कल्पना करू जे अहाँ अपन संगी सभक संग हँसैत छी आ अचानक अहाँक जबड़ा खसि पड़ैत अछि, वा अचानक अहाँक गरदनि आगू झुकि जाइत अछि । आकि जखन ककरोसँ तमसाएल गप्प कऽ रहल छी तँ अचानक ठेहुन बाहर निकलि जाइत अछि आ फर्श पर बैसय पड़ैत अछि । अहाँ के कहियो ई अनुभव भेल अछि? डरब नहि। हम आइ एतय एहि हालत पर गप्प करय लेल आयल छी। चिकित्सा मे हम एकरा कैटाप्लेक्सी कहैत छी।
कैटाप्लेक्सी ठीक-ठीक की होइत छैक ?
सीधा शब्दक मे कहल जाय त कैटाप्लेक्सी तखन होयत छै जखन जागल रहला पर मांसपेशियों कें कार्य मे अचानक आ संक्षिप्त नुकसान कें अनुभव होयत छै, जखन अहां कें हंसी, उत्साह या क्रोध जैना कोनों मजबूत भावना कें अनुभव होयत छै. ई वास्तव में नींद केरऽ विकार केरऽ प्रमुख लक्षण छै जेकरा नार्कोलेप्सी कहलऽ जाय छै । नार्कोलेप्सी एकटा पुरान (जीवन भर) स्थिति छै जे दिन मे बेकाबू नींद कें कारण बनएयत छै.
कैटाप्लेक्सी मांसपेशियों मे कमजोरी पैदा कयर सकएय छै जे हल्का सं ल क गंभीर तइक भ सकएय छै. जेना, अहां कें चेहरा कें मांसपेशीक पर केवल नियंत्रण खत्म भ सकएयत छै, जेकरा सं अहां कें जबड़ा गिर सकएयत छै, या अहां कें गर्दन कनिक आगू झुकएयत छै. गंभीर मामला मे अहां अपन शरीर पर सबटा नियंत्रण खो सकएय छी आ जमीन पर गिर सकएय छी.
मुदा एहि ठाम सभ सं जरूरी बात ई अछि जे जखन एहन होएत अछि त अहां पूरा तरह सं जागरूक रहब . जेना बेहोशी या दौरा पड़ला पर होश नहि उठैत अछि ।
इ स्थिति आमतौर पर किच्छू सेकंड सं किच्छू मिनट तइक ही रहएयत छै. तखन ई अपने आप नीक भ' जाइत अछि। किछु लोक के दिन मे कतेको बेर भेटैत छनि त किछ लोक के साल मे एक-दू बेर भेटैत छनि.
कैटाप्लेक्सी आ नार्कोलेप्सी मे की अंतर छै?
बहुत लोक दुनू केँ भ्रमित करैत छथि। कैटाप्लेक्सी नार्कोलेप्सी के एकटा लक्षण मात्र अछि । नार्कोलेप्सी मुख्यतः दू प्रकारक होइत अछि । कैटाप्लेक्सी मौजूद अछि वा नहि एहि आधार पर दुनू मे भेद कयल जाइत अछि ।
| नार्कोलेप्सी के प्रकार | कैटाप्लेक्सी छै की नै ? | वर्णन |
|---|---|---|
| नार्कोलेप्सी प्रकार 1 | हँ, अछि। | एहि लोकनि केँ कैटाप्लेक्सी होइत छनि। हुनकऽ मस्तिष्क म॑ न्यूरोट्रांसमीटर ओरेक्सिन (हाइपोक्रेटिन) केरऽ मात्रा कम होय छै । एहि स्थितिक संग दिन मे बेसी नींद आबि जाइत अछि । |
| नार्कोलेप्सी प्रकार 2 | नहि। | एहि लोक सभ मे कैटाप्लेक्सी नहि होइत छैक । हुनकऽ मस्तिष्क म॑ ओरेक्सिन केरऽ स्तर आमतौर प॑ सही स्तर प॑ होय छै । |
जखन इ होयत छै तखन बच्चाक कोना सामना करएयत छै?
बच्चाक मे कैटाप्लेक्सी कनि अलग होयत छै. एकरऽ प्रभाव अधिकतर चेहरा, जबड़ा, आरू पलकऽ के मांसपेशी प॑ पड़ै छै । एहन लागि सकैत अछि जेना ओ सभ दर्द मे छथि वा घृणा मे मुँह बिचकबैत छथि । किछु बच्चा त एहि दौरान जीह तक बाहर निकालि लेत।
अक्सर जखन छोट बच्चा कें संग इ होयत छै, तखन माता-पिता या अन्य इ मानएयत छै की इ लापरवाही, दौरा, टैंट्रम, या केवल ध्यान आकर्षित करएय कें तरीका छै. अस्तु, जं अहां अपन बच्चाक व्यवहार में एहन अज्ञात परिवर्तन देखब तं तुरंत डॉक्टर लग ल जेबाक बहुत जरूरी अछि .
ई कियैक भ' रहल अछि? कारण की अछि ?
कैटाप्लेक्सी के मुख्य कारण अछि नार्कोलेप्सी टाइप 1. ई मस्तिष्क में एकटा रसायन (न्यूरोट्रांसमीटर ) के कमी के कारण होइत अछि जकरा ओरेक्सिन कहल जाइत अछि . ई ओरेक्सिन हमरा सब के जागल रखै में मदद करै छै आरू नींद में रहला पर आरईएम नींद (गहरी नींद जहाँ हम सपना देखै छियै) के नियंत्रित करै छै ।
आब, आरईएम नींद में रहला पर हमर किछु मांसपेशी के लकवा के स्थिति में जेनाइ सामान्य अछि. ई ऐन्हऽ छै कि हम्में वास्तव म॑ वू काम नै करी सकियै जेकरा बारे म॑ हम्में सपना देखै छियै आरू खुद क॑ नुकसान नै पहुँचाबै । मुदा जखन ओरेक्सिन कम रहैत अछि, जागल रहबा पर सेहो, हँसब सन प्रबल भाव रहैत अछि तखन हमर दिमाग लगैत अछि जे हम आरईएम नींद मे छी। तखन ओहि नींदक दौरान जे लकवा होइत अछि से तखन होइत अछि जखन हम सभ जागल रहैत छी । जेकरा कैटाप्लेक्सी कहल जाइत छैक।
एकर इलाज कोना होइत छैक ?
एहि स्थितिक इलाज मुख्यतः दवाई सँ कयल जाइत अछि । जे दवाई अहां कें जागल रहय मे मदद करएयत छै आ कैटाप्लेक्सी कें लक्षणक कें नियंत्रित करएयत छै, ओकर उपयोग नार्कोलेप्सी कें इलाज मे कैल जायत छै. अहां कें डॉक्टर अहां कें जांच करतय आ ओ इलाज बतायत जे अहां कें लेल बेसि नीक होयत.
कैटाप्लेक्सी कें लेल कई प्रकार कें दवाईयक कें मंजूरी देल गेल छै:
- सोडियम ऑक्सीबेट
- कम-सोडियम ऑक्सीबेट
- पिटोलिसेन्ट
एकर अतिरिक्त डॉक्टर एहि काज लेल अन्य दवाई लिखि सकैत छथि । एकरऽ मतलब छै कि भले ही दवाई वास्तव म॑ कोनो दोसरऽ स्थिति लेली डिजाइन करलऽ गेलऽ होय, लेकिन कैटाप्लेक्सी लेली भी ई अच्छा काम करै छै । जेना कि किछु एंटीडिप्रेसेंट (एसएसआरआई, एसएनआरआई, टीसीए) कें उपयोग अइ काज कें लेल कैल जायत छै.
सब सं जरूरी बात ई जे एक बेर जखन अहां इलाज शुरू करब तखन अहां अपन दवाई ठीक ओहिना लेब अत्यंत जरूरी अछि जेना अहां के डॉक्टर अहां के कहय छथिन्ह . यदि अहां अचानक अपन दवाई लेनाय बंद करएयत छी त अहां कें कैटाप्लेक्सी बहुत गंभीर भ सकएय छै. अस्तु, जं अहां कें अपन दवाई कें बारे मे कोनों सवाल छै त अहां कें डॉक्टर सं अइ बारे मे बात करूं.
एहि स्थितिक संग जीबैत हम अपन ख्याल कोना राखब।
कैटाप्लेक्सी हमेशा रोकएय योग्य नहि भ सकएयत छै, मुदा बहुत लोगक कें रिपोर्ट छै की इ बेसि बेर ओय दिन होयत छै जखन ओ बहुत थकएयत छै. अइ कें लेल रात कें नीक नींद लेनाय एकरा नियंत्रित करय मे बहुत मदद कयर सकय छै.
एहि ठाम किछ सरल अभ्यास देल गेल अछि जे मदद करत:
- सब दिन एकहि समय मे सुतब आ एकहि समय मे जागब।
- अपन बेडरूम कें शांत, अन्हार आ आरामदायक तापमान पर राखूं.
- सुतय कें जगह सं टीवी, कंप्यूटर, आ फोन जैना इलेक्ट्रॉनिक उपकरणक कें निकालूं.
- सुतय सं कम सं कम दू घंटा पहिले भारी भोजन, कॉफी आ शराब सं बचूं.
- दिन मे किछु व्यायाम करू। राति मे नीक नींद मे मदद करत।
एकर अतिरिक्त आओर काज अछि जे अहां क सकय छी:
- सुरक्षा कें बारे मे सोचूं: अचानक होश कें नुकसान खतरनाक भ सकएय छै, खासकर अगर अहां गाड़ी चला रहल छी या ऊंचाई पर काज करएयत छी. अइ बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करूं आ अपन सुरक्षा कें तरीकाक कें बारे मे जानूं.
- एहि बारे मे दोसरो के बताउ: अपन परिवार, दोस्त आ काज पर लोक के एहि बारे मे बताउ। जाहि सं अचानक अहां के किछ भ गेल त हुनका पता चलय जे की भ रहल अछि आओर ओ डरय नहि.
- सहायता प्राप्त करूं : अइ स्थिति कें साथ रहनाय भावनात्मक रूप सं मुश्किल भ सकएय छै. ओय सपोर्ट ग्रुप सं जुड़ूं जत अइ स्थिति कें दोसर लोगक कें भेट सकएय छै. संगहि, जं एहि सं अहां कें बहुत तनाव या चिंता भ रहल छै, त अहां अपन डॉक्टर या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर , जेना मनोचिकित्सक सं बात करय सं नहि डेराउ .
यदि अहां या अहां कें बच्चा मे अइ मे सं कोनों लक्षण छै त बिना देरी करएय कें डॉक्टर सं मिलूं. इ एहन स्थिति छै जेकरा इलाज सं नीक सं नियंत्रित कैल जा सकएय छै.
टेक-होम मैसेज
- कैटाप्लेक्सी मजबूत भावना के दौरान मांसपेशी के कार्य में कमी छै. ई आकुंचन या दौरा नहि छै, कियाकि अहां एखनहु होश मे छी.
- ई नार्कोलेप्सी टाइप 1 केरऽ एगो प्रमुख लक्षण छै, जे मस्तिष्क केरऽ रासायनिक ओरेक्सिन म॑ कमी के कारण होय छै ।
- बच्चाक मे इ अलग-अलग तरीका सं प्रकट भ सकएय छै, जेना खट्टा चेहरा या बाहर निकलल जीभ. यदि अहां कें इ लक्षणक कें पता चलएयत छै, त तुरंत चिकित्सकीय सलाह लें.
- एहि स्थिति कें दवाई सं बहुत सफलतापूर्वक नियंत्रित कैल जा सकएय छै. डाक्टरक निर्देशक पालन करब अनिवार्य अछि।
- नीक नींद लेबय, अपन नजदीकी लोक के अपन हालत के बारे मे जानकारी देबय, आ सुरक्षित रहब बहुत जरूरी अछि.
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