कोलोस्टोमी के बाद अपन नव जीवन मे एडजस्ट होबय मे किछ समय लगैत अछि. जे सामान्य बात अछि। अहां के एहि पर बहुत रास सवाल, डर आओर संदेह भ सकैत अछि. मुदा एकर चिन्ता नहि करू। एहि लेख मे हम कोशिश करैत छी जे अहां के ओहि सवाल के सरल, दोस्ताना तरीका सं संबोधित करी आओर अहां के शिक्षित करी.
कोलोस्टोमी बैग बदलय कें लेल की समय नीक छै?
ई बहुत लोकक लेल समस्या अछि। सबसँ नीक काज अछि जे एहन समय चुनू जखन अहाँक आंत कम सक्रिय हो। सीधा शब्द मे कहल जाय त आंत हमरा सब के भोजन के बाद सबस बेसी सक्रिय रहैत अछि।
- सबसँ नीक समय : नाश्ता सं पहिने या राति मे सुतय सं पहिने बैग खाली करय या बदलय के आदत बनाउ. एहि समय मे अहाँक पाचन तंत्र कम सक्रिय रहैत अछि, तेँ ई काज बहुत आसान भ' जाइत अछि ।
- अहां कें अपन बैग कतेक बेर बदलबाक चाही?: सामान्यतया, हर 3-5 दिन पर बैग बदलनाय नीक विचार छै. अहाँकेँ एकरा सभ दिन बदलबाक आवश्यकता नहि अछि। जँ बिसरि गेलहुँ तँ बैग पर स्टिकी नोट पर तारीख लिखू। अथवा अपन कैलेंडर या फोन पर रिमाइंडर सेट करू।
- आपातकालीन : यदि अहां कें स्टोमा कें आसपास कें त्वचा खुजली या सूजन महसूस करएयत छै, त इ एकटा संकेत भ सकएयत छै की ओकरा तुरंत बदलएय कें जरूरत छै. एकर मतलब इ भ सकैत अछि जे बैग लीक भ रहल अछि। एहन मे आलसी नहि होउ आ तुरंत बैग बदलू।
स्टोमा की होइत अछि ?
सीधा शब्द मे कहल जाय त इ अहां कें बृहदान्त्र कें ओ हिस्सा छै जे शल्य चिकित्सा सं अहां कें पेट कें त्वचा कें सतह पर आनल जायत छै आ संलग्न भ जायत छै. एतहि मल निकलैत अछि।
स्टोमा के आसपास के त्वचा के देखभाल केना करब?
स्टोमा आ ओकर आसपास के त्वचा के साफ राखब जरूरी अछि, ठीक ओहिना जेना हमर शरीर के बाकी हिस्सा के सेहो। मुदा एकर मतलब ई जरूरी नहि जे सब किछु बाँझ अछि।
- स्टोमा कें चारू कात केश कें कुंद-अंत कैंची या इलेक्ट्रिक रेजर सं ट्रिम करूं. ब्लेड वाला रेजर कें उपयोग नहि करूं, कियाकि अइ सं त्वचा कें कटौती भ सकएय छै.
- अपन स्टोमा कें आसपास कें त्वचा पर कहियो तेल या मरहम नहि लगाऊं. अइ तरह सं अहां कें कोलोस्टोमी बैग अहां कें त्वचा सं सही ढंग सं चिपकय सं रोकतय, जेकरा सं ओकर लीक होय कें संभावना बेसि भ जायत छै.
कोलोस्टोमी स नहा सकैत छी?
हँ, अहाँ निश्चित रूपसँ क' सकैत छी। ई एहन बात अछि जाहि सं बहुत लोक के डर होइत छनि. अहां या त बैग पहिर क नहा सकय छी या उतार सकय छी. ई पूर्णतः अहाँ पर निर्भर अछि।
मुदा एकटा बात मोन राखू। भले ही अहां बिना बैग कें नहाएयत छी, मुदा अहां कें स्टोमा सं किच्छू मल निकल सकएय छै. ई सामान्य अछि आ एकरा नियंत्रित नहि कएल जा सकैत अछि ।
नहाएय कें बाद बैग मे टेप खोलूं ताकि इ नीक सं सुखायल जा सकएय. अगर अहां चाहय छी तं एकरा हेयर ड्रायर सं सेहो कम सेटिंग पर सुखा सकय छी .
व्यायाम करबा काल की करैत छी?
कोलोस्टोमी करएय कें मतलब इ नहि छै की अहां कें सक्रिय रहनाय बंद करएय कें होयत. अहाँ जे कोनो व्यायाम नीक लागय से क सकैत छी। मुदा अगर अहां कॉन्टैक्ट स्पोर्ट्स खेल रहल छी तं पहिने अपन डॉक्टर सं बात करिऔ.
- व्यायाम करय कें दौरान बैग कें आराम करय कें लेल नीक जगह देवय कें लेल अहां खिंचाव वाला अंडरवियर पहिर सकय छी. बैग अपन अंडरवियर के भीतर राखू।
- पाउच कवर छै जेकरा अहां अपन बैग पर राखि सकय छी. इ सब अहां कें न केवल आराम प्रदान करएयत छै, बल्कि पसीना कें सोखएय मे सेहो मदद करएयत छै.
वजन बढ़ला सं या घटला सं बैग पर असर पड़य छै?
हँ, बिल्कुल। यदि अहां कें वजन 5-7 किलोग्राम (10-15 पाउंड) सं बेसि बढ़एयत छै या घटएयत छै, त इ पाउच कें फिट कें प्रभावित कयर सकएय छै. जेना-जेना अहां कें पेट कें आकार बदलएयत जायत छै, अहां कें स्टोमा कें आकार मे किछु बदलाव भ सकएयत छै. अइ सं पाउच ठीक सं फिट नहि भ सकएय छै आ लीक भ सकएय छै.
यदि अहां कें वजन मे अइ तरह कें महत्वपूर्ण बदलाव कें अनुभव होयत छै, त इ बहुत जरूरी छै की अहां अपन सर्जन या कोनों नर्स कें जानकारी दिअ जे अइ मे विशेष रूप सं प्रशिक्षित छै (एंटेरोस्टोमल थेरेपी - ईटी नर्स) ।
यात्रा करबा काल की-की सावधान रहबाक चाही?
यात्रा छोड़बाक कोनो जरुरत नहि। मुदा कनि तैयारी केने बिना कोनो झंझट के यात्रा क सकय छी.
| तथ्य | वर्णन |
|---|---|
| मेडिकल उपकरण लग मे राखू। | अपन बैग, क्लिप, आ अन्य सबटा उपकरणक कें हमेशा अपन हैंड सामान मे राखूं . कहियो अपन चेक कएल सामान मे नहि राखू। यदि अहां कें सामान हेरा गेल छै या देरी भ गेल छै त अहां कें बहुत परेशानी भ सकय छै. |
| दुगुना लऽ लिअ। | सामान्य रूप सं जरूरत कें दुगुना उपकरण ल क आऊं. आपातकालीन स्थिति मे बहुत मदद करत। |
| कोनो आपातकालीन स्थितिक तैयारी करू। | यदि अहां कें मदद कें जरूरत छै त ओय जगहक कें पता आ फोन नंबर कें सूची बनाऊं जे उपकरण उपलब्ध करायत छै. यदि अहां विदेश यात्रा करय छी त ओय देश मे ओस्टोमी एसोसिएशन कें बारे मे जानकारी कें लेल ऑनलाइन देखूं. |
किछु आओर महत्वपूर्ण टिप्स
- सदिखन एकटा अतिरिक्त बैग ल क चलब : जखन कखनो घर सं बाहर निकलब त कम सं कम एकटा अतिरिक्त बैग बैग मे ल क चलब. आपातकाल मे ई अमूल्य अछि।
- अतिरिक्त क्लिप: बैग कें बंद करएय वाला क्लिप गिर सकएय छै या टूट सकएय छै. तेँ एक-दू टा अतिरिक्त क्लिप लग मे राखू। अहां आपातकालीन स्थिति मे रबर बैंड या बाइंडर क्लिप कें उपयोग सेहो कयर सकय छी.
- घर पर नव चीजक कें आज़माउ : यदि अहां कोनों नव प्रकार कें बैग या अन्य उत्पाद कें उपयोग करनाय शुरू करएयत छी, तखन पहिले ओकरा ओय दिन आज़माउ जखन अहां घर पर होय, जखन अहां बाथरूम कें पास भ सकएय छी.
डॉक्टर या विशेषज्ञ नर्स कें कहिया देखनाय
यदि अहां कें निम्नलिखित मे सं कोनों चिंता छै, त सलाह कें लेल अपन डॉक्टर या ओस्टोमी केयर नर्स (ईटी नर्स) सं मिलएय मे संकोच नहि करूं. अहां के आराम आ स्वास्थ्य के लेल ई बहुत जरूरी अछि.
| समस्या | वर्णन |
|---|---|
| रिसाव | जँ कतबो प्रयास करब तँ बैग लीक होइत रहैत अछि । |
| त्वचा के समस्या | यदि स्टोमा कें आसपास कें त्वचा लाल, घाव, पपड़ीदार, सूजन या खुजली वाला छै. |
| उपकरण खोजने में दिक्कत | अगर अहां के जरूरत के उपकरण खरीदय के जगह मिलय मे दिक्कत होएत अछि. |
| मानसिक एवं सामाजिक समस्या | एहि स्थितिक कारण मानसिक तनाव, वैवाहिक संबंध पर पड़यवला प्रभाव, वा समाज मे पड़य बला कठिनाइ सभक गप्प करू। |
| कोनो आओर सवाल? | गर्भावस्था कें बारे मे अहां कें कोनों सवाल कें बारे मे बात करूं, या कोनों एहन बात जे अहां कें अइ बारे मे परेशान करएयत छै. |
टेक-होम मैसेज
- कोलोस्टोमी जीवन के अंत नै छै, ई एकटा नव शुरुआत छै। सही ज्ञान आ प्रबंधन के संग अहां एकदम सामान्य जीवन जी सकय छी.
- अपन स्टोमा के आसपास के त्वचा के साफ आ सूखा राखू। यदि अहां कें कोनों खुजली, जलन या लाली देखल गेलय त तुरंत अपन डॉक्टर कें बताऊं.
- जखन कखनो यात्रा करब तखन अतिरिक्त उपकरण अवश्य ल क आउ, खास क एक-दू टा अतिरिक्त बैग। अपन कैरी-ऑन बैग मे राखि दियौक।
- अहां कें कोनों सवाल, चिंता या डर कें बारे मे अपन डॉक्टर या विशेषज्ञ नर्स सं खुल क बात करूं. असगरे कष्ट नहि भोगू। मदद मांगय मे संकोच नहि करू।
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