की अहाँ एलर्जी स पीड़ित छी? (एलर्जी) - गप्प करी जे एहि समस्या स कोना छुटकारा भेटत !

अहाँ लगातार छींक रहल छी , आँखि लाल आ खुजली भ रहल अछि, त्वचा मे खुजली भ रहल अछि... कखनो काल सांस लेबय मे सेहो दिक्कत भ' जाइत अछि. एलर्जी नामक एहि समस्या सं अहां परिचित भ सकय छी. किछु गोटेक लेल ई एहन बात अछि जे अहाँक जीवन केँ दयनीय बना सकैत अछि। मुदा चिन्ता जुनि करू, हरदम एहि स्थिति सँ पीड़ित नहि रहय पड़त। अगर हम अपन परिवेश पर कनि नियंत्रण राखब त एहि एलर्जी के समस्या के बहुत हद तक कम क सकैत छी। देखल जाय जे कोना कयल जाय?

सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ हम्मं॑ एलर्जेन क॑ ऐन्हऽ चीज कहै छियै जे हमरऽ शरीर क॑ चिढ़ै छै आरू हमरऽ प्रतिरक्षा प्रणाली क॑ चिढ़ै छै । जखन ई सब शरीर मे प्रवेश करैत अछि त हमर शरीर सोचैत अछि जे कोनो पैघ दुश्मन आबि गेल अछि, ताहि लेल ओ ओकरा स लड़य लगैत अछि। ओ सबटा खुजली वाला आँखि, खुजली वाला त्वचा, आ छत्ता सबटा ओहि लड़ाई के परिणाम अछि. एहि मे किछु मुख्य दुश्मन सेहो अछि। ई फूल में पराग , घर में फफूंदी , धूल के घुन जे आँखि सं अदृश्य होइत अछि, आ जानवरक डैंडर . त एहि एलर्जी के नियंत्रित करय लेल पहिने एहि दुश्मन के अपन परिवेश सं बेसी सं बेसी हटाबय के जरूरत अछि.

घर मे एलर्जी के कोना नियंत्रित करब?

हमर घर ओ जगह अछि जतय हम सब बेसी समय बिताबैत छी। अतः घर के भीतर के वातावरण के साफ-सुथरा राखब बहुत जरूरी अछि। छोट-छोट बदलाव करय सं बहुत फर्क पड़ि सकैत अछि.

बाहर जेबा काल सावधान रहबाक चाही

घर में ही नै, बाहर निकलला पर एलर्जी के संपर्क में भी आबै छै। पराग आ फफूंदी विशेष रूप सं बाहर आम छै. तेँ बाहर निकलला पर एहि सभ बात पर सोचू।

ओना एलर्जी परेशान करय वाला होयत छै, मुदा महत्वपूर्ण बात इ छै की ओकरा संगे रहनाय सीखनाय. हम सब अपन जीवनशैली आ परिवेश मे छोट-छोट बदलाव क एहि समस्या स मुक्ति मे बहुत आगू बढ़ि सकैत छी।