अहाँ अपन आँखिक उपयोग कए ई लेख पढ़ि रहल छी। हमरऽ आँख हमरा सिनी क॑ अपनऽ आसपास के दुनिया के सुंदरता क॑ देखै म॑ मदद करै छै, अपनऽ प्रियजन क॑ पहचानै म॑ आरू सड़क प॑ खतरा स॑ बचै म॑ मदद करै छै । मुदा की अहाँ कहियो सोचने छी जे एहि छोट सन अंगक भीतर जे तंत्र चलैत अछि से कतेक जटिल आ अद्भुत अछि ? आइ हम अपन आँखिक गप्प करब, जे हाईटेक कैमरा जकाँ काज करैत अछि।
हम सब वास्तव मे चीज के कोना देखैत छी?
ई बात बुझबा मे बहुत सहज अछि। हमर आँखि कैमरा जकाँ काज करय बला बुझू। जखन कोनो चीज देखैत छी त ओहि वस्तु सँ परावर्तित प्रकाश हमरा सभक आँखि मे प्रवेश करैत अछि ।
आँखि में प्रवेश करै वाला ई प्रकाश आँख के भीतर के कई भागऽ स॑ गुजरी क॑ कैमरा के लेंस के तरह ही फोकस होय जाय छै । ई केंद्रित प्रकाश जा क आँखिक पाछूक एकटा स्क्रीन सन भाग पर टकरा जाइत अछि । एकरा हम रेटिना कहैत छी।
रेटिना में लाखों कोशिका होइत अछि जे प्रकाश के प्रति बहुत संवेदनशील होइत अछि | जखन प्रकाश एहि कोशिका सभ सँ टकराइत अछि तखन प्रकाश संकेत विद्युत संकेत मे बदलि जाइत अछि । एकरऽ बाद ई विद्युत संकेत ऑप्टिक नर्व के माध्यम स॑ हमरऽ मस्तिष्क म॑ भेजलऽ जाय छै, जे डाटा केबल के तरह काम करै छै । मस्तिष्क ई संकेत सब के "पढ़ैत" अछि आ जे किछु हम सब छवि के रूप में देखैत छी ओकर व्याख्या करैत अछि | ई पूरा प्रक्रिया पलक झपकैत रहैत अछि । गजब के बात नै छै?
एतय किछु जरूरी बात मोन राखब। "दृष्टि" आ "दृष्टि" दू अलग-अलग चीज अछि। दृष्टि आँखि सँ प्रकाश लऽ कऽ मस्तिष्क मे पठेबाक प्रक्रिया थिक । दृष्टि मस्तिष्क केरऽ वू संकेतऽ के व्याख्या करी क॑ ओकरा हमरा सिनी के सामने एक छवि के रूप म॑ प्रस्तुत करै के पूरा प्रक्रिया छेकै ।
हमर आँखिक मुख्य अंग की अछि ?
हमर आँखि एकटा बहुत जटिल अंग अछि। सही ढंग सं काज करय कें लेल इ सबटा भागक कें स्वस्थ रहनाय आवश्यक छै. एक बेर देखल जाय जे ई भाग की अछि आ की करैत अछि।
| हिस्सा | तकर की होइत छैक? (आयोजन) |
|---|---|
| कॉर्निया | ई आँखिक आगूक भागक पारदर्शी झिल्ली थिक । गाड़ीक विंडशील्ड जकाँ अछि। ओतहि आँखि मे प्रवेश करय बला इजोत पहिने मोड़ल जाइत अछि । |
| स्क्लेरा | ई हमर आँखिक ओ भाग अछि जकरा हम सभ उज्जर बुझैत छी । ई भाग नेत्रगोलक के ओकर आकार आ ताकत दैत अछि | |
| आईरिस | ई ओ भाग अछि जे आँखि केँ ओकर रंग दैत अछि । एहि कारणेँ व्यक्तिक आँखि नील, भूरा वा हरियर रंगक होइत छैक । इएह अछि जे आँखि मे प्रवेश करय बला प्रकाशक मात्रा पर नियंत्रण रखैत अछि । |
| शिष्य | नक्षत्र के बीच में कारी वृत्त। ई आँखि तक पहुँचै वाला प्रकाश के मात्रा के नियंत्रित करै छै, जे तेज सूर्य के रोशनी में छोटऽ होय जाय छै आरू अन्हार में बड़ऽ होय जाय छै । |
| लेंस | कॉर्निया के पीछे के पारदर्शी भाग। यही प्रकाश क॑ केंद्रित करी क॑ ठीक रेटिना प॑ गिरै छै । |
| रेटिना | आँखिक स्क्रीन सन भाग जाहि मे प्रकाश संवेदनशील कोशिका होइत अछि । एहि ठाम प्रकाश विद्युत संकेत मे बदलि जाइत अछि । |
| ऑप्टिक नर्व | रेटिना में उत्पन्न विद्युत संकेत के मस्तिष्क में पहुँचै वाला तंत्रिका । |
आँखिक आम रोग की अछि ?
जहिना हमरऽ शरीर केरऽ कोनो भी अंग के तरह हमरऽ आँख भी तरह तरह के बीमारी स॑ ग्रस्त होय सकै छै । एहि मे सं किछु सरल अछि, जखन कि किछु हमर दृष्टि के स्थायी नुकसान तक पहुंचा सकैत अछि.
अपवर्तन त्रुटि
ई एकटा आम समस्या अछि जे बहुत लोक के अछि. ई तखन होइत अछि जखन आँखि मे प्रवेश करय बला प्रकाश ठीक रेटिना पर केंद्रित नहि होइत अछि ।
- निकट दृष्टि : निकट दृष्टि वस्तु केँ स्पष्ट रूप सँ देखबा मे असमर्थता थिक, मुदा दूरक वस्तु धुंधला देखाइत अछि । जेना स्कूली बच्चा ब्लैकबोर्ड कें साफ-साफ नहि देख सकएयत छै.
- दूरदर्शिता : यद्यपि दूरक वस्तु स्पष्ट रूप सँ देखल जा सकैत अछि मुदा क्लोज-अप कार्य जेना किताब पढ़ब कठिन भ सकैत अछि आ पाठ धुंधला देखाइत अछि ।
- दृष्टिवैषम्य : एहि स्थिति मे प्रकाश एक ठाम ध्यान नहि दैत अछि, जाहि सँ छवि विकृत आ धुंधला देखाइत अछि ।
- प्रेस्बायोपिया : एकटा एहन स्थिति जे आमतौर पर 40 वर्षक उम्रक बाद बहुतो लोक कें प्रभावित करैत अछि.आँखिक लेंसक लचीलापन कम भ जाइत अछि, जाहि सं नजदीकक वस्तु, खास क' किताब आ अखबार पढ़ब कठिन भ' जाइत अछि.
उम्र से संबंधित नेत्र विकार
उम्र बढ़ला पर आँखि मे किछु परिवर्तन देखब सामान्य बात अछि ।
- मोतियाबिंद : मोतियाबिंद आँखिक लेंस पर बादल बनब थिक । एहि सँ दृष्टि धीरे-धीरे धुंधला भ' जाइत अछि । सौभाग्य सं एकर इलाज एकटा साधारण सर्जरी सं भ सकैत अछि.
- मोतियाबिंद : ई एकटा खतरनाक स्थिति अछि। आँखिक भीतरक दबाव बढ़ि जाइत अछि आ ऑप्टिक नर्व केँ नुकसान पहुँचबैत अछि । प्रारंभिक अवस्था मे कोनों लक्षण नहि भ सकएयत छै. मुदा, जँ एकर इलाज नहि कयल जाय तऽ दृष्टि स्थायी रूप सँ खतम भ' सकैत अछि ।
- मैकुलर डिजनरेशन : वृद्ध लोक मे सेहो ई एकटा आम बीमारी अछि । रेटिना के केंद्रीय भाग के नुकसान के कारण सीधा आगू देखला पर वस्तु के बीच में कारी धब्बा आबि जायत अछि.
अन्य बीमारी
एकरऽ अलावा आँखऽ प॑ विभिन्न संक्रमण, एलर्जी, चोट आदि स॑ भी प्रभाव पड़॑ सकै छै ।कखनी-कखनी, अन्य बीमारी जेना कि मधुमेह भी आँखऽ क॑ नुकसान पहुँचा सकै छै ।
आँखिक रोगक लक्षण कोना चिन्हल जाय ?
अगर अहां के आँखि मे कोनो दिक्कत होए त अहां के शरीर अहां के एहि बारे मे तरह-तरह के संकेत देत. एहि लक्षणक प्रति जागरूक रहब बहुत जरूरी अछि ।
- लाल, खुजली, वा पानिदार आँखि।
- आँखिसँ बलगम सन तरल पदार्थ निकलैत अछि ।
- धुंधला दृष्टि वा अचानक दृष्टि हानि।
- चीज के दू भाग में देखय लागल (Double vision)।
- तेज प्रकाश देखबा मे दिक्कत (Light sensitivity)।
- फ्लोटर आँखिक सोझाँ तैरैत कारी बिन्दु वा धागाक उपस्थिति थिक ।
- आँखि मे दर्द।
- स्ट्रैबिस्मस आँखि केँ सोझ राखय मे असमर्थता आ दृष्टि केँ एक कात वा दोसर दिस खींचय मे असमर्थता थिक ।
कखनो काल आँखिक लक्षण कोनों अंतर्निहित बीमारी कें संकेत नहि होयत छै. यद्यपि एकटा कहबी छैक जे "आँखि आत्माक खिड़की होइत छैक", चिकित्सकीय दृष्टिएँ "आँखि मस्तिष्कक खिड़की होइत छैक |" एकरऽ मतलब छै कि आँखऽ म॑ बदलाव मस्तिष्क केरऽ गंभीर बीमारी, जेना कि स्ट्रोक केरऽ प्रारंभिक संकेत भी होय सकै छै । तेँ एहि लक्षण सभ केँ कहियो नजरअंदाज नहि करू।
अगर अहां के ई लक्षण अछि त तुरंत डॉक्टर सं भेंट करू !
किच्छू लक्षण छै जे अगर अहां कें पता चलएयत छै त तुरंत चिकित्सकीय सलाह लेबाक चाही, कियाकि इ कोनों गंभीर स्थिति कें संकेत भ सकएयत छै.
- एक या दुनू आँखि मे अचानक दृष्टि हानि वा काफी कमी .
- यदि कोनों चीज अहां कें आंख मे फंसल छै या अगर अहां कें ऐहन लगएयत छै की अहां कें आंख कें भीतर कोनों चीज फंसल छै.
- यदि आँखिक चारू कात वा आँखि मे जरल हो।
- यदि आँखिक सोझाँ प्रकाशक झिलमिलाहट देखैत छी वा अचानक तैरैत कारी बिन्दु (फ्लोटर) केर संख्या बढ़ि जाइत अछि ।
- जँ अहाँक दृष्टिक एक कात कारी पर्दासँ झाँपल बुझाइत अछि ।
- यदि अहां कें आंख मे गंभीर दर्द कें साथ उल्टी भ रहल छै.
- यदि अहां कें आँख सूजन, लाल या चोट लगल छै.
एहन स्थिति मे जल्द सं जल्द अपन डॉक्टर सं भेंट करू. अथवा नजदीकी अस्पताल कें आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जाऊं.
आँखि स्वस्थ रखबाक लेल जे काज क सकैत छी
हम सब बेकार मे "अपन आँखिक ख्याल राखू" नहि कहैत छी। हमर आँखिक दृष्टि बहुत अनमोल चीज अछि। एकर रक्षा लेल किछु साधारण काज हम सब क सकैत छी।
1. नियमित रूप सं आँखिक जांच करू : भले चश्मा के जरूरत नहिं हो मुदा तइयो हर एक-दू साल में आँखिक डॉक्टर सं आँखिक जांच कराब जरूरी अछि. अइ सं मोतियाबिंद जैना बीमारियक कें जल्दी पता लगावय मे मदद मिल सकएय छै.
2. सुरक्षा चश्मा पहिरूं : वेल्डिंग, धातु काटनाय, या खेल खेलनाय जैना काज करएय कें समय सुरक्षा चश्मा पहनूं. कनि लापरवाही सं अहां के आँखि के जे नुकसान भ सकैत अछि ओ बहुत गंभीर भ सकैत अछि.
3. धूम्रपान सं बचू : धूम्रपान सं मोतियाबिंद आ मैकुलर डिजनरेशन सन बीमारी के खतरा बहुत बढ़ि जाइत अछि.
4. नीक पोषण प्राप्त करू : हरियर तरकारी, फल (खास क' जे विटामिन ए सँ भरपूर जेना गाजर आ शकरकंद), आ ओमेगा-3 सँ भरपूर खाद्य पदार्थ जेना माछ आँखिक स्वास्थ्य लेल बहुत नीक होइत अछि ।
5. स्वस्थ वजन बना क राखू : मोटापा आ मधुमेह सन बीमारी अहाँक आँखि के नुकसान पहुंचा सकैत अछि। अस्तु, स्वस्थ जीवनशैली अपनाउ.
6. लक्षण के नजरअंदाज नहि करू : जँ अहाँ अपन दृष्टि, दर्द, वा कोनो असामान्य बात देखब त' ओकरा नजरअंदाज नहि करू। तुरंत अपन डॉक्टर सं बात करू।
टेक-होम मैसेज
- हमर आँखि एकटा बहुत जटिल आ मूल्यवान अंग अछि । हाईटेक कैमरा जकाँ काज करैत अछि।
- भले ही अहां कें लगएयत छै की अहां कें दृष्टि कें कोनों समस्या नहि छै, मुदा नियमित रूप सं नेत्र रोग विशेषज्ञ सं आंखक कें जांच करवानाय भविष्य मे गंभीर बीमारियक सं बचाव मे मदद कयर सकएय छै.
- काज करय आ खेल खेलय कें समय सुरक्षा चश्मा पहिरूं. धूप मे बाहर निकलय काल यूवी प्रोटेक्शन वाला धूप के चश्मा पहिरनाय सेहो अहां के आंख के लेल नीक अछि.
- यदि अहां कें अचानक दृष्टि कें नुकसान, आंखक कें सामने रोशनी कें चमक, या गंभीर दर्द जैना लक्षणक कें अनुभव होयत छै, त इ आपातकालीन स्थिति छै. तुरंत डाक्टर लग जाउ।
- नीक आहार, धूम्रपान सं बचनाय, आ स्वस्थ वजन बना क रखनाय सीधा अहां कें आंखक कें स्वास्थ्य कें प्रभावित करएयत छै.
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