की हम निगमनात्मक तर्कक गप्प करब?

कल्पना करू जे भोरे उठि कऽ भनसा घर चलि गेलहुँ। अहाँ बत्तीक स्विच चालू केलहुँ, मुदा बत्ती नहि जरि गेल। मुदा देखलहुँ जे घरक आन सभ बत्ती काज क’ रहल छल। अहाँ तुरन्त सोचलहुँ, "ओह... एहि भनसा घरक बल्ब जरि गेल हेतै." यही तरह स॑ हम्मं॑ संबंधित तथ्यऽ के उपयोग करी क॑ एगो विशिष्ट निष्कर्ष प॑ पहुँचै छियै, जेकरा बस वू छै जेकरा हम्में `डिडक्टिव रीजनिंग` कहै छियै । हम सब दिन मे कतेको बेर बिना बुझने ई काज करैत छी। आइ हम सब एहि अद्भुत क्षमता पर गप्प करय जा रहल छी।

सीधा-सीधा कहल जाय त डिडक्टिव रीजनिंग की होइत छैक ?

`डिडक्टिव रीजनिंग` एकटा मानसिक प्रक्रिया अछि जकर उपयोग हम निर्णय लेबय आ समस्या के समाधान करय लेल करैत छी | कड़ाई स कहल जाय त ई हमर बुद्धि स संबंधित किछु अछि। एहि विधि मे हम एक या एक सँ बेसी सामान्य विचारक आधार पर एकटा विशिष्ट निष्कर्ष पर पहुँचैत छी जकरा हम सब सत्य मानैत छी ।

जेना लेगो के टुकड़ा स किछु बनाउ। हमरा सब के दिमाग में जे विचार अछि जेकरा हम सब "ई सत्य अछि" के रूप में स्वीकार करैत छी, ओ हमर सबहक लेगो के टुकड़ा अछि। ओहि टुकड़ा सभकेँ एक ठाम राखि हम सभ एहन निष्कर्ष निकालैत छी जे हमरा सभकेँ नव आ सत्य बुझाइत अछि ।

ओना त हम सब एकर उपयोग रोज करैत छी, मुदा वास्तव मे इ कनि जटिल प्रक्रिया अछि।

• शोधकर्ता एकरऽ अध्ययन ई समझै लेली करै छै कि लोग कोना सीखै छै, सोचै छै आरू कोना फैसला करै छै ।
• मनोवैज्ञानिक आ न्यूरोलॉजिस्ट सन लोक सेहो व्यक्तिक संज्ञानात्मक क्षमता के मापबा काल एहि पर विचार करैत छथि .
• किछ रोजगार एजेंसी कर्मचारीक कें नियुक्ति सं पहिले कैल गेल परीक्षणक मे अइ क्षमता कें माप सकय छै.

एहि तरहेँ तार्किक सोचबाक अहाँक क्षमता पूर्णतः स्वस्थ मस्तिष्क पर निर्भर करैत अछि । किछु बीमारी आ चोट जे मस्तिष्क कें प्रभावित करएयत छै, अइ क्षमता कें कम कयर सकएयत छै. अइ सं जानकारी कें समझनाय आ निर्णय लेनाय मुश्किल भ सकएय छै.

किछु आओर उदाहरण देखब?

एकरऽ सबसें प्रसिद्ध उदाहरण यूनानी दार्शनिक अरस्तू स॑ मिलै छै ।

• पहिल तथ्य : सब लोक मरि जाइत अछि। (ई एकटा साझा सत्य अछि जे हम सब जनैत छी)।
• दोसर बिन्दु : सुकरात एकटा आदमी अछि। (ईहो हमरा लोकनि केँ बुझल अछि)।
• निष्कर्ष : त, सुकरात मरि जाइत छथि।

बुझलियै? हमरा लोकनि जनैत दू टा आम तथ्य के मिला क' हम सब एकटा निश्चित निष्कर्ष पर पहुँचि गेल छी।

पहिने जे प्रकाशक गप्प केने रही ओकर उदाहरण ली।

• पहिल बात : एहि कोठलीक ऊपरक इजोत काज नहि करैत अछि ।
• दोसर बात : जखन अहाँ स्विच चालू करब त एकटा आओर बत्ती जरि जाइत अछि (मतलब करंट के कोनो दिक्कत नहि अछि)।
• निष्कर्ष : त, ओहि गैर-कार्यशील बत्ती मे किछु गड़बड़ी अछि (जेना बल्ब जरि गेल हो)।

हम सब एहि विधि के प्रयोग ओहि तरहक सरल बात स ल क जटिल समस्या के समाधान तक करैत छी।

हमर मस्तिष्क ई कोना करैत अछि?

तंत्रिका वैज्ञानिक अखनी भी ई पता लगाय रहलऽ छै कि जब॑ हम्में ई तरह स॑ तार्किक रूप स॑ सोचै छियै त॑ मस्तिष्क के भीतर ठीक-ठीक की होय छै । मुदा, ई बात व्यापक रूप सं स्वीकार कयल गेल अछि जे हमरा लोकनिक मस्तिष्कक बामा ललाट लोब एहि में सक्रिय रूप सं शामिल अछि.

शोध स॑ पता चललै छै कि ई तार्किक सोच प्रक्रिया केरऽ अलग-अलग चरणऽ म॑ ललाट केरऽ अलग-अलग भाग सक्रिय होय जाय छै । एकरऽ मतलब छै कि ई एक साथ होय वाला बात नै छै, बल्कि ई प्रक्रिया छै जे कई चरणऽ में होय छै ।

कोन-कोन चिकित्सा स्थिति अइ क्षमता कें प्रभावित कयर सकएय छै?

बहुत रास चिकित्सा स्थिति आ अन्य कारण छै जे हमरऽ मस्तिष्क केरऽ फ्रंटल लोब आरू एकरऽ माध्यम स॑ हमरऽ तार्किक रूप स॑ सोचै के क्षमता क॑ प्रभावित करी सकै छै । नीचा देल गेल तालिका मे किछु एहन सूची देल गेल अछि।

की उम्र बढ़ला सं एहि पर असर पड़ैत अछि?

हँ, एकर किछु असरि पड़ि सकैत अछि। जेना-जेना उम्र बढ़ैत अछि, हमर शरीर बदलैत अछि, आ मस्तिष्क सेहो। जेना, उम्र के संग मस्तिष्क के फ्रंटल लोब कनि सिकुड़ि सकैत अछि. एहि सं तार्किक सोच जेहन मानसिक प्रक्रिया प्रभावित भ सकैत अछि. मुदा ई बात सबहक संग एक समान नहि होइत छैक ।

डाक्टर एहि तरहक स्थितिक निदान कोना करैत छथि ?

यदि कोनों डॉक्टर कें शक छै कि अहां कें कोनों एहन चिकित्सा स्थिति छै जे अहां कें तार्किक रूप सं सोचय कें क्षमता कें प्रभावित कयर रहल छै, त ओ सही कारण कें पता लगावय कें लेल कईटा जांच कें आदेश द सकय छै. सब गोटे के एहि सब टेस्ट के जरूरत नहिं पड़त. अहां कें लक्षण आ स्थिति कें आधार पर अहां कें डॉक्टर इ तय करतय की कोन जांच कें जरूरत छै.

एहि स्थिति सभक कोन-कोन इलाज अछि ?

उपचार कें विकल्प अहां कें संज्ञानात्मक हानि कें अंतर्निहित कारण पर निर्भर करएयत छै. अहां कें डॉक्टर अहां कें इलाज कें योजना ओय कारण कें आधार पर बनायत. एहि ठाम किछु बेसी प्रयोग कयल जायवला उपचार देल गेल अछि ।

• संज्ञानात्मक पुनर्वास : अइ मे विभिन्न रणनीतियक कें प्रशिक्षण शामिल छै जे अहां कें दैनिक कार्यक कें बेसि आसानी सं निष्पादित करय मे मदद करएयत छै, जेना चीजक कें संगठित करएय कें तरीका.
• संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (CBT): एकटा बात आधारित उपचार जे नींद कें समस्या आ मनोदशा कें मुद्दा जैना चीजक मे मदद करएयत छै.
• दवाई आ मनोचिकित्सा : मानसिक स्वास्थ्य समस्याक कें लेल अक्सर इ दूनू उपचारक कें उपयोग एक संगे कैल जायत छै.
• व्यावसायिक चिकित्सा : १.इ चिकित्सा लोगक कें दैनिक जीवन मे सामना करएय वाला शारीरिक, मानसिक आ सामाजिक चुनौतियक सं उबरएय मे मदद करएयत छै.
• शारीरिक चिकित्सा : ई उपचार शरीरक गतिविधि आ कार्य मे सुधार करबा मे मदद करैत अछि ।
• भाषण आ भाषा चिकित्सा : वाणी आ भाषा कौशल मे सुधार कें लेल अभ्यास आ प्रशिक्षण प्रदान करएयत छै.

हम की क सकैत छी जे हमर तार्किक सोच कौशल तेज रहय?

अपन सोच शक्ति आ तर्क क्षमता के कायम रखबाक सबस नीक तरीका अछि जे अपन दिमाग के नीक सं देखभाल करी। एहि लेल किछ साधारण जीवनशैली के आदत अछि जेकर पालन अहां क सकय छी.

• शराब सीमित करू : जँ शराब पीबैत छी तँ ओकरा सीमित करू। सिफारिश अछि जे एकरा पुरुष लेल प्रतिदिन दू यूनिट आ महिला लेल एक यूनिट प्रतिदिन तक सीमित राखल जाए।
• नीक आहार खाउ : अपन थारी मे सब्जी, फल, फलियां, दुबला प्रोटीन (माछी, चिकन, अंडा), आ नीक वसा सं भरूं.
• अपनऽ दिमाग के व्यायाम करऽ : क्रॉसवर्ड पहेली, आरा पहेली, आरू शब्द खोज खेल जैसनऽ काम करना अपनऽ दिमाग क॑ सक्रिय रखै के एगो बढ़िया तरीका छै । किछु नव सीखब सेहो अहाँक दिमाग लेल एकटा पैघ कसरत अछि।
• अपन शरीर के सक्रिय राखू : रोजाना व्यायाम मस्तिष्क सहित पूरा शरीर के स्वस्थ रखबा में मदद करैत अछि।
• पर्याप्त नींद लिअ : कोशिश करू जे हर राति कम सं कम 7-8 घंटा नीक नींद लेब. नींद के समय में ही मस्तिष्क खुद के मरम्मत करै छै।
• मस्तिष्क कें सुरक्षा करूं : गाड़ी मे सवारी करएय कें समय सीट बेल्ट लगा क आ खेल खेलएय या जोखिम भरल काज करएय कें समय हेलमेट लगा क अहां मस्तिष्क कें दुर्घटना सं बचा सकएय छी.
• धूम्रपान सं बचू : धूम्रपान सं स्ट्रोक कें खतरा बढ़एयत छै. एहि स सीधा मस्तिष्क क काज पर असर पड़ैत अछि।

अंततः जखन कखनो अहाँ जानकारी एकत्रित करैत छी, कोनो निर्णय लैत छी, वा कोनो समस्याक समाधान करैत छी त' अहाँ एहि क्षमताक उपयोग क' रहल छी जकरा `डिडक्टिव रीजनिंग` कहल जाइत अछि.ई एकटा बहुत महत्वपूर्ण मानसिक प्रक्रिया अछि जे हमर मस्तिष्क द्वारा प्रबंधित होइत अछि | अपनऽ दिमाग क॑ स्वस्थ रखला स॑ ई क्षमता क॑ तेज रखै म॑ मदद मिल॑ सकै छै ।