कहियो एहन लागल अछि जेना आँखि बहुत सुखायल हो, जेना ओहि मे बालु के दाना फंसल हो? आकि शायद अहाँक आँखि लाल भ' गेल अछि आ बेसी काल कंप्यूटर दिस टकटकी लगा क' रहला सं चिढ़ल अछि? ई वास्तव मे एकटा आम समस्या अछि जे बहुत लोक के अछि. त आई हम सब ‘कृत्रिम नोर’ के बात करय जा रहल छी, जेकर उपयोग एकर समाधान के रूप में कयल जाइत अछि | बस इ बुझल जाय जे इ सब की छै, एकर उपयोग कोना कैल जायत छै, आ कोनों जोखिम छै या नहि.
ई कृत्रिम नोर की अछि ?
सीधा शब्द मे कहल जाय त कृत्रिम नोर आंखक कें बूंद, जेल या मरहम छै जेकर उपयोग अहां कें सूखल आंखक कें मॉइस्चराइज करय कें लेल कैल जायत छै. ई सब बिना पर्चे के दवाई के दुकान पर काउंटर पर खरीदल जा सकैत अछि.
सोचू, हमरऽ आँख हमेशा नम, चिकना आरू प्राकृतिक नोर स॑ सुरक्षित रखलऽ जाय छै जे हमरऽ आँख स॑ पैदा होय छै । ई नोर खाली पानि नहि अछि। एकरऽ जलीय परत, तेलीय परत आरू बलगम केरऽ परत होय छै । ई तीनू परत मिलिकय हमरा लोकनिक आँखि पर एकटा पातर ‘नोरक फिल्म’ बनबैत अछि । जखन कोनो कारणवश एहि नोर सभक उत्पादन कम भ' जाइत अछि वा ओकर गुणवत्ता मे परिवर्तन होइत अछि तखन हमरा सभक आँखि सुखाय लगैत अछि ।
अस्तु, कृत्रिम नोर जे करैत अछि से थिक एहि प्राकृतिक नोरक क्रियाक ठीक नकल करैत अछि । अर्थात इ आंख कें आवश्यक नमी प्रदान करएयत छै आ ओकरा चिकना रखएय मे मदद करएयत छै.
कोन परिस्थिति मे कृत्रिम नोर के प्रयोग कयल जाइत अछि ?
कृत्रिम नोर के उपयोग मुख्य रूप स आँख के सूखल असुविधा के दूर करय लेल कएल जाइत अछि. एहि सबहक मुख्य लाभ पर एक नजरि दी।
| उपयोगिता | जे प्रक्रिया होइत अछि |
|---|---|
| आँखि के मॉइस्चराइज करब | इ सूखल आंख आ जलन कें दूर करएयत छै, आराम प्रदान करएयत छै. |
| घर्षण कम करब | ई पलक केरऽ कॉर्निया प॑ रगड़ला स॑ होय वाला घर्षण क॑ कम करी क॑ आंख क॑ चिकना रखै छै । |
| असुविधा दूर करब | इ सूजन आ खुजली जैना असुविधा कें दूर करएयत छै आ आंखक कें ठंडा करएय कें सनसनी प्रदान करएयत छै. |
| लाली कम करब | आंखक कें लाली आ सूजन जैना लक्षणक कें कम करएय मे मदद करएयत छै. |
अहां एहि तरहक परिस्थिति मे एकर उपयोग करय चाहब:
- जखन हवादार, धुँआदार, या शुष्क वातावरण मे होयत छै.
- आँखि मे तनाव तखन होयत छै जखन अहां कंप्यूटर या मोबाइल फोन कें बेसि देर तइक टकटकी लगा क देखय छी.
- जखन किच्छू दवाईयक (जैना एलर्जी कें गोली, किच्छू अवसादरोधी दवाइयक) कें सेवन करएयत छै.
- एकरऽ कारण छै कि उम्र बढ़ला के साथ आँखऽ म॑ नमी स्वाभाविक रूप स॑ कम होय जाय छै ।
मुदा मोन राखू, जँ अहाँक आँखि लगातार सुखायल वा चिढ़ल रहैत अछि तँ एकरा नजरअंदाज नहि करू। सबसँ नीक बात ई जे डॉक्टर सं भेंट कs पता चलय जे एकर असली कारण की अछि.
की कृत्रिम नोर के अलग-अलग प्रकार छै? कोन चुनब?
हँ, कृत्रिम नोर कतेको तरहक होइत छैक । एकरा मुख्य रूप स॑ दू श्रेणी म॑ बाँटलऽ जाब॑ सकै छै ।
1. प्रिजरवेटिव के संग : एहि मे प्रिजरवेटिव होइत अछि, ताहि लेल बोतल खोललाक बाद लगभग 3-4 महीना धरि एकर उपयोग क सकैत छी । मुदा किछु लोकक लेल ई प्रिजरवेटिव आँखि मे बेचैनी आ जलन पैदा क सकैत अछि ।
2. संरक्षक-मुक्त : ई छोट-छोट, एक बेर उपयोगक ट्यूब मे अबैत अछि । ई सब बहुत संवेदनशील आँख वाला लोग आरू जेकरा बार-बार बूंद के इस्तेमाल करै के जरूरत होय छै, ओकरा लेली बढ़िया छै । मुदा खुजला के 24 घंटा के भीतर फेंक देल जेबाक चाही.
एकरऽ अलावा कुछ कॉन्टैक्ट लेंस पहनै वाला लेली विशेष रूप स॑ बनलऽ विशेष रिवेटिंग ड्रॉप भी छै ।
सबसँ नीक काज अछि जे अहां अपन डॉक्टर सं पूछि लिअ जे अहां के आंख के लेल कोन प्रकार आओर ब्रांड के बारे मे बेसि नीक होएत. कारण सबहक आँखि एक समान नहि होइत छैक। अहां कें डॉक्टर अहां कें स्थिति कें जांच करतय आ सबसे उपयुक्त कें सिफारिश करतय.
अहाँ एहि सभक उपयोग ठीक-ठीक कोना करैत छी?
ई काज सही तरीका स करब बहुत जरूरी अछि। गलत प्रयोग भेला पर आँखि मे जलन भ सकैत अछि ।
1. पहिने साबुन-पानि सँ हाथ नीक जकाँ धोउ।
2. माथ कनि पाछू घुमा कऽ ऊपर देखू।
3. तर्जनीसँ अपन निचला पलककेँ धीरेसँ नीचाँ खींचू। एकटा छोट सन पाउच बनत।
4. दोसर हाथ सँ बोतल केँ आँखिक ऊपर राखू आ डॉक्टर द्वारा निर्धारित मात्रा वा पैकेज पर लिखल मात्रा केँ बैग मे खसय दियौक।
5. बहुत जरूरी : बोतल या ट्यूब के नोक के अपन आँखि, पलक या आँगुर के स्पर्श नै करय दियौ। अइ तरह सं दवाई कें बोतल कें ही दूषित भ सकएय छै.
6. दवाई लगेलाक बाद आँखि मुनि कऽ करीब एक मिनट धरि प्रतीक्षा करू। जँ अहाँ नाकक कातसँ आँगुरसँ आँखिक कोनकेँ धीरेसँ दबाबी तँ दवाई आँखिक भीतर नीक जकाँ रहत।
7. दवाई लगेलाक बाद आँखि नहि रगड़ू।
8. जँ अहाँ मोट जेल वा मरहम के प्रयोग केने रही तँ अहाँक दृष्टि किछु काल धरि धुंधला भ’ सकैत अछि । अस्तु, जा धरि अहाँक दृष्टि साफ नहि भ' जायत ता धरि गाड़ी नहि चलाउ वा मशीनरी नहि चलाउ.
एहि सबहक कतेक उपयोग कयल जा सकैत अछि? कोनो जोखिम अछि की?
सामान्यतया, दिन मे 4-6 बेर सं बेसि संरक्षक कें उपयोग करनाय कें सलाह नहि देल जायत छै. यदि अहां कें ओय सं बेसि उपयोग करय कें जरूरत छै, त प्रिजरवेटिव मुक्त किस्म कें चयन करनाय सुरक्षित छै.
मुदा यदि अहां कें हर दिन कें तरह नियमित रूप सं कृत्रिम नोर कें उपयोग करय कें जरूरत छै, त एकर मतलब इ भ सकय छै कि कोनों अन्य अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति छै जे अहां कें आंखक कें सूखा कें कारण छै. तें सलाह लेल डाक्टर सं जरूर भेंट करू.
किच्छू लोगक कें कृत्रिम नोर सं छोट-मोट दुष्प्रभाव भ सकएय छै.
- धुंधला दृष्टि : ई प्रायः अस्थायी होइत अछि ।
- आँखि मे जलन/खुजली : एहि दौरान आँखि नहि रगड़ू। एकरा सं स्थिति आओर खराब भ सकैत अछि.
- एलर्जी : किच्छू लोगक कें गंभीर एलर्जी भ सकएय छै. यदि अहां कें गंभीर लक्षण (एनाफिलेक्सिस) जेना आंखक मे सूजन, खुजली, सांस लेवय मे दिक्कत, या चक्कर आनाय कें अनुभव होएयत छै, त तुरंत अस्पताल कें इमरजेंसी रूम (ईटीयू) मे जाऊं. ई आपातकालीन स्थिति अछि जाहि मे देरी नहि करबाक चाही।
डाक्टर लग कहिया भेटब नीक रहत?
एहि सभ बातक प्रति विशेष सावधान रहू:
- यदि अहां बिना डॉक्टर कें सलाह कें रोज इ सब कें उपयोग करएयत छी.
- यदि कृत्रिम नोर कें उपयोग करएय कें बाद सेहो अहां कें आंखक कें बेचैनी मे सुधार नहि होएयत छै या खराब भ जायत छै.
- यदि इ सब कें उपयोग सं दुष्प्रभाव छै.
- यदि अहां कें दृष्टि मे कमी, आंख मे दर्द, या गंभीर एलर्जी कें प्रतिक्रिया कें अनुभव होएयत छै , त तुरंत चिकित्सकीय सलाह लूं.
टेक-होम मैसेज
- कृत्रिम नोर एकटा एहन तरल पदार्थ छै जे प्राकृतिक नोर कें नकल करएयत छै आ आंखक कें सूखापन आ सूजन जैना स्थितियक सं अस्थायी राहत प्रदान करएयत छै.
- दू प्रकारक होइत अछि, संरक्षकक संग आ बिना। यदि अहां एकर बेर-बेर उपयोग करएयत छी या संवेदनशील आंख छै, त बिना प्रिजरवेटिव कें प्रकार बेसि नीक होयत छै.
- इ सब कें उपयोग करएय कें समय एकर उपयोग साफ-सुथरा करनाय बहुत जरूरी छै, बिना बोतल कें नोक कें अहां कें आंख कें स्पर्श करएय कें.
- आँखि कें सूखनाय कखनों-कखनों कोनों अन्य गंभीर स्थिति कें लक्षण भ सकएयत छै, जेना मधुमेह या थाइरॉइड कें समस्या.
- अस्तु, जं समस्या बनल रहय वा आओर बढ़ि जायत तं स्व-चिकित्सा नहिं करू आ उचित सलाह आ इलाज लेल निश्चित रूप सं डॉक्टर सं भेंट करू.
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