खेलाइत काल खसि पड़लहुँ की? आकि अहाँक कोनो छोट सन दुर्घटना भेल? की अहाँक कान्ह मे तेज दर्द बुझाइत अछि आ बाँहि तक नहि हिला सकैत छी? तखन अहाँक हड्डी टूटि गेल होयत। ई सुनि घबराब नहि। ई ओतेक खतरनाक नै छै जतेक कि अहां सोचै छी, आरू ई एगो आम दुर्घटना छै जे हमरा देश आरू दुनिया भर म॑ अक्सर देखलऽ जाय छै, खास करी क॑ युवा आरू एथलीटऽ के बीच । एहि बारे मे बेसी जानकारी ली।
हंसली फ्रैक्चर की होइत छैक ?
सीधा शब्द मे कहल जाय त हंसली ओ हड्डी अछि जे हमर कंधा के हमर छाती के बीचोबीच स्तन के हड्डी सं जोड़ैत अछि. एहि हड्डी केँ अहाँ हाथ सँ महसूस क' सकैत छी। जखन ई हड्डी टूटैत अछि वा टूटैत अछि तखन हम सभ एकरा ``क्लेविकल फ्रैक्चर`` कहैत छी |
इ ब्रेक अनेक तरह सं भ सकएयत छै. अहां कें डॉक्टर अहां कें स्थिति कें वर्णन करएय कें समय अइ तरह कें शब्दक कें उपयोग कयर सकएय छै.
टूटने की प्रकृति के अनुसार वर्गीकरण
- एकल फ्रैक्चर या कई बेर फ्रैक्चर : कखनो काल हंसली मात्र एक ठाम टूटि सकैत अछि । मुदा किछु गंभीर चोट मे हड्डी बिस्कुट जकाँ अनेक टुकड़ा मे टूटि सकैत अछि । एकरा ``कमिनिटेड फ्रैक्चर'' कहल जाइत अछि |
- टूटल टुकड़ा विस्थापित अछि वा नहि : कल्पना करू जे जखन कोनो लाठी टूटि जाइत अछि तखन दुनू टुकड़ा एम्हर-ओम्हर नहि घुमैत अछि आ एक ठाम रहैत अछि । एहन फ्रैक्चर के ``नॉनडिस्प्लेसड फ्रैक्चर`` कहल जाइत अछि | मुदा जँ दुनू टूटल टुकड़ा दूर-दूर धरि अछि आ ऊपर-नीचाँ चलि गेल हो तँ एकरा ``विस्थापित फ्रैक्चर`` कहल जाइत अछि ।
एकटा डॉक्टर अइ वर्गीकरणक कें उपयोग इ निर्धारित करएय कें लेल करएयत छै की अहां कें लेल की इलाज बेहतर छै.
जखन ई टूटि जाइत अछि तखन की लक्षण होइत अछि ?
टखने टूटला के कईटा आम लक्षण अछि. देखू जे अहाँ लग एहि मे सँ एकटा वा एक सँ बेसी अछि की नहि।
| लक्षण | वर्णन |
|---|---|
| हड्डी मे दर्द | कंधा कें क्षेत्र, मध्य गर्दन, या गर्दन कें आधार मे गंभीर दर्द. |
| बाँहि आ कान्ह हिलाबय मे दिक्कत | कान्ह या बांहि मे अकड़न महसूस करब। दर्द जे बढ़ि जाइत अछि जखन अहाँ ओकरा हिलाबय के कोशिश करैत छी। कान्ह कें हिलाबैत काल "स्मैकिंग" आवाज सुननाय या महसूस करनाय. |
| चोट आ चोट | रीढ़ के हड्डी के साथ त्वचा के रंग बदलना, नीले या बैंगनी रंग के चोट के साथ | |
| दृश्यमान अंतर | दुर्घटनाक कातक कंधा दोसर कातक तुलना मे नीचाँ देखाइत अछि । अथवा कंधाक पट्टी ऊपर वा नीचाँ देखाइत अछि । |
| त्वचा टेंटिंग | चमड़ाक नीचाँसँ हड्डीक टूटल टुकड़ा निकलि जाइत अछि , जे डेरा सन गांठ जकाँ देखाइत अछि । ई प्रायः विस्थापित फ्रैक्चर मे होइत अछि . |
| फुलाव | चोट कें कारण सूजन कें कारण आसपास कें मांसपेशी आ ऊतकक मे सूजन भ जायत छै. ई सूजन आसानी सं देखबा मे अबैत अछि, कारण टेंडन त्वचा के नजदीक रहैत अछि. |
गाछ टूटय के मुख्य कारण की छै?
अधिकतर, कलाई टूटनाय कोनों आघातकारी चोट कें कारण होयत छै. किछु उदाहरण देल गेल अछि : १.
- खसब : एकर सबसँ बेसी कारण कान्ह पर खसब वा हाथ पसरल अछि । साइकिल सं गिरला पर या खेल खेलय कें दौरान इ आम बात छै.
- टक्कर : इ तखन भ सकएयत छै जखन अहां खेल खेलएय कें दौरान ककरो कंधा सं कंधा सं टकराएय छी, जेना रग्बी या फुटबॉल. छोट बच्चाक खेलएय पर सेहो अइ प्रकार कें टक्कर भ सकएय छै.
- वाहन दुर्घटना : अइ प्रकार कें दुर्घटना तखन भ सकएय छै जखन कोनों वाहन कोनों दुर्घटना मे शामिल होय, जेना डैशबोर्ड सं टकरानाय या एयरबैग मे फंसनाय.
- जन्म कें दौरान दुर्घटनाक : कखनों-कखनों, जखन बच्चाक कें जन्म होयत छै, तखन कंधा जन्म नहर मे फंस सकएय छै आ हड्डी टूट सकएय छै.
डाक्टर एकरा कोना चिन्हैत अछि?
यदि अहां कें कनिको शंका होएयत छै की अहां कें हड्डी टूटल छै, त तुरंत नजदीकी अस्पताल कें इमरजेंसी रूम (ईटीयू) मे जेबाक चाही. ओतय डाक्टर निम्नलिखित काज करताह : १.
1. पूछैत अछि जे दुर्घटना कोना भेल : घटनाक बारे मे पूछैत अछि आ स्थितिक मोटा-मोटी अंदाजा लगा लैत अछि।
2. दुर्घटना क्षेत्रक निरीक्षण करू : १.दर्द, सूजन आ अन्य लक्षणक कें ध्यान सं जांचल जायत छै.
3. एक्स-रे कराउ : एक्स-रे करब जरूरी अछि जाहि सं ई निश्चित रूप सं पता चलय जे फ्रैक्चर भेल अछि कि नहिं. एक्स-रे सं फ्रैक्चर कें स्थान आ ओकर प्रकृति (ऊपर कहल गेल प्रकार) स्पष्ट रूप सं देखाएल जा सकएयत छै. किछु जटिल फ्रैक्चर मे ``(सीटी स्कैन)`` सेहो भ सकैत अछि ।
एकर इलाज कोना होइत छैक ? की सर्जरी जरूरी अछि ?
एहि ठाम नीक खबर अछि जे बेसीतर टखने के फ्रैक्चर बिना सर्जरी के नीक सं ठीक भ जाएत अछि. बहुत कम प्रतिशत मे मात्र सर्जरी के जरूरत होएत अछि.
आमतौर पर देल जाय वाला उपचार निम्नलिखित छै:
- स्थिरीकरण : टूटल हड्डी कें जगह पर रहएय आ ठीक सं ठीक हुअ मे मदद करएय कें लेल, अहां कें गोफन या कंधा कें स्थिर करएय वाला देल जा सकएय छै. एकरा कतेको सप्ताह धरि पहिरबाक चाही।
- दर्द निवारक दवाई : पहिल दू सप्ताह मे गंभीर दर्द कें लेल अहां कें डॉक्टर कें लिखल दर्द निवारक दवाई लेनाय आवश्यक होयत. एकर बाद, अहां नियमित दर्द निवारक दवाई (जेना पैरासिटामोल, इबुप्रोफेन) कें उपयोग कयर सकय छी. मुदा दवाई केवल डॉक्टर के निर्देश के अनुसार ली।
- मेडिकल फॉलो-अप : अहां कें कोनों तारीख पर फेर सं डॉक्टर सं देखय कें लेल कहल जेतय. ओहि समय एक्स-रे लेल जायत जे हड्डी ठीक स ठीक भ रहल अछि कि नहि।
- शारीरिक चिकित्सा : गोफन पहिरला कें हफ्ताक कें बाद कंधा कें जोड़ आ मांसपेशी कठोर भ सकएय छै. एक बेर हड्डी किछु ठीक भ गेलाक बाद फिजिकल थेरेपिस्ट अहां के सरल व्यायाम सिखाओत जेहि सं अहां के कंधा के गतिशीलता वापस आ मांसपेशी के मजबूत करय में मदद मिलत.
- सर्जरी : जखन टूटल हड्डी कें गंभीर रूप सं विस्थापित भ गेल होय, यदि हड्डी त्वचा कें माध्यम सं टूटल होय, या पास कें रक्त वाहिका या नस कें नुकसान पहुंचाएल होय, तखन ही सर्जरी कें आवश्यकता होयत छै. अइ स्थिति मे आर्थोपेडिक सर्जन टूटल टुकड़ा कें फेर सं संरेखित करतय आ ओकरा एक दोसरा सं पकड़य कें लेल पिन या प्लेट आ पेंच कें उपयोग करतय.
ठीक होबय मे कतेक समय लगैत अछि?
अहां कें उम्र आ फ्रैक्चर कें प्रकृति कें आधार पर ठीक होय कें समय अलग-अलग होयत. आमतौर पर, एहि मे किछु एहन समय लागि सकैत अछि:
- वयस्कक कें लेल : 8 सं 12 सप्ताह
- छोट बच्चाक कें लेल : 6 सं 8 सप्ताह
- 8 साल सं कम उम्र कें बच्चाक कें लेल: 3 सं 6 सप्ताह
- नवजात शिशुअक कें लेल: लगभग 2 सप्ताह
अहां कें डॉक्टर अहां कें बतायत की अहां कखन सामान्य गतिविधियक (जैना खेल, वजन उठानाय) कें फेर सं शुरू कयर सकय छी.
जे काज अहां कें रिकवरी कें दौरान करबाक चाही आ नहि करबाक चाही
एहि दौरान सही तरीका सं ठीक होबय लेल एहि निर्देशक पालन करब बहुत जरूरी अछि.
| ✔️ करबाक बात (करब) | ❌ नहि करू |
|---|---|
| दिन मे कई बेर लगभग 20 मिनट तक बर्फ लगाउ ताकि दर्द आ सूजन कम भ सकय। | बिना डॉक्टर कें सलाह कें अलग-अलग प्रकार कें दर्द निवारक दवाइयक कें मिश्रण आ सेवन नहि करूं. |
| अपन गोफन दिन आ राति दुनू पर राखू (केवल स्नान करबा काल उतारू)। | दवाई कें अनुशंसित खुराक सं बेसि नहि लेबाक चाही. |
| जरूरत कें हिसाब सं दर्द निवारक दवाइयक कें सेवन करूं, मुदा केवल अहां कें डॉक्टर कें निर्देश कें अनुसार. | गोफन पहिरने गाड़ी नहि चलाउ। |
| निर्देशक अनुसार रोज अपन कंधा, हाथ आ आँगुर कें कनि-मनि हिलाउ। | जाबे तइक अहां कें डॉक्टर अहां कें अनुमति नहि दएयत छै, घायल हाथ सं नहि उठाऊं, धक्का नहि दिअ या खींचूं. |
| निर्धारित तिथि पर डॉक्टर लग अवश्य जाउ। | ठीक होयबाक प्रक्रिया मे जल्दबाजी करबाक प्रयास नहि करू। धैर्य राखू। |
टूटल हाथ पल भर मे भ सकएयत छै आ अहां कें दैनिक जीवन कें हफ्ताक कें लेल बदल सकएयत छै. गाड़ी चलानाय, कोनों चीज कें लेल हाथ बढ़नाय आ दोसर सं मदद मांगनाय मुश्किल भ सकएय छै. मुदा मोन राखू जे अहां के परिवार आओर दोस्त अहां के मदद करय चाहय छथिन्ह. यदि अहां अपना कें जल्दी ठीक होएय कें लेल मजबूर करय कें कोशिश करय छी त इ केवल जटिलता पैदा करतय आ अहां कें ठीक होय मे देरी होयत. सबसँ नीक काज अछि जे धैर्य राखब आ अपन डॉक्टरक निर्देशक पालन करब।
टेक-होम मैसेज
- हंसली फ्रैक्चर एकटा बहुत आम चोट छै, अइ कें लेल एकरा सं अनावश्यक रूप सं डरनाय नहि चाही.
- अधिकतर फ्रैक्चर बिना सर्जरी कें जरूरत कें पूरा तरह सं ठीक भ जायत छै, हाथ कें स्थिर करनाय (गोफन कें उपयोग सं) आ आराम करनाय.
- मुख्य लक्षण गंभीर दर्द, सूजन, कंधा कें हिलाबय मे असमर्थता, आ रूप मे दृश्यमान परिवर्तन छै.
- यदि अहां कें शंका छै की अहां कें ऐहन दुर्घटना भेल छै, त तुरंत कोनों अस्पताल कें आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) मे जाऊं आ चिकित्सकीय सलाह लें.
- ठीक होय कें दौरान अपन डॉक्टर आ फिजिकल थेरेपिस्ट कें देल गेल निर्देशक कें ठीक पालन करूं. हड़बड़ी करब बात आओर खराब क सकैत अछि।
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