की अहाँकेँ कखनो काल साँस लेबऽ मे दिक्कत होइत अछि? की अचानक छाती मे जकड़न महसूस होयत छै आ कनि धूल या पालतू जानवरक कें केश कें स्पर्श करएय पर खांसी शुरू भ जायत छै? ई खाली दमा नहिं अछि जेना कि अहां सोचि सकय छी. इ दमा कें स्थिति भ सकएयत छै जे हमर शरीर मे एलर्जी सं संबंधित छै. आइ हम सब एहि बहुत आम, मुदा बहुत लोक के पता नहिं, एलर्जी के दमा के बात क रहल छी.
सीधा-सीधा कहल जाय त एलर्जी दमा की होइत छैक ?
कल्पना करू जे हमर शरीर एकटा एहन किला अछि जकर रक्षा प्रणाली मजबूत अछि। ई किला एहि मे जे किछु अबैत अछि ओकर जाँच करैत अछि । मुदा कखनो काल एहि रक्षा प्रणाली (इम्यून सिस्टम) मे गलती भ जाइत अछि । जखन ओकरा कोनो हानिरहित चीज देखबा मे अबैत छैक, जेना धूल केर धब्बा, फूलक पुंकेसर, वा जानवरक फर, तखन ओकरा पैघ दुश्मन बुझि पैघ लड़ाई शुरू भ' जाइत छैक ।
एहि लड़ाई मे हमर शरीर विभिन्न तरहक रसायन छोड़ैत अछि । ई रसायनऽ के कारण हमरऽ वायुमार्ग सूज जाय छै आरू भीतर स॑ टाइट होय जाय छै । जहिना कियो पानिक पाइपकेँ निचोड़ैत अछि तँ पानिकेँ बहब कठिन भऽ जाइत अछि , हमरा सभक फेफड़ामे हवाक प्रवेश कठिन भऽ जाइत अछि । जेकरा हम एलर्जी दमा कहैत छी . सीधा शब्द मे कहल जाय त अहां कें दमा कें स्थिति तखन होयत छै जखन अहां कोनों एहन चीज कें साँस मे लैत छी जेकरा सं अहां कें एलर्जी छै.
असल में, दमा सं पीड़ित अधिकांश लोक, लगभग 10 में सं 6, एहि एलर्जी सं उत्पन्न दमा होइत छथि . त ई एहन बात नहि अछि जे सिर्फ अहां के संग होएत अछि, ई एकटा बहुत आम स्थिति अछि.
लक्षण की अछि ? एकरा कोना चिन्हब?
एलर्जी दमा कें रोगी व्यक्ति कें दमा कें सामान्य लक्षण आ एलर्जी दूनू लक्षणक कें अनुभव भ सकएय छै. एकरा स्पष्ट रूप स बुझबा लेल एहि लक्षण कए दू श्रेणी मे बांटल जाए।
| दमा के कारण लक्षण | एलर्जी के कारण लक्षण |
|---|---|
| साँस लेबा मे दिक्कत आ साँस मे तकलीफ। | नाक मे भीड़ या बार-बार नाक बहना। |
| बेर-बेर खाँसी, खास क' राति मे। | खुजली आँखि आ नोर। |
| साँस लैत काल ‘सी... सी...’ सन सीटीक आवाज सुनब (Wheezing) । | त्वचा मे जलन, लाली, या खुजली (दाना या छत्ता)। |
| छाती में जकड़न। | गला आ नाक मे खुजली। |
जखन अहां कें कोनों एहन चीज कें संपर्क मे आबि जायत छै जइ सं अहां कें एलर्जी भ सकएय छै, तखन अइ मे सं एकटा या एक सं बेसि लक्षण एकहि संग देखएय सकएय छै.
इ कोन-कोन एलर्जी पैदा करएयत छै जे दमा कें ट्रिगर करएयत छै?
इ एलर्जी पैदा करएय वाला पदार्थ हमर परिवेश मे कतहु भेट सकएयत छै. अहां कें लेल सब सं महत्वपूर्ण बात इ छै की अहां कें दमा कें ठीक-ठीक की ट्रिगर करएयत छै. तखन हुनका सभ सं बेसि सं बेसि दूर रहि सकय छी.
| एलर्जी पैदा करे वाला | कतय छथि ? |
|---|---|
| पालतू जानवर | पालतू डैंडर छोट-छोट कण छै जे कुत्ता आ बिल्ली जैना जानवरक कें फर, लार, पेशाब आ त्वचा सं गिरएयत छै. |
| पराग | जेना गाछ-बिरिछ, फूल, घास-पात सं हवा मे जमा भ' क' धूरा जमा भ' जाइत छैक। किछु खास समय पर हवा मे एहि सब बेसी रहैत अछि। |
| सांचा मे ढालब | ई नम जगहक पर उगय छै, जेना बाथरूम कें देबाल, सिंक कें नीचा, आ पुरान किताबक पर. एहि सं हवा मे जमा भ जाय वाला बीजाणु साँस लेला पर दमा भ सकैत अछि. |
| धूल के घुन | ई सब छोट-छोट जीव अछि जे बहुत छोट अछि जे नंगटे आँखि सँ देखबा मे अबैत अछि । ओ सभ हमरा सभक गद्दा, तकिया, बिछाओनक चादर, सोफा, आ टाट मे रहैत अछि। ई मृत मानव त्वचा कोशिका के भोजन करै छै । |
| तिलचट्टा | अइ जानवरक कें मल, लार आ शरीर कें अंग मजबूत एलर्जी पैदा करएय वाला भ सकएय छै. |
किच्छू लोगक कें किच्छू खाद्य पदार्थक कें कारण दमा कें बढ़एय कें अनुभव सेहो भ सकएयत छै (खाद्य एलर्जी), मुदा इ किच्छू दुर्लभ छै.
की ई स्थिति गंभीर भ सकैत अछि?
हँ। एलर्जी दमा कें सही तरीका सं नियंत्रित नहि कैल गेलय त अहां कें दैनिक जीवन कें प्रभावित कयर सकएय छै.
- नींद मे गड़बड़ी : राति मे खांसी आ साँस लेबा मे दिक्कत सं नीक नींद आबय मे दिक्कत भ सकैत अछि.
- स्कूल या काम कें छूटनाय: जखन दमा खराब भ जायत छै, तखन अहां स्कूल या काम पर नहि जा सकएय छी.
- व्यायाम करय मे असमर्थता : अहां कें व्यायाम सं बचय पड़य छै, कियाकि दौड़य या कूदला पर अहां कें सांस कें तकलीफ महसूस होयत छै.
- बार-बार अस्पताल मे भर्ती होनाय : अस्पताल मे भर्ती होय कें बहुत मामला होयत छै जखन दमा कें दौरा पड़एयत छै.
डाक्टर एकर निदान कोना करैत छथि ?
अहां कें डॉक्टर अहां सं अहां कें लक्षणक कें बारे मे पूछतय आ अहां कें जांच करतय. तखन, ओ किछ जांच कयर सकएय छै की इ दमा छै या एलर्जी.
- स्पाइरोमेट्री : ई एकटा एहन परीक्षण अछि जे अहाँक साँस के मापैत अछि । अहाँकेँ कहल जाइत अछि जे एकटा ट्यूबमे गहींर साँस लिअ आ फेर जबरदस्ती उड़ा दियौक । एहि परीक्षण सं ई पता चलैत अछि जे अहां के फेफड़ा कतेक जल्दी आ कतेक हवा के अंदर आ बाहर ल सकैत अछि. कखनों-कखनों इन्हेलर कें उपयोग कैल जायत छै, आ ओकर बाद इ जांच दोहराएल जायत छै की अहां कें सांस मे कोनों अंतर छै या नहि.
- ब्रोन्कोप्रोवोकेशन परीक्षण : एहि मे अहाँ केँ कोनो विशेष दवाई (मेथाकोलाइन) साँस लेबय लेल कहल जाइत अछि आ ओही स्पाइरोमेट्री परीक्षणक उपयोग सँ अहाँक वायुमार्गक संवेदनशीलता आ जकड़न केँ नापल जाइत अछि ।
- एलर्जी कें जांच : एक बेर जखन इ पुष्टि भ जायत छै की अहां कें दमा छै, तखन इ जांच कैल जायत छै की इ पता लगाएल जा सकएय की कोनों एलर्जी एकर कारण छै या नहि.
- त्वचा परीक्षण : विभिन्न एलर्जी पैदा करएय वाला पदार्थक कें किछु बूंद अहां कें हाथ या पीठ पर राखल जायत छै आ एकटा छोट चुभन बहुत सतही रूप सं छोट सुई सं बनाएल जायत छै. यदि अहां कें ओय पदार्थ सं एलर्जी छै, त किच्छू मिनटक कें भीतर इ जगह मच्छर कें काटएय कें तरह कनिक लाल आ सूजन भ जेतय.
- रक्त परीक्षण : रक्त कें नमूना लेल जायत छै आ ओकर जांच कैल जायत छै की शरीर द्वारा विभिन्न एलर्जी पैदा करय वाला पदार्थक कें खिलाफ बनायल गेल प्रोटीन (एंटीबॉडी) कें उपस्थिति छै.
हम सब एहि स्थिति पर कोना नियंत्रण राखब?
एहि मे अहां के डॉक्टर एकटा एहन इलाज के योजना बनाओत जे अहां के एलर्जी आओर अहां के दमा दुनू के लेल काज करत. एहि मे दू भाग होइत अछि।
1. एलर्जी पैदा करय वाला पदार्थ स बचब
ई सबसँ बेसी जरूरी बात अछि। एक बेर जखन अहां कें पता चलएयत छै की अहां कें कोन चीज सं एलर्जी छै, तखन ओकरा सं बेसि सं बेसि दूर रहूं.
- अपन घर कें साफ-सुथरा राखूं: अपन घर कें हमेशा नीक सं झाड़ू लगाऊं, पोंछूं आ धूल लगाऊं.
- बिस्तर कें चादर आ तकिया कें आवरण: इ सप्ताह मे कम सं कम एक बेर गरम पानी मे धोऊं. धूल कें घुन सं बचाव कें लेल विशेष कवर (एलर्जी-प्रूफ कवर) कें उपयोग करनाय बेसि नीक होयत छै.
- पराग सं अपना कें बचाऊं : पराग कें अधिक समय मे अपन खिड़की बंद राखूं. बाहर जायब त मास्क पहिरब।
- एयर प्यूरीफायर : नीक एयर प्यूरीफायर कें उपयोग घर मे हवा मे धूल आ पराग जैना चीजक कें कम करय मे सेहो मदद कयर सकय छै.
- कार्य योजना बनाउ : ई बहुत जरूरी अछि। अपन डॉक्टर सं बात करू आ लिखू जे जं अहां के दमा अचानक बढ़ि जाएत तं कोन दवाई लेब, सुधार नहिं भेला पर अहां की करब, आओर केकरा सं गप करब.
2. चिकित्सा उपचार
अहाँक स्थितिक आधार पर अहाँक डाक्टर विभिन्न तरहक दवाई लिखताह ।
- बचाव इन्हेलर : इ इन्हेलर छै जेकर उपयोग तखन कैल जायत छै जखन अहां कें अचानक दमा कें दौरा पड़एयत छै. इ जल्दी सं अहां कें वायुमार्ग चौड़ा करएयत छै आ सांस लेनाय मे आसानी करएयत छै. ई एकटा एहन दवाई अछि जे अहाँ के सदिखन संग राखय के चाही.
- नियंत्रक दवाई : इ दवाई छै जेकरा अहां कें रोज लेनाय आवश्यक छै. इ प्रायः साँस मे लेल जाय वाला कोर्टिकोस्टेरॉइड होयत छै. इ अहां कें वायुमार्ग मे सूजन कें कम करएयत आ दमा कें हमला कें रोकएय कें काज करएयत छै.
- ल्यूकोट्रीन संशोधक : ई एक प्रकार के दवाई छै जे गोली के रूप में आबै छै. मोंटेलुकास्ट एहि प्रकारक एकटा सामान्यतः प्रयोग कयल जायवला दवाई अछि । इ दमा आ एलर्जी दूनू कें नियंत्रित करय मे मदद करएयत छै.
- एंटीहिस्टामाइन : इ गोली एलर्जी कें लक्षण (आँखक मे खुजली, नाक बहनाय) कें कम करय मे मदद करएयत छै.
- एलर्जी कें शॉट / इम्यूनोथेरेपी : इ एकटा दीर्घकालिक इलाज छै. एहि मे अहां कें शरीर मे ओ पदार्थ कें बहुत कम मात्रा मे इंजेक्शन लगानाय शामिल छै, जेकरा सं अहां कें एलर्जी छै. समय के साथ अहां के शरीर के आदत भ जायत अछि आ ओकर प्रतिक्रिया कम भ जायत अछि.
कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही? आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे कहिया जेबाक चाही?
अगर अहां के कोनो दमा या एलर्जी के लक्षण अछि जेकर चर्चा हम पहिने केने रही तं सलाह लेबय लेल डॉक्टर सं जरूर भेंट करू . स्व -चिकित्सा नहि करू।
आपातकाल!
यदि अहां कें सांस लेवा मे दिक्कत भ रहल छै, बात करएय मे बहुत थक गेल छी, आ अहां कें रेस्क्यू इनहेलर मदद नहि करएयत छै, त नजदीकी अस्पताल इमरजेंसी रूम (ईटीयू) मे जाऊं या तुरंत एम्बुलेंस कें फोन करूं . किछु गंभीर मामला मे ``एनाफिलेक्सिस'' नामक जानलेवा स्थिति भ सकैत अछि । तेँ देरी नहि करू।
एलर्जी दमा जीवन भर कें स्थिति छै. मुदा एकरासँ डरबाक कोनो जरुरत नहि। अहां कें की एलर्जी छै, ओकरा सं दूर रहनाय, आ अहां कें डॉक्टर कें लिखल दवाई कें सेवन सं, अहां अइ स्थिति कें नीक सं नियंत्रित कयर सकय छी आ बिना कोनों समस्या कें स्वस्थ, खुशहाल जीवन जी सकय छी.
टेक-होम मैसेज
- एलर्जी दमा तखन होयत छै जखन अहां कें दमा कोनों एहन चीज सं बढ़एयत छै जइ सं अहां कें एलर्जी छै. ई एकटा बहुत आम स्थिति अछि।
- इ बहुत जरूरी छै की अहां कें दमा कें ठीक-ठीक की ट्रिगर करएयत छै (धूल, जानवर, पराग) आ ओकरा सं दूर रहूं.
- अपन डॉक्टर कें लिखल दवाई, खासकर दैनिक नियंत्रक इनहेलर कें सेवन कहियो नहि छोड़ूं.
- आपातकालीन स्थिति मे हमेशा रेस्क्यू इनहेलर अपन संग राखू।
- यदि सांस लेवय मे बहुत दिक्कत छै आ इनहेलर सं कोनों राहत नहि छै, त तुरंत कोनों अस्पताल कें आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जाऊं.
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