की अहाँक पास सेहो धुंधला दृष्टि अछि? हाइपरोपिया के बारे में सब किछु जानब !

की अहां के कखनो काल लगैत अछि जे जे चीज अहां के नजदीक अछि, जेना कि जखन अहां अखबार पढ़ैत छी, फोन पर छोट-छोट अक्षर देखय छी, या सुई के धागा लगाबय के कोशिश करैत छी, ओ कनि धुंधला बुझाइत अछि? मुदा आश्चर्यक बात ई जे जखन दूर कोनो चीज देखैत छी त ओकरा बिना कोनो दिक्कत के साफ-साफ देख सकैत छी ने? जँ से अछि तँ अहाँक ओहि स्थितिक सेहो भ' सकैत अछि जकर चर्चा आइ हम सभ करब, जकरा "दूरदर्शिता" वा `(हाइपेरोपिया)` कहल जाइत अछि | चिंता नहि करू, ई बहुत आम बात अछि, आ एकर इलाज सेहो कएल जा सकैत अछि ।

हाइपरोपिया की होइत अछि ? सीधा-सीधा कहल जाय त...

सीधा शब्द मे कहल जाय त दूरदर्शिता आँखिक एकटा आम स्थिति अछि । एहि स्थिति में, अहाँक नजदीकक वस्तु सब कें स्पष्ट रूप सं देखबा में दिक्कत होइत अछि , मुदा जे वस्तु दूर (प्रायः 6 मीटर, वा लगभग 20 फीट) अछि से स्पष्ट रूप सं देखबा में अबैत अछि . कल्पना करू, जखन सड़क पर चलैत छी त दूर सं कोनो स्टोर के नाम साफ-साफ देखबा में अबैत अछि, मुदा हाथ में बिल देखैत छी त अक्षर उलझल बुझाइत अछि. एहने होइत छैक।

ओना जँ किछु लोक कनि दूरदर्शी छथि तँ हुनका लग आ दूर दुनू ठाम चीज देखबा मे आबि सकैत छनि । जरुरी बात ई जे ई कोनो आँखिक बीमारी नहिं अछि. ई आँखि के प्रकाश के केंद्रित करय के तरीका में मामूली बदलाव अछि , मतलब ओ ठीक सं फोकस नहिं क सकैत अछि . एकर मुख्य कारण अछि जे अहाँक आँखिक आकारक तरीका अछि । एकरऽ मतलब छै कि आँख केरऽ आगू स॑ पीछू तक के लम्बाई (अक्षीय लम्बाई) आरू आँख केरऽ आगू केरऽ पारदर्शी भाग केरऽ वक्रता, जेकरा कॉर्निया कहलऽ जाय छै । आँखिक आकारक तरीका पर अहाँ नियंत्रण नहि राखि सकैत छी । मुदा नीक खबरि ई जे ई एकटा एहन शर्त अछि जकरा सुधारल जा सकैत अछि .

अगर अहां के चीज के नजदीक सं देखय मे परेशानी भ रहल अछि तं सभ सं नीक काज अछि जे नेत्र रोग विशेषज्ञ या ऑप्टोमेट्रिस्ट सं भेंट करिऔ. ओ एकटा साधारण, दर्द रहित जांच कयर सकएय छै की अहां कें आंखक कें कनिक मदद कें जरूरत छै या नहि. एकरऽ समाधान उपलब्ध छै, जेकरा म॑ चश्मा, कॉन्टैक्ट लेंस, आरू सर्जरी तक शामिल छै । अहां कें डॉक्टर अहां कें लेल सही चुनय मे मदद कयर सकय छै.

दूरदर्शिता कतेक आम बात अछि ?

ई वास्तव मे काफी आम बात अछि। एकटा अध्ययन कें अनुसार दुनिया भर मे लगभग 4.6% बच्चा आ 30.9% वयस्क दूरदर्शी भ सकय छै. लेकिन ई संख्या सब अध्ययन के हिसाब स॑ कनी भिन्न होय ​​सकै छै, कैन्हेंकि एकरा नापै के तरीका अलग-अलग होय छै ।

जेना कि अगर कोनो अध्ययन मे 40 साल सं बेसि उम्र के लोक के शामिल कएल जाए त ई प्रतिशत आओर बढ़ि सकैत अछि. एकर कारण ई जे 40 वर्षक उम्रक बाद बहुतो लोकक ``प्रेसबायोपिया`` नामक स्थितिक संभावना बेसी होइत छैक , जे उम्र बढ़ला पर निकट दृष्टि केर नुकसान होइत छैक . ``प्रेसबायोपिया`` के कारण भी निकट दृष्टि धुंधला होय जाय छै, लेकिन उम्र के साथ आँख के भीतर के लेंस में बदलाव के कारण ई होय छै । ई दूरदर्शिता स अलग कारण अछि।

दूरदृष्टि अछि की? एहि लक्षण सभक लेल सावधान रहू:

भ सकैत अछि जे पहिने कोनो तरहक असुविधा नहि हो, मुदा जँ आँखिक मांसपेशी केँ स्पष्ट दृष्टि देबाक लेल बेसी मेहनत करय पड़य तँ, अहां कें अइ तरह कें लक्षणक कें अनुभव भ सकएयत छै:

• पास कें वस्तुअक, खासकर चेहरा कें नजदीक कें वस्तुअक कें देखला पर धुंधला दृष्टि.
• राति मे धुंधला दृष्टि वा थाकल आँखि।
• पढ़बा मे दिक्कत। एहन लागि सकैत अछि जेना कोनो पोथीक अक्षर नाचैत आ अस्पष्ट अछि ।
• पढ़ते समय दोहरी दृष्टि ।
• आँखिक भीतर दर्द महसूस करब।
• आँखि मे तनाव .
• आँखि सिकुड़ि क' पढ़बाक प्रयास (झिझकैत) .

यदि छोट बच्चाक दूरदर्शी छै, त अइ लक्षणक कें अलावा, ओ बेर-बेर आंख रगड़ सकएय छै या पढ़एय मे कम रुचि राखएय सकएय छै. कखनों-कखनों छोट बच्चा कें भले ही ओकरा पढ़ाई सं ऊब गेल होय, लेकिन वास्तव मे इ अइ कें लेल भ सकएय छै की ओकरा अक्षर साफ-साफ नहि देख रहल छै.

ई अदूरदर्शिता कियैक होइत छैक ? कोन-कोन कारण अछि ?

दूरदर्शिता के दू टा मुख्य कारण अछि : १.

• नेत्रगोलक सापेक्षिक छोट होना। एकरऽ मतलब छै कि आँख केरऽ अक्षीय लम्बाई म॑ आगू स॑ पाछू तक कमी आबी जाय छै ।
• आँखिक कॉर्निया अपेक्षित स बेसी समतल होइत अछि ।

अहाँ सोचि रहल होयब जे "त' जँ आँखि कनि छोट आ कॉर्निया कनि चपटा भ' जाय त' की हेतै?" एकरऽ जवाब छै कि आपनो आँख प्रकाश के अपवर्तन (मोड़) के तरीका में छै ।

अपन आँखि केँ छोट कैमरा बुझू। कॉर्निया कैमरा के आगू के लेंस के तरह छै. यहीं पर आँखऽ में प्रवेश करै वाला प्रकाश सबसें पहलें अपवर्तन होय ​​जाय छै, आँख में प्रवेश करी क॑ सीधे आँख के पीछू के रेटिना पर गिरी जाय छै । कॉर्निया प्रायः कनेक घुमावदार होइत अछि, आ ओ वक्रता ही प्रकाश केँ सीधा रेटिना पर केंद्रित करैत अछि ।

मुदा, जं अहाँक कॉर्निया समतल अछि, वा आँखिक आगू सं पाछूक दूरी बेसी कम हो तं ई नाजुक संतुलन खतम भ' जाइत अछि. तखन की होइत छैक? जखन प्रकाश अहाँक आँखि मे प्रवेश करैत अछि तखन ओ सोझे `(रेटिना)` पर नहि पड़ैत अछि | बल्कि प्रकाश किरण `(रेटिना)` के पीछे केंद्रित | ताहि लेल जे चीज क्लोज अप अछि ओ धुंधला लगैत अछि। कखनो काल आँखिक अन्य भाग एहि बात केँ किछु हद धरि `(समायोजन)` क' सकैत अछि । मुदा यदि अहां दूरदर्शी छी त अहां कें आंखक कें इजोत कें सही ढंग सं केंद्रित करय कें लेल मदद कें जरूरत होयत छै, जेना चश्मा.

दूरदर्शिता के अपवर्तन त्रुटि सेहो कहल जाइत छैक | अपवर्तन त्रुटि आँखि के प्रकाश के अपवर्तन के तरीका में समस्या के कारण दृष्टि में बदलाव छै. इ सब बहुत आम छै आ एकर प्रबंधन कैल जा सकएय छै. सब सं जरूरी अछि जे डॉक्टर सं मिल क अहां के आंख के जांच कराओल जाए आओर पता चलय जे अहां के की चाही.

दूरदर्शिता आनुवंशिक अछि ?

हँ, शोधकर्ता लोकनिक मानब छनि जे दूरदर्शिता केर आनुवंशिक प्रभाव होइत छैक ।. मतलब जे जीन अहां कें माता-पिता सं विरासत मे भेटल छै, ओ अहां कें दूरदर्शिता कें विकास कें जोखिम कें प्रभावित कयर सकय छै. जेना कि किछु जीन आँखिक विकासक तरीका केँ प्रभावित करैत अछि, खास क’ आँखिक लंबाई (`(अक्षीय लंबाई)`) । शोधकर्ता सब एखनो जांच क रहल छथि जे जीन एकरा ठीक-ठीक कोना प्रभावित करैत अछि।

किछु लोक मे किछु आनुवंशिक स्थिति जेना `(Achromatopsia)`, `(Down syndrome)`, आ `(Fragile X syndrome)` केर कारण हाइपरोपिया सेहो भ सकैत अछि ।

एहि स्थितिक संभावित जटिलता की अछि ?

दूरदर्शिता सं माथ दर्द जैना असहज लक्षण भ सकएयत छै, जेकरा सं अहां कें दैनिक गतिविधियक कें पूरा करनाय मुश्किल भ सकएयत छै.

खासकर छोट बच्चाक मे , यदि ओकरा अत्यधिक दूरदर्शिता होएयत छै, त ओकरा एम्ब्लियोपिया (जत एकटा आंख मे दृष्टि ठीक सं नहि होएयत छै) या स्ट्रैबिस्मस (जतय दूनू आंख एकहि दिशा मे नहि इशारा करएयत छै) जैना स्थितियक भ सकएय छै. एहि कारण सं कम उम्र मे आँखिक जांच करब एतेक जरूरी अछि. इ दूरदृष्टि जैना अपवर्तन त्रुटि कें जटिलता बनय सं पहिले ओकर पता लगावय मे मदद कयर सकय छै.

दूरदर्शिता अछि की नहि से निश्चित रूप सँ कोना बुझल जायत? की-की परीक्षा अछि ?

निश्चित रूप सं जानबाक एकमात्र तरीका अछि, एकटा सरल, दर्द रहित व्यापक आँखिक जांच . ई परीक्षा या त नेत्र रोग विशेषज्ञ या ऑप्टोमेट्रिस्ट द्वारा कयल जाइत अछि ।

परीक्षणक दौरान डॉक्टर अहाँक आँखि मे दवाईक छोट-छोट बूंद (`(आँखिक बूंद)`) लगा देत जाहि सं अहाँक पुतली (`(पुतली)`) पैघ भ' जाय . एहि सँ आँखि मे बेसी प्रकाश प्रवेश करैत अछि आ डॉक्टर आँखिक पाछूक भाग जेना `(रेटिना)` केँ नीक जकाँ देखि सकैत छथि |

तखन डॉक्टर विभिन्न उपकरणक कें उपयोग सं अहां कें आंखक कें जांच करएयत छै, ओकरा पर प्रकाश कें किरणक कें निर्देशित करएयत छै, ताकि आंखक कें स्वास्थ्य कें जांच कैल जा सकएय छै. एहि सं न केवल दूरदर्शिता सन अपवर्तन त्रुटि के जांच होइत अछि, बल्कि आँखिक अन्य बहुत रास स्थिति जेना मोतियाबिंद आ मोतियाबिंद के सेहो जांच होइत अछि.

यदि अहां कें कोनों दिक्कत या दृष्टि कें धुंधलापन कें अनुभव होयत छै, त केवल इ नहि मानूं कि "ई त बस आंखक कें तनाव छै," आ आंखक कें जांच करूं. कखनों-कखनों, धुंधला दृष्टि कोनों गंभीर स्थिति कें संकेत भ सकएय छै, जेकर तुरंत इलाज कें जरूरत छै.

दूरदर्शिता के कोनो इलाज छै कि नै? ई कोना ठीक करब।

हँ! पूर्ण रूप सं। दूरदर्शिता के सुधारय के कईटा तरीका अछि:

• चश्मा : ई सबसँ सरल आ सबसँ प्रचलित तरीका अछि । चश्मा के लेंस आंख में प्रकाश के केंद्रित होय के तरीका में बदलाव करै छै. अहां कतेक दूरदर्शी छी से तय होएत जे अहां के कोन प्रकार के लेंस चाही आओर कतेक दिन तक एकरा पहिरय पड़त.
• संपर्क लेंस: 1।ई सब चश्मा जकाँ काज करैत अछि । आँखि मे प्रकाशक प्रवेशक तरीका ठीक करैत छथि । मुदा, ई चश्मा लेंस सं छोट होइत अछि, आ ई आँखिक गोलाक सतह पर पहिरल जाइत अछि. अधिकतर मामलाक मे इ सुरक्षित आ आरामदायक होयत छै. मुदा किछु लोक आँखिक रूखा वा आँखिक संक्रमण जेहन समस्याक कारण कॉन्टैक्ट लेंस नहि लगा सकैत छथि ।
• सर्जरी : अगर अहां चाहय छी त अहां अपन दूरदर्शिता के सुधारय लेल सर्जरी सेहो क सकय छी. अहां के दूरदर्शिता के डिग्री के हिसाब सं सर्जरी के अलग-अलग प्रकार होएत अछि.
• जेना कि लेसिक आई सर्जरी नामक प्रक्रिया हल्का दूरदर्शिता वाला लोक के मदद क सकैत अछि. एहि मे लेजर के उपयोग अहां के कॉर्निया के नव आकार देबय लेल शामिल अछि.
• अत्यधिक दूरदर्शिता वाला लोगक कें लेल रिफ्रेक्टिव लेंस एक्सचेंज (आईओएल) सर्जरी सहायक भ सकएयत छै. एहि मे अपन प्राकृतिक लेंस निकालि ओकरा कृत्रिम लेंस (इंट्राओकुलर लेंस / आईओएल) लगाबय पड़ैत छैक ।

दूरदर्शी सब के चश्मा पहिरबाक चाही?

एकर निर्धारण आँखिक चिकित्सक द्वारा करबाक चाही। कखनो काल अहाँक आँखि बिना चश्मा के किछु हद तक ``आवास'' क' सकैत अछि । मुदा, यदि अहां कें लक्षण छै या अहां कें रोजमर्रा कें काज करएय मे दिक्कत भ रहल छै, त अहां कें चश्मा पहिरनाय बेसि आरामदायक भ सकएय छै. कॉन्टैक्ट लेंस एकटा आओर विकल्प अछि।

अहां कें डॉक्टर अहां कें आंखक कें जरूरत आ अहां कें जीवनशैली कें आधार पर, दृष्टि सुधार कें तरीका चुनय मे मदद करतय जे अहां कें अनुकूल होयत.

की दूरदर्शिता स्वतः सुधरत?

नै, दूरदर्शिता मे बिना सर्जरी के स्वतः सुधार नहि होयत। मुदा सर्जरी के बाद सेहो समय के संग अहां के दृष्टि बदलि सकैत अछि. ई एकटा स्वाभाविक प्रक्रिया अछि जे उम्र बढ़ला पर होइत अछि ।

जखन अहाँ चश्मा या कॉन्टैक्ट लेंस पहिरैत छी तखन अहाँक दृष्टि ठीक भ जाइत अछि आ अहाँक आँखि प्रकाश केँ ठीक सँ फोकस करैत अछि । मुदा जहिना अहाँ ओकरा उतारब तहिना अहाँक दूरदर्शिता के लक्षण वापस आबि सकैत अछि । संगहि, समय के संग अहां के दृष्टि कमजोर आ धुंधला भ सकैत अछि. अहां के पता चलत जे आब जे चश्मा पहिरैत छी ओ ओतेक मददगार नहिं अछि जतेक पहिने छल.

अस्तु, डॉक्टरक सिफारिशक अनुसार सदिखन चश्मा वा कॉन्टैक्ट लेंस पहिरब बहुत जरूरी अछि . नियमित रूप सं आँखिक जांच करब सेहो जरूरी अछि जे की अहां के लेंस के ताकत बदलय के जरूरत अछि कि नहि.

दूरदृष्टि के विकास के रोकय के कोनो उपाय अछि कि नहि?

ईमानदारी स कहब त दूरदर्शिता कए रोकबाक कोनो सिद्ध तरीका नहि अछि, किया कि एकर संबंध प्रायः आँखिक निर्माण क तरीका स होइत अछि ।

मुदा, किछु एहन आदत अछि जे अहां के आँखिक सामान्य स्वास्थ्य के बनाए रखबा में मदद क सकैत अछि. जखन कि इ दूरदृष्टि कें रोकएय नहि सकएयत छै, मुदा इ अहां कें आंखक कें स्वस्थ रखएय मे मदद कयर सकएय छै:

• पौष्टिक आहार खाइए।विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन ई, आ ल्यूटिन जैना पोषक तत्व अहां कें दृष्टि कें सुरक्षा मे मदद करएयत छै. इ सब कें प्राप्त करय कें लेल संतरा, अंगूर, आ स्ट्रॉबेरी जैना फल, आ पालक आ कॉलरड ग्रीन जैना हरियर सब्जी कें अपन आहार मे शामिल करूं.
• नियमित रूप सं आंख कें जांच करूं ताकि अहां कें लक्षण देखएय सं पहिले आंख कें समस्या कें पता चल सकएय.
• धूप के चश्मा पहिरब, ओहो बादल वाला दिन में। धूप कें चश्मा चुनूं जे सूर्य कें 99% या ओय सं बेसि हानिकारक पराबैंगनी (यूवी) विकिरण कें रोकएयत छै.
• आँखि केँ नियमित ब्रेक दियौक। घंटों कंप्यूटर स्क्रीन या फोन पर टकटकी लगा क देखला सं आँखि मे तनाव भ सकैत अछि. अइ सं ``कंप्यूटर विजन सिंड्रोम'' जैना स्थितियक भ सकएयत छै.अपन दैनिक दिनचर्या मे छोट-छोट बदलाव कयर, अहां अइ असुविधाक कें रोक सकएय छी या कम कयर सकएय छी.

आँखिक जांच कहिया जेबाक चाही?

यदि अहां कें दूरदर्शिता कें लक्षण या अन्य दृष्टि कें समस्या छै, त डॉक्टर सं जरूर मिलूं. धुंधला दृष्टि विभिन्न समस्याक कें चेतावनी संकेत भ सकएयत छै. अइ कें लेल इ जानय कें लेल चिकित्सकीय सलाह लेनाय जरूरी छै की अहां कें लक्षणक कें कारण की छै.

भले ही अहां कें दृष्टि कें कोनों समस्या नहि होएयत छै, मुदा नियमित रूप सं आंखक कें जांच करनाय जरूरी छै. अमेरिकन ऑप्टोमेट्रिक एसोसिएशन के अनुसार, एतय बताओल गेल अछि जे बिना लक्षण के लोक के कतेक बेर आँखिक जांच कराबय के चाही:

• शिशुअक : पहिल जन्मदिन सं पहिले (अच्छा होयत छै की 6 सं 12 महीना कें बीच)।
• छोट बच्चाक : 3 सं 5 साल कें बीच कम सं कम एकटा परीक्षण, फेर साल मे एक बेर.
• 18 सं 64 साल कें बीच कें वयस्क : दू साल मे कम सं कम एक बेर.
• 65 साल आ ओय सं बेसि उम्र कें वयस्क : साल मे एक बेर.

अहां कें आंखक कें स्वास्थ्य आ अहां कें आंखक कें बीमारी कें खतरा कें आधार पर, अहां कें बेसि बेर जांच करएय कें जरूरत भ सकएय छै. अहां कें डॉक्टर अहां कें बतायत जे अहां कें कतेक बेर अंदर आवय कें जरूरत छै.ओहि निर्देशक कें पालन अवश्य करूं आ निर्धारित तिथिक पर अपन जांच कें लेल जाऊं.

अहां कें आपातकालीन चिकित्सा सलाह कहिया लेवय कें जरूरत छै? (आपातकाल)

यदि अहां अचानक, अप्रत्याशित रूप सं धुंधला दृष्टि या दृष्टि कें नुकसान कें अनुभव करएयत छी , त तुरंत 911 या अपन स्थानीय आपातकालीन नंबर पर फोन करूं. इ गंभीर स्थितियक कें संकेत भ सकएय छै जइ मे आपातकालीन चिकित्सा उपचार कें आवश्यकता होयत छै, जेना ``स्ट्रोक'' या ``रेटिना डिटैचमेंट''.

अंत मे, सबसँ महत्वपूर्ण बात जे मोन राखब (टेक-होम मैसेज):

क्लोज-अप वस्तुअक कें देखय मे दिक्कत अहां कें काज आ शौक कें प्रभावित कयर सकय छै. अहां के एहि लक्षण आओर एहि सं होए वाला कुंठा सं परेशानी नहिं होएत. यदि अहां कें दृष्टि धुंधला भ रहल छै, पढ़एय कें समय आँखि मिचौनी भ रहल छै, या माथ दर्द भ रहल छै, त नेत्र रोग विशेषज्ञ या ऑप्टोमेट्रिस्ट कें जरूर देखूं.

अहां किछ सरल, दर्द रहित परीक्षण सं पता लगा सकय छी जे अहां दूरदर्शी छी कि नहि. तखन अहां कें डॉक्टर अहां कें दृष्टि कें सही करतय ताकि अहां साफ आ आसानी सं देख सकय छी. अस्तु, डरब वा लज्जित नहि होउ, आइये आँखि जाँचबाक डेग उठाउ। अहाँ के दिन शुभ हो!

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