गर्दन मे कोनो समस्या के कारण माथ दर्द भ रहल अछि? आउ, Cervicogenic Headache के बारे में जानब !

कखनो काल माथ मे बहुत दर्द होइत अछि? ई हमरा सब मे स बहुतो के लेल एकटा आम अनुभव अछि। मुदा की अहां के पता अछि जे सभ माथ दर्द अहां के माथ मे कोनो समस्या के कारण नहिं होएत अछि? कखनों-कखनों, गर्दन मे कोनों समस्या कें कारण अहां कें माथ मे सेहो दर्द भ सकएय छै. आइ एहि लेख मे ठीक यैह बात करब। देखल जाय जे ई की अछि, किएक होइत अछि, एकरा कोना चिन्हल जाय, आ आओर की क' सकैत छी.

Cervicogenic Headache ठीक-ठीक की होइत अछि ?

सीधा शब्द मे कहल जाय त गर्भाशय ग्रीवा कें कारण सिर दर्द एकटा माथ दर्द छै जे अहां कें गर्भाशय ग्रीवा कें रीढ़ कें हड्डी , यानी अहां कें गर्दन कें हड्डी या कोमल ऊतकक मे कोनों समस्या कें कारण होयत छै. अजीब लगैत अछि ने? गरदनि मे कोनो समस्याक कारण माथ दर्द।

एकरा चिकित्सा मे रेफरल दर्द कहल जायत छै. मतलब जे दर्दक मूल स्रोत एक अछि, मुदा दर्द अहाँ कतहु आओर महसूस करैत छी । सटीक कहब त गर्दन में क्षति, संपीड़न या कोनो अन्य समस्या सं दर्द के संकेत माथ तक पहुंचैत अछि आ अहां एकरा माथ दर्द के रूप में महसूस करैत छी.

ई एक प्रकारक गौण माथ दर्द थिक . मतलब जे एहि माथ दर्दक पाछू एकटा आओर अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति अछि । जेना, गर्दन मे चुटकी सं नस भेला सं एहि प्रकारक माथ दर्द भ सकैत अछि.

की ई गंभीर स्थिति अछि?

Cervicogenic Headache कें किछु कारण बेसि गंभीर भ सकएयत छै . इ कोनों दुर्घटना कें बाद भ सकएय छै, जेना गर्दन मे फ्रैक्चर, या इ कोनों अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति कें कारण भ सकएय छै.

लेकिन, दर्द हमरऽ दैनिक गतिविधियऽ क॑ पूरा करै आरू स्वतंत्र रूप स॑ घूमै-फिरै के क्षमता म॑ एगो बड़ऽ बाधा बनी सकै छै । तें, जं कोनो दुर्घटनाक पछाति माथ दर्द भ रहल हो, वा माथक दर्द जे लगातार रहैत अछि, कम नहिं होइत अछि, वा बेसी बढ़ि रहल अछि तं, अवश्य डॉक्टर सं भेंट करबाक चाही .

ई माथ दर्द कतेक आम अछि ?

ओना त हमरा सब के हरदम माथ दर्द होइत अछि, मुदा एहि प्रकार के माथ दर्द, जेकरा सर्विकोजेनिक सिरदर्द कहल जाइत अछि, ओतेक आम नहिं अछि. दुनिया भर मे 0.4% सं 4% के बीच सिरदर्द सं पीड़ित लोक के ई प्रभावित करैत अछि. मतलब ई एकटा विशिष्ट प्रकार के माथ दर्द छै जे अपेक्षाकृत कम संख्या में लोक के प्रभावित करै छै.

कोन-कोन लक्षणक प्रति जागरूक रहबाक चाही?

Cervicogenic Headache कें कईटा मुख्य लक्षण छै. देखू जे अहाँ लग एहि मे सँ कोनो अछि कि नहि:

• माथक एक कात दर्द : ई प्रायः माथक एक कात धरि सीमित रहैत अछि । इ माथ कें आधार सं, गर्दन कें पास शुरू भ सकएयत छै आ माथ कें एक तरफ ऊपर यात्रा कयर सकएय छै. या फेर माथ कें पाछू सं शुरू भ सकएय छै आ आंखक कें पाछू कें तरह महसूस भ सकएय छै.
• गर्दन कें प्रतिबंधित गति : गर्दन कें घुमाबय, ऊपर देखनाय या नीचा देखनाय मुश्किल महसूस भ सकएय छै. लगैत अछि जेना अहाँक गरदनि फँसि गेल अछि।
• माथ दर्द जे गर्दन कें हिलला सं बेसि भ जायत छै : इ माथ दर्द तखन बेसि भ जायत छै जखन अहां अपन गर्दन कें हिलाबैत छी या कोनों निश्चित स्थिति मे पकड़ूं.

कखनों-कखनों, माथ दर्द कें साथ गर्दन मे दर्द भ सकएय छै या नहि. ई व्यक्ति-व्यक्ति मे भिन्न-भिन्न होइत अछि।

ई लक्षण कहिया देखाइत अछि ?

गर्भाशय ग्रीवा कें कारण सिरदर्द कोनों उम्र मे भ सकएय छै. विशेष रूप सं दुर्घटना कें बाद एकर संभावना होयत छै. मुदा, अध्ययन सं पता चलल अछि जे ई लक्षण आमतौर पर 30 सालक उम्र सं देखबा में आबय लगैत अछि.मुदा बेसी लोक 40 के दशक के अंत में एहि माथ दर्द के इलाज तकैत छथि. तेँ बिना देरी केने एकर ध्यान राखब जरूरी अछि।

एकर कारण की होइत छैक ?

जेना कि हम पहिने कहने छी, ई माथ दर्द अहाँक गर्भाशय ग्रीवाक रीढ़ , वा गर्दन मे समस्याक कारण होइत अछि । कोनों एहन चीज जे अहां कें गर्दन कें दर्द संवेदनशील क्षेत्रक कें प्रभावित करएयत छै, खासकर:

• हड्डी : अर्थात् गर्दनक ऊपरी भागक कशेरुका (C1 ​​सँ C3 Vertebrae) २.
• जोड़ : कशेरुका के बीच के जोड़।
• स्नायुबंधन : हड्डी के एक दोसरा स जोड़य वाला ऊतक।
• तंत्रिका जड़ि : कशेरुका सँ निकलय बला तंत्रिका ।
• कशेरुकी धमनी : रक्त वाहिका जे गर्दन के माध्यम स मस्तिष्क के खून के आपूर्ति करैत अछि |

एहि माथ दर्द सं जुड़ल किछु सामान्य स्थिति आ कारण देल गेल अछि:

• गठिया : गर्दन के जोड़ों के गठिया।
• फ्रैक्चर : गर्दन मे कशेरुका मे टूटब।
• चुटकी लेने नर्व : गर्दन मे चुटकी लेने वाला नर्व।
• फिसलल डिस्क : १.
• मोच आएल मांसपेशी : गर्दनक मांसपेशी मे चोट।
• ट्यूमर : ओना त दुर्लभ अछि मुदा गर्दन के इलाका में ट्यूमर के कारण सेहो भ सकैत अछि ।
• व्हिपलैश : दुर्घटनाक दौरान गर्दन कें अचानक आगू-पाछू झटका देल गेल चोट. सोचू जे जखन अचानक गाड़ी टकराइत अछि तखन गरदनि के की होइत छैक। से एहने स्थिति अछि।

एहि माथ दर्दक सही निदान कोना करब?

डॉक्टर अहां कें लक्षणक कें ध्यान सं सुननाय, शारीरिक जांच करनाय आ जरूरत पड़ला पर कईटा जांच चला क इ पुष्टि करतय की इ गर्भाशय ग्रीवा पैदा करएय वाला सिरदर्द छै या नहि.

असल मे एकर निदान करब कनि कठिन अछि। हम पहिने जे रेफरल दर्द के जिक्र केने रही ओकर कारण सं डॉक्टर के सेहो कखनो काल ई पता करय में दिक्कत होइत छनि जे ई गर्दन के समस्या अछि कि नहिं. संगहि, एहि लक्षण कें अन्य प्रकारक माथ दर्द, जेना तनावपूर्ण माथ दर्द वा माइग्रेन सं भ्रमित कयल जा सकैत अछि .

एहि लेल डॉक्टर जांच क आदेश देत जे आन एहन स्थिति कए खारिज करि देल जाएत, जाहि मे सेहो एहने लक्षण होएत। सबसँ बेसी आम परीक्षण अछि : १.

• एक्स-रे
• सीटी स्कैन (सीटी स्कैन - कम्प्यूटर्ड टोमोग्राफी स्कैन) २.
• एमआरआई (चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग) २.

इ परीक्षणक सं गर्भाशय ग्रीवा कें रीढ़ मे चोट, क्षति या अन्य चिकित्सा स्थितियक कें पता लगाएल जा सकएय छै.

मुदा, कखनो काल एहि स्कैन में कोनो खास बात नहिं देखाइत अछि, मुदा ई कहब हरदम संभव नहिं जे माथ दर्द के संबंध गर्दन के समस्या सं नहिं अछि. एकरऽ कारण छै कि ई स्कैन अक्सर खाली संरचना क॑ ही देखै छै । डॉक्टर हाथ सं जांच करत जे गर्दन के काज, ओकर गति के सीमा, आ जोड़ के स्थिति जेहन चीज के जांच करत.

डॉक्टर इहो जांच करत जे की अहां कें लक्षण इंटरनेशनल क्लासिफिकेशन ऑफ हेडएचडी डिसऑर्डर्स (ICHD-3) कें द्वारा देल गेल मानदंड सं मेल खायत छै या नहि.

एहि माथक दर्दसँ कोना मुक्ति भेटत। (बरताव)

डॉक्टर Cervicogenic Headache कें अंतर्निहित कारण कें इलाज कें लेल विभिन्न उपचारक कें सुझाव द सकएयत छै. ओहि मे सँ किछु मे शामिल अछि : १.

• शारीरिक चिकित्सा : ई एकटा बहुत महत्वपूर्ण उपचार पद्धति अछि । एहि मे एहन व्यायाम के सलाह देल गेल अछि जे गर्दन के मांसपेशी के मजबूत करय आ गर्दन के गतिशीलता मे सुधार करय.
• दवाई : एहि मे मुंह सं लेल गेल दवाई या दर्द वाला जगह पर देल गेल इंजेक्शन शामिल अछि.
• रेडियोफ्रीक्वेंसी एब्लेशन : ई एकटा विशेष प्रक्रिया छै जेकरा म॑ रेडियो तरंगऽ के उपयोग करी क॑ दर्द पैदा करै वाला नसऽ क॑ नष्ट करी देलऽ जाय छै ।
• सर्जरी : ई अंतिम उपाय अछि। सर्जरी तखनहि विचार कएल जाइत अछि जखन आन सभ इलाज असफल भ' गेल हो.

डाक्टर तुरन्त सर्जरी लेल नहि जाइत छथि । ओ ओहि निर्णय पर आन इलाज केर तरीका आजमा क' अबैत छथि ।

एकरा लेल केहन दवाईक प्रयोग होइत अछि ?

निम्नलिखित दवाइयक कें उपयोग विभिन्न स्थितियक कें इलाज कें लेल कैल जायत छै जे गर्भाशय ग्रीवा कें कारण सिर दर्द पैदा करएयत छै:

• नर्व ब्लॉक इंजेक्शन : एनेस्थेटिक आ स्टेरॉयड कें इंजेक्शन जे दर्दनाक नर्व कें पास देल जायत छै. एहि सं दर्द जल्दी कम भ सकैत अछि.
• सेरोटोनिन आ नोरेपिनेफ्रिन रिअपटेक इनहिबिटर (SNRIs): उदाहरण कें लेल, `(Duloxetine)` या `(Venlafaxine)` जैना दवाइयक. एहि सभक उपयोग किछु प्रकारक तंत्रिका दर्दक इलाज मे कयल जाइत अछि ।
• दौरा रोधी दवाई : तंत्रिका दर्द कें नियंत्रित करय कें लेल कखनो-कखनो गैबापेन्टिन आ प्रेगाबालिन जैना दवाई लिखल जायत छै.

अहां कें डॉक्टर अहां कें सलाह देयत छै की अहां कें लक्षणक कें लेल कोन दवाई बेसि नीक छै आ ओकर दुष्प्रभाव की छै, ताकि अहां एकटा सूचित निर्णय ल सकय छी.

एहि माथ दर्द वाला के की अनुभव होइत छैक?

गर्भाशय ग्रीवा कें कारण सिर दर्द अहां कें दैनिक गतिविधियक कें लेल कमजोर कयर सकएय छै. मुदा एहि पीड़ाक संग हरदम कष्ट नहि भोगय पड़त। चिंता जुनि करू , बहुत रास एहन स्थिति के इलाज अछि जे एकर कारण बनैत अछि | अहां कें डॉक्टर अहां कें कोनों एहन इलाज या उपचारक कें संयोजन खोजय मे मदद कयर सकय छै जे अहां कें लेल सही होयत.

ई माथक दर्द कतेक दिन धरि चलत?

इ अहां कें देल गेल इलाज कें प्रकार कें आधार पर अलग-अलग होयत. नर्व ब्लॉक इंजेक्शन लगला कें बाद अहां कें दर्द सं तुरंत राहत मिल सकएय छै. मुदा, इंजेक्शन सं राहत अस्थायी भ सकैत अछि. अइ कें लेल दर्द कें नियंत्रित करएय कें लेल अहां कें कई बेर इंजेक्शन करएय कें जरूरत भ सकएय छै.

बहुत लोक के एहि माथ दर्द के नियंत्रित करय लेल फिजिकल थेरेपी सं बहुत सफलता भेटैत छनि. एकटा अध्ययन मे पता चलल जे 72% लोक के 12 महीना के फिजिकल थेरेपी के बाद माथ दर्द मे कम सं कम 50% के कमी आयल अछि. मुदा, पहिने त अहां के लागय जे माथ दर्द आओर बढ़ि रहल अछि. अहां कें फिजिकल थेरेपिस्ट व्यायाम आ स्ट्रेच कें योजना बनायत जे अहां कें एकरा प्रबंधन मे मदद करतय.

की एहि माथ दर्द के रोकल जा सकैत अछि?

गर्भाशय ग्रीवा पैदा करएय वाला सिरदर्द कें सब कारणक कें रोकनाय संभव नहि छै, मुदा किच्छू काज अहां अपन जोखिम कें कम करएय कें लेल कयर सकएय छी:

• दुर्घटना आ गिरय सं बचाव कें लेल सुरक्षा उपाय करूं.
• अपन मुद्रा के प्रति सजग रहू। खास क कंप्यूटर पर काज करबा काल या फोन क उपयोग करबा काल ठीक स बैसू, बिना गर्दन कए ओहिना रखने। स्लोच नहि करू।
• नीक तकिया आ गद्दा के प्रयोग करू। एकटा एहन तकिया चुनू जे अहां कें गर्दन कें सहारा प्रदान करय.
• हल्का मालिश करा लिअ। एहि सं गर्दन के मांसपेशी के आराम मिलत.
• नियमित व्यायाम करू।

मोन राखू : अपन गर्दन कें स्वस्थ रखनाय अइ तरह कें माथ दर्द सं बचाव कें सब सं नीक तरीका छै.

कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?

माथ दर्द जखन अबैत अछि तखन बस नजरअंदाज करब आसान अछि। मुदा बेर-बेर माथ दर्द कोनों अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति कें संकेत भ सकएयत छै. अस्तु, जं बेवजह बेर-बेर माथ दर्द भ रहल अछि तं, डॉक्टर सं भेंट करू . खास क जं माथ दर्द बढ़ि रहल अछि, वा माथ दर्दक संग आन लक्षण, जेना शरीरक अन्य भागमें दर्द, तं तुरंत अपन डॉक्टर कें बताउ .

हमरा डाक्टर सं कोन-कोन सवाल पूछबाक चाही?

जखन अहां डॉक्टर सं भेंट करय जायब तखन अहां एहन सवाल पूछि सकय छी जेना:

• एहि माथ दर्दक कारण की अछि ?
• अहाँ कोन इलाज के सलाह दैत छी ?
• की इलाज सं कोनों दुष्प्रभाव छै?
• दर्द कम होबय मे कतेक समय लागत?

एहि सवालक जवाब जानला सं अहां के अपन स्थिति के नीक सं पता चलत.

की Cervicogenic Headache आ माइग्रेन एके अछि ?

नहिं. ओना माइग्रेन बेसी होइत अछि।अतिरिक्त लक्षण जेना प्रकाश संवेदनशीलता, ध्वनि संवेदनशीलता, मतली, या उल्टी अइ मामला मे नहि देखल जायत छै.

अंत मे मोन राखय बला बात (टेक-होम मैसेज)

जखन माथ दर्द होइत अछि त तुरन्त सोचैत छी जे माथ मे किछु गड़बड़ी अछि। मुदा वास्तविकता मे माथ दर्दक दर्द शरीरक अन्य भाग मे सेहो शुरू भ सकैत अछि । गर्भाशय ग्रीवा पैदा करय वाला माथ दर्द के सेहो इ हाल अछि. मतलब जे गर्दन मे एकटा समस्या एहि माथ दर्दक असली कारण अछि ।

माथ दर्दक कारणे कियो अपन दिन बर्बाद नहि करय चाहैत अछि। तेँ खाली दर्दक संग नहि जीब। डॉक्टर अहां कें इ जानय मे मदद कयर सकय छै की अहां कें माथ दर्द कें कारण की छै. एकरऽ कई तरह के इलाज छै जेकरा आपकऽ जरूरतऽ के हिसाब स॑ बनालऽ जाब॑ सकै छै आरू ई सिरदर्द केरऽ आवृत्ति क॑ कम करै म॑ मदद करै छै । अस्तु, उचित चिकित्सा सलाह लिअ आ स्वस्थ रहबाक प्रयास करू.

` गर्भाशय ग्रीवा जनित सिरदर्द, गर्दन दर्द, सिरदर्द, रेफर दर्द, माध्यमिक सिरदर्द, चुटकी लेने तंत्रिका, शारीरिक चिकित्सा, तंत्रिका दर्द |