अहाँक छोटकाकेँ खाँसी भ’ गेल अछि की? चिन्ता नहि करु! आउ, घर मे जे काज क सकैत छी ओकर बारे मे जानू (शिशु के लेल खांसी के उपाय)

एकटा मां या पिता कें लेल बच्चा मे छोट-मोट बीमारी सेहो पैघ बोझ कें तरह महसूस करएयत छै. खास क' जखन आधा राति मे अपन छोट बच्चाक खाँसीक आवाज सुनि उठैत छी त' जे डर महसूस होइत अछि से अवर्णनीय भ' जाइत अछि. "ओह, हमर बच्चा कोनो परेशानी मे अछि की?" अहाँ सोचैत छी। जखन खाँसी होइत अछि तखन दवाई दोकान पर जा कए दवाई कीनि सकैत छी जे ठीक भ सकैत अछि। मुदा छोट बच्चाक कें लेल, खासकर दू साल सं कम उम्र कें बच्चाक कें लेल, इ करनाय बिल्कुल नीक नहि छै. हम जे इ दवाईयक कें उपयोग करएयत छी, ओ छोट बच्चाक कें शरीर कें लेल बहुत हानिकारक होयत छै, आ कखनों-कखनों एकर दुष्प्रभाव भ सकएयत छै जे जानलेवा भ सकएयत छै. तखन अहाँ की करब? चिंता जुनि करू, घर मे बिना दवाई के बहुत रास सुरक्षित काज क सकैत छी। एहि पर गप्प करी।

दवाई के दोकान सं खांसी के दवाई छोट बच्चा के लेल किएक नीक नहिं अछि?

ई एकटा एहन सवाल अछि जे बहुत रास अभिभावक पूछैत छथि। सीधा शब्दक मे कहल जाय त वयस्कक कें लेल बनायल गेल ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) खांसी/सर्दी कें दवाइयक मे मौजूद सामग्री छोट बच्चाक कें अपरिपक्व प्रणाली बर्दाश्त नहि करएयत छै. एहि मे शामिल भ सकैत अछि:

• हृदय गति बढ़ल
• फिट होएब
• अत्यधिक धीमा साँस लेब
• कखनो काल मृत्यु तक भ' जाइत छैक।

एहि सब कारण सं दुनियाक प्रमुख बाल रोग विशेषज्ञ लोकनि 2 वर्ष सं कम उम्रक बच्चा कें ई दवाई देबा पर पूर्णतः रोक लगा देने छथि , तें कहियो कोनो दवाईक दोकान सं दवाई नहिं कीनि क ’ बिना डॉक्टरक सिफारिश के छोट बच्चा कें नहिं दियौक .

ई सब साधारण काज अछि जे अहाँ बिना कोनो डर के घर पर क सकैत छी।

ठीक छै, त' हम सब की क' सकैत छी जे अपन छोटका के खांसी आ कफ कम भ' जाय, बिना ओकरा दवाई केने? एतय एक बेर देखू।

खारा बूंद के प्रयोग करी

जखन बच्चा कें नाक बंद भ जायत छै आ बलगम सं भरल होयत छै, तखन ओकरा सांस लेनाय, दूध पीनाय या नींद लेनाय मुश्किल भ सकएय छै. एकरऽ सबसे अच्छा उपाय छै खारा बूंद । ई सब दवाई के दोकान सं ल सकय छी. ई नाक के भीतर के मोट बलगम के पतला क क सूजल वायुमार्ग के खोल क काज करैत अछि । प्रत्येक नाकक छेद मे एक-दू बूंद दिन मे दू-तीन बेर राखू। ओहि सं बेसि डालला सं नाक के अंदर चोट पहुंच सकैत अछि.

खारा लगाबै के बाद नाक सं बलगम निकालय के जरूरत अछि.

• छोट बच्चाक कें लेल: अहां एकरा कें लेल `सक्शन बल्ब` या `नाक एस्पिरेटर` कें उपयोग कयर सकय छी.
• यदि अहां कें बच्चा कनिक पैघ छै: बलगम साफ करएय कें लेल अहां कें मदद सं ओकर नाक उड़ाएय कें अभ्यास करूं.

पीबाक लेल भरपूर तरल पदार्थ दियौक

अहां कें बच्चा कें बीमार रहला पर सामान्य सं बेसि तरल पदार्थ देनाय बहुत जरूरी छै. जखन तरल पदार्थ शरीर मे प्रवेश करैत अछि तखन बलगम केँ पतला करैत अछि । एहि सं नाक मे भीड़ कम भ जाइत अछि आ छाती मे बलगम के बाहर निकालय मे आसानी भ जाइत अछि.

अहां कोनों चीज, जेना पानी, ताजा फल कें रस (जैना, संतरा कें रस), या दूध द सकएय छी. कंठ मे दर्द हो त गरम करूकिछु चिकन सूप बनाउ (मुदा बेसी गरम नहि)। गला मे खराश मे मदद करत। यदि अहां कें डॉक्टर कें सलाह छै त अहां पीडियालाइट जैना सुखदायक घोल सेहो द सकय छी.

कनि मधु... मुदा एहि पर खास तौर पर सावधान रहू।

गला में खराश, खांसी, आ गला में खराश के लेल शहद एकटा बढ़िया प्राकृतिक उपाय छै. किछु अध्ययन मे पता चलल अछि जे छोट बच्चा मे राति मे खांसी के लेल ओवर-द-काउंटर खांसी के दवाई सं कनि शहद देनाय बेसी प्रभावी अछि.

मुदा एतय किछु एहन बात अछि जाहि पर बहुत सावधान रहबाक चाही ।

अइ कें लेल एक साल सं बेसि उम्र कें बच्चा कें रात मे सुतएय सं पहिले केवल आधा चम्मच शुद्ध शहद दिअ .

कमरा मे नमी डालें (Humidifier)

जखन हवा नम होइत अछि तखन साँस लेब आसान भ जाइत अछि । अस्तु, बच्चा कें कमरा मे रात मे ह्यूमिडिफायर चलएयत रहूं. छोट बच्चाक कें लेल स्टीम ह्यूमिडिफायर कें अपेक्षा कूल-मिस्ट ह्यूमिडिफायर सुरक्षित छै. गरम पानी/भाप सं जले कें खतरा कम होयत छै. संगहि, निर्देशक कें अनुसार नियमित रूप सं डिवाइस कें साफ करनाय नहि बिसरब. नहि त ओकर अंदर फफूंदी जमा भ सकएय छै, जे हवा मे वृद्धि कयर सकएय छै आ बच्चा कें आ बेसि बीमार बना सकएय छै.

बोखार भेला पर की करबाक चाही?

कखनो काल, सर्दी आ खाँसी कें संग हल्का बोखार सेहो भ सकएयत छै. यदि अहां कें बच्चा कें बोखार छै, त अहां कें जे कदम उठावय कें चाही, ओकर उम्र कें आधार पर अलग-अलग होयत छै.

जे खाद्य पदार्थ निगलएय मे आसान होएयत छै

जखन ओकरा गला मे दर्द या खांसी होएयत छै, तखन ओकरा निगलएय मे दिक्कत भ सकएय छै, अइ कें लेल ओकरा मुलायम, निगलएय मे आसान खाद्य पदार्थ दिअ.

यदि अहां कें बच्चा ठोस खाद्य पदार्थ खा रहल छै, त अहां दही, पुडिंग, जेली, आइसक्रीम, सेब कें रस आदि जैना चीजक कें पेशकश कयर सकएय छी.अगर ओकरा गरम खाद्य पदार्थ पसंद छै, त ओकरा चिकन सूप या ताजा बनल पुडिंग जैना किच्छू दिअ. याद राखूं, 6 महीना सं कम उम्र कें बच्चाक कें केवल मां कें दूध या फार्मूला देल जेबाक चाही.