जखन अहां कें डॉक्टर अहां कें बतायत छै की अहां कें अल्जाइमर बीमारी छै, तखन एकर गहरा असर अहां कें शरीर, दिमाग, भावनाक आ अहां कें पूरा जीवन पर पड़एयत छै. ई सिर्फ अहां के लेल नहिं, अहां के परिवार के लेल सेहो चुनौती अछि. मुदा एहि यात्रा मे असगरे नहि गुजरय पड़त। यदि अहां अइ बीमारी कें साथ आवय वाला डर, क्रोध आ तनाव सं निपटएय मे संघर्ष करएयत छी, त परामर्श आ सहायता समूह अहां कें भावनाक कें बारे मे बात करएय आ शांति प्राप्त करएय कें लेल एकटा बढ़िया जगह छै.
काउंसलिंग लेबय मे कहियो लाज नहि होए. ई एकटा मजबूत, साहसिक निर्णय अछि जे अहाँ अपन जीवन के बेहतर बनेबाक लेल लैत छी।
प्रायः लोक मदद मांगय मे संकोच करैत छथि , कारण हुनका लाज होइत छनि वा अपराधबोध होइत छनि . मुदा जखन अहां मदद लेबय के फैसला करय छी त अहां अपन जीवन के नीक के तरफ बदलय के विकल्प बना रहल छी आओर मन के शांति पाबि रहल छी. एकटा प्रशिक्षित मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर अहां कें ओ उपचार कें चयन करएय मे मदद कयर सकएय छै जे अहां कें जरूरतक कें अनुरूप होयत छै.
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त, एहि पर हम सब कोना शुरुआत करब?
एकर सब सं नीक आ सरल तरीका अछि जे अहां अपन डॉक्टर सं बात करी . अहां ओकरा सं किच्छू मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरक कें सिफारिश करएय कें लेल कहि सकएय छी जे अहां कें मदद कयर सकएय छै. अइ मे परिवार चिकित्सक, समाजसेवी, मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक शामिल भ सकएय छै.
पहिल दिन जखन अहां अपन चुनल सलाहकार सं भेंट करब त ओ अहां सं किछ सवाल पूछताह. उदाहरण लेल:
- काउंसलिंग लेबय के की कारण अछि?
- अहाँक की लक्षण अछि ? (अर्थात भावनात्मक, मानसिक, आ शारीरिक असुविधा)
- अपन मेडिकल हिस्ट्री के बारे मे विवरण।
अहां सं इहो कहल जा सकय छै कि अहां इ सवालक कें संग सर्वेक्षण भरूं. अहां कें जवाब सं काउंसलर कें बेहतर अंदाजा भ जेतय की अहां कें कोना बेहतर तरीका सं मदद कैल जा सकय छै. तखन, अहां सब मिल क गप क सकय छी आ एहन चीज पर फैसला क सकय छी जेना:
- अहां कें कोन काउंसलिंग तरीका बेसि सूट करएयत छै?
- ई सेवा प्राप्त करय लेल सब सं नीक जगह कतय अछि? (ई काउंसलर कें कार्यालय, आउट पेशेंट क्लिनिक, अस्पताल, आवासीय उपचार केंद्र, या टेलीमेडिसिन सेवा भ सकएयत छै.)
- इलाज मे के शामिल हेताह? (की अहां असगर छी, अपन परिवार कें संग, या अन्य लोगक कें संग जे अल्जाइमर जैना स्थिति सं निपट रहल छै?)
- कतेक काउंसलिंग सत्र होबाक चाही?
- परामर्श मे कतेक समय लागत?
- की कोनों एहन दवाई छै जे अहां कें मदद कयर सकएय छै?
कोन-कोन परामर्श सेवा अहां कें मदद कयर सकय छै?
अनेक प्रकार कें सहायता सेवाक छै जे अहां कें अल्जाइमर कें निदान कें साथ जीवन कें सामना करएय मे मदद कयर सकएय छै. अपन उपचार योजना कें आधार पर, अहां अइ मे सं एकटा या एक सं बेसि कें उपयोग एक संगे कयर सकएय छी. एहि मे स प्रत्येक तरीका स की होइत अछि, एहि पर एक नजरि दी।
| परामर्श के प्रकार | एहि मे की-की शामिल अछि? (एहि मे की-की शामिल अछि) |
|---|---|
| संकट हस्तक्षेप परामर्श | यदि अहां उदासी, चिंता या निराशा कें भारी भावनाक कें अनुभव करएयत छी, तखन अहां कें तुरंत मदद मिल सकएय छै. ओ अहां कें शांत कयर लेतय आ जरूरत पड़ला पर अहां कें आगू कें इलाज कें लेल रेफर करतय. |
| व्यक्तिगत परामर्श | एतय अहाँ एकटा काउंसलर सं एक-एक क' गप्प करैत छी. ई एकटा बढ़िया तरीका अछि बहुत व्यक्तिगत मुद्दा पर बात करय के जे ककरो सं बात करब मुश्किल अछि. अल्जाइमर रोग कें कारण अवसाद आ चिंता जैना स्थितियक सं निपटएय मे इ बहुत मददगार भ सकएय छै. |
| पारिवारिक चिकित्सा | अल्जाइमर रोग पूरा परिवार के प्रभावित करैत अछि। अहां के पाइ के बारे मे कठिन फैसला करय पड़ि सकैत अछि आओर अहां के के देखभाल करत. इ तनाव परिवार कें लेल संभालनाय मुश्किल भ सकएय छै. एहि तरीका सं पूरा परिवार एक संग आबि सकैत अछि, समस्याक समाधान क सकैत अछि, आ एक दोसरा के संग देबाक नव-नव तरीका सीख सकैत अछि. |
| समूह चिकित्सा | एतय, अहां दोसरो के संग मिल कs आबि जाउ जे अहां के समान समस्या के सामना क रहल छथिन्ह, आओर कोनो काउंसलर के मार्गदर्शन मे गप करैत छी. जखन अहाँ अपन अनुभव साझा करैत छी त' अहाँ के एहन भाव आबि जाइत अछि जे "हमरा त' एकमात्र एहन सामना नहि भ' रहल अछि" आ एहि सं अहाँ के बहुत ताकत भेटैत अछि. |
| दीर्घकालिक, आवासीय उपचार | एहि ठाम अहां के इलाज केंद्र मे रहय के दौरान इलाज होएत अछि. एहि सं अहां के काज, परिवार आओर शौक के किछ समय के लेल अलग राखय मे मदद मिलैत अछि आओर सिर्फ नीक बनय पर ध्यान देबय मे मदद मिलैत अछि. अहां कें रोज काउंसलिंग आ ग्रुप थेरेपी भेटय छै. |
| स्व-सहायता एवं सहायता समूह | एतय अल्जाइमर कें मरीज आ ओकर देखभाल करएय वाला नियमित रूप सं मिलएयत छै, बिना कोनों काउंसलर कें. इ बीमारी कें चुनौतियक कें बारे मे बात करय, अनुभव साझा करय, आ सलाह साझा करय कें लेल एकटा बढ़िया जगह छै. अहां अपन डॉक्टर सं पूछि सकय छी जे अहां कें इलाका मे एहन कोनों समूह छै या नहि. |
अपन यात्राक लेल ताकत
अल्जाइमर रोगक संग रहब एकटा चुनौती अछि। मुदा मोन राखू, अहाँ असगर नहि छी . बाहर एहन लोक छथि जे अहां के मदद करय लेल, अहां के बात सुनय लेल, आओर अहां के हाथ पकड़य लेल तैयार छथिन्ह. बस अहां के ओहि मदद के लेल पहिल डेग उठाबय पड़त. ई अहाँ आ अहाँक प्रियजन के लेल बहुत मददगार होयत। आइये एहि बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करू.
टेक-होम मैसेज
- अल्जाइमर रोग एकटा कठिन यात्रा अछि। मुदा असगरे एकर सामना नहि करय पड़त। मदद मांगब कमजोरी के निशानी नहिं अछि.
- काउंसलिंग लेबा मे लाज नहि करू। ई एकटा सशक्त कदम अछि जे अहां अपन मानसिक भलाई के लेल उठा सकय छी.
- एहि यात्रा के शुरू करय के लेल सभ सं नीक जगह अछि अहां के डॉक्टर सं. हुनका सं सहायता सेवाक कें बारे मे पूछूं.
- व्यक्तिगत परामर्श सं ल क पारिवारिक चिकित्सा तक कें कई तरह कें सहायता विधियक छै. अहां आ अहां कें परिवार कें लेल जे बेसि काज करएयत छै, ओ चुनूं.
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