डाक्टर लगला पर सेहो डर लागैत अछि? आउ, इएट्रोफोबिया के बात करी!

की अहां कें कखनों-कखनों डॉक्टर सं मिलएय या कोनों बीमारी कें जांच करएय कें बारे मे सोचएय पर कनिक डर या घबराहट महसूस होयत छै? जे सामान्य भ' सकैत अछि। मुदा, जं ई डर बेसी भ जाइत अछि आ अहां कें एतेक प्रभावित करैत अछि जे अहां डॉक्टर सं बचैत छी, वा भले अहां कें कोनों गंभीर बीमारी हो, तखन अहां कें इएट्रोफोबिया नामक स्थिति भ सकएयत छै. आइ एहि पर विस्तार सँ गप्प करी, ठीक छै?

इएट्रोफोबिया की होइत अछि ? सीधा-सीधा कहल जाय त...

इएट्रोफोबिया डॉक्टर या चिकित्सा प्रक्रियाक कें एकटा चरम, असामान्य डर छै. सोचू, किछु लोक के मकड़ा या ऊँचाई के डर होइत छनि, आ ई किछु एहने अछि. ई खाली छोट-मोट डर नहिं, ई एकटा फोबिया अछि , जे चिंता सं जुड़ल मानसिक स्थिति अछि.

ई शब्द दू टा यूनानी शब्द सँ बनल अछि | "इटरोस" के अर्थ होइत अछि चिकित्सक, जकर अर्थ होइत अछि डाक्टर | "फोबोस" के अर्थ होइत अछि डर। त, सीधा-सीधा कहब, डाक्टरक डर .

अइ डर सं पीड़ित व्यक्ति डॉक्टर सं मिलएय सं बच सकएय छै, चाहे ओ कतबो बीमार हुअ या भले ही ओकरा कोनों गंभीर बीमारी कें लक्षण होएयत छै. कखनों-कखनों, ओ लक्षणक कें अनदेखी कयर सकएय छै आ इंतजार कयर सकएय छै, जखन तइक बीमारी एतेक खराब भ जायत छै की अंततः ओकरा अस्पताल मे भर्ती करएय कें पड़एयत छै. की ई कोनो बहुत दुर्भाग्यपूर्ण स्थिति नहि अछि?

ई फोबिया ठीक-ठीक की थिक?

फोबिया, जेना कि हम सब पहिने कहि चुकल छी, कोनो चीज, ककरो, जानवर या परिस्थिति के अत्यधिक, तर्कहीन डर छै. अर्थात ओहि वस्तुक वास्तविक खतरा सँ भय बहुत बेसी होइत छैक । इएट्रोफोबिया सेहो स्पेसिफिक फोबिक डिसऑर्डर के श्रेणी में अबैत अछि .

अहां कें अतीत मे कोनों दर्दनाक अनुभव कें कारण डॉक्टर या मेडिकल टेस्ट सं डर भ सकय छै. या फेर इ अहां कें खून, घाव, आ इंजेक्शन जैना चीजक सं जुड़ाव कें कारण भ सकएयत छै.

इट्रोफोबिया के ई स्थिति कतेक व्यापक अछि ?

असल में अमेरिका में लगभग 12% वयस्क आ 19% छोट बच्चा के विशिष्ट फोबिया कहल जाइत छैक । जखन कि इट्रोफोबिया केरऽ अलग-अलग आंकड़ा नै छै, लेकिन एक सर्वेक्षण म॑ पता चललै कि हर तीन म॑ स॑ एक अमेरिकी जब॑ ओकरा लगै छै कि ओकरा चिकित्सा के जरूरत छै, त॑ भी डॉक्टर स॑ मिलै स॑ बचै छै ।

कल्पना करू, कोविड-19 महामारी के संग ई स्थिति आओर खराब भ गेल होयत। कोरोना संक्रमण के डर स लोक डॉक्टर लग जेबा स डरैत छल। संगहि जखन ई खबरि पसरल जे कोविड-19 के नाक के स्वाब टेस्ट दर्द आ असहज अछि त ओहो सभ एहि सं डरि गेलाह. अस्तु, इट्रोफोबिया वाला लोगक कें जांच कें संभावना कम होयत छै, भले ही ओ वायरस कें संपर्क मे आएल होय आ ओकर लक्षण होय.

इट्रोफोबिया कें खतरा केकरा बेसि छै?

यदि ककरो बीमारी चिंता विकार (IAD) छै , जेकरा हम हाइपोकॉन्ड्रिया कहैत छलहुं , त ओकरा डॉक्टर या मेडिकल टेस्ट कें डर कें संभावना बेसि होयत छै. आईएडी कें रोगी कें अक्सर चिंता होयत छै की ओ बीमार भ जेतय, या ओकरा पइहले सं कोनों बीमारी छै. अस्तु, हुनका लोकनि कें डर भ सकैत छनि जे कोनो डाक्टर हुनका लोकनि कें कहि देतनि जे हुनका लोकनि कें कोनो बीमारी छनि, शायद कोनो लाइलाज बीमारी.

संगहि, यदि अहां धूम्रपान करय वाला या नशा करय वाला छी त अहां कें इट्रोफोबिया सेहो भ सकय छै. कारण अहां के डर भ सकैत अछि जे अगर अहां डॉक्टर सं भेंट करब त ओ अहां के स्वास्थ्य के बारे मे खराब खबरि देत या अहां के आदत छोड़य लेल कहत.

इएट्रोफोबिया के कारण की छै?

एकर एकटा कारण ठीक स बूझब सचमुच मुश्किल अछि। एकर बहुत रास कारण भ सकैत अछि। एहि मे सँ किछु एहन अछि : १.

• बचपन कें अनुभव: अक्सर, छोट बच्चाक कें डॉक्टर कें कार्यालय कें ओय जगह कें रूप मे याद छै जत ओकरा टीकाकरण कैल जायत छै. ताकि ओ डर ता धरि बनल रहय जा धरि ओ सभ पैघ नहि भ' जायत।
• बेर-बेर डॉक्टर सं भेंट करनाय : यदि बचपन सं कोनों स्वास्थ्य स्थिति कें कारण बेर-बेर डॉक्टर सं देखय पड़य आ जांच करय पड़य छै, त इ एकटा कारण सेहो भ सकय छै.
• खराब चिकित्सा अनुभव : शायद अहां कें कोनों पिछला डॉक्टर सं भेटल इलाज कें बारे मे नीक नहि लागल, या अगर अहां कें कोनों खराब अनुभव भेल छै, त ओकर प्रभाव सेहो पड़ि सकय छै.
• पुरान बीमारी : डायबिटीज मेलिटस आ कैंसर सन पुरान बीमारी वाला लोक के बेर-बेर, कखनो काल दर्दनाक जांच आ इलाज करय पड़ैत छनि. ई भय के कारण सेहो अछि।
• खराब खबर : डॉक्टर सं खराब खबर सुननाय, चाहे ओ अहां कें अपन स्वास्थ्य कें बारे मे हो या अहां कें कोनों प्रिय व्यक्ति कें स्वास्थ्य कें बारे मे, इ डर कें स्रोत सेहो भ सकएयत छै.
• देखभाल करएय वाला कें रूप मे: यदि अहां कें कोनों करीबी व्यक्ति बीमार छै आ अहां कें ओकरा बेर-बेर डॉक्टरक कें पास आ जांच कें लेल ल जेनाय होयत छै, त ओ अनुभव सेहो प्रभावी भ सकएय छै.
• अपन प्रियजन कें नुकसान : यदि अहां कें कोनों प्रियजन कें चिकित्सा इलाज कें दौरान कोनों बीमारी या दुर्घटना सं मौत भ जायत छै, त इ सेहो अइ डर कें कारण भ सकएयत छै.
• पारिवारिक इतिहास : यदि अहां कें परिवार मे कोनों व्यक्ति कें फोबिया या चिंता विकार छै, त अहां कें इ स्थिति पैदा होएय कें संभावना बेसि भ सकएय छै.

इएट्रोफोबिया सं अन्य कोन-कोन फोबिया संबंधित भ सकएयत छै?

आमतौर पर, एकटा फोबिया वाला व्यक्ति कें एकटा या एक सं बेसि अन्य फोबिया भ सकएय छै. जेना, जे कियो डॉक्टर सं डरैत छथि हुनका डेंटोफोबिया केर संभावना बेसी रहैत छनि , जे दंत चिकित्सकक डर थिक.

एतबे नहि, अन्य आशंका सेहो उत्पन्न भ सकैत अछि, जेना:

• कार्सिनोफोबिया : कैंसर के विकास के डर।
• कार्डियोफोबिया : हृदय रोग या हृदयघात के डर।
• क्लास्ट्रोफोबिया : सीमित स्थानक डर, जेना एमआरआई मशीन .
• हीमोफोबिया : खून देखबाक डर।
• माइसोफोबिया या जर्मोफोबिया : कीटाणु के डर।
• नोसोकोमेफोबिया : अस्पतालक डर।
• नोसोफोबिया : रोगक संक्रमणक डर।
• फार्माकोफोबिया : दवाई के डर।
• थानाटोफोबिया : मृत्यु के डर।
• टोमोफोबिया : सर्जरी जेहन चिकित्सा प्रक्रियाक डर।
• ट्रॉमेटोफोबिया : चोट के डर।
• ट्राइपैनोफोबिया : सुई (इंजेक्शन) के डर।

इएट्रोफोबिया के लक्षण की छै?

जे लोग डॉक्टर सं डरय छै, ओकरा आमतौर पर पता छै कि ओकर डर तर्कहीन छै, मतलब कि एकर कोनों वास्तविक आधार नै छै. मुदा, भले ही ओकरा ई बात पता चलय, मुदा डॉक्टर सं भेंट करय या भेंट करय पर शारीरिक प्रतिक्रिया पर नियंत्रण करय मे दिक्कत होइत छैक. प्रायः, इ लक्षणक केवल डॉक्टर सं मिलएय या मेडिकल टेस्ट करएय कें बारे मे सोचएय सं भ सकएय छै.

देखू जे अहाँ सेहो ई सब बात महसूस करैत छी कि नहि:

• चक्कर आना .
• मुँह सुखायल .
• तीव्र भय या घबराहट महसूस करब।
• जी ओकिएनाइ ।
• अत्यधिक पसीना ( Hyperhidrosis ) ।
• तेजी सं साँस लेब आ हृदय गति बढ़ब, वा छाती मे जकड़न ( हृदय धड़कन ) केर भाव ।
• कंपकंपी।

ई लक्षण सबहक लेल एकहि तरहेँ नहि होइत छैक । किच्छू लोगक कें अइ मे सं कईटा लक्षणक कें अनुभव भ सकएय छै, जखन कि किच्छू लोगक कें अन्य लक्षणक कें अनुभव भ सकएय छै.

इट्रोफोबिया कें इ स्थिति कें निदान कोना कैल जायत छै?

आब कल्पना करू, जं अहां अपन इट्रोफोबिया के कारण डॉक्टर सं नहिं जा सकैत छी तं व्यवहार स्वास्थ्य विशेषज्ञ सन कियो देख सकैत छी, जेना काउंसलर, समाजसेवी, वा मनोवैज्ञानिक. कखनो काल अहाँक धार्मिक नेता सेहो एहि संबंध मे काउंसलिंग देबाक योग्य भ सकैत छथि ।

इएट्रोफोबिया एकटा स्थिति-विशिष्ट भय विकार थिक . अर्थात, ई विशिष्ट परिस्थिति मे (सोचैत, डाक्टर सँ भेंट करब) होइत अछि । अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएशन (एपीए) कें अनुसार, अइ स्थिति कें आधिकारिक रूप सं निदान कें लेल, लक्षणक कें निम्नलिखित मानदंडक कें पूरा करनाय आवश्यक छै:

• डॉक्टर या मेडिकल टेस्ट के तीव्र डर जे कम स कम छह महीना तक बनल अछि।
• लक्षण डॉक्टर सं मिलला पर, मेडिकल जांच करला पर, या सिर्फ एहि पर सोचला पर देखाय पड़ैत अछि.
• डर सं डॉक्टर लग जेनाय या जांच करएय सं बचनाय, भले ही अहां कें पता छै की अहां कें कोनों बीमारी छै.
• इ लक्षण अहां कें स्वास्थ्य आ जीवन कें गुणवत्ता कें प्रभावित करएयत छै.
• अत्यधिक डर, चिंता या घबराहट जे वास्तविक खतरा कें अनुपात सं बाहर छै.

मोन राखू, केवल योग्य डॉक्टर या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर अइ मानदंडक कें आधार पर निदान कयर सकएय छै. अगर अहां के शंका अछि जे अहां के एहि तरहक किछ अछि त एहि पर जरूर गप करिऔ.

इएट्रोफोबिया के कोना इलाज कएल जाइत अछि ?

नीक खबरि ई जे एकर इलाज अछि ! एकटा परामर्शदाता या चिकित्सक अहां कें डॉक्टर या मेडिकल टेस्ट कें डर सं उबरएय मे मदद कयर सकएय छै. अइ कें लेल ओ किछ तरीकाक कें उपयोग करएयत छै:

• संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (CBT): इ मनोचिकित्सा कें एकटा रूप छै , जे बात चिकित्सा कें एकटा रूप छै. एकरा मे ओ विचार, भावना आ व्यवहार कें बारे मे गहराई सं बात करनाय शामिल छै जे अहां कें डर सं संबंधित छै. संगहि ओहि विचार आ व्यवहार के बदलय के तरीका सेहो सिखाबैत अछि.
• एक्सपोजर थेरेपी : एहि मे धीरे-धीरे नियंत्रित तरीका सं अपना कें ट्रिगर कें संपर्क मे आनाय शामिल छै. संगे-संग अहाँ रिलैक्सेशन तकनीक के प्रयोग करैत छी जे धीरे-धीरे अपन डर के कम क दैत छी। एकरा डिसेंसिटाइजेशन सेहो कहल जाइत छैक . जेना बच्चा मे पानि सं डरय वाला के धीरे-धीरे पानि देबय के आदत पड़ि जाय.
• सम्मोहन चिकित्सा : एहि मे सम्मोहन चिकित्साक कें उपयोग कैल जायत छै, जे अहां कें डॉक्टर आ मेडिकल टेस्ट कें बारे मे अहां कें विचार बदलय मे मदद करतय.
• चिंता रोधी दवाइयक या अवसादरोधी दवाइयक : इ दवाईयक अहां कें लक्षणक कें नियंत्रित करएय मे मदद कयर सकएय छै जखन अहां इलाज करएयत छी. मुदा, काउंसलर आ मनोवैज्ञानिक ई दवाई नहिं लिखि सकैत छथि, कारण एहि में मेडिकल डिग्री नहिं छनि. मुदा, ओ अहां कें कोनों एहन व्यक्ति कें पास रेफर कयर सकएय छै जे दवाई लिखएय कें योग्य छै, जेना मनोचिकित्सक, मनोरोग नर्स प्रैक्टिशनर, या प्राथमिक देखभाल चिकित्सक.

इट्रोफोबिया के एहि स्थिति के कोना संभालब?

चिकित्सा उपचार या जांच मे देरी करनाय अहां कें स्वास्थ्य कें लेल हानिकारक भ सकएय छै. अस्तु, इएट्रोफोबिया कें लक्षणक कें कम सं कम करएय कें लेल आ अहां कें जरूरत कें इलाज प्राप्त करएय मे मदद करएय कें लेल अहां किच्छू कदम उठा सकएय छी:

• टेलीमेडिसिन कें उपयोग करूं: जखन संभव होयत, आ जखन उचित होयत, वीडियो कॉल, फोन कॉल या चैट कें माध्यम सं डॉक्टर सं मिलूं. आब ई कतेको ठाम उपलब्ध अछि।
• दिन कें पहिल अपॉइंटमेंट कें अनुरोध करूं: अइ तरह सं अहां कें डॉक्टर कें ऑफिस या वेटिंग रूम मे बेसि देर इंतजार नहि करएय कें होयत.
• विचलित करू : १.कोनों किताब, पत्रिका, या परिवार कें कोनों सदस्य या दोस्त कें संग आऊं जे अहां कें साथ देयत.
• आरामदायक वातावरण चुनू : यदि संभव होएयत त अस्पताल या मेडिकल बिल्डिंग कें बजाय, डॉक्टर कें कार्यालय चुनूं, जेकरा मे आरामदायक, कम मेडिकल दिखएय वाला एहसास होएयत.
• एकटा मिलनसार डॉक्टर : कोशिश करू जे एहन डॉक्टर ताकि लिअ जे लापरवाही सं कपड़ा पहिरय, अहां के जरूरत के समय देबय, आ अहां के डर के बुझय.
• अपन डॉक्टर कें अपन डर कें बारे मे बताऊं: ओ अहां कें ओकरा सं निपटएय मे मदद कयर सकएय छै. ओ अहां कें लेल परीक्षणक कें आसान बना सकएय छै.

इट्रोफोबिया कें संभावित जटिलता की छै?

मेडिकल टेस्ट आ उपचार कें छोड़ला सं गंभीर, संभवत: अपरिवर्तनीय, जटिलताक कें जन्म भ सकएय छै जे अहां कें जीवन कें गुणवत्ता आ जीवन काल कें प्रभावित कयर सकएय छै. जेना, बिना निदान आ बिना इलाज के उच्च रक्तचाप आ उच्च कोलेस्ट्रॉल के कारण स्ट्रोक या दिल के दौरा पड़य के खतरा बढ़ि जाइत अछि, जे घातक भ सकैत अछि । स्वस्थ रहय कें लेल नियमित रूप सं डॉक्टर कें पास जेनाय आवश्यक छै.

इट्रोफोबिया वाला व्यक्ति कें व्हाइट कोट सिंड्रोम नामक स्थिति सेहो भ सकएयत छै. एकरऽ मतलब ई छै कि ब्लड प्रेशर तखनी बढ़ी जाय छै जब॑ वू डॉक्टर स॑ मिलै छै । घर मे नापला पर ब्लड प्रेशर सामान्य भ सकैत अछि। एहि फोबिया आ एहि सं जुड़ल तनाव के कारण अचानक ब्लड प्रेशर बढ़ि जाइत अछि.

संगहि, जखन अहां डॉक्टर सं मिलय छी या मेडिकल जांच करय छी तखन अहां कें पैनिक अटैक , या अचानक डर कें हमला कें खतरा होयत छै. ई पैनिक अटैक जारी रहि सकैत अछि आ पैनिक डिसऑर्डर नामक स्थिति पैदा क सकैत अछि .

एहि मे हमरा कहिया मदद मांगबाक चाही?

हमरा सब के कोनो ने कोनो समय मेडिकल मदद के जरूरत अछि। यदि अहां कें अइ मे सं कोनों चीजक कें अनुभव होयत छै, त अपन स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता सं जरूर देखूं:

• अगर अहां के पैनिक अटैक भ गेल अछि .
• यदि अहां कें लगातार चिंता छै जे दैनिक जीवन या नींद मे बाधा पहुंचा रहल छै.
• यदि अहां कें अवसाद जैना लक्षण या पदार्थक कें उपयोग सं संबंधित समस्या छै.
• यदि अहां कें कोनों बीमारी कें लक्षण छै जइ कें लेल चिकित्सा कें आवश्यकता होयत छै.

हमरा डाक्टर सं कोन-कोन सवाल पूछबाक चाही?

अहां अपन स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता सं सवाल पूछ सकय छी जेना:

• एहि फोबियाक कारण की होइत छैक ?
• कोन-कोन विकल्प छै जे हमरा मेडिकल केयर लेनाय आसान बना सकय छै?
• हमरा लेल कोन इलाज नीक अछि?
• हमरा कतेक दिन धरि थेरेपी चाही?
• की दवाई मदद क सकैत अछि?
• की हमरा जटिलताक प्रति जागरूक रहबाक चाही?

अंत मे की मोन राखब (टेक-होम मैसेज)

इएट्रोफोबिया, डॉक्टर या चिकित्सा प्रक्रियाक कें डर, अहां कें स्वास्थ्य पर महत्वपूर्ण, नकारात्मक प्रभाव डाल सकएय छै. बीमारी कें शुरु आती लक्षणक कें पता लगावय कें लेल बार-बार डॉक्टर कें दौरा, खून कें जांच आ अन्य प्रक्रियाक कें आवश्यकता छै. स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता ऐहन उपचार प्रदान करएयत छै जे अहां कें जीवन कें बेसि आरामदायक बना सकएय छै आ अहां कें जीवन कें बढ़ा सकएय छै.

जरुरी बात ई जे ई जानब जे अहाँ असगर नहि छी। मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर अहां कें इट्रोफोबिया कें अइ स्थिति सं उबरएय मे मदद कयर सकएय छै.

अपन डॉक्टर आ हेल्थकेयर टीम कें अपन डर कें बारे मे बतानाय सेहो मददगार होयत छै. तखन ओ अहां कें चिकित्सा वातावरण मे बेसि सहज महसूस करएय कें लेल कदम उठा सकएय छै. अहाँक स्वास्थ्य अहाँक हाथ मे अछि ! डर नहि, जरूरत के मदद प्राप्त करू।

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