की अहाँ अपना केँ अपन पैरक आँगुर जमीन पर घसीटैत पाबैत छी, जखन अहाँ चलैत काल एकर बोध तक नहि होइत अछि? सीढ़ी चढ़य काल ठेहुन सामान्य सं बेसी ऊँच उठाबय पड़ैत अछि? की अहाँ प्रायः एहन करबा काल ठोकर खाइत छी आ खसि पड़ैत छी? एकरा हम सब मेडिकल रूप स 'फुट ड्रॉप' कहैत छी। ई वास्तव में कोनो अलग बीमारी नै छै, बल्कि हमरा सब के शरीर में कोनो अन्य समस्या के लक्षण छै। त आइ एहि पर सरल आ विनम्रतापूर्वक गप्प करी।
फुट ड्रॉप ठीक-ठीक की होइत छैक ?
सीधा-सीधा कहल जाय त फुट ड्रॉप पैर के आगू के हिस्सा अर्थात पैर के आँगुर के उठाबय में असमर्थता अछि. एकर कारण पैर के अंगूठा के उठाबय वाला मांसपेशी के कमजोरी या लकवा होय छै. इ स्थिति अस्थायी या कखनों-कखनों पुरानी भ सकएयत छै.
पैरक आगूक भाग एहि तरहेँ नहि उठा सकैत अछि तेँ फुट ड्रॉप वाला कियो चलैत काल पैरक आँगुर जमीन पर घीचि लैत अछि । एहि घसीटब केँ रोकबाक लेल चलैत काल ठेहुन बहुत ऊँच उठाबय पड़ैत छैक । एकरा सीढ़ी चढ़ब जकाँ बुझू। एहि दिस चलब कनेक अस्वाभाविक अछि, तें ठोकर खायब आ खसबाक बहुत खतरा अछि.
पैर कें गिरनाय कोनों बीमारी नहि, बल्कि एकटा अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्या कें संकेत छै. तेँ जँ अहाँ एहि लक्षण केँ देखब तँ एकरा नजरअंदाज करब नीक नहि ।
इ स्थिति केवल एकटा पैर (एकतरफा) या दूनू पैर (द्विपक्षीय) कें प्रभावित कयर सकएय छै.
एकर कारण की भ' सकैत अछि?
पैर केरऽ गिरावट मुख्य रूप स॑ हमरऽ तंत्रिका तंत्र या मांसपेशी म॑ कोनो समस्या के कारण होय छै । मुख्य कारण देखल जाय।
काठ के रेडिकुलोपैथी
पैर खसबाक सबसँ बेसी कारण इएह अछि । ई तखन होइत अछि जखन पीठक निचला भाग सँ शुरू भ' पैरक नीचाँ दौड़य बला कोनो नर्व संकुचित भ' जाइत अछि । ई स्थिति पीठ मे एल 5 कशेरुका पर तंत्रिका के संपीड़न के कारण भ सकैत अछि ।
रीढ़ मे चुटकी मे नर्व के कारण : १.
- रीढ़ के हड्डी के संकुचन : रीढ़ के हड्डी के नहर के संकुचन (रीढ़ के हड्डी के संकुचन) : उम्र के साथ रीढ़ के हड्डी स तंत्रिका जाहि मार्ग स गुजरैत अछि ओ संकुचित भ जाइत अछि ।
- हड्डी कें स्पर्स : हड्डी कें छोट स्पर्स जे जोड़क कें आसपास बनएयत छै, तंत्रिका संपीड़न कें कारण भ सकएयत छै.
- हर्निया डिस्क : एकरा हम "हर्निया डिस्क" कहैत छी । एहि सं तंत्रिका संपीड़न सेहो भ सकैत अछि.
पेरोनियल तंत्रिका चोट
हमरऽ पैरऽ के नीचें जे मुख्य नर्व चलै छै, ओकरा म॑ स॑ एक छै पेरोनियल नर्व । ई एकटा एहन नर्व छै जे ठेहुन के ठीक नीचा, पैर के बाहरी भाग में चलैत छै. एहि नर्व के नुकसान पैर गिरय के एकटा आओर प्रमुख कारण अछि.
ई तंत्रिका तखन क्षतिग्रस्त भ सकैत अछि जखन:
- घुटना, पैर या टखने मे चोट (जैना, फ्रैक्चर, डिस्लोकेशन)।
- पैर कें क्रॉस कयर बेसि समय तइक बैसला सं इ नर्व ठेहुन कें इलाका मे संकुचित भ सकएय छै.
- जखन कोनो टांग केँ बेसी काल धरि कास्ट मे राखल जाइत छैक।
- तंत्रिका पर ट्यूमर या तरल पदार्थ सं भरल पुटी बनैत अछि ।
- गठिया जैसे रोग।
- परिधीय तंत्रिका तंत्र कें प्रभावित करएय वाला बीमारियक, जेना कि चारकोट-मैरी-टूथ.
मस्तिष्क एवं मोटर नर्व के रोग
हमरऽ गति मस्तिष्क आरू रीढ़ के हड्डी द्वारा नियंत्रित होय छै । अस्तु, पैर कें गिरनाय संबंधित परिस्थितिक कें कारण सेहो भ सकएयत छै. मुदा, एहि तरहक समय मे पैर खसबाक अतिरिक्त आओर बहुत रास लक्षण देखबा मे अबैत अछि ।
- मस्तिष्क से संबंधित रोग : स्ट्रोक, मल्टीपल स्क्लेरोसिस (MS), सेरेब्रल पाल्सी, पार्किंसंस रोग |
- मोटर न्यूरॉन रोग : पोलियो, एएलएस (एमिओट्रोफिक लैटरल स्क्लेरोसिस)।
विरले, ई स्थिति मांसपेशी सं संबंधित बीमारी जेना मस्कुलर डिस्ट्रोफी कें कारण सेहो भ सकएयत छै.
ई कोना भेटत डाक्टर साहेब।
जखन अहां डॉक्टर सं मिलय जायब कारण अहां के ई लक्षण अछि त ओ पहिने अहां के ध्यान सं जांच करताह. ओ अहाँक पैरक मांसपेशीक ताकत, अहाँक चलबाक तरीका, आ अहाँ अपन टांग उठा सकैत छी कि नहि, एकर जांच करताह।
तखन, असली अंतर्निहित कारणक पता लगेबाले किछु परीक्षणक सिफारिश क सकैत छी .
| परीक्षण प्रकार | एहि मे की देखैत छी? |
|---|---|
| इमेजिंग टेस्ट | एक्स-रे, अल्ट्रासाउंड, आ एमआरआई जैना परीक्षणक कें उपयोग पीठ, पैर या मस्तिष्क मे तंत्रिका संपीड़न या फ्रैक्चर कें जांच कें लेल कैल जायत छै. |
| रक्त परीक्षण | अहां डायबिटीज जैना स्थितियक कें कारण तंत्रिका कें नुकसान कें जांच कयर सकय छी. |
| तंत्रिका परीक्षण | तंत्रिका चालन अध्ययन आ ईएमजी (इलेक्ट्रोमायोग्राफी) परीक्षण सं तंत्रिका समस्या कें सही स्थान आ क्षति कें विस्तार कें पता लगाएल जा सकएयत छै. निदान कें लेल इ जांच बहुत महत्वपूर्ण छै. |
एकर की-की इलाज छै?
सबसँ नीक बात ई जे बेसी मामला मे एकर इलाज सेहो होइत छैक । मुदा, एकर इलाज अंतर्निहित कारण पर निर्भर करैत अछि । जखन अंतर्निहित कारण कें इलाज भ जायत छै तखन फुट ड्रॉप कें स्थिति सेहो ठीक भ सकय छै.
- शारीरिक आ व्यावसायिक चिकित्सा : इ एकटा बहुत महत्वपूर्ण उपचार छै. एकटा फिजिकल थेरेपिस्ट अहां कें कमजोर मांसपेशी कें मजबूत करय, पैर कें लचीला रखय आ चलय कें पैटर्न कें सही करय कें लेल व्यायाम सिखायत.
- उपकरणक कें उपयोग (ब्रेस, स्प्लिंट, ऑर्थोटिक्स): पैर आ टखने कें सही स्थिति मे रखएय मे मदद करएय कें लेल विशेष ब्रेसिज़/स्प्लिंट या जूता इन्सर्ट कें उपयोग कैल जा सकएय छै. इ सब चलएय कें दौरान होएय वाला ट्रिपिंग कें मात्रा कें बहुत कम कयर सकएय छै.
- सर्जरी : किछु मामला मे सर्जरी जरूरी भ सकैत अछि। जेना, चुटकी सं भरल तंत्रिका पर दबाव सं राहत देबा लेल, क्षतिग्रस्त तंत्रिका कें ठीक करय कें लेल या शायद कमजोर मांसपेशी सं मजबूत टेंडन कें फेर सं जोड़य कें लेल सर्जरी कैल जा सकएयत छै.
घर मे सावधान रहबाक लेल जे काज क सकैत छी
पैर खसला सं खसय के खतरा बेसी रहैत अछि. तेँ घर आ बाहर दुनू ठाम कनि बेसी सावधान रहय के जरूरत अछि.
- अपन घरक फर्श पर अनावश्यक वस्तु नहि छोड़ू। पैदल मार्ग साफ राखू।
- जे चीज उलझ सकएय छै, जेना गलीचा आ झुर्रीदार टाट कें हटाऊं.
- सीढ़ी पर चढ़य-नीचा करय कें समय रेलिंग कें उपयोग करूं.
- यदि आवश्यक होय त चलएय कें सहायक (बेंत या चलएय वाला) कें उपयोग करूं. लाजक कोनो बात नहि। अहाँक सुरक्षा सबसँ बेसी जरूरी अछि।
यदि अहां कें पैर उठावय मे दिक्कत होएयत छै आ अहां कें पैर कें आँगुर जमीन पर घसीटएय कें तरह महसूस भ रहल छै, त केवल इंतजार नहि करूं आ देखूं की इ अपने आप ठीक भ जेतय, बल्कि तुरंत डॉक्टर सं मिलूं. सबसँ जरूरी अछि जे एकर सटीक कारण ताकल जाय।
कखनों-कखनों, यदि इ कोनों अस्थायी कारण छै, जेना कि छोट-मोट चुटकी कें नर्व, त इ अपने आप ठीक भ सकएयत छै. मुदा, जं ई कोनो पुरान बीमारी जेना एमएस वा एएलएस सं भेल हो तं पैरक ड्रॉप केर स्थिति स्थायी भ सकैत अछि. तेँ एकर सही निदान करब अनिवार्य अछि ।
टेक-होम मैसेज
- पैरक खसब कोनो अलग रोग नहिं, अपितु रीढ़क हड्डी, पैरक नस वा मस्तिष्क मे कोनो समस्याक कारणेँ होबय बला लक्षण थिक ।
- मुख्य लक्षण चलैत काल पैरक आगूक भाग (पैरक साइड) केँ जमीन पर घसीटैत नहि उठाबय मे असमर्थता होइत अछि ।
- यदि अहां कें इ लक्षण देखल जायत छै त ओकरा नजरअंदाज नहि करूं आ चिकित्सकीय सलाह लें. कारण कें जतेक जल्दी पहचान होयत छै, ओकर इलाज सफल होय कें संभावना ओतबे बेसि होयत छै.
- एहि स्थिति कें सफलतापूर्वक इलाज शारीरिक चिकित्सा, विशेष उपकरण आ कखनों-कखनों सर्जरी सं कैल जा सकएय छै.
- इलाज कें दौरान गिरएय सं बचाव कें लेल अपन घर कें वातावरण कें तैयार करनाय बहुत जरूरी छै.
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