छै. इ पोषक तत्व आ विटामिन सं सेहो भरल छै जे बच्चा कें प्रतिरक्षा प्रणाली कें मजबूत करएय मे मदद करएयत छै.

कोलोस्ट्रम अहां कें निप्पल सं बहुत सुचारू रूप सं बहय छै. अइ सं अहां कें बच्चा कें दूध पिलानाय सीखनाय आसान भ जायत छै. स्तनपान कराबै मे अभ्यास करय पड़ैत छै। एकरा मे बच्चा कें न केवल चूसनाय आ निगलनाय आवश्यक छै, बल्कि एकहि संग सांस लेनाय सेहो होयत छै. कोलोस्ट्रम कें सुचारू प्रवाह बच्चा कें ओ समन्वय कें विकास मे मदद करएयत छै.

की कोलोस्ट्रम लीक हुअ कें मतलब छै की बच्चा पैदा हुअ कें करीब छै?

नै, से बात सत्य नै। सिर्फ अहां कें स्तन सं कोलोस्ट्रम लीक भ रहल छै, एकर मतलब इ नहि छै की अहां बच्चा पैदा करएय कें करीब छी. गर्भावस्था कें दौरान कोलोस्ट्रम कें लीक होनाय सामान्य छै. किछु लोक एहि बात कें दोसर तिमाही सं पहिने सं देखि सकैत छथि . दोसर कें कोनों रिसाव कें ध्यान नहि भ सकएय छै, मुदा ओकरा निप्पल पर कोलोस्ट्रम कें मोट परत देखल जा सकएय छै. यदि अहां कें कोलोस्ट्रम सेहो लीक भ रहल छै, त अहां ब्रेस्ट पैड कें उपयोग कयर सकएय छी, ताकि अहां कें कपड़ा भीजएय सं रोकल जा सकएय.

की हम गर्भावस्था कें दौरान कोलोस्ट्रम कें एक्सप्रेस कयर सकएय छी?

गर्भावस्था कें 37 सप्ताह कें आसपास कोलोस्ट्रम कें अभिव्यक्ति भ सकएय छै. इ किछ लोगक कें लेल मददगार भ सकएय छै. हाथ व्यक्त करनाय तखन होयत छै जखन अहां अपन स्तन कें हाथ सं धीरे सं दबा क दूध बाहर निकालय छी.

मुदा, बच्चा कें जन्म सं पहिले कोलोस्ट्रम पंप करएय मे किच्छू खतरा छै. कखनो काल संकुचन या समय सं पहिने प्रसव कें खतरा सेहो भ सकएयत छै. मुदा, इ ओय लोगक कें लेल फायदेमंद भ सकएयत छै, जेकरा समय सं पहिने जन्म कें खतरा छै, दूध कें आपूर्ति कम छै, या स्वास्थ्य संबंधी किच्छू स्थितियक जेना मधुमेह मेलिटस छै. अइ सं अहां बच्चा कें जन्म कें बाद देवय कें लेल किच्छू कोलोस्ट्रम कें बचत कयर सकएय छी.

सब सं महत्वपूर्ण बात इ छै की अहां अपन स्तन सं कोलोस्ट्रम निकालएय कें कोशिश करएय सं पहिले अपन स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता सं बात करूं. यदि अहां कें कोलोस्ट्रम लीक भ रहल छै, त ओकरा संग्रहित करनाय आ ओकरा अहां कें बच्चा कें जन्म कें बाद कें लेल बचानाय सुरक्षित भ सकएय छै.

की हमरा पंप सं कोलोस्ट्रम भेट सकैत अछि?

कोलोस्ट्रम एकटा मोट पदार्थ छै, अइ कें लेल ओकरा ब्रेस्ट पंप सं पंप करनाय मुश्किल भ सकएय छै. बहुत लोग कोलोस्ट्रम कें अभिव्यक्ति कें लेल अपन हाथक कें उपयोग करनाय पसंद करएयत छै, आ इ तइक पसंद करएयत छै. सामान्यतया, पंप सं बेसि हाथ सं एक्सप्रेस करय कें समय अहां कें कोलोस्ट्रम बेसि मिल सकय छै, कियाकि इ मोट होयत छै आ पंप सं कम कैप्चर कैल जायत छै.

कोलोस्ट्रम केहन लगैत अछि ?

कोलोस्ट्रम प्रायः एकटा गहरा, गहरे पीला या नारंगी रंग कें होयत छै , जे अंडा कें जर्दी कें समान होयत छै. एकर कारण अछि जे एहि मे बीटा कैरोटीन के मात्रा बेसी अछि . मुदा, ई कखनो काल उज्जर, साफ वा मलाईदार देखा सकैत अछि ।

इ नियमित मां कें दूध (या गाय कें दूध) सं बेसि गाढ़ा होयत छै. मुदा स्थिरता व्यक्ति-व्यक्ति मे भिन्न-भिन्न भ सकैत अछि । कोलोस्ट्रम कनि चिपचिपा होयत छै, आ कखनों-कखनों दूध मे एकटा छोट सन खून कें मिश्रण भ सकएयत छै (ई सामान्य छै) , खासकर शुरु आती दिनक मे. एकर चिंता नहि करू, मुदा जँ ई जारी रहत त' अपन डॉक्टर केँ कहि दियौक।

हमरा कोना पता चलत जे हमर शरीर मे कोलोस्ट्रम पैदा भ रहल अछि कि नहि?

गर्भावस्था कें 12 सं 18 सप्ताह कें बीच अहां कें शरीर मे कोलोस्ट्रम कें उत्पादन शुरू भ जायत छै. अधिकतर लोग जन्म कें बाद पहिल 24 घंटा कें भीतर लगभग एक चम्मच सं एक औंस कें कोलोस्ट्रम पैदा करएयत छै. इ मात्रा लगातार बढ़एयत जायत छै, जखन तइक तेसर या चारिम दिन कें आसपास संक्रमणकालीन दूध नहि आबि जायत छै.

बेसी काल अहां के ई पक्का नहिं पता चलत जे अहां कोलोस्ट्रम के उत्पादन क रहल छी कि नहिं. मुदा इ बहुत दुर्लभ छै की अहां कें बच्चा मे कोलोस्ट्रम कें उत्पादन बिल्कुल नहि होएयत छै . अहां इ बता सकएय छी की अहां कें बच्चा कें वजन बढ़एय आ लंगोट कें बार-बार गीला करएय सं (दिन मे लगभग 6-8 बेर) कोलोस्ट्रम भ रहल छै या नहि.

कोलोस्ट्रम कतेक दिन धरि चलैत अछि ?

अहां कें बच्चा कें जन्म कें बाद लगभग पांच दिन तइक अहां कें शरीर मे कोलोस्ट्रम पैदा होयत छै. एकर बाद इ संक्रमणकालीन दूध मे बदल जायत छै, आ फेर लगभग 14 दिन कें बाद परिपक्व दूध मे बदल जायत छै. मुदा कोलोस्ट्रम कें विशेषता लगभग छह सप्ताह तइक अहां कें मां कें दूध मे रहएयत छै.

यदि कोलोस्ट्रम कें उत्पादन नहि होयत छै त की होयत छै?

बेसी लोक ओनाहु किछु कोलोस्ट्रम पैदा करैत छथि । एकर उत्पादन एकदम नहि करब बहुत दुर्लभ अछि । इ सामान्य बात छै की कखनों-कखनों अहां कें स्तन सं किच्छू नहि निकलएयत छै आ इ सोचनाय सामान्य छै की अहां कें बच्चा कें इ भ रहल छै या नहि. मुदा मोन राखू, किच्छू चम्मच कोलोस्ट्रम सेहो अहां कें बच्चा कें छोट पेट भरएय कें लेल काफी होयत छै. अगर अहां के एहि पर कोनो संदेह अछि त तुरंत डॉक्टर सं सलाह लिअ.

एक्सप्रेस्ड कोलोस्ट्रम केना स्टोर करब ?

यदि अहां आ अहां कें स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता इ तय करएयत छी की कोलोस्ट्रम कें संग्रहण सुरक्षित छै, त किच्छू नियमक कें पालन करएय कें छै.

• पहिने, अहां कें कोलोस्ट्रम कें बाँझ बर्तन या सिरिंज मे संग्रहित करएय कें जरूरत छै. एकरा लेल छोट-छोट सिरिंज बेसि नीक होयत छै, कियाकि इ आकार मे छोट होयत छै.
• अहां एकरा अपन फ्रिज मे करीब दू सं तीन दिन धरि राखि सकय छी . तीन दिनक बाद फ्रीजर में अवश्य राखि देबाक चाही .
• कोलोस्ट्रम कें फ्रीजर मे कम सं कम तीन महीना तइक संग्रहित कैल जा सकएय छै. एकरा आओर बेसी दिन धरि संग्रहित कएल जा सकैत अछि, मुदा गुणवत्ता सं सावधान रहय के जरूरत अछि.

नवजात शिशु कें कतेक कोलोस्ट्रम कें जरूरत होयत छै?

नवजात शिशु कें पेट एकटा छोट संगमरमर कें आकार कें होयत छै. जे लगभग 5-7 मिलीलीटर अछि। ओकरा प्रतिदिन लगभग एक औंस (लगभग 30 मिलीलीटर) कोलोस्ट्रम कें जरूरत होयत छै. इ लगभग एक चम्मच प्रति दूध पिलाएय कें होयत छै (अहां इ उम्मीद कयर सकएय छी की अहां अपन बच्चा कें पहिल किच्छू दिनक कें लेल दिन मे लगभग 8-10 बेर दूध पिलाएय)।

जेना-जेना अहां कें बच्चा कें पेट बढ़एयत जायत छै, ओकरा जरूरत कें कोलोस्ट्रम (आ बाद मे संक्रमणकालीन दूध) कें मात्रा सेहो दिन पर दिन बढ़एयत जायत छै. जेना-जेना अहां कें शरीर नियमित रूप सं मां कें दूध बनानाय शुरू करएयत छै, अहां कें दूध कें उत्पादन सेहो बढ़एयत जे अहां कें बच्चा कें जरूरतक कें पूरा करएयत छै.

की हमरा अतिरिक्त पाउडर दूध (पूरक) देबाक चाही?

सामान्यतया, अहां कें अतिरिक्त दूध (पूरक) कें जरूरत होयत छै.देबाक कोनो जरुरत नहि। कम मात्रा मे कोलोस्ट्रम सेहो अहां कें बच्चा कें पेट भरतय. अपन स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता सं बात करूं की अहां कें बच्चा कें वजन ठीक सं बढ़ रहल छै या नहि. यदि अहां कें बच्चा काफी भीजल छै आ खुश देखाएयत छै, त आमतौर पर अहां कें अतिरिक्त दूध कें जरूरत नहि होयत छै. घबराहट नहि करू आ जा धरि डॉक्टर नहि सलाह नहि देत ता धरि फार्मूला देब शुरू करू।

कोलोस्ट्रम निचोड़ि क' बाहर निकालब ठीक अछि?

हं, आमतौर पर अहां कें पूर्ण अवधि (गर्भावस्था कें 37 सप्ताह) कें बाद कोलोस्ट्रम कें एक्सप्रेस करनाय ठीक छै. मुदा, यदि अहां अपन बच्चा कें जन्म सं पहिले इ करएय कें बारे मे सोचएयत छी, त अहां अपन स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता सं जरूर बात करूं.

यदि अहां अपन नवजात शिशु कें लेल हाथ सं एक्सप्रेस कोलोस्ट्रम करय चाहय छी त इ चरणक कें पालन करूं:

• अपन स्तन कें हाथ सं 'सी' आकार मे पकड़ूं. चारि आँगुर स्तन के नीचा आ अंगूठा निप्पल के ऊपर होबाक चाही।
• अपन अंगूठा आ तर्जनी कें उपयोग एरिओला आ निप्पल कें स्वयं निचोड़एय कें लेल करूं.
• ई काज कतेको बेर करू, एकटा लय मे। मजबूती सं दबाउ, मुदा आँगुर कें त्वचा कें साथ नहि हिलाऊं.
• यदि कोलोस्ट्रम बाहर नहि निकलएयत छै त अपन आँगुर कें अलग स्थिति मे लेवय कें कोशिश करूं. शायद कनि आगू पाछू।
• किछुए मिनट मे कोलोस्ट्रम बहय लागत। ई मोट होइत अछि आ बूंद-बूंद मे निकलैत अछि ।
• अहां दिन मे कई बेर इ काज क सकय छी. एक स्तन पर ५-१० मिनट, फेर दोसर स्तन पर सेहो एहने करू।

कृपया याद राखूं, बच्चा कें जन्म सं पहिले कोलोस्ट्रम पंप करएय मे खतरा छै. किच्छू लोगक कें समय सं पहिने प्रसव या पेट दर्द कें अनुभव भ सकएय छै. अस्तु, कोलोस्ट्रम पंप करय सं पहिने अपन डॉक्टर सं जरूर बात करू.

अंत मे मोन राखय बला बात (टेक-होम मैसेज)

अस्तु, कोलोस्ट्रम अहां कें स्तन सं बनय वाला पहिल दूध छै. इ अहां कें बच्चा कें लेल एकटा अनमोल उपहार छै, जे पोषक तत्व, एंटीबॉडी, आ एंटीऑक्सीडेंट सं भरल छै. स्तनपान कें शुरु आत करनाय कखनों-कखनों मुश्किल भ सकएय छै, आ अहां कें मदद कें जरूरत भ सकएय छै. अइ कें लेल अपन स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता, नर्स, या स्तनपान सलाहकार सं मदद मांगएय मे लाज नहि करूं.

जल्दी स्तनपान करानाय, अक्सर, अहां कें बच्चा कें कोलोस्ट्रम कें अपार लाभ देवय कें सब सं नीक तरीका छै. हाथ सं कोलोस्ट्रम कें एक्सप्रेस करनाय आ ओकरा सिरिंज सं अहां कें बच्चा कें देनाय एकटा आ विकल्प छै, खासकर अगर अहां कें बच्चा कें चूसएय मे दिक्कत होएयत छै. यदि अहां अपन बच्चा कें कोलोस्ट्रम देनाय चाहय छी त अपन स्वास्थ्य देखभाल टीम सं मदद मांगूं. एहि स अहां के बच्चा के जीवन के सबस नीक शुरुआत होयत !

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