की अहां के एहि 'कवर' के बारे मे पता अछि जे हमर किडनी के सुरक्षा करैत अछि? (गेरोटा के फासिया) २.

हम सब जनैत छी जे दुनू किडनी हमर शरीर मे कतेक कीमती अछि। इ एकटा फिल्टर कें तरह काज करएयत छै, हमर खून कें साफ करएयत छै आ बेकार पदार्थक कें पेशाब कें रूप मे निकालएयत छै. मुदा की अहां के पता अछि जे एहि अनमोल किडनी के सुरक्षा के लेल हमर शरीर के अंदर एकटा विशेष आवरण अछि? जेकरा हम चिकित्सा मे गेरोटा के फास्सिया कहैत छी। एहि पर कनि बेसी विस्तार स गप करी, बहुत सरलता स।

सीधा-सीधा कहल जाय त गेरोटा के फास्सिया की छै?

गेरोटा केरऽ फासिया संयोजी ऊतक केरऽ एगो पातर लेकिन मजबूत परत छै जे हमरऽ किडनी आरू ओकरऽ ऊपर केरऽ अधिवृक्क ग्रंथि क॑ घेरने छै । तकियाक आवरण जकाँ अछि। एहि तकियाक भीतर हमर गुर्दा, अधिवृक्क ग्रंथि, आ ओकरा घेरने वसा केर प्राकृतिक परत (पेरिनेफ्रिक वसा) सुरक्षित अछि ।

एहि आवरणक मुख्य काज होइत छैक जे किडनी आ अधिवृक्क ग्रंथि केँ पेट केर अन्य अंग सँ अलग कयल जाय, जेना कि अलग पैकेज । एहि सं किडनी बिना कोनो हस्तक्षेप के अपन काज सही तरीका सं क सकैत अछि.

एहि आवरणक भीतरक अंगक की काज होइत छैक ?

जेरोटा केरऽ फासिया के भीतर स्थित किडनी आरू अधिवृक्क ग्रंथि हमरऽ शरीर केरऽ दू आवश्यक अंग छै । देखल जाय जे हुनका सभक की होइत छनि।

ई कतय स्थित अछि ? कोना बनल ?

गेरोटा केरऽ फासिया हमरऽ किडनी आरू अधिवृक्क ग्रंथि के घेरने छै । एहि सँ किडनी हमरा सभक शरीरक प्रमुख रक्त वाहिका सँ अलग भ' जाइत अछि । एकर अर्थ अछि : १.

• पैघ धमनी (`Abdominal aorta`) सँ जे हमर डायफ्राम सँ हमर श्रोणि धरि चलैत अछि |
• अवर शिरा कावा, जे पेट आ पैर सँ खून हृदय धरि पहुँचबैत अछि |
• गुर्दे (`गुर्दे धमनियों एवं नस`) से जुड़ने वाली धमनियों एवं नसों से |

ई आवरण कोलेजन नामक संयोजी ऊतक सं बनल छै. ओना त ई बहुत पातर अछि मुदा अहां के सोच सं बेसि मजबूत अछि. ई आवरण किडनी के चारू कात तीन तरफ के अन्य ऊतकऽ स॑ जुड़लऽ होय छै ।

• पूर्ववर्ती : एक गुर्दा के सामने जेरोटा के फास्सिया दोसर किडनी के सामने गेरोटा के फास्सिया में विलीन भ जायत अछि |
• पश्च : गुर्दा के पाछू ई फास्सिया हमरा लोकनिक रीढ़ आ श्रोणि के बीच एकटा मांसपेशी फास्सिया ( the psoas fascia ) सँ जुड़ैत अछि ।
• सुपीरियर : गुर्दा के ऊपरी भाग में ई झिल्ली गुर्दा के पाछू के दोसर झिल्ली सं जुड़ैत अछि, फेर दू भाग में बंटैत अधिवृक्क ग्रंथि के घेरैत अछि ।

गेरोटा के फास्सिया के कोन-कोन स्थिति प्रभावित करैत अछि ?

कईटा चिकित्सा स्थिति छै जे अइ सुरक्षात्मक ढाल कें प्रभावित कयर सकएय छै. ताहि लेल डाक्टर सब एहि ढाल के ध्यान स जांच करैत छथि।

हम अइ कवर कें स्वास्थ्य कें कोना जांच करूं?

यदि अहां कें डॉक्टर गेरोटा कें फासिया कें स्थिति कें बारे मे जाननाय चाहय छै, त ओ आमतौर पर निम्नलिखित जांचक कें आदेश द सकय छै:

• किडनी अल्ट्रासाउंड स्कैन।
• कम्प्यूटर्ड टोमोग्राफी (सीटी) स्कैन कंट्रास्ट डाई कें उपयोग सं कैल जायत छै.
• मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग (एमआरआई) स्कैन।

गेरोटा के फास्सिया आ किडनी के स्वस्थ रखबाक लेल हम सब जे काज क सकैत छी

गेरोटा केरऽ फासिया खुद बीमारी स॑ बहुत कम ही प्रभावित होय छै । मुदा, किडनी कें बीमारी अइ कवरिंग कें प्रभावित कयर सकएयत छै. अतः अपन किडनी के स्वस्थ राखब बेसी नीक रहत। एकरा लेल एहि साधारण बात सभ के अपन जीवन मे जोड़ू।

• भरपूर पानी पीऊं : दिन भर आवश्यक मात्रा मे पानी पीला सं किडनी कें सही ढंग सं काज करएय मे मदद मिलएयत छै.
• नियमित व्यायाम : शरीर के सक्रिय राखब समग्र स्वास्थ्य के लेल बहुत नीक अछि ।
• स्वस्थ वजन बना क राखू : मोटापा किडनी पर अतिरिक्त तनाव डालैत अछि ।
• नमक के सेवन कम करू : नमक के बेसी सेवन सं ब्लड प्रेशर बढ़ि सकैत अछि आ किडनी के नुकसान पहुंचा सकैत अछि.
• धूम्रपान सं बचू : यदि अहां धूम्रपान करय वाला छी त जल्दी सं जल्दी छोड़य कें कोशिश करूं. एहि सं किडनी मे खूनक प्रवाह कम भ जाइत अछि.
• दर्द निवारक दवाइयक सं सावधान रहूं : किच्छू दर्द निवारक दवाइयक (नॉन-स्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाइयक) कें दीर्घकालिक उपयोग गुर्दा कें लेल हानिकारक भ सकएयत छै. बिना अपन डॉक्टर सं बात केने एहि सभ के इस्तेमाल जारी नहि राखू.
• यदि अहां कें मधुमेह छै : अपन ब्लड शुगर कें स्तर कें नीक सं नियंत्रित करूं.
• वार्षिक मेडिकल जांच कराउ:अहां अपन डॉक्टर सं मिल क आ नियमित जांच करा क बीमारी के जल्दी पता लगा सकय छी.