कल्पना करू जे अहाँ सड़क पर चलैत काल अचानक कियो खसि पड़ैत अछि, वा घर मे कोनो छोट बच्चा ओकर हाथ जरा दैत अछि। बहुत लोक एहि लेल चिंतित भ जाइत छथि जे एहन स्थिति मे की करबाक चाही से नहि? मुदा अगर अहां कें प्राथमिक चिकित्सा कें नीक समझ छै त अहां ऐहन स्थिति मे बहुत मददगार भ सकय छी, आ शायद एकटा जान सेहो बचा सकय छी. त आई एहि प्राथमिक चिकित्सा टिप्स के बारे मे बात करी जे सभ के जानय के चाही.
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प्राथमिक चिकित्सा ठीक-ठीक की छै?
सीधा शब्द मे कहल जाय त प्राथमिक चिकित्सा ओ तत्काल चिकित्सा देखभाल या प्राथमिक चिकित्सा छै जे कोनों दुर्घटना या बीमारी कें स्थिति मे कोनों व्यक्ति कें डॉक्टर सं मिलय सं पहिले देल जायत छै. इ ओतबे सरल भ सकएयत छै जतेक कि छोट कटौती कें साफ करनाय आ प्लास्टर लगानाय. या इ जानलेवा चिकित्सा आपातकालीन स्थिति मे जान बचावय कें लेल आवश्यक तेजी सं प्रतिक्रिया भ सकएय छै.
हम मुख्य रूप सं प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करय सं कईटा चीजक कें अपेक्षा करय छी:
- जान बचानाय : आपातकालीन स्थिति मे मौत कें रोकएय मे मदद करनाय.
- दुख कें सीमित करनाय : पीड़ित कें दर्द आ असुविधा कें कम करय कें लेल काज करनाय.
- बिगड़नाय सं बचाव : चोट या बीमारी कें बढ़एय सं रोकनाय.
- अहां कें जल्दी ठीक हुअ मे मदद करनाय: उचित प्राथमिक चिकित्सा ठीक होय कें प्रक्रिया कें तेज कयर सकएय छै.
आमतौर पर एम्बुलेंस अधिकारी सन लोक के प्राथमिक चिकित्सा दैत देखैत छी. ओना ई केओ सीख सकैत अछि आ जरूरत के समय मे ककरो मदद क सकैत अछि।
कोन-कोन परिस्थिति मे प्राथमिक चिकित्सा कैल जा सकएय छै?
प्राथमिक चिकित्सा केवल जानलेवा परिस्थितिक कें लेल नहि छै. रोजमर्रा कें जीवन मे होएय वाला छोट-छोट बातक कें लेल सेहो प्राथमिक चिकित्सा बहुत जरूरी छै. देखल जाय जे एहन स्थिति की होइत छैक।
| ऐहन परिस्थितिक जत प्राथमिक चिकित्सा कें जरूरत होयत छै | |
|---|---|
| गैर आपातकालीन स्थिति | |
| कीड़ा-मकोड़ाक काटब | चुभन वाला जानवर जेना ततैया आ हॉर्नेट। |
| मामूली जरल | हाथ सं छोट क्षेत्र पर सतही जरनाय. |
| नाकसँ खून बहब | नाक से मामूली रक्तस्राव (Epistaxis)। |
| मोच आ चोट | मोच आ तनाव। |
| त्वचा पर मामूली चोट | चीर-फाड़, चोट, या घर्षण। |
| आपातकालीन स्थिति जत जान बचाव कें लेल प्राथमिक चिकित्सा आवश्यक छै | |
| गंभीर एलर्जी | अचानक, गंभीर एलर्जी कें प्रतिक्रिया, जेना एनाफिलेक्सिस. |
| दमा के बढ़ब | अचानक दमा के बिगड़ब। |
| छाती में दर्द | छाती मे दर्द, जे दिल कें दौरा कें लक्षण भ सकएयत छै. |
| माथ मे चोट | झटका या आघात मस्तिष्क चोट। |
| करंट के झटका | करंट लगला सँ भेल दुर्घटना। |
| चेतना के नुकसान | बेहोशी या बेहोशी के करीब। |
| ब्लड शुगर कम | हाइपोग्लाइसीमिया की स्थिति। |
| फ्रैक्चर | बहुत रास फ्रैक्चर। |
| आकुंचन | फिट (दौरे) होएब। |
| गंभीर जले | गंभीर जरल जे त्वचा मे गहींर धरि गेल। |
| आघात | स्ट्रोक या मिनी-स्ट्रोक (टीआईए)। |
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प्राथमिक चिकित्सा एकटा पैघ प्रशिक्षण अछि। एकर अन्तर्गत बहुत रास बात अछि।
- घाव कें पट्टी लगानाय : घाव कें साफ करनाय आ पट्टी कोना लगानाय.
- सीपीआर आ कृत्रिम श्वसन : एकटा जीवन रक्षक तरीका जे एहन व्यक्ति कें देल जायत छै, जेकर सांस बंद भ गेल छै या जिनकर दिल कें धड़कन बंद भ गेल छै.
- गला मे कोनों चीज फंसल कोनों चीज कें मदद करनाय: छोट बच्चा कें लेल बैकस्लैप या वयस्क कें लेल हेमलिच पैंतराबाजी.
- खून बहनाय बंद करनाय : घाव पर सीधा दबाव डाल क खून बहनाय बंद करनाय.
- जले के इलाज : जले के कोना ठंडा कयल जाय।
- ककरो रिकवरी पोजीशन मे राखनाय : जे व्यक्ति बेहोश छै मुदा सांस ल रहल छै ओकरा सुरक्षित रूप सं ओकर कात मे घुमावा कें एकटा तरीका. अइ सं उल्टी कें निगलला पर फेफड़ा मे प्रवेश नहि भ सकएयत छै.
- एंटीसेप्टिक कें उपयोग : घाव कें साफ करएय कें लेल एंटीसेप्टिक कें उपयोग कोना कैल जै.
- इंजेक्शन कें आपातकालीन उपयोग: गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया (एनाफिलेक्सिस) कें मामला मे उपयोग कैल जाय वाला ऑटो-इंजेक्टर (जैना एपिपेन) कें उपयोग कोना कैल जै.
प्राथमिक चिकित्सा देबय सं पहिने विचार करय के सबस जरूरी बात !
ककरो मदद करय सं पहिने ई बहुत जरूरी अछि जे अहां एहि सभ बात के ध्यान मे राखब.
1. शांत रहू
ई सबसँ बेसी जरूरी बात अछि। जँ घबरा गेलहुँ तँ साफ-साफ सोचि नहि सकब। तें एकटा नमहर साँस लिअ आ शान्त भ जाउ . यदि अहां शांत रहब त इ घायल व्यक्ति कें सेहो प्रोत्साहित करतय.
2. मदद प्राप्त करू
सब किछु अपने करबाक प्रयास नहि करू। पासक ककरो कहि दियौक जे जल्द सं जल्द 1990, श्रीलंका आपातकालीन एम्बुलेंस सेवा कें फोन करू . जँ स्थिति गंभीर अछि तँ हर सेकेंड मायने रखैत अछि ।
3. अहाँक सुरक्षा सेहो महत्वपूर्ण अछि (Don't Endanger Yourself)
दोसर के मदद करय जा क अपना के खतरा मे नहि डालब. जेना कि अगर कियो व्यस्त सड़क के बीच में पड़ल अछि त जाबे तक ट्रैफिक बंद नै भ जायत आ ओ सुरक्षित नै भ जायत ताबे तक ओतय नै जाउ। यदि अहां कोनों दुर्घटना मे पड़य छी त अहां कें लेल या सामने वाला कें कोनों मदद नहि होयत छै.
4. प्राथमिकता दियौ (द एबीसी) 1.1.
पहिने तय करू जे अहाँ की करय चाहैत छी। एकरा लेल एबीसी नियम याद राखू।
- उ- वायुमार्ग : पहिने इ देखू जे ओकर मुँह या गला मे किछु फंसल छै या ओकर वायुमार्ग अवरुद्ध छै कि नहि ।
- ख - साँस : आगू देखू जे ओ साँस ल रहल अछि कि नहि । देखू जे ओकर छाती उठैत-खसैत अछि कि नहि।
- ग - संचार : जँ साँस नहि चलैत अछि तँ तुरन्त सीपीआर शुरू करू । यदि बेसि खून बहएयत छै त पहिले बंद करूं.
5. घायल व्यक्ति के बेसी नहि हिलाउ (Limit Movement)
घायल व्यक्ति कें कोनों कारण सं नहि हिलाऊं , खासकर अगर पीठ, गर्दन, या माथ मे चोट कें शंका होएयत छै. अइ तरह सं रीढ़ कें हड्डी मे छोट-मोट चोट सेहो गंभीर भ सकएय छै. अहां कें ओ व्यक्ति कें केवल तखन निकालबाक चाही जखन आ बेसि चोट लगएय कें खतरा होएयत छै, जेना आगि या विस्फोट.
प्राथमिक चिकित्सा किट मे होबाक चाही
हर घर, वाहन, आ कार्यस्थल मे प्राथमिक चिकित्सा किट कें होनाय आवश्यक छै. अहां पहिने सं बनल कीनि सकय छी, या फेर एहि सभ वस्तु के इस्तेमाल सं अहां खुद बना सकय छी.
- विभिन्न आकार के चिपकने वाला पट्टी
- बाँझ पट्टी/गोज
- मेडिकल चिपकने वाला टेप
- एंटीसेप्टिक घोल या पोंछे
- अल्कोहल आधारित हैंड सेनेटाइजर
- छोट कैंची (कतरनी/उपयोगिता कैंची) २.
- चिमटी के
- मेडिकल परीक्षा के दस्ताने
- दर्द निवारक दवाई (जैसे पैरासिटामोल) २.
- आपातकालीन टेलीफोन नंबर (चिकित्सक, एम्बुलेंस सेवा - 1990) के संग एकटा कागज के शीट
यदि कियो कोनों जहरीला पदार्थ कें सेवन करएयत छै, त तुरंत कोलंबो नेशनल अस्पताल कें नेशनल पॉइजन इन्फॉर्मेशन सेंटर कें फोन करूं आ सलाह ली.
प्राथमिक चिकित्सा एकटा मूल्यवान कौशल छै जे जान आ स्वास्थ्य कें बचा सकएय छै. स्कूल, कार्यस्थल, आ विभिन्न संगठनक कें द्वारा आयोजित कार्यशालाक कें माध्यम सं अहां एकर बारे मे जान सकय छी. ओ ज्ञान एक दिन अहां के अपन जान-पहचान वाला या जरूरतमंद के जान बचाबय मे मदद क सकैत अछि.
टेक-होम मैसेज
- प्राथमिक चिकित्सा आवश्यक ज्ञान छै जे आपातकालीन स्थिति मे एकटा जान बचा सकएय छै.
- कियो प्राथमिक चिकित्सा सीख सकैत अछि। अहां के लेल आओर समाज के लेल ई एकटा बड़का निवेश अछि.
- आपातकालीन स्थिति मे सब सं पहिने शांत रहनाय आ मदद कें लेल फोन करनाय छै. श्रीलंका में 1990 के एम्बुलेंस सेवा पर फोन करू.
- दोसर के मदद करय सं पहिने हमेशा पहिने अपन सुरक्षा के बारे मे सोचू.
- प्राथमिक चिकित्सा करएय कें बाद घायल या बीमार व्यक्ति कें आगू कें इलाज कें लेल डॉक्टर कें पास अवश्य रेफर करूं.
- अपन घर आ गाड़ी मे हमेशा एकटा सुसज्जित प्राथमिक चिकित्सा किट राखूं.
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