कखनो काल माथ एतेक खुजली होइत अछि ने? असहनीय अछि। तखन कारी पोशाक पहिरला पर कान्ह पर उज्जर फ्लेक्स देखबा मे अबैत अछि, जे अहाँक लेल नीक नहि अछि। बहुत लोक के लगैत छनि जे ई रूसी अछि। मुदा की रूसी सदिखन कारण होइत छैक? शायद अहाँक कोनो एहन स्थिति अछि जकरा माथक चमड़ी सूखल अछि । देखल जाय जे दुनू मे की अंतर अछि, एकर कारण की अछि, घर मे की क' सकैत छी, आ कहिया डाक्टर सं भेंट करबाक चाही.
की रूसी आ सूखल माथक चमड़ी एके बात अछि?
हँ, ई दूटा शर्त अछि। बहुत लोक दुनू के भ्रमित करैत छथि किएक त दुनू मे माथ खरोंचब आ चकनाचूर करब शामिल अछि। मुदा कारण एकदम अलग अछि।
सीधा शब्द मे कहल जाय त रूसी तखन होइत अछि जखन माथ पर तेल (सीबम) बेसी रहैत अछि । एहि अतिरिक्त तेल के कारण त्वचा के कोशिका एक संग झुंड भ जाइत अछि, एक संग झुंड भ जाइत अछि आ फ्लेक्स में स्लो ऑफ भ जाइत अछि । रूसी कें शिकार व्यक्ति कें माथा लाल आ तेलदार भ सकएयत छै. जे फ्लेक्स निकलैत अछि से सेहो पैघ होइत अछि ।
ओना सुखल माथक चमड़ी एकर दोसर कात अछि । अर्थात जखन त्वचा मे नमी कम भ जाइत अछि। ठीक ओहिना जेना हमर सभक बाकी शरीरक त्वचा सुखि जाइत अछि । एतय जे तराजू खसैत अछि से प्रायः माथक चमड़ी पर जे तराजू खसैत अछि से छोट होइत अछि ।
एकरा बुझबा मे आसान बनेबाक लेल एकटा टेबुल मे दुनू मे अंतर देखल जाय।
| विशेषता | सूखी खोपड़ी | रूसी |
|---|---|---|
| मुख्य कारण | नमी के कमी | तेलकपन बढ़ल |
| माथक चमड़ीक रूप | सूखापन | तेलीय, लाल रंग के रंग |
| छीलने के तराजू | छोट-छोट, सूखल पाउडर सन | पैघ, तेलगर |
| शरीर के अन्य अंग | हाथ आ पैर जैना क्षेत्रक मे सूखापन भ सकएय छै. | प्रायः माथक चमड़ी धरि सीमित |
पालना कें टोपी एकटा एहन स्थिति छै जे शिशुआक आ छोट बच्चाक मे सीबोरियाक जिल्द कें सूजन नामक स्थिति कें कारण होयत छै, जे रूसी पैदा करएयत छै.
हमर माथक चमड़ी एतेक सुखाय किएक?
एकर सरल कारण भ सकैत अछि, संगहि चिकित्साक कारण सेहो भ सकैत अछि जाहि पर किछु ध्यान देबय पड़ैत अछि ।
सरल आ सामान्य कारण
- अहां जे उत्पादक कें उपयोग करएयत छी: किच्छू कठोर शैम्पू, कंडीशनर, आ जेल माथा सं ओकर प्राकृतिक तेल छीन सकएयत छै, जेकरा सं सूखापन भ सकएयत छै. एकरा संपर्क जिल्दक सूजन कहल जाइत अछि ।
- वातावरण : बहुत ठंडा, शुष्क जलवायु मे रहला सं त्वचा सुखायल जा सकएय छै. हमरा देश मे एकर असर ओ लोक पर पड़ि सकैत अछि जे लगातार वातानुकूलित (एसी) कमरा मे रहैत छथि।
- उम्र : जहिना उम्र बढ़ला पर पूरा शरीर पर त्वचा सुखायल जाइत अछि तहिना माथक चमड़ी सेहो सुखाय लगैत अछि ।
- शैम्पू कें नीक सं कुल्ला नहि करनाय : यदि शैम्पू कें केश धोला कें बाद ठीक सं कुल्ला नहि कैल गेलय आ अहां कें माथ पर रहय छै, त इ अहां कें माथा कें सेहो सुखाय सकय छै आ खुजली पैदा कयर सकय छै.
चिकित्सा कारण चिंतित रहबाक चाही
कखनों-कखनों इ त्वचा कें कोनों बीमारी कें लक्षण भ सकएय छै.
1. सोरायसिस : ई दीर्घकालीन त्वचा रोग थिक । एहि स्थिति मे त्वचा के कोशिका तेजी सं बढ़ैत अछि, एक दोसरा के ऊपर जमा भ जाइत अछि आ चांदी के तराजू वाला लाल पट्टिका बनैत अछि. एहि सं माथ पर सेहो असर पड़ि सकैत अछि.
2. टिनिया कैपिटिस : ई माथक फंगल संक्रमण थिक । किछु लोक एकरा माथक दाद सेहो कहैत छथि । संक्रामक भ सकैत अछि। इ तौलिया, कंघी, टोपी जैना वस्तुअक कें साझा करएय सं या संक्रमित व्यक्ति या जानवर कें स्पर्श करएय सं फैल सकएय छै.
3. एक्टिनिक केराटोसिस (AK): ई कैंसर सँ पूर्वक स्थिति थिक जे त्वचा केँ रौदक संपर्क मे रहला पर होइत अछि । जे पुरुषक केश झड़ल छै आ गंजा भ गेल छै, ओकरा इ स्थिति कें खतरा बेसि होयत छै, कियाकि ओ धूप सं सुरक्षित नहि छै. 50 साल सं बेसि उम्र के लोक जे धूप मे बेसि समय बिताबय छथिन्ह हुनका सेहो बेसि खतरा रहैत छनि.
ठीक छै, आब एहि बात के की करब?
इलाज एहि बात पर निर्भर करैत अछि जे अहां के माथ के त्वचा के सूखल की कारण अछि.
पहिने घर पर किछ साधारण चीज के ट्राई क सकय छी.
- शैम्पू बदलब : हल्का, मॉइस्चराइजिंग शैम्पू पर स्विच करू।
- नीक सं कुल्ला करू : माथ नहाबय के बाद पानि सं कुल्ला करू जा धरि शैम्पू पूरा तरह सं खतम नहि भ जाय.
- उत्पाद कें उपयोग बंद करूं: यदि अहां कें लगएयत छै की इ कोनों नव उत्पाद कें कारण छै, त किच्छू दिन कें लेल एकर उपयोग बंद करएय कें कोशिश करूं.
यदि इ सरल कदम कोनों मदद नहि करएयत छै, या यदि स्थिति खराब भ जायत छै, त अपन डॉक्टर सं जरूर मिलूं. त्वचा विशेषज्ञ सं भेंट करब बेसी नीक रहत.
जखन अहाँ डाक्टर के देखब त ओ कारण के पता लगा लेताह आ आवश्यक इलाज लिखताह। कारण के हिसाब सं इलाज अलग-अलग होएत.
- सोरायसिस कें लेल : कोर्टिकोस्टेरॉइड जैना क्रीम, विशेष औषधीय शैम्पू, तराजू कें नरम करय कें लेल सैलिसिलिक एसिड युक्त लोशन, विटामिन डी युक्त क्रीम, लाइट थेरेपी, या मौखिक दवाई लिखल जा सकएयत छै.
- टिनिया कैपिटिस (फंगल संक्रमण): मौखिक एंटीफंगल दवाई, विशेष दवाई वाला शैम्पू, आ मरहम लिखल जा सकैत अछि ।
- एक्टिनिक केराटोसिस (AK) कें लेल : विशेष क्रीम, क्रायोथेरेपी जैना छोट सर्जरी, जे कोशिका कें हटावय कें लेल तरल नाइट्रोजन कें उपयोग करएयत छै, या फोटोडायनामिक थेरेपी जैना उपचारक कें सिफारिश कैल जा सकएयत छै.
की कएल जा सकैत अछि जे एहि स्थिति के फेर सं नहि होए?
अपन जीवनशैली मे छोट-छोट बदलाव करनाय अइ स्थिति कें नियंत्रित करय मे बहुत मदद कयर सकय छै.
- कोमल शैम्पू चुनू : जेना कि हम पहिने कहने रही, एहन शैम्पू के प्रयोग करू जे अहाँक माथ पर कोमल हो आ नमी बरकरार राखय।
- बेसी बेर केश धोबय सं बचू : रोज केश धोला सं माथ के प्राकृतिक तेल छीन सकैत अछि. एक-दू दिन एकरा धोनाई काफी भ सकैत अछि।
- तनाव कें प्रबंधन : इ आश्चर्यजनक लग सकएय छै, मुदा तनाव त्वचा कें बहुत सं बीमारियक कें प्रभावित करएयत छै.
- भरपूर पानि पीबू : आंतरिक रूप सं हाइड्रेटेड रहनाय त्वचा कें स्वास्थ्य कें लेल बहुत जरूरी छै.
- धूम्रपान सं बचू : धूम्रपान सं त्वचा रूखी भ जायत छै आ समय सं पहिने बुढ़ापा भ जायत छै.
कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?
यदि घरेलू उपाय सं कोनों मदद नहि मिलएयत छै, या यदि अहां कें निम्नलिखित मे सं कोनों लक्षण छै, त डॉक्टर सं जरूर मिलूं.
- यदि अहां कें लगातार, असहनीय खुजली छै .
- यदि माथ पर लाल धब्बा या धब्बा हो।
- यदि माथा सूजन भ गेल छै आ स्पर्श करएय पर गर्मी या दर्द महसूस होएयत छै .
ऐहन समय मे त्वचा विशेषज्ञ सही निदान कयर सकय छै की अहां कें कोनों साधारण स्थिति छै या त्वचा कें कोनों गंभीर बीमारी आ अहां कें एकटा उपचार योजना उपलब्ध करा सकय छै जे अहां कें लेल सही होयत.
टेक-होम मैसेज
- माथक चमड़ी सूखल आ रूसी दूटा एहन स्थिति अछि जे दूटा कारण स होइत अछि । नमी कें कमी कें कारण सूखापन होयत छै, आ रूसी तेल कें बढ़ला सं होयत छै.
- पहिने साधारण उपाय जेना हल्का शैम्पू पर स्विच करब आ शैम्पू के नीक सं कुल्ला करब.
- यदि इ सरल उपाय कोनों मदद नहि करएयत छै, या यदि अहां कें खुजली, लाली, या सूजन जैना लक्षणक कें अनुभव होएयत छै, त डॉक्टर, खासकर त्वचा विशेषज्ञ सं जरूर मिलूं.
- चिकित्सक सं सलाह लेनाय जरूरी छै, कियाकि कखनों-कखनों माथा कें सूखल त्वचा कें कोनों अन्य स्थिति, जेना सोरायसिस कें लक्षण भ सकएयत छै.
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