Skip to main content

की अहां कें शरीर कें किच्छू हिस्साक मे सुन्नता या दर्द भ रहल छै? डर्माटोम के बात करी!

की अहां कें शरीर कें किच्छू हिस्साक मे सुन्नता या दर्द भ रहल छै? डर्माटोम के बात करी!

कहियो सोचने छी जे कखनो काल शरीरक एकहि भाग मे सुन्नता वा दर्द किएक होइत अछि? आकि अहाँ के लगैत अछि जे किछु खास जगह पर किछु महसूस नहि क सकैत छी? एहि सब बातक कारण अहाँक शरीरक जिल्दक टोम सँ संबंधित भ' सकैत अछि । ठीक छै, एहि पर सरल आ विनम्रतापूर्वक गप्प करी।

डर्माटोम की होइत अछि ?

सीधा शब्द मे कहल जाय त डर्माटोम अहां के शरीर पर त्वचा के एकटा विशिष्ट क्षेत्र अछि. ई क्षेत्र सीधा अहाँक रीढ़क हड्डी मे कोनो विशिष्ट रीढ़क तंत्रिका सँ जुड़ल अछि । सोचू ई रीढ़ के हड्डी के तंत्रिका मुख्य संचार मार्ग छै जे ओहि डर्माटोम सं अहां के मस्तिष्क में, आ अहां के मस्तिष्क सं वापस ओहि इलाका में जानकारी ल जाइत अछि.

दू दिसक गली जकाँ अछि। अहां के दिमाग डर्माटोम के संकेत भेजैत अछि, जतय अहां अपन मांसपेशी के नियंत्रित क सकय छी. आरू डर्माटोम म॑ मौजूद नस मस्तिष्क म॑ वापस संकेत भेजै छै, जेकरा म॑ आपने क॑ स्पर्श, गर्मी, ठंड, आरू दर्द जैसनऽ चीजऽ के अहसास होय छै । मुदा, किछु चिकित्सा स्थिति मे ई कनेक्शन एक कात धरि सीमित भ सकैत अछि, वा पूर्ण रूप सं टूटि सकैत अछि.

अहां आ अहां कें डॉक्टर कें लेल डर्माटोम किएक महत्वपूर्ण छै?

डर्माटोम एक प्रकार के ऊतक छै जे डॉक्टरऽ क॑ कुछ खास बीमारी के निदान या इलाज के कोशिश करतें समय बहुमूल्य सुराग प्रदान करै छै । एकरा बुझय लेल अपन रीढ़ के हड्डी के फ्रीवे के रूप मे सोचू. ई राजमार्ग ओ जगह अछि जतय भारी मात्रा मे तंत्रिका संकेत अहाँक शरीर आ मस्तिष्क के बीच आगू-पाछू जाइत अछि ।

अहाँक रीढ़क नस एहि हाईवे पर ऑन- आ ऑफ-रैंप जकाँ अछि । ओ सभ ओतहि अछि जतय तंत्रिका संकेत आबि जाइत अछि आ बाहर निकलैत अछि । अस्तु, जं अहां अपन शरीरक कोनो खास भाग में अपन मांसपेशी कें नियंत्रित नहिं क सकैत छी, वा गर्मी, स्पर्श, वा दर्द नहिं महसूस क सकैत छी तं, एकर मतलब अछि जे रीढ़क हड्डीक तंत्रिका में किछु गड़बड़ी छैक. जेना ऑन- आ ऑफ-रैंप बंद भ गेल हो, आ कोनो सिग्नल नहिं आबि रहल हो आ नहिं निकलि रहल हो.

डर्माटोम एकटा महत्वपूर्ण सुराग छै जे डॉक्टरक कें इ पता लगावय मे मदद करएयत छै की की अहां कें रीढ़ कें हड्डी, रीढ़ कें हड्डी, रीढ़ कें हड्डी, या ओकरा सं जुड़ल तंत्रिका शाखाक मे कोनों समस्या छै. डर्माटोम या डर्माटोम कें आधार पर जे प्रभावित छै, डॉक्टर किच्छू स्थितियक कें खारिज कयर सकएय छै आ सही कें निदान कयर सकएय छै, जे अहां कें जल्दी सं जल्दी मदद करएयत छै.

डर्माटोम कतय स्थित अछि ?

डर्माटोम अहां कें त्वचा कें ओ क्षेत्र छै जे नस सं नसबंदी कैल जायत छै जे अहां कें रीढ़ कें हड्डी सं जुड़ल छै. मतलब जे अहाँक पूरा शरीर डर्माटोम सं ढकल अछि, सिवाय अहाँक चेहरा के. अहाँक चेहराक नस कनि अलग होइत अछि, कारण ओ अहाँक रीढ़क हड्डी सँ नहि जाइत अछि ।

संगहि, अहाँक पीठक नस जेना जुड़ल अछि, ताहि कारणे किछु ओवरलैप होइत छैक, मतलब किछु क्षेत्र ओवरलैप होइत छैक, एकटा डर्माटोम आ ओकर सटल डर्माटोमक बीच ।अस्तु, कोनो विशेष डर्माटोम में जे सनसनी महसूस होइत अछि, से एकहि संग कतेको रीढ़क हड्डीक नस सं गुजरैत अछि.

डर्माटोम केना स्थित छै, ई बुझय लेल पहिने रीढ़ के हड्डी के एनाटॉमी के बारे में कनि जानय के जरूरत अछि. अहाँक रीढ़ छोट-छोट हड्डी (कशेरुका) केर गुच्छा सँ बनल अछि जे एक दोसरा सँ जुड़ल अछि । अहाँक रीढ़क तंत्रिका, जे दाहिना आ बामा कात मे बँटि गेल अछि, एहि कशेरुका सभक बीचक अंतराल सँ बाहर निकलैत अछि ।

अहाँक रीढ़क हड्डीक मुख्य पाँच भाग होइत अछि : १.

  • गर्भाशय ग्रीवा के रीढ़ : ई अहाँक गर्दन मे स्थित अछि । एहि मे सात कशेरुका आ आठ जोड़ी रीढ़क तंत्रिका होइत अछि ।
  • वक्ष रीढ़ : एहि ठाम अहाँक पीठक ऊपरी आ मध्य पीठ बनल अछि । एहि मे बारह टा कशेरुका आ बारह जोड़ी रीढ़क तंत्रिका होइत अछि ।
  • काठक रीढ़ : ई अहाँक पीठक निचला भाग मे, वा पीठक निचला भाग मे स्थित अछि । एहि मे पाँच कशेरुका आ पाँच जोड़ी रीढ़क तंत्रिका होइत अछि ।
  • तनु रीढ़ : ई अहाँक रीढ़क ओ भाग थिक जे अहाँक कूल्हिक हड्डी सँ जुड़ैत अछि । एतय पाँच टा कशेरुका होइत अछि (ई सभ प्रायः उम्र बढ़ला पर एक संग फ्यूज भ जाइत अछि), आ रीढ़क हड्डीक नर्वसक पाँच जोड़ी होइत अछि ।
  • कोक्सीजियल स्पाइन : एहि ठाम अहाँक पूंछक हड्डी (कोक्सीक्स) बनैत अछि । एकरऽ चारि कशेरुका होय छै - ई सब प्रायः वयस्कता में एक साथ फ्यूज होय जाय छै - आरू एक जोड़ी रीढ़ के हड्डी के नस होय छै ।

डॉक्टर अक्षर-संख्या संयोजन कें उपयोग सं रीढ़ कें हड्डी कें नस कें संदर्भित करएयत छै. जेना आठम गर्भाशय ग्रीवा रीढ़क तंत्रिका के संक्षिप्त रूप मे `C8` कहल जाइत अछि | ई अक्षर-संख्या संयोजन ओय क्षेत्रक कें सेहो संदर्भित कयर सकय छै जत डर्माटोम स्थित छै.

गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ से संबंधित डर्माटोम

अहां कें गर्भाशय ग्रीवा कें रीढ़ कें हड्डी मे मौजूद नस अहां कें माथ, गर्दन, कंधा, हाथ आ आँगुर मे मौजूद डर्माटोम सं जुड़य छै.

  • ग1: बेसी लोक मे `सी 1` स्पाइनल नर्व नहि होइत छैक, मतलब हुनका मे `सी 1` डर्माटोम नहि होइत छैक । जे करैत छथि हुनका लेल ई माथक पाछूक बीचोबीच स्थित अछि ।
  • ग2 सँ ग३ : गर्दनक ऊपरी भाग, कानक नीचाँ ठुड्डीक छोट क्षेत्र, आ माथक पाछू ।
  • ग3 सँ ग४ धरि : गर्दनक निचला भाग, छातीक ऊपरी भाग, आ पीठक ऊपरी भाग।
  • ग 4 स ग 5 : कंधा आ ऊपरी बांह।
  • C5 सँ C6 : बाँहि आ अग्रभागक अंगूठा दिस, आ अंगूठा स्वयं।
  • ग6 सँ ग7 धरि : अग्रभागक अंगूठा दिस आ तर्जनी, मध्य आँगुर।
  • C6 सँ C8 : अग्रभाग आ कलाई के छोट आँगुर के कात, संगहि अंगूठी के आँगुर आ छोट आँगुर सेहो ।

वक्ष रीढ़ से सम्बन्धित डर्माटोम

अहां कें थॉरेसिक डर्माटोम बेसितर अहां कें ट्रंक मे स्थित होयत छै, जे अहां कें छाती, पेट आ पीठ छै. डर्माटोम `T1` (जे पूर्णतः अहाँक बाँहि मे अछि) आ `T2` (जे अहाँक बाँहि आ ट्रंक दुनू मे अछि) केँ छोड़ि, अन्य थॉरेसिक डर्माटोम अहाँक ट्रंकक चारूकात एकटा रिंग मे स्थित अछि ।

  • टी१ सँ टी२ : कपार आ बाँहिक छोट आँगुरक कात, छाती आ पीठक क्षेत्र बगलक ठीक ऊपर ।
  • T2 सँ T3 : ऊपरी बाँहिक छोट आँगुरक कात, संगहि ऊपरी छाती आ पीठ, बगल आ कंधाक ठीक ऊपर ।
  • टी 3 स टी 4 : छाती आ पीठ बगल आ मध्य कंधा के स्तर पर।
  • T4 सँ T5 : वक्षीय मांसपेशीक निचला किनार आ कंधाक निचला भाग ।
  • T6 सँ T7 : उरोस्थि/स्तनक हड्डीक निचला किनारक स्तर पर ।
  • T7 सँ T8 : पसली के पिंजरा के सबसे निचला भाग के किनारे के स्तर पर |
  • T8 सँ T9 : पेट के ऊपरी भाग, जाहि मे पेट के मांसपेशी के ऊपरी भाग सेहो शामिल अछि |
  • T9 सँ T10 धरि : नाभिक किछु ऊपर आ स्तर पर, आ पीठक ऊपरी-मध्य भाग मे ।
  • टी१० सँ टी११ : पसली के स्तर पर आ ओकर कनेक नीचाँ, आ ठीक मध्य पीठक बीच मे ।
  • T11 सँ T12 : पेट केर सबसँ निचला भाग, कूल्हिक हड्डी (श्रोणि) केर स्तर सँ ठीक ऊपर, आ मध्य पीठ केर निचला भाग ।

काठ के रीढ़ के हड्डी से जुड़े डर्माटोम

अहां कें काठ कें रीढ़ कें हड्डी मे डर्माटोम अहां कें कूल्हों, पैर आ पैर कें क्षेत्रक सं जुड़ल छै.

  • L1 सँ L2 : कूल्हों के ऊपर, जघन क्षेत्र, आपकी पीठ के छोटे, और जननांग (`(लिंग)`, `(अंडकोष)`, `(योनि)`) |
  • L2 सँ L3 : जांघक ऊपरी भाग आ ग्रोइन मे मांसपेशी, आ पीठक निचला भागक मध्य भाग ।
  • L3 सँ L4 : जांघक आगू आ बाहरी कात (चतुष्क), घुटना केर टोपी, ठेहुन सँ ऊपर पैरक बाहरी किनार, आ पीठक मध्य सँ निचला भागक मांसपेशी ।
  • L4 सँ L5 : घुटना के टोपी आ घुटना के आगू, बछड़ा के मांसपेशी के भीतरी कात आ पैर के मध्य-पूर्ववर्ती सतह, जाहि में पैर के पैघ अंगूठा आ दोसर आ तेसर पैर के अंगूठा शामिल अछि |

सेक्रल एवं कोक्सीजियल कशेरुका से जुड़े डर्माटोम |

अहां कें ट्राइसेप्स वर्टिब्रे कें डर्माटोम मे अहां कें नितंब आ पैर कें पीठ कें इलाका शामिल छै. ट्राइसेप्स कशेरुका मे मात्र एकटा रीढ़क तंत्रिका होइत छैक, तेँ ओकरा सँ मात्र एकटा डर्माटोम जुड़ल रहैत छैक ।

  • S1 सँ S2 : नितम्बक ऊपरी भाग (ग्लूटियल फाँक सहित), जाँघ आ बछड़ाक मांसपेशीक बीच आ बाहरी पीठ, टखने केर पाछू, आ पैरक चारिम आ पाँचम पैरक आँगुर ।
  • S2 सँ S3 : नितम्ब के बीचोबीच नीचें चलै वाला एक ऊर्ध्वाधर क्षेत्र, ई जांघ के पीठ के भीतरी-मध्य भाग के माध्यम स॑ नीचें फैललऽ होय छै आरू हैमस्ट्रिंग के ऊपरी-मध्य भाग के माध्यम स॑ होय छै ।
  • S3 आ नीचाँ:S3 सँ नीचाँक प्रत्येक रीढ़क तंत्रिका (अहाँक सेक्रल स्पाइनल नर्व सहित) अहाँक जननांग, गुदा, आ दुनूक बीचक त्वचाक क्षेत्र (पेरिनेम) सँ जुड़ैत अछि ।

कोन-कोन आम स्थिति छै जे डर्माटोम कें प्रभावित करएयत छै?

हालांकि डर्माटोम त्वचा के इलाका छै, लेकिन ओकरा प्रभावित करै वाला स्थिति आमतौर पर अहां के शरीर के गहराई में समस्या के कारण होय छै. ई समस्या सब डर्माटोम के प्रभावित करै छै, कियाकि ई ओहि क्षेत्र के विशिष्ट रीढ़ के हड्डी या रीढ़ के हड्डी के प्रभावित करै छै. एहि स्थिति मे भले ही नुकसान बहुत सीमित क्षेत्र मे सीमित हो, मुदा एकर प्रभाव पूरा प्रभावित जिल्द मे पसरैत अछि ।

किच्छू परिस्थितिक जे अइ तरह कें नुकसान या प्रभाव पैदा कयर सकएय छै, ओ छै:

  • चोट : रीढ़ कें हड्डी कें एक या एक सं बेसि जड़, या एक या एक सं बेसि डर्माटोम, अहां कें रीढ़ कें हड्डी मे चोट सं प्रभावित भ सकएयत छै. अइ चोटक कें मुख्य कारण कार दुर्घटना, घुसपैठ कें आघात जेना चाकू सं चोट या गोली कें घाव, आ गिरला सं रीढ़ कें हड्डी कें फ्रैक्चर छै. जन्म कें समय या जीवन कें पहिल किच्छू सप्ताहक मे चोट कें कारण सेहो इ भ सकएय छै (उदाहरण कें लेल , सेरेब्रल पाल्सी ) ।
  • कैंसर सहित रीढ़ कें ट्यूमर : इ कैंसर भ सकएयत छै जे रीढ़ कें हड्डी पर या ओकर आसपास होएयत छै, या इ कैंसर भ सकएयत छै जे शरीर मे कतहु आन ठाम सं शुरू भ क रीढ़ कें हड्डी मे फैलएयत छै.
  • पुटी वा द्रव सं भरल गुहा : जखन ई रीढ़क हड्डीक चारूकात बनैत अछि तं एहि स्थिति कें सिरिन्गोमाइलिया कहल जाइत छैक .
  • संक्रमण : इ सीधा रीढ़ कें हड्डी आ तंत्रिका जड़ पर हमला कयर सकएय छै, या इ सूजन आ सूजन पैदा कयर सकएय छै. चूँकि अहां कें रीढ़ कें हड्डी कें आसपास सूजन कें बेसि जगह नहि छै, ओ सूजन रीढ़ कें हड्डी या खुद रीढ़ कें हड्डी पर बेसि दबाव डाल सकएयत छै.
  • इस्कीमिया : शरीर के हर अन्य ऊतक के तरह अहां के रीढ़ के हड्डी आ रीढ़ के हड्डी के नस के खून के जरूरत छै. रक्त वाहिका कें अवरुद्ध या रक्त वाहिका कें फटला सं रक्त कें आपूर्ति बंद भ सकएय छै.
  • जन्मजात स्थिति : इ एहन स्थिति छै जइ सं अहां जन्मजात छी. किच्छू जन्मजात स्थितियक अहां कें रीढ़, रीढ़ कें हड्डी, या रीढ़ कें नस कें संरचना कें प्रभावित करएयत छै. जेना, माइलोमेनिन्गोसेल वा स्पाइनल बिफिडा सन स्थिति .

डर्माटोम कें प्रभावित करएय वाला बीमारियक कें आम विशेषता की छै?

डर्माटोम कें प्रभावित करएय वाला बीमारी अहां कें नस या रीढ़ कें हड्डी मे गड़बड़ी कें कारण होयत छै. एहि व्यवधानक कारणेँ अनेक प्रकारक लक्षण भ ' सकैत अछि . एहि लक्षण सभ केँ तीन मुख्य श्रेणी मे बाँटल जा सकैत अछि : १.

  • मोटर लक्षण (गति सँ सम्बन्धित) २.
  • संवेदी लक्षण (स्पर्श सँ सम्बन्धित) २.
  • स्वायत्त लक्षण (शरीर के स्वचालित प्रक्रिया से संबंधित)

मोटर लक्षण

  • मांसपेशी कमजोरी या लकवा।
  • मांसपेशीक अनियंत्रित गतिविधि ( या त मांसपेशीक निष्क्रियता वा अनियंत्रित गतिविधि) ।
  • मांसपेशी शोष ( मांसपेशी के बर्बादी आ अप्रयोग के कारण सिकुड़ब)।

संवेदी लक्षण

  • सुन्नता (झनझनाहट)।
  • सुन्नता।
  • दर्द।

स्वायत्त लक्षण

स्वायत्त प्रक्रिया शारीरिक कार्य छै जे लगातार भ रहल छै, चाहे अहां सोचूं या नै सोचूं. इ कार्य महत्वपूर्ण छै, कियाकि इ अहां कें शरीर कें बनाए रखएय आ ओकरा नियंत्रित करएय मे मदद करएयत छै. यदि क्षति सं स्वायत्त कार्यक कें बाधित भ जायत छै जे डर्माटोम मे जायत छै, त अहां कें ऐहन लक्षणक कें अनुभव भ सकय छै जे इ संकेत करएयत छै की अहां कें शरीर ओय क्षेत्र मे प्रक्रियाक कें स्वचालित रूप सं नियंत्रित करएय मे असमर्थ छै. उदाहरण लेल:

  • अत्यधिक पसीना (Hyperhidrosis) या पसीना के कमी (Anhydrosis) ।
  • मूत्राशय या आंत मे मांसपेशी कें नियंत्रित करएय मे समस्या, मतलब की अहां अपन पेशाब (मूत्र असंयम) या शौच (मल असंयम) कें नियंत्रित नहि कयर सकएय छी.
  • यौन विकार।

डर्माटोम सं संबंधित समस्याक कें जांच कें लेल कोन-कोन जांच कें उपयोग कैल जा सकएय छै?

अनेक परीक्षण छै जकर उपयोग अहां कें रीढ़ कें हड्डी कें नस आ ओकर संबद्ध डर्माटोम कें समस्याक कें निदान या निदान कें लेल कैल जा सकएय छै. सब सं आम जांच इमेजिंग टेस्ट आ नर्व कंडक्शन टेस्ट छै. ओहि मे सँ किछु मे शामिल अछि : १.

  • सीटी स्कैन (कंप्यूटेड टोमोग्राफी (सीटी) स्कैन)।
  • एमआरआई स्कैन (मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग (एमआरआई) स्कैन)।
  • सिस्टर्नोग्राम स्कैन।
  • इलेक्ट्रोमायोग्राम (ईएमजी) परीक्षण।

त्वचा संबंधी स्थिति के की इलाज छै?

रीढ़ के हड्डी के तंत्रिका आ ओकर संबद्ध त्वचा के प्रभावित करय वाला स्थिति के इलाज अंतर्निहित स्थिति आ ओहि समय के परिस्थिति पर निर्भर करैत अछि. चूँकि इलाज कें विकल्प बहुत भिन्न भ सकएयत छै, एकटा डॉक्टर अहां कें इ बतावा कें लेल सबसे अच्छा व्यक्ति छै की अहां कें लेल कोन उपचार उपलब्ध छै आ कोन बेहतर छै. अइ कें लेल अगर अहां कें कोनों चिंता छै त चिकित्सकीय सलाह लेनाय जरूरी छै.

डर्माटोम सं जुड़ल समस्या सं बचाव कें लेल अहां की कयर सकय छी?

डर्माटोम अहां कें रीढ़ कें हड्डी आ रीढ़ कें हड्डी कें नस कोना काज कयर रहल छै, एकर संकेतक कें तरह छै. अस्तु, हुनका लोकनिक देखभाल करय लेल पहिने अपन रीढ़क हड्डीक देखभाल करय पड़त. अपन रीढ़ के हड्डी आ रीढ़ के हड्डी के नस के स्वास्थ्य के बारे में ई सब बात ध्यान में राखू:

  • सुरक्षा उपकरणक कें उपयोग करूं, जेना सीट बेल्ट, जैना अनुशंसित छै. रीढ़ के हड्डी के चोट के प्रमुख कारण कार दुर्घटना छै. सीट बेल्ट आ अन्य सुरक्षा उपकरण गंभीर चोट सं बचाव मे मदद कयर सकएय छै.
  • सुरक्षित उठाओ। पीठ सं बेसि पैर सं उठानाय अहां कें रीढ़ आ रीढ़ कें हड्डी कें नस (जैना हर्निया डिस्क) कें चोट सं बचाव मे मदद कयर सकएय छै. यदि अहां कें पीठ कें समस्या कें इतिहास छै, खासकर अगर अहां कोनों एहन काज करएयत छी जेकरा उठावय कें आवश्यकता होएयत छै, या अगर अहां व्यायाम कें लेल वजन उठाएयत छी, त अहां कें पीठ कें समर्थन ब्रेस पहनएय कें जरूरत भ सकएय छै.
  • आतिशबाजी के प्रयोग करय काल बहुत सावधान रहू। रीढ़ के हड्डी के चोट के एकटा आम कारण बंदूक के गोली छै. कोनों कारण सं आतिशबाजी कें उपयोग करएय कें समय अहां कें अत्यंत सावधान रहबाक चाही. भले ही अहां कें शत-प्रतिशत यकीन छै की ओ लोड नहि छै, मुदा ओकरा एना व्यवहार करूं जेना ओ लोड छै. संगहि, आतिशबाजी कें उतारल, ट्रिगर लॉक कें साथ, आ बच्चाक कें पहुंच सं दूर राखल जेबाक चाही. गोला-बारूद अलग, ताला, ताला लागल स्थान पर राखब सेहो बुद्धिमानी होयत।
  • गिरय सं बचाव कें लेल कदम उठाऊं. ऊंचाई पर काम करएय कें समय सुरक्षा उपकरण, खासकर सुरक्षा हार्नेस, आवश्यक छै. घर मे, खासकर सीढ़ी आ बाथरूम मे गिरएय सं बचाव कें लेल सेहो कदम उठाएल जेबाक चाही. उदाहरणक मे हैंडरेल लगानाय, नॉन स्लिप जूता आ फर्श कें उपयोग करनाय, आ सीढ़ी सं ट्रिपिंग कें खतरा कें दूर करनाय शामिल छै.
  • हड्डी के स्वास्थ्य के प्राथमिकता दियौ। हड्डी कें नुकसान सं संबंधित स्थितियक, जेना ऑस्टियोपोरोसिसऑस्टियोपेनिया, कशेरुका फ्रैक्चर कें कारण भ सकएयत छै. एहि फ्रैक्चर सं रीढ़क हड्डी आ रीढ़क हड्डीक नस कें गंभीर नुकसान भ सकएयत छै.
  • मुद्रा महत्वपूर्ण अछि। खराब मुद्रा, चाहे ओ बैसल हो या ठाढ़, अहां कें पीठ पर अनुचित तनाव पैदा कयर सकएय छै. एहि सं अहां के रीढ़ के हड्डी आ रीढ़ के हड्डी के नस पर दबाव पड़ि सकैत अछि. एकर उदाहरण अछि चुटकी लेने नर्व .

एहि लेख मे सबसँ जरूरी बात मोन राखब

डर्माटोम अहां के रीढ़ के हड्डी आ ओकरा सं जुड़ल अनेक नस के नक्शा के तरह अछि, जे अहां के शरीर के स्वास्थ्य आ काज के बारे में बताबैत अछि. बहुत लोकक लेल डर्माटोम शरीरक काज करबाक एकटा आओर वर्णन मात्र होइत छैक, आ ओ एहि पर कोनो आन तरहेँ नहि सोचैत छथि. मुदा, डर्माटोम डॉक्टरक लेल स्वास्थ्य समस्याक निदानक एकटा प्रमुख तरीका थिक, खास क' रीढ़क हड्डी, रीढ़क हड्डी आ रीढ़क हड्डी सं संबंधित समस्याक. अपन रीढ़ कें हड्डी कें स्वास्थ्य कें सुरक्षा आ बनाए रखनाय कें लेल कदम उठानाय अहां कें ओय परिस्थितिक सं बचय मे मदद कयर सकय छै जे अहां कें शरीर कें त्वचा कें प्रभावित कयर सकय छै. अस्तु, अपन शरीरक देखभाल अवश्य करू आ जं किछु असामान्य लागय तं चिकित्सकक सलाह ली.


`डर्माटोम, रीढ़ की हड्डी, त्वचा संवेदना, रीढ़ की तंत्रिका, तंत्रिका विकार, दर्द, सुन्नता |

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

एखन धरि कोनो टिप्पणी नहि कएल गेल अछि। पहिल बेर अपन टिप्पणी एतय जोड़ू।

अपन टिप्पणी जोड़ू

कृपया गणना करू: 4 + 3 =
की अहां कें शरीर कें किच्छू हिस्साक मे सुन्नता या दर्द भ रहल छै? डर्माटोम के बात करी!

की अहां कें शरीर कें किच्छू हिस्साक मे सुन्नता या दर्द भ रहल छै? डर्माटोम के बात करी!

कहियो सोचने छी जे कखनो काल शरीरक एकहि भाग मे सुन्नता वा दर्द किएक होइत अछि? आकि अहाँ के लगैत अछि जे किछु खास जगह पर किछु महसूस नहि क सकैत छी? एहि सब बातक कारण अहाँक शरीरक जिल्दक टोम सँ संबंधित भ' सकैत अछि । ठीक छै, एहि पर सरल आ विनम्रतापूर्वक गप्प करी।

डर्माटोम की होइत अछि ?

सीधा शब्द मे कहल जाय त डर्माटोम अहां के शरीर पर त्वचा के एकटा विशिष्ट क्षेत्र अछि. ई क्षेत्र सीधा अहाँक रीढ़क हड्डी मे कोनो विशिष्ट रीढ़क तंत्रिका सँ जुड़ल अछि । सोचू ई रीढ़ के हड्डी के तंत्रिका मुख्य संचार मार्ग छै जे ओहि डर्माटोम सं अहां के मस्तिष्क में, आ अहां के मस्तिष्क सं वापस ओहि इलाका में जानकारी ल जाइत अछि.

दू दिसक गली जकाँ अछि। अहां के दिमाग डर्माटोम के संकेत भेजैत अछि, जतय अहां अपन मांसपेशी के नियंत्रित क सकय छी. आरू डर्माटोम म॑ मौजूद नस मस्तिष्क म॑ वापस संकेत भेजै छै, जेकरा म॑ आपने क॑ स्पर्श, गर्मी, ठंड, आरू दर्द जैसनऽ चीजऽ के अहसास होय छै । मुदा, किछु चिकित्सा स्थिति मे ई कनेक्शन एक कात धरि सीमित भ सकैत अछि, वा पूर्ण रूप सं टूटि सकैत अछि.

अहां आ अहां कें डॉक्टर कें लेल डर्माटोम किएक महत्वपूर्ण छै?

डर्माटोम एक प्रकार के ऊतक छै जे डॉक्टरऽ क॑ कुछ खास बीमारी के निदान या इलाज के कोशिश करतें समय बहुमूल्य सुराग प्रदान करै छै । एकरा बुझय लेल अपन रीढ़ के हड्डी के फ्रीवे के रूप मे सोचू. ई राजमार्ग ओ जगह अछि जतय भारी मात्रा मे तंत्रिका संकेत अहाँक शरीर आ मस्तिष्क के बीच आगू-पाछू जाइत अछि ।

अहाँक रीढ़क नस एहि हाईवे पर ऑन- आ ऑफ-रैंप जकाँ अछि । ओ सभ ओतहि अछि जतय तंत्रिका संकेत आबि जाइत अछि आ बाहर निकलैत अछि । अस्तु, जं अहां अपन शरीरक कोनो खास भाग में अपन मांसपेशी कें नियंत्रित नहिं क सकैत छी, वा गर्मी, स्पर्श, वा दर्द नहिं महसूस क सकैत छी तं, एकर मतलब अछि जे रीढ़क हड्डीक तंत्रिका में किछु गड़बड़ी छैक. जेना ऑन- आ ऑफ-रैंप बंद भ गेल हो, आ कोनो सिग्नल नहिं आबि रहल हो आ नहिं निकलि रहल हो.

डर्माटोम एकटा महत्वपूर्ण सुराग छै जे डॉक्टरक कें इ पता लगावय मे मदद करएयत छै की की अहां कें रीढ़ कें हड्डी, रीढ़ कें हड्डी, रीढ़ कें हड्डी, या ओकरा सं जुड़ल तंत्रिका शाखाक मे कोनों समस्या छै. डर्माटोम या डर्माटोम कें आधार पर जे प्रभावित छै, डॉक्टर किच्छू स्थितियक कें खारिज कयर सकएय छै आ सही कें निदान कयर सकएय छै, जे अहां कें जल्दी सं जल्दी मदद करएयत छै.

डर्माटोम कतय स्थित अछि ?

डर्माटोम अहां कें त्वचा कें ओ क्षेत्र छै जे नस सं नसबंदी कैल जायत छै जे अहां कें रीढ़ कें हड्डी सं जुड़ल छै. मतलब जे अहाँक पूरा शरीर डर्माटोम सं ढकल अछि, सिवाय अहाँक चेहरा के. अहाँक चेहराक नस कनि अलग होइत अछि, कारण ओ अहाँक रीढ़क हड्डी सँ नहि जाइत अछि ।

संगहि, अहाँक पीठक नस जेना जुड़ल अछि, ताहि कारणे किछु ओवरलैप होइत छैक, मतलब किछु क्षेत्र ओवरलैप होइत छैक, एकटा डर्माटोम आ ओकर सटल डर्माटोमक बीच ।अस्तु, कोनो विशेष डर्माटोम में जे सनसनी महसूस होइत अछि, से एकहि संग कतेको रीढ़क हड्डीक नस सं गुजरैत अछि.

डर्माटोम केना स्थित छै, ई बुझय लेल पहिने रीढ़ के हड्डी के एनाटॉमी के बारे में कनि जानय के जरूरत अछि. अहाँक रीढ़ छोट-छोट हड्डी (कशेरुका) केर गुच्छा सँ बनल अछि जे एक दोसरा सँ जुड़ल अछि । अहाँक रीढ़क तंत्रिका, जे दाहिना आ बामा कात मे बँटि गेल अछि, एहि कशेरुका सभक बीचक अंतराल सँ बाहर निकलैत अछि ।

अहाँक रीढ़क हड्डीक मुख्य पाँच भाग होइत अछि : १.

  • गर्भाशय ग्रीवा के रीढ़ : ई अहाँक गर्दन मे स्थित अछि । एहि मे सात कशेरुका आ आठ जोड़ी रीढ़क तंत्रिका होइत अछि ।
  • वक्ष रीढ़ : एहि ठाम अहाँक पीठक ऊपरी आ मध्य पीठ बनल अछि । एहि मे बारह टा कशेरुका आ बारह जोड़ी रीढ़क तंत्रिका होइत अछि ।
  • काठक रीढ़ : ई अहाँक पीठक निचला भाग मे, वा पीठक निचला भाग मे स्थित अछि । एहि मे पाँच कशेरुका आ पाँच जोड़ी रीढ़क तंत्रिका होइत अछि ।
  • तनु रीढ़ : ई अहाँक रीढ़क ओ भाग थिक जे अहाँक कूल्हिक हड्डी सँ जुड़ैत अछि । एतय पाँच टा कशेरुका होइत अछि (ई सभ प्रायः उम्र बढ़ला पर एक संग फ्यूज भ जाइत अछि), आ रीढ़क हड्डीक नर्वसक पाँच जोड़ी होइत अछि ।
  • कोक्सीजियल स्पाइन : एहि ठाम अहाँक पूंछक हड्डी (कोक्सीक्स) बनैत अछि । एकरऽ चारि कशेरुका होय छै - ई सब प्रायः वयस्कता में एक साथ फ्यूज होय जाय छै - आरू एक जोड़ी रीढ़ के हड्डी के नस होय छै ।

डॉक्टर अक्षर-संख्या संयोजन कें उपयोग सं रीढ़ कें हड्डी कें नस कें संदर्भित करएयत छै. जेना आठम गर्भाशय ग्रीवा रीढ़क तंत्रिका के संक्षिप्त रूप मे `C8` कहल जाइत अछि | ई अक्षर-संख्या संयोजन ओय क्षेत्रक कें सेहो संदर्भित कयर सकय छै जत डर्माटोम स्थित छै.

गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ से संबंधित डर्माटोम

अहां कें गर्भाशय ग्रीवा कें रीढ़ कें हड्डी मे मौजूद नस अहां कें माथ, गर्दन, कंधा, हाथ आ आँगुर मे मौजूद डर्माटोम सं जुड़य छै.

  • ग1: बेसी लोक मे `सी 1` स्पाइनल नर्व नहि होइत छैक, मतलब हुनका मे `सी 1` डर्माटोम नहि होइत छैक । जे करैत छथि हुनका लेल ई माथक पाछूक बीचोबीच स्थित अछि ।
  • ग2 सँ ग३ : गर्दनक ऊपरी भाग, कानक नीचाँ ठुड्डीक छोट क्षेत्र, आ माथक पाछू ।
  • ग3 सँ ग४ धरि : गर्दनक निचला भाग, छातीक ऊपरी भाग, आ पीठक ऊपरी भाग।
  • ग 4 स ग 5 : कंधा आ ऊपरी बांह।
  • C5 सँ C6 : बाँहि आ अग्रभागक अंगूठा दिस, आ अंगूठा स्वयं।
  • ग6 सँ ग7 धरि : अग्रभागक अंगूठा दिस आ तर्जनी, मध्य आँगुर।
  • C6 सँ C8 : अग्रभाग आ कलाई के छोट आँगुर के कात, संगहि अंगूठी के आँगुर आ छोट आँगुर सेहो ।

वक्ष रीढ़ से सम्बन्धित डर्माटोम

अहां कें थॉरेसिक डर्माटोम बेसितर अहां कें ट्रंक मे स्थित होयत छै, जे अहां कें छाती, पेट आ पीठ छै. डर्माटोम `T1` (जे पूर्णतः अहाँक बाँहि मे अछि) आ `T2` (जे अहाँक बाँहि आ ट्रंक दुनू मे अछि) केँ छोड़ि, अन्य थॉरेसिक डर्माटोम अहाँक ट्रंकक चारूकात एकटा रिंग मे स्थित अछि ।

  • टी१ सँ टी२ : कपार आ बाँहिक छोट आँगुरक कात, छाती आ पीठक क्षेत्र बगलक ठीक ऊपर ।
  • T2 सँ T3 : ऊपरी बाँहिक छोट आँगुरक कात, संगहि ऊपरी छाती आ पीठ, बगल आ कंधाक ठीक ऊपर ।
  • टी 3 स टी 4 : छाती आ पीठ बगल आ मध्य कंधा के स्तर पर।
  • T4 सँ T5 : वक्षीय मांसपेशीक निचला किनार आ कंधाक निचला भाग ।
  • T6 सँ T7 : उरोस्थि/स्तनक हड्डीक निचला किनारक स्तर पर ।
  • T7 सँ T8 : पसली के पिंजरा के सबसे निचला भाग के किनारे के स्तर पर |
  • T8 सँ T9 : पेट के ऊपरी भाग, जाहि मे पेट के मांसपेशी के ऊपरी भाग सेहो शामिल अछि |
  • T9 सँ T10 धरि : नाभिक किछु ऊपर आ स्तर पर, आ पीठक ऊपरी-मध्य भाग मे ।
  • टी१० सँ टी११ : पसली के स्तर पर आ ओकर कनेक नीचाँ, आ ठीक मध्य पीठक बीच मे ।
  • T11 सँ T12 : पेट केर सबसँ निचला भाग, कूल्हिक हड्डी (श्रोणि) केर स्तर सँ ठीक ऊपर, आ मध्य पीठ केर निचला भाग ।

काठ के रीढ़ के हड्डी से जुड़े डर्माटोम

अहां कें काठ कें रीढ़ कें हड्डी मे डर्माटोम अहां कें कूल्हों, पैर आ पैर कें क्षेत्रक सं जुड़ल छै.

  • L1 सँ L2 : कूल्हों के ऊपर, जघन क्षेत्र, आपकी पीठ के छोटे, और जननांग (`(लिंग)`, `(अंडकोष)`, `(योनि)`) |
  • L2 सँ L3 : जांघक ऊपरी भाग आ ग्रोइन मे मांसपेशी, आ पीठक निचला भागक मध्य भाग ।
  • L3 सँ L4 : जांघक आगू आ बाहरी कात (चतुष्क), घुटना केर टोपी, ठेहुन सँ ऊपर पैरक बाहरी किनार, आ पीठक मध्य सँ निचला भागक मांसपेशी ।
  • L4 सँ L5 : घुटना के टोपी आ घुटना के आगू, बछड़ा के मांसपेशी के भीतरी कात आ पैर के मध्य-पूर्ववर्ती सतह, जाहि में पैर के पैघ अंगूठा आ दोसर आ तेसर पैर के अंगूठा शामिल अछि |

सेक्रल एवं कोक्सीजियल कशेरुका से जुड़े डर्माटोम |

अहां कें ट्राइसेप्स वर्टिब्रे कें डर्माटोम मे अहां कें नितंब आ पैर कें पीठ कें इलाका शामिल छै. ट्राइसेप्स कशेरुका मे मात्र एकटा रीढ़क तंत्रिका होइत छैक, तेँ ओकरा सँ मात्र एकटा डर्माटोम जुड़ल रहैत छैक ।

  • S1 सँ S2 : नितम्बक ऊपरी भाग (ग्लूटियल फाँक सहित), जाँघ आ बछड़ाक मांसपेशीक बीच आ बाहरी पीठ, टखने केर पाछू, आ पैरक चारिम आ पाँचम पैरक आँगुर ।
  • S2 सँ S3 : नितम्ब के बीचोबीच नीचें चलै वाला एक ऊर्ध्वाधर क्षेत्र, ई जांघ के पीठ के भीतरी-मध्य भाग के माध्यम स॑ नीचें फैललऽ होय छै आरू हैमस्ट्रिंग के ऊपरी-मध्य भाग के माध्यम स॑ होय छै ।
  • S3 आ नीचाँ:S3 सँ नीचाँक प्रत्येक रीढ़क तंत्रिका (अहाँक सेक्रल स्पाइनल नर्व सहित) अहाँक जननांग, गुदा, आ दुनूक बीचक त्वचाक क्षेत्र (पेरिनेम) सँ जुड़ैत अछि ।

कोन-कोन आम स्थिति छै जे डर्माटोम कें प्रभावित करएयत छै?

हालांकि डर्माटोम त्वचा के इलाका छै, लेकिन ओकरा प्रभावित करै वाला स्थिति आमतौर पर अहां के शरीर के गहराई में समस्या के कारण होय छै. ई समस्या सब डर्माटोम के प्रभावित करै छै, कियाकि ई ओहि क्षेत्र के विशिष्ट रीढ़ के हड्डी या रीढ़ के हड्डी के प्रभावित करै छै. एहि स्थिति मे भले ही नुकसान बहुत सीमित क्षेत्र मे सीमित हो, मुदा एकर प्रभाव पूरा प्रभावित जिल्द मे पसरैत अछि ।

किच्छू परिस्थितिक जे अइ तरह कें नुकसान या प्रभाव पैदा कयर सकएय छै, ओ छै:

  • चोट : रीढ़ कें हड्डी कें एक या एक सं बेसि जड़, या एक या एक सं बेसि डर्माटोम, अहां कें रीढ़ कें हड्डी मे चोट सं प्रभावित भ सकएयत छै. अइ चोटक कें मुख्य कारण कार दुर्घटना, घुसपैठ कें आघात जेना चाकू सं चोट या गोली कें घाव, आ गिरला सं रीढ़ कें हड्डी कें फ्रैक्चर छै. जन्म कें समय या जीवन कें पहिल किच्छू सप्ताहक मे चोट कें कारण सेहो इ भ सकएय छै (उदाहरण कें लेल , सेरेब्रल पाल्सी ) ।
  • कैंसर सहित रीढ़ कें ट्यूमर : इ कैंसर भ सकएयत छै जे रीढ़ कें हड्डी पर या ओकर आसपास होएयत छै, या इ कैंसर भ सकएयत छै जे शरीर मे कतहु आन ठाम सं शुरू भ क रीढ़ कें हड्डी मे फैलएयत छै.
  • पुटी वा द्रव सं भरल गुहा : जखन ई रीढ़क हड्डीक चारूकात बनैत अछि तं एहि स्थिति कें सिरिन्गोमाइलिया कहल जाइत छैक .
  • संक्रमण : इ सीधा रीढ़ कें हड्डी आ तंत्रिका जड़ पर हमला कयर सकएय छै, या इ सूजन आ सूजन पैदा कयर सकएय छै. चूँकि अहां कें रीढ़ कें हड्डी कें आसपास सूजन कें बेसि जगह नहि छै, ओ सूजन रीढ़ कें हड्डी या खुद रीढ़ कें हड्डी पर बेसि दबाव डाल सकएयत छै.
  • इस्कीमिया : शरीर के हर अन्य ऊतक के तरह अहां के रीढ़ के हड्डी आ रीढ़ के हड्डी के नस के खून के जरूरत छै. रक्त वाहिका कें अवरुद्ध या रक्त वाहिका कें फटला सं रक्त कें आपूर्ति बंद भ सकएय छै.
  • जन्मजात स्थिति : इ एहन स्थिति छै जइ सं अहां जन्मजात छी. किच्छू जन्मजात स्थितियक अहां कें रीढ़, रीढ़ कें हड्डी, या रीढ़ कें नस कें संरचना कें प्रभावित करएयत छै. जेना, माइलोमेनिन्गोसेल वा स्पाइनल बिफिडा सन स्थिति .

डर्माटोम कें प्रभावित करएय वाला बीमारियक कें आम विशेषता की छै?

डर्माटोम कें प्रभावित करएय वाला बीमारी अहां कें नस या रीढ़ कें हड्डी मे गड़बड़ी कें कारण होयत छै. एहि व्यवधानक कारणेँ अनेक प्रकारक लक्षण भ ' सकैत अछि . एहि लक्षण सभ केँ तीन मुख्य श्रेणी मे बाँटल जा सकैत अछि : १.

  • मोटर लक्षण (गति सँ सम्बन्धित) २.
  • संवेदी लक्षण (स्पर्श सँ सम्बन्धित) २.
  • स्वायत्त लक्षण (शरीर के स्वचालित प्रक्रिया से संबंधित)

मोटर लक्षण

  • मांसपेशी कमजोरी या लकवा।
  • मांसपेशीक अनियंत्रित गतिविधि ( या त मांसपेशीक निष्क्रियता वा अनियंत्रित गतिविधि) ।
  • मांसपेशी शोष ( मांसपेशी के बर्बादी आ अप्रयोग के कारण सिकुड़ब)।

संवेदी लक्षण

  • सुन्नता (झनझनाहट)।
  • सुन्नता।
  • दर्द।

स्वायत्त लक्षण

स्वायत्त प्रक्रिया शारीरिक कार्य छै जे लगातार भ रहल छै, चाहे अहां सोचूं या नै सोचूं. इ कार्य महत्वपूर्ण छै, कियाकि इ अहां कें शरीर कें बनाए रखएय आ ओकरा नियंत्रित करएय मे मदद करएयत छै. यदि क्षति सं स्वायत्त कार्यक कें बाधित भ जायत छै जे डर्माटोम मे जायत छै, त अहां कें ऐहन लक्षणक कें अनुभव भ सकय छै जे इ संकेत करएयत छै की अहां कें शरीर ओय क्षेत्र मे प्रक्रियाक कें स्वचालित रूप सं नियंत्रित करएय मे असमर्थ छै. उदाहरण लेल:

  • अत्यधिक पसीना (Hyperhidrosis) या पसीना के कमी (Anhydrosis) ।
  • मूत्राशय या आंत मे मांसपेशी कें नियंत्रित करएय मे समस्या, मतलब की अहां अपन पेशाब (मूत्र असंयम) या शौच (मल असंयम) कें नियंत्रित नहि कयर सकएय छी.
  • यौन विकार।

डर्माटोम सं संबंधित समस्याक कें जांच कें लेल कोन-कोन जांच कें उपयोग कैल जा सकएय छै?

अनेक परीक्षण छै जकर उपयोग अहां कें रीढ़ कें हड्डी कें नस आ ओकर संबद्ध डर्माटोम कें समस्याक कें निदान या निदान कें लेल कैल जा सकएय छै. सब सं आम जांच इमेजिंग टेस्ट आ नर्व कंडक्शन टेस्ट छै. ओहि मे सँ किछु मे शामिल अछि : १.

  • सीटी स्कैन (कंप्यूटेड टोमोग्राफी (सीटी) स्कैन)।
  • एमआरआई स्कैन (मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग (एमआरआई) स्कैन)।
  • सिस्टर्नोग्राम स्कैन।
  • इलेक्ट्रोमायोग्राम (ईएमजी) परीक्षण।

त्वचा संबंधी स्थिति के की इलाज छै?

रीढ़ के हड्डी के तंत्रिका आ ओकर संबद्ध त्वचा के प्रभावित करय वाला स्थिति के इलाज अंतर्निहित स्थिति आ ओहि समय के परिस्थिति पर निर्भर करैत अछि. चूँकि इलाज कें विकल्प बहुत भिन्न भ सकएयत छै, एकटा डॉक्टर अहां कें इ बतावा कें लेल सबसे अच्छा व्यक्ति छै की अहां कें लेल कोन उपचार उपलब्ध छै आ कोन बेहतर छै. अइ कें लेल अगर अहां कें कोनों चिंता छै त चिकित्सकीय सलाह लेनाय जरूरी छै.

डर्माटोम सं जुड़ल समस्या सं बचाव कें लेल अहां की कयर सकय छी?

डर्माटोम अहां कें रीढ़ कें हड्डी आ रीढ़ कें हड्डी कें नस कोना काज कयर रहल छै, एकर संकेतक कें तरह छै. अस्तु, हुनका लोकनिक देखभाल करय लेल पहिने अपन रीढ़क हड्डीक देखभाल करय पड़त. अपन रीढ़ के हड्डी आ रीढ़ के हड्डी के नस के स्वास्थ्य के बारे में ई सब बात ध्यान में राखू:

  • सुरक्षा उपकरणक कें उपयोग करूं, जेना सीट बेल्ट, जैना अनुशंसित छै. रीढ़ के हड्डी के चोट के प्रमुख कारण कार दुर्घटना छै. सीट बेल्ट आ अन्य सुरक्षा उपकरण गंभीर चोट सं बचाव मे मदद कयर सकएय छै.
  • सुरक्षित उठाओ। पीठ सं बेसि पैर सं उठानाय अहां कें रीढ़ आ रीढ़ कें हड्डी कें नस (जैना हर्निया डिस्क) कें चोट सं बचाव मे मदद कयर सकएय छै. यदि अहां कें पीठ कें समस्या कें इतिहास छै, खासकर अगर अहां कोनों एहन काज करएयत छी जेकरा उठावय कें आवश्यकता होएयत छै, या अगर अहां व्यायाम कें लेल वजन उठाएयत छी, त अहां कें पीठ कें समर्थन ब्रेस पहनएय कें जरूरत भ सकएय छै.
  • आतिशबाजी के प्रयोग करय काल बहुत सावधान रहू। रीढ़ के हड्डी के चोट के एकटा आम कारण बंदूक के गोली छै. कोनों कारण सं आतिशबाजी कें उपयोग करएय कें समय अहां कें अत्यंत सावधान रहबाक चाही. भले ही अहां कें शत-प्रतिशत यकीन छै की ओ लोड नहि छै, मुदा ओकरा एना व्यवहार करूं जेना ओ लोड छै. संगहि, आतिशबाजी कें उतारल, ट्रिगर लॉक कें साथ, आ बच्चाक कें पहुंच सं दूर राखल जेबाक चाही. गोला-बारूद अलग, ताला, ताला लागल स्थान पर राखब सेहो बुद्धिमानी होयत।
  • गिरय सं बचाव कें लेल कदम उठाऊं. ऊंचाई पर काम करएय कें समय सुरक्षा उपकरण, खासकर सुरक्षा हार्नेस, आवश्यक छै. घर मे, खासकर सीढ़ी आ बाथरूम मे गिरएय सं बचाव कें लेल सेहो कदम उठाएल जेबाक चाही. उदाहरणक मे हैंडरेल लगानाय, नॉन स्लिप जूता आ फर्श कें उपयोग करनाय, आ सीढ़ी सं ट्रिपिंग कें खतरा कें दूर करनाय शामिल छै.
  • हड्डी के स्वास्थ्य के प्राथमिकता दियौ। हड्डी कें नुकसान सं संबंधित स्थितियक, जेना ऑस्टियोपोरोसिसऑस्टियोपेनिया, कशेरुका फ्रैक्चर कें कारण भ सकएयत छै. एहि फ्रैक्चर सं रीढ़क हड्डी आ रीढ़क हड्डीक नस कें गंभीर नुकसान भ सकएयत छै.
  • मुद्रा महत्वपूर्ण अछि। खराब मुद्रा, चाहे ओ बैसल हो या ठाढ़, अहां कें पीठ पर अनुचित तनाव पैदा कयर सकएय छै. एहि सं अहां के रीढ़ के हड्डी आ रीढ़ के हड्डी के नस पर दबाव पड़ि सकैत अछि. एकर उदाहरण अछि चुटकी लेने नर्व .

एहि लेख मे सबसँ जरूरी बात मोन राखब

डर्माटोम अहां के रीढ़ के हड्डी आ ओकरा सं जुड़ल अनेक नस के नक्शा के तरह अछि, जे अहां के शरीर के स्वास्थ्य आ काज के बारे में बताबैत अछि. बहुत लोकक लेल डर्माटोम शरीरक काज करबाक एकटा आओर वर्णन मात्र होइत छैक, आ ओ एहि पर कोनो आन तरहेँ नहि सोचैत छथि. मुदा, डर्माटोम डॉक्टरक लेल स्वास्थ्य समस्याक निदानक एकटा प्रमुख तरीका थिक, खास क' रीढ़क हड्डी, रीढ़क हड्डी आ रीढ़क हड्डी सं संबंधित समस्याक. अपन रीढ़ कें हड्डी कें स्वास्थ्य कें सुरक्षा आ बनाए रखनाय कें लेल कदम उठानाय अहां कें ओय परिस्थितिक सं बचय मे मदद कयर सकय छै जे अहां कें शरीर कें त्वचा कें प्रभावित कयर सकय छै. अस्तु, अपन शरीरक देखभाल अवश्य करू आ जं किछु असामान्य लागय तं चिकित्सकक सलाह ली.


`डर्माटोम, रीढ़ की हड्डी, त्वचा संवेदना, रीढ़ की तंत्रिका, तंत्रिका विकार, दर्द, सुन्नता |

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

एखन धरि कोनो टिप्पणी नहि कएल गेल अछि। पहिल बेर अपन टिप्पणी एतय जोड़ू।

अपन टिप्पणी जोड़ू

कृपया गणना करू: 4 + 3 =