आंत के आदत मे बदलाव? हमरा सभकेँ एहि बातक चिन्ता करबाक चाही।

ई बात कनि अजीब विषय भ सकैत अछि , मुदा हमर मल त्याग वास्तव में हमर स्वास्थ्य के एकटा पैघ हिस्सा अछि . ओना त हम सभ एहि मे बदलाव के बारे मे बेसि गप नहि करैत छी मुदा एहि पर जागरूक रहब जरूरी अछि. जखन कि किछ छोट-छोट बदलाव सामान्य छै, कखनों-कखनों इ हमर शरीर कें अंदर किच्छू गंभीर चीजक कें संकेत भ सकएयत छै. त आई एहि पर कनि बेसी खुलि क गप करी।

‘आंतक आदति’ मे ई की परिवर्तन अछि ?

सीधा शब्द मे कहल जाय त अहां कें आंत कें आदत मे बदलाव (अर्थात, रूप, आवृत्ति) कें हम ‘आंत कें आदत मे बदलाव’ कहैत छी. छोट-छोट बदलाव आमतौर पर चिंता कें कोनों बात नहि होयत छै. मुदा अगर अहां बड़का बदलाव देखय छी तं ई एकटा संकेत भ सकैत अछि जे आब अहां के जीवनशैली मे किछ बदलाव करय के समय आबि गेल अछि. ई बदलाव हमरा सब के सुराग दै छै कि हमरऽ शरीर के भीतर की होय रहलऽ छै । इ कोनों स्वास्थ्य स्थिति कें संकेत सेहो भ सकएयत छै, जेकरा डॉक्टर कें रिपोर्ट करएय कें जरूरत छै.

हमरा सब क॑ मुख्य रूप स॑ ई चारो तरह के परिवर्तन के बारे म॑ चिंतित होय के जरूरत छै: १.

1. मल के रंग

2. मल के मोटाई (प्रकृति)।

3. मल त्यागक आवृत्ति

4. मल त्याग पर नियंत्रण करबाक क्षमता

मल मे मुख्य परिवर्तन की देखल जा सकएय छै?

एकरा कनि बेसी स्पष्ट रूप स बुझबा लेल एहि तालिका कए देखल जाए।

ई कियैक भ' रहल अछि? कोन-कोन कारण अछि ?

एकर मुख्य कारण एकटा एहन चीज अछि जेकरा हम सब नियंत्रित क सकैत छी। से हमर सभक जीवनशैली अछि। हाई फाइबर वाला खाद्य पदार्थ कम करनाय, कम पानी पीनाय, व्यायाम नहि करनाय, अचानक बेसि व्यायाम करनाय, आ तनाव जैना चीजक कें सीधा असर अइ पर पड़एयत छै. इ आदतक कें बदलला सं आमतौर पर मल त्याग कें पैटर्न सामान्य भ जायत छै.

आगू दवाई सेहो एकर एकटा प्रमुख कारण अछि । किच्छू दवाईयक कें दुष्प्रभाव कें रूप मे दस्त या कब्ज भ सकएय छै. आमतौर पर दवाई बंद करएय कें बाद इ स्थिति दूर भ जायत छै.

एहि सब चीज के अलावा विभिन्न चिकित्सा स्थिति के कारण आंत के आदत में सेहो बदलाव आबि सकैत अछि ।

• गुदा दरार : गुदा के त्वचा में एक फाड़ | अहां कें मल मे या टॉयलेट पेपर पर चमकदार लाल रंग कें खून देख सकएय छै.
• आंत मे रुकावट : ई मेडिकल इमरजेंसी अछि । ई तखन होइत अछि जखन कोनो वस्तु आंत मे फँसि जाइत अछि । लक्षण मे कब्ज, मतली, उल्टी, आ पेट दर्द शामिल छै.
• सीलिएक रोग : एकटा एहन स्थिति जाहि मे लस (गहूमक उत्पाद मे भेटैत अछि) खएला सँ पाचन मे समस्या होइत अछि ।
• बृहदान्त्र कैंसर : लक्षण मे मल मे खून, पेट दर्द, कब्ज, दस्त, आ बार-बार शौच करबाक आवश्यकता शामिल भ सकैत अछि ।
• कोलन पॉलीप : एहि सं लक्षण नहिं भ सकैत अछि, मुदा एहि सं कखनो काल कब्ज, दस्त, आ रक्तस्राव भ सकैत अछि.
• डाइवर्टिक्युलाइटिस : पैघ आंत मे छोट पाउच कें संक्रमण. लक्षण मे पेट मे गंभीर दर्द, कब्ज, आ खून बहनाय शामिल छै.
• अंतःस्रावी स्थिति : १.मधुमेह आ हाइपोथायरायडिज्म जैना स्थिति मे कब्ज भ सकएयत छै.
• भोजन असहिष्णुता : जखन अहां किच्छू खाद्य पदार्थक कें पचा नहि सकएय छी तखन इ दस्त आ पेट दर्द कें कारण भ सकएयत छै. एकर उदाहरण लैक्टोज असहिष्णुता छै, जे दूध आ डेयरी उत्पादक कें पचएय मे असमर्थता छै.
• बवासीर : मलाशय के अंदर या बाहर नस सूजन | अहां कें मल कें साथ हल्का लाल रंग कें खून कें थोड़ी मात्रा देख सकएय छै.
• संक्रमण : वायरस, बैक्टीरिया, आ परजीवी दस्त जैना लक्षण पैदा कयर सकएय छै.
• भड़काऊ आंत रोग (IBD): एकटा एहन बीमारीक समूह जे आंत मे सूजन पैदा करएयत छै. क्रोहन रोग आ अल्सर कोलाइटिस एहि प्रकारक रोगक उदाहरण थिक ।
• चिड़चिड़ा आंत सिंड्रोम (IBS): कब्ज, दस्त, आ पेट दर्द जैना लक्षणक कें संयोजन.
• यकृत आ पित्ताशयक कें रोग : अइ बीमारियक सं मल पीयर भ सकएयत छै.
• न्यूरोलॉजिकल स्थिति : मस्तिष्क आ रीढ़ कें हड्डी कें प्रभावित करएय वाला बीमारियक (जैना, मल्टीपल स्क्लेरोसिस, पार्किंसंस रोग) कें कारण मल गुजरएय कें लेल आवश्यक मांसपेशीक कें उचित संकेत नहि भेट सकएयत छै.

कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही।

ई सबसँ महत्वपूर्ण हिस्सा अछि। घर मे कहिया रहबाक चाही, डॉक्टर कें कहिया फोन करबाक चाही, आ आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे कहिया जेबाक चाही, इ जाननाय बहुत जरूरी छै.

की उम्र आ गर्भावस्था जैना चीजक कें एकर असर पड़एयत छै?

हँ, एकर असर निश्चित रूपेँ पड़ैत छैक।

बुढ़ापा

उम्र बढ़ला सं कब्ज कें खतरा बढ़एयत छै. 65 साल के उम्र के बाद मल असंयम के खतरा सेहो बढ़ि जाइत अछि.एकर कारण अछि जे एहि प्रक्रिया में मदद करय वाला मांसपेशी उम्र के संग कमजोर भ जाइत अछि.

गर्भावस्था के अवधि

गर्भावस्था कें दौरान, खासकर तेसर तिमाही मे, बच्चा कें वजन आंत पर दबाव डाल सकएय छै आ कब्ज पैदा कयर सकएय छै. लगभग 39% गर्भवती महिलाआक कें इ अनुभव होयत छै.

रजोनिवृत्ति

रजोनिवृत्ति (perimenopause) आ रजोनिवृत्ति के बाद के अवधि में शरीर के हार्मोन के स्तर में पैघ परिवर्तन होइत अछि । ई हार्मोनल परिवर्तन पाचन तंत्र के सेहो प्रभावित क सकैत अछि । अइ कें लेल अहां कें आंत कें आदत मे बदलाव देखल जा सकएय छै.