की अहां हरदम थकान महसूस क रहल छी कियाकि अहां कें ब्लड प्रेशर कम छै? एरिथ्रोपोइएटिन के बात करी!

की अहाँ कखनो काल थाकल आ बेजान महसूस करैत छी? एकरऽ एगो कारण छै शरीर म॑ लाल रक्त कोशिका के संख्या म॑ कमी ​​। हमरऽ शरीर म॑ एगो बहुत महत्वपूर्ण हार्मोन छै जे ई लाल रक्त कोशिका के उत्पादन म॑ मदद करै छै । आइ हम सब ओहि हार्मोन के बात करय जा रहल छी। एकरऽ नाम एरिथ्रोपोइएटिन, या संक्षेप म॑ ईपीओ छै ।

एरिथ्रोपोइएटिन की होइत अछि ?

सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ एरिथ्रोपोइएटिन एगो हार्मोन छै जे मुख्य रूप स॑ हमरऽ किडनी द्वारा उत्पादित होय छै । हँ, अहाँ ठीके सुनलहुँ, जखन किडनी के बारे में सोचैत छी त' मात्र पेशाब के उत्पादन के बारे में सोचैत छी, मुदा किडनी हमरा सबहक शरीर में बहुत बेसी काज करैत अछि. एहने एकटा महत्वपूर्ण काज अछि एहि हार्मोन (EPO) के उत्पादन । ई हार्मोन (EPO) हमरऽ शरीर म॑ लाल रक्त कोशिका यानी एरिथ्रोसाइट्स केरऽ स्वस्थ संख्या क॑ बनाए रखै म॑ मदद करै छै ।

कखनो काल, डॉक्टर एनीमिया के इलाज में एरिथ्रोपोइएटिन के सिंथेटिक रूप के प्रयोग करैत छथि , खास क पुरान गुर्दा रोग सन स्थिति में . संगहि, किछु एथलीट अपन प्रदर्शन बढ़ेबा लेल एहि दवाई के दुरुपयोग करैत छथि । कारण ईपीओ हुनकर मांसपेशी तक पहुंचय वाला ऑक्सीजन के मात्रा बढ़ा दैत अछि. की से गैरकानूनी अछि? ठीक छै?

एहि एरिथ्रोपोइएटिन केर अन्य नाम मे एरिथ्रोपोइएटिन, हेमेटोपोइएटिन, आ हीमोपोइएटिन शामिल अछि । ओना सबहक मतलब एके रंग अछि।

इरिथ्रोपोइएटिन (EPO) हमर शरीर कें की सेवा प्रदान करएयत छै?

ठीक छै, आब देखल जाय जे ईपीओ ठीक-ठीक की करैत अछि। ईपीओ केरऽ मुख्य काम लाल रक्त कोशिका बनाबै म॑ मदद करना छै । ई लाल रक्त कोशिका ही हमरऽ शरीर केरऽ ऊतकऽ म॑ ऑक्सीजन पहुँचै छै । ऑक्सीजन ऊर्जा में बदली जाय छै, आरू ओकरा बाद हमरऽ ऊतकऽ स॑ कार्बन डाइऑक्साइड निकली जाय छै । जखन अहां सांस बाहर निकालय छी त इएह लाल रक्त कोशिका ओहि कार्बन डाइऑक्साइड के हटाबय मे मदद करैत अछि.

आमतौर पर इएह होइत अछि : जखन हमर किडनी मे कोनो विशेष प्रकारक कोशिका पता चलैत अछि जे हमर खून मे ऑक्सीजन केर स्तर कम अछि तखन ओ अपन (ईपीओ) केर उत्पादन बढ़बैत अछि । तखन ई हार्मोन (EPO) हमरऽ हड्डी केरऽ स्पंज वाला हिस्सा अस्थि मज्जा क॑ अधिक लाल रक्त कोशिका बनाबै लेली कहै छै । एकरा कोनो फैक्ट्री मे ऑर्डर देब जकाँ सोचू।

जखन किडनी केरऽ कोशिका क॑ ई अहसास होय जाय छै कि खून म॑ पर्याप्त ऑक्सीजन छै त॑ वू एरिथ्रोपोइएटिन केरऽ उत्पादन क॑ कम करी दै छै । ई बहुत जटिल, मुदा सुन्दर नियंत्रित प्रक्रिया अछि ।

मुदा, किछु चिकित्सा स्थिति किडनी द्वारा उत्पन्न ईपीओ केर मात्रा पर प्रभाव डाल सकैत अछि । या त बेसी उत्पादन क सकैत अछि या पर्याप्त उत्पादन नहि क सकैत अछि। एहि सं लाल रक्त कोशिका कें या त बेसि या बहुत कम समस्या भ सकएयत छै.

यदि एरिथ्रोपोइएटिन (EPO) कें स्तर बढ़एयत छै त की होयत छै?

यदि ईपीओ केरऽ स्तर अनुचित रूप स॑ बढ़ी जाय छै, यानी अगर शरीर म॑ जरूरत स॑ अधिक ईपीओ होय छै त॑ लाल रक्त कोशिका केरऽ संख्या भी अनावश्यक रूप स॑ बढ़ी सकै छै । एकरा हम पॉलीसिथेमिया कहैत छी। सड़क पर जाम जकाँ अछि, जखन लाल रक्त कोशिका बेसी भ' जाइत अछि त' खूनक प्रवाह मे बाधा आबि सकैत अछि.

ईपीओ के स्तर मे एतेक बढ़ोतरी के कारण की अछि?

ईपीओ कें स्तर अनावश्यक रूप सं बेसि भ सकय कें कईटा कारण भ सकय छै.

• कम ऑक्सीजन कें स्तर कें लंबा समय तइक संपर्क मे रहनाय : इ ओय लोगक कें साथ भ सकएय छै जे धूम्रपान करएयत छै या पहाड़ी क्षेत्रक मे रहएयत छै, जे समुद्र तल सं बेसि छै. एकरऽ कारण छै कि जेना-जेना ऊपर जाय छै, हवा म॑ ऑक्सीजन कम होय जाय छै । मुदा, पहाड़ी इलाका में रहय वाला के ईपीओ के मात्रा बेसी होयब सामान्य बात छै, जे शरीर के अनुकूल होय के तरीका छै.
• किडनी कें बीमारी सं नहि होएयत एनीमिया : कखनों-कखनों एनीमिया किडनी कें समस्या सं नहि होएयत छै. लेकिन जब॑ किडनी क॑ ई अहसास होय जाय छै कि शरीर म॑ लाल रक्त कोशिका के मात्रा कम छै त॑ वू अधिक ईपीओ पैदा करै छै जे लाल रक्त कोशिका बनाबै म॑ मदद करै छै । ई ईपीओ मे सेहो सामान्य, आवश्यक बढ़ोतरी अछि.
• दुर्लभ कैंसर : बहुत कम, किछु प्रकार कें कैंसर कें कारण किडनी मे अनुचित रूप सं बेसि ईपीओ पैदा भ सकएयत छै.

इरिथ्रोपोइएटिन (EPO) कें स्तर कम होय कें कारण की छै?

ईपीओ केरऽ स्तर कम होय के मुख्य आरू सबसें आम कारण पुरानी गुर्दा केरऽ बीमारी ( CKD ) छै । जखन किडनी क्षतिग्रस्त भ जायत छै तखन ओ पर्याप्त ईपीओ नहि पैदा कयर सकय छै. एहि सं ईपीओ के स्तर कम भ जाएत अछि. एहि स्थिति मे ईपीओ केर स्तर कम होयबाक संग एनीमिया भ सकैत अछि । अहां देख सकय छी जे अगर किडनी ठीक सं काज नहि क रहल अछि त कतेक समस्या भ सकैत अछि ने?

संगहि, पॉलीसिथेमिया वेरा नामक स्थिति मे ईपीओ केर स्तर कम भ सकैत अछि । ई एक प्रकारक ब्लड कैंसर अछि । एहि मे आनुवंशिक उत्परिवर्तन के कारण हमरऽ अस्थि मज्जा म॑ बहुत अधिक लाल रक्त कोशिका पैदा होय जाय छै । तखन, किडनी कें ई अहसास भ जायत छै कि शरीर मे लाल रक्त कोशिका बहुत बेसी छै, आ ओ अपन ईपीओ कें उत्पादन कें कम करय छै.

कम एरिथ्रोपोइएटिन (EPO) स्तर कें इलाज कोना कैल जायत छै?

यदि अहां कें ईपीओ कें स्तर कम छै, त एकर इलाज करय कें समय सबसे पहिले एकर अंतर्निहित कारण कें खोजनाय आ ओकर इलाज करनाय छै.

ईपीओ केरऽ कम स्तर के कारण होय वाला एनीमिया के सीधा इलाज के मुख्य तरीका छै पुनर्संयोजित एरिथ्रोपोइएटिन के इंजेक्शन लगाना । एकरा इरिथ्रोपोइएटिन-उत्तेजक एजेंट या ईएसए सेहो कहल जायत छै. ई प्राकृतिक ईपीओ हार्मोन आ ईपीओ केरऽ सिंथेटिक या लैब म॑ बनलऽ रूप दूनू छै । डॉक्टर ईपीओ जीन के क्लोन, या कॉपी करैत छथि आ ओकरा शॉट के रूप में अहाँ के दैत छथि जाहि सं बेसी लाल रक्त कोशिका के उत्पादन के उत्तेजित भ सकय.

इ (ईएसए) टीकाक कें उपयोग मुख्य रूप सं पुरानी गुर्दा कें बीमारी कें इलाज मे कैल जायत छै.पुरानी किडनी फेल होय के कारण एनीमिया के इलाज करू। इ किछ दुर्लभ प्रकार कें कैंसर वाला लोगक कें सेहो देल जायत छै.

मुदा, इ (ईएसए) टीकाक कें किच्छू दुष्प्रभाव भ सकएय छै. सबके ई सब नहिं भेटैत छैक, मुदा किछु लोक के भ सकैत छैक:

• उच्च रक्तचाप
• बोखार
• चक्कर आना
• जी ओकिएनाइ
• इंजेक्शन स्थल पर दर्द

एहि प्रकारक इलाज शुरू करबा सं पहिने एहि सब पर अपन डॉक्टर सं चर्चा करब आ कोनो तरहक सवाल पूछब बहुत जरूरी अछि.

डॉक्टर इरिथ्रोपोइएटिन (ईपीओ) कें स्तर कें कोना मापएयत छै?

अहां कें डॉक्टर ब्लड टेस्ट सं अहां कें ईपीओ लेवल कें माप सकय छै. इ रक्त परीक्षण इ निर्धारित करएय मे मदद कयर सकएय छै की अहां कें रक्त कोशिका मे बदलाव, जेना पॉलीसाइथेमिया, एनीमिया, या अन्य अस्थि मज्जा कें स्थितियक, ईपीओ उत्पादन कें प्रभावित करएयत छै या नहि.

खून लेबय काल की करैत छी से एतय देल गेल अछि:

1. पहिने अपन बांहि पर नस के चारू कात के त्वचा के आयोडीन या आइसोप्रोपाइल अल्कोहल जेहन किछु स साफ करू।

2. तखन, पातर सुई (सामान्यतः 21 गेज, जे नियमित झुमकाक पोस्ट सं कनि छोट होइत अछि) केर प्रयोग सं अहाँक बांहिक एकटा नस सं थोड़-बहुत खून निकालल जाइत अछि.

3. तखन खूनक नमूना कें विश्लेषण कें लेल लैब मे भेजल जायत छै.

एक बेर लैब अहां कें खून कें नमूना कें जांच पूरा कयर लेतय तखन अहां कें डॉक्टर अहां कें फोन कयर जांच कें परिणाम पर चर्चा करतय आ अहां कें कोनों सवाल कें जवाब देयत. कखनों-कखनों, भले ही अहां कें ईपीओ कें स्तर सामान्य सीमा कें भीतर होएयत, मुदा अहां कें अन्य उपचारक कें आवश्यकता भ सकएयत छै. एकर निर्धारण अहाँक डॉक्टर द्वारा कयल जायत।

एरिथ्रोपोइएटिन (EPO) कें सामान्य स्तर की होबाक चाही?

डॉक्टर ईपीओ कें मिलीयूनिट प्रति मिलीलीटर (mU/mL) मे मापएयत छै. एकटा स्वस्थ व्यक्ति कें ईपीओ स्तर 4 सं 26 एमयू/एमएल कें बीच भ सकएयत छै.

मुदा मोन राखू, अहाँक (ईपीओ) परीक्षणक परिणाम अनेक कारकक आधार पर कनेक भिन्न भ सकैत अछि । उदाहरण लेल:

• अहाँक उम्रक
• अहाँक जैविक लिंग
• आपकी समग्र स्वास्थ्य स्थिति

अस्तु, ई अहां के डॉक्टर अहां के रिजल्ट के सही विश्लेषण करताह आओर अहां के बताओत जे अहां के (ईपीओ) के स्तर स्वस्थ अछि कि नहिं. खाली नंबर देखि क' निष्कर्ष पर कूदि क' नहि जाउ, ठीक छै?

प्राकृतिक रूप सं इरिथ्रोपोइएटिन (EPO) कें स्तर बढ़ावा कें की तरीका छै?

यदि अहां कें पुरानी गुर्दे कें बीमारी (सीकेडी) छै, या यदि अहां कें ईपीओ कें स्तर कम छै, त आहार आ जीवनशैली मे किच्छू बदलाव अहां कें ईपीओ कें स्तर कें कनिक बढ़ावा मे मदद कयर सकएय छै. मुदा, ई सब चिकित्सकीय सलाह सं मात्र करबाक चाही.

• व्यायाम : शोध स पता चलल अछि जे जखन अहाँ नियमित रूप स, मध्यम तीव्रता (जोरदार व्यायाम) पर व्यायाम करैत छी त अहाँक शरीर मे ऑक्सीजन क उपयोग बेसी होइत अछि । तखन अहाँक दिमाग अहाँक शरीर केँ कहैत अछि जे बेसी ईपीओ बनाउ। एहि प्रकारक व्यायामक उदाहरण साइकिल चलाबय, जॉगिंग, आ तैराकी अछि ।
• आहार मे आयरन : आयरन हीमोग्लोबिन के एकटा प्रमुख घटक अछि । ई हीमोग्लोबिन हमरऽ शरीर केरऽ कोशिका म॑ ऑक्सीजन पहुँचै म॑ मदद करै छै । आयरन सं भरपूर खाद्य पदार्थक मे लाल मांस, अंडा कें जर्दी, यकृत, टोफू, आ आयरन सं मजबूत खाद्य पदार्थ (जैना, किच्छू अनाज, रोटी, आ पास्ता) शामिल छै.

मुदा असगर एहि सब बात सं कोनो पैघ फर्क नहिं पड़ि सकैत अछि, खास क' जं अंतर्निहित स्थिति गंभीर हो. अस्तु अपन डॉक्टर के सलाह के पालन करनाय जरूरी अछि.

एहि सब स अहां के याद राखय के चाही (टेक-होम मैसेज)

एरिथ्रोपोइएटिन एकटा बहुत महत्वपूर्ण, आवश्यक हार्मोन छै जे हमरऽ अस्थि मज्जा क॑ “अधिक लाल रक्त कोशिका बनाबै लेली” कहै छै । मुदा, कखनो काल हमरा लोकनिक शरीर अनुचित रूप सं बेसी लाल रक्त कोशिका बनबैत अछि, वा पर्याप्त नहिं. इ दूनू स्वास्थ्य संबंधी समस्या पैदा कयर सकएय छै.

यदि अहां लगातार थकान आ सुस्ती महसूस करएयत छी त ओकरा नजरअंदाज नहि करूं. अहां डॉक्टर सं मिल सकय छी आओर अहां के खून (ईपीओ) के स्तर के जांच करा सकय छी. तखन डॉक्टर अहां कें लेल सब सं उपयुक्त इलाज कें सिफारिश कयर सकय छै. मोन राखू, स्वस्थ जीवन के लेल एहि हार्मोन के संतुलन बहुत जरूरी अछि.