की अहाँक मुँहासे लाल, सूजन, आ दर्दनाक अछि? आउ एहि गंभीर मुँहासे (Inflammatory Acne) के बारे में बात करी !

ओह, भोरे उठि क' एक-दू टा पैघ, लाल, आ दर्दनाक पिम्पल भेटब कतेक दुखद होइत छैक! कखनो काल ई सभ छोट-छोट फफोला नहि होइत अछि, बल्कि गंभीर फफोला सेहो होइत अछि । त आइ हम एहि भड़काऊ मुँहासे के बारे में बात करय जा रहल छी जे अक्सरहां अहाँ के असहज बना दैत अछि, दर्द करैत अछि, आ कखनो काल निशान तक छोड़ि दैत अछि. चिंता जुनि करू, एकर कारण ठीक-ठीक पता लगाबी, एकर लक्षण, एकर इलाज, आ एहि सं अपना के कोना बचाओल जा सकैत अछि.

भड़काऊ मुँहासे की होइत अछि ?

सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ भड़काऊ मुँहासे एक प्रकार के मुँहासे छै जेकरा स॑ आपकऽ त्वचा प॑ लाल, सूजन, आरू कखनी-कखनी दर्दनाक धक्का या सिस्ट होय जाय छै । इ धब्बा मवाद, मृत त्वचा कोशिका, आ अतिरिक्त तेल सं भरल जा सकएय छै. इ बेसितर चेहरा, पीठ, छाती, आ कंधा पर पाएल जायत छै . इ केवल छोट-छोट पिंपल्स कें तरह नहि देखएयत छै, इ पैघ, गहींर पुटी मे सेहो विकसित भ सकएय छै.

भड़काऊ मुँहासे आ गैर भड़काऊ मुँहासे मे की अंतर अछि ?

ठीक छै, आब अहाँ पूछि रहल होयब जे "ई दुनू मे की अंतर अछि?"

भड़काऊ मुँहासे में , पिंपल्स त्वचा के गहराई में स्थित होयत अछि | मवादसँ भरि जाइत अछि , जाहि कारणेँ सूजल , लाल , आ दर्द होइत अछि . गंभीर मामला मे इ पैघ पुटी मे बदल सकएय छै, जेना सिस्टिक मुँहासे. छूएय मे दर्द भ सकएयत छै, आ कखनों-कखनों त बस ओतय रहएय कें लेल सेहो.

दोसर दिस गैर-भड़काऊ मुँहासे ओ प्रकार अछि जे त्वचा के सतह के नजदीक होइत अछि । इ प्रायः सूजन या दर्दनाक नहि होयत छै. `वाइटहेड्स` (छोट-छोट उज्जर पिंपल्स) आ `ब्लैकहेड्स` (छोट-छोट कारी बिन्दु) के नाम सुनने होयब . `हास्य मुँहासे` तहि मे पड़ैत अछि । प्रायः छोट आ दर्द रहित होइत अछि ।

भड़काऊ मुँहासे कतेक आम अछि ?

ई वास्तव में बहुत आम स्थिति अछि . एकर विकास ककरो मे भ सकएयत छै, चाहे ओ उम्र, जाति या लिंग कें परवाह नहि करएयत छै. मुदा, ई विशेष रूप सं युवा (हम एकरा `किशोर` कहैत छी) मे आम अछि. मुदा, ई स्थिति वयस्कक बीच अपन समस्या सं रहित नहिं अछि. किछु लोक के एहि समस्या सं सालों सं जूझय पड़ैत छनि.

भड़काऊ मुँहासे केकरा बेसी संभावना छै?

किछु लोक मुँहासे सं बेसी प्रभावित होइत छथि, किछु लोक सं बेसी. एकर कतेको कारण अछि : १.

• भोजन आ पेय पदार्थ : जे डेयरी, चीनी, आ फैटी खाद्य पदार्थक कें बेसि खाएयत छै, ओकरा लेल. किछु लोक कहैत छथि जे चॉकलेट खयला सं मुँहासा सेहो बढ़ि जाइत अछि ने?
• नम वातावरण मे रहय वाला कें लेल : बेसि पसीना बहला सं त्वचा तेल भ सकएयत छै आ मुँहासे भ सकएयत छै.
• जे अपन त्वचा के बेसी मॉइस्चराइज करैत छथि या गलत मॉइस्चराइजर के प्रयोग करैत छथि हुनका लेल:कखनो काल हमरा सब के लगैत अछि जे नीक मॉइस्चराइजर लगा देला स हमर त्वचा नीक लागत। मुदा अगर हम अपन त्वचा के लेल सही के इस्तेमाल नै करब त कखनो कखनो मुँहासे बेसी भ सकैत अछि।
• जे लोग व्हाइटहेड्स या ब्लैकहेड्स कें निचोड़एयत छै या पॉप करएयत छै ओकरा लेल : यदि अहां कोनों छोट पिंपल्स कें देखितहि निचोड़एयत छी त इ बेसि खराब भ सकएय छै आ एकटा पैघ, दर्दनाक पिंपल्स मे बदल सकएय छै.
• धूम्रपान करय वाला के लेल : धूम्रपान केवल त्वचा के लेल त हानिकारक अछि, बल्कि पूरा शरीर के लेल सेहो हानिकारक अछि।

भड़काऊ मुँहासे कियैक होइत अछि ?

ठीक छै, आब देखल जाय जे ई पिंपल्स कोना बनैत अछि।

एकर शुरुआत तखन होइत अछि जखन अहाँक त्वचा मे छोट-छोट छेद (हम सभ एकरा छिद्र कहैत छी) वा केशक कूप मे वस्तु सभ सं जाम होबय लगैत अछि । ई कोन-कोन जाम भ’ गेल चीज अछि?

• मृत त्वचा कोशिका।
• किछु तेलीय सौंदर्य प्रसाधन अहाँ अपन त्वचा पर लगाउ।
• सीबम एकटा प्राकृतिक तेल अछि जे अहाँक शरीर द्वारा उत्पन्न होइत अछि ।

जखन छिद्र एहि तरहेँ जाम भ' जाइत अछि त' ओ छोट-छोट पिंपल्स जेना `श्वेत` आ `काला`, जकर हम पहिने कहलहुँ, पहिने देखाइत अछि । तखन, एहि पिंपल्स के भीतर के सामग्री छिद्र के देबाल पर बहुत दबाव डालैत अछि. अन्ततः छिद्रक देबाल एहि दबाव केँ सम्हारि नहि सकैत अछि आ फटैत अछि । तखन, मवाद आ तेल त्वचा मे पसरय लगैत अछि ।

तखनहि अहाँक शरीरक रक्षा प्रणाली, प्रतिरक्षा प्रणाली, किक मारैत अछि.ई समस्या वाला इलाका मे श्वेत रक्त कोशिका भेजैत अछि. एहि कोशिका सभक कारणेँ लाली, सूजन, मवाद, आ दर्द होइत अछि . युद्ध जकाँ अछि।

भड़काऊ मुँहासे के लक्षण की होइत अछि ?

भड़काऊ मुँहासे के कई प्रकार होते हैं : १.

• पुस्टुल : इ सब सं बेसि फफोला अहां कें देखय कें होयत, जे त्वचा पर दिखाई दैत छै आ अंदर पीयर/सफेद मवाद सं भरल होयत छै.
• `गांठ` (गांठ) : ई कनि पैघ, कठोर गांठ होइत अछि जे त्वचा के नीचा, भीतर, महसूस कयल जा सकैत अछि आ प्रायः दर्दनाक होइत अछि ।
• पुटी : इ सब सं बेसि गंभीर मामला छै. इ पैघ, मुलायम, तरल पदार्थ सं भरल (कखनो-कखनो मवाद सं भरल) गांठ छै जे त्वचा कें नीचा बनएयत छै. प्रायः इएह सब एहन होइत अछि जे निशान बनबैत अछि ।

ई पिम्पल्स प्रायः : १.

• स्पर्श करबा मे दर्द होइत अछि वा कोमल होइत अछि ।
• चारू कात लाल रंगक अछि।
• फूलि गेल अछि।
• बीचक भाग पीयर, उज्जर वा लाल रंगक देखाइत अछि ।

की भड़काऊ मुँहासे संक्रामक अछि ?

ई एकटा एहन सवाल अछि जे बहुत लोक पूछैत छथि। नहि, भड़काऊ मुँहासे संक्रामक नहि होइत अछि । मतलब ककरोसँ नै पकड़ि सकै छी , आ ककरोसँ नै पकड़ि सकै छी। आ, सच मे, एकरा अहाँक शरीरक एक भाग सँ दोसर अंग मे "फैल" नहि जा सकैत अछि । मुदा, जे कारक एकटा पिम्पल के कारण बनैत अछि, ओहि सं अहां के शरीर के दोसर भाग में मुँहासे आबि सकैत अछि.जेना, यदि अहां कें चेहरा पर मुँहासे भ जायत छै, त अहां कें पीठ पर सेहो मुँहासे भ सकएयत छै, जेकर कारण छै (जैना हार्मोनल परिवर्तन, आहार) ।

डॉक्टर के ई निश्चित रूप सं कोना पता चलत जे ई भड़काऊ मुँहासे अछि.

ई एहन बात नहि अछि जेकर निदान व्यापक परीक्षण सं कएल जा सकय. अहां कें डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ अहां कें त्वचा कें जांच कयर सकय छै आ अहां कें बता सकय छै की इ `इंफ्लेमेटरी एक्ने` छै या नहि. ओ पिंपल्स कें देखतय आ ओकर रूप कें आधार पर एकर निर्धारण करतय (की ओ लाल छै, सूजन छै, मवाद सं भरल छै, या गहींर)।

ठीक छै, एहि भड़काऊ मुँहासे स कोना मुक्ति भेटत?

ई सबसँ महत्वपूर्ण प्रश्न अछि। कखनों-कखनों, दवाई कें दुकान पर उपलब्ध ओवर-द-काउंटर क्लींजर आ क्रीम मुँहासे कें कम करएय मे मदद कयर सकएय छै. मुदा, बहुत लोक के मुँहासे के नियंत्रित करय आ ओकरा दोबारा नहिं आबय लेल चिकित्सकीय सलाह आ इलाज के जरूरत पड़ैत छनि .

एकरऽ कई तरह के इलाज के विकल्प छै: कुछ सामयिक, कुछ मौखिक दवाई, आरू कुछ निष्कर्षण प्रक्रिया ।

सामयिक उत्पाद

इ डॉक्टरक कें द्वारा सब सं बेसि देल गेल सामयिक दवाई छै:

• `एजेलिक एसिड` : एहि सँ त्वचा पर बैक्टीरिया कम भ जाइत अछि आ सूजन कम भ जाइत अछि |
• बेंजोइल पेरोक्साइड : इ बैक्टीरिया कें सेहो मारएयत छै आ छिद्रक कें बंद करएयत छै, मुदा इ किच्छू लोगक कें लेल त्वचा कें सूखा सकएयत छै.
• `नियासिनामाइड`: ई एक प्रकार के विटामिन बी 3 छै. ई सूजन क॑ कम करै छै, त्वचा क॑ मॉइस्चराइज करै छै, आरू त्वचा क॑ शांत करै छै ।
• `रेटिनोइड्स` : इ विटामिन ए सं बनल रसायन छै.उदाहरण मे `ट्रेटिनोइन` आ `एडापैलीन` शामिल छै. ई सब कोशिका के नवीकरण के दर बढ़ाबै छै आरू छिद्रऽ के जाम होय के काम कम करै छै । अहां कें ध्यान रहबाक चाही की इ सब कें उपयोग करएय कें समय रौद मे बाहर नहि निकलूं.
• सैलिसिलिक एसिड : एहि सँ त्वचा के मृत कोशिका के हटा देल जाइत अछि आ छिद्र साफ भ जाइत अछि ।
• सामयिक एंटीबायोटिक दवाइयक : क्लिंडामाइसिन, एरिथ्रोमाइसिन, डैप्सोन आदि इ बैक्टीरिया कें विकास कें नियंत्रित करएयत छै.

मौखिक नुस्खा

कखनो काल ओवर-द-काउंटर दवाई सेहो पर्याप्त नहि होइत अछि । ओहि स्थिति मे डॉक्टर मौखिक दवाई लिखि सकैत छथि:

• एंटीबायोटिक : जेना ` डॉक्सीसाइक्लिन` या `टेट्रासाइक्लिन` | इ सूजन कें कम करएयत छै आ बैक्टीरिया कें नियंत्रित करएयत छै. मुदा एहि सभक लगातार प्रयोग करब नीक नहि।
• `डैप्सोन` : ई संक्रमण के लेल सेहो देल जाय वाला दवाई छै।
• हार्मोनल थेरेपी : किछ महिला अपन मुँहासे कें गर्भनिरोधक गोली या स्पाइरोनोलैक्टोन (एन्ड्रोजन हार्मोन ब्लॉकर) जैना चीजक सं नियंत्रित कयर सकएयत छै. ई सब ओहि लोक के देल जाइत अछि जिनकर मुँहासे हार्मोनल असंतुलन के कारण होइत अछि ।
• `आइसोट्रेटिनोइन`: 1।ई विटामिन ए स बनल बहुत शक्तिशाली दवाई सेहो अछि ।ई गंभीर `सिस्टिक एक्ने` सन स्थिति के लेल देल जाइत अछि | एहि दवाई के सेवन करय काल अहां के बहुत सावधान रहबाक चाही आओर डॉक्टर के निर्देश के ठीक-ठीक पालन करबाक चाही. इ गर्भवती महिलाआक कें लेल बिल्कुल उपयुक्त नहि छै.

चिकित्सक द्वारा कयल गेल विशेष उपचार (Procedures)।

कखनो काल एहि तरहक इलाज सेहो मदद करैत अछि:

• मुँहासेक सर्जरी : एहिमें डाक्टर छोट-छोट सुई वा स्केलपेल सन उपकरणक उपयोग करैत ब्लैकहेड्स वा मिलिया निकालैत छथि . ई काज मात्र डाक्टर के करबाक चाही। अन्यथा छिद्र क्षतिग्रस्त भ सकैत अछि आ बेसी मुँहासे बनि सकैत अछि ।
• कोर्टिसोन इंजेक्शन : कोर्टिसोन नामक दवाई कें सीधा एकटा पैघ, दर्दनाक पिंपल मे इंजेक्शन देल जायत छै. एहि सं सूजन आ लाली जल्दी कम भ जाइत अछि.
• प्रकाश चिकित्सा : बैक्टीरिया कें मारय कें लेल विशेष प्रकाश किरणक कें उपयोग कैल जायत छै.

की भड़काऊ मुँहासे निचोड़ब नीक अछि वा पॉप करब?

ई एकटा पैघ "नहि" अछि ! अपन पिंपल्स कें कहियो नहि उठाऊं, निचोड़ूं या पॉप नहि करूं, खासकर अइ तरह कें सूजन वाला पिंपल्स कें. ऐना करला सं ई सब भ सकैत अछि:

• मुँहासे के निशान बनैत अछि : जेना आम के कुचलला पर दाग निकलैत अछि ।
• अधिक `गांठ`, `पुस्टल`, `पुटी` बनैत अछि : जखन अहाँ निचोड़ैत छी तखन बैक्टीरिया त्वचा मे आओर जाइत अछि |
• अहां कें छिद्र या रोमकूप कें नुकसान : अइ सं बेसि मुँहासे कें संभावना बढ़एयत छै.
• संक्रमण भ सकैत अछि।
• पिंपल्स बेसी देखबा मे आ पैघ भ जाइत अछि।
• दर्द बढ़ि रहल अछि।

कल्पना करू जे एकटा छोट सन पिंपल के निचोड़ि क' ओकरा सालों धरि चलय वाला निशान बनि क' बढ़ा देब कतेक दुखद होइत छैक. अस्तु, कतबो खरोंचय चाहैत छी, सभ सं नीक काज अछि जे धैर्य राखब.

भड़काऊ मुँहासे केना रोकब ?

मुँहासे के बाद एकर इलाज करय सं नीक जे मुँहासे होए सं पहिने ओकरा रोकल जाए. किछु एहन काज अछि जे अहाँ क सकैत छी:

• दिन भरि बेर-बेर अपन चेहरा छूबय सं बचू। हमरऽ हाथऽ प॑ मौजूद तेल, गंदगी आरू कीटाणु हमरऽ चेहरा म॑ स्थानांतरित होय सकै छै आरू छिद्रऽ क॑ बंद करी सकै छै ।
• क्लींजर, मॉइस्चराइजर, आ मेकअप चुनू जे तेल मुक्त, पानी आधारित आ नॉनकोमेडोजेनिक हो. अगर अहां के मुँहासा अछि त एहन उत्पाद चुनू जे तेल सं ल क संयोजन त्वचा के लेल बनल होए.
• व्हाइटहेड्स, ब्लैकहेड्स, या पिंपल्स कें निचोड़ या पॉप नहि करूं. अइ तरह सं ओकरा सूजन भ सकएय छै.
• चीनी आ डेयरी उत्पाद कें सीमित करयत स्वस्थ आहार खाऊं. तरकारी आ फल बेसी खाउ।
• जँ सिगरेट पीबैत छी तँ छोड़ि दियौक।
• चेहरा नीक सं धोउ आ रोज भोरे-राति मॉइस्चराइजर लगाउ, संगहि व्यायाम केलाक बाद सेहो। मेकअप कए कहियो नहि सुतब।
• चेहरा धोबैत काल ओकरा धीरे-धीरे आ नीक जकाँ धोउ। एकरा जोर-जोर सँ नहि रगड़ू। ऐना करला सं त्वचा के आओर नुकसान पहुंचा सकैत अछि आओर मुँहासे बढ़ि सकैत अछि.

ई भड़काऊ मुँहासे कतेक दिन धरि चलैत अछि ?

भड़काऊ मुँहासे एकटा जिद्दी आ नियंत्रित करब कठिन स्थिति भ सकैत अछि . मुदा, किछु महीना कें नीक त्वचा देखभाल आ चिकित्सा उपचार सं बेसि लोक अपन त्वचा कें साफ कयर सकएयत छै. एकरा लेल अक्सर त्वचा विशेषज्ञ कें मदद कें आवश्यकता होयत छै.

मुदा, कखनो काल ई `इन्फ्लेमेटरी एक्ने` स्थायी निशान छोड़ि सकैत अछि । यही कारण छै कि जल्दी सें इलाज लेना जरूरी छै आरू मुँहासे के निचोड़ना नै छै ।

की भड़काऊ मुँहासे इलाज के बाद वापस आबि जायत?

भड़काऊ मुँहासे प्रायः एकटा पुरान स्थिति होयत छै. एकर मतलब छै की इ इलाज कें दौरान या बाद मे वापस आबि सकएय छै. भले ही अहां कें त्वचा बेहतर होय, मुदा भविष्य मे ब्रेकआउट कें रोकय या कम सं कम करय कें लेल अहां कें अपन स्किनकेयर रेजीमेन्ट जारी रखबाक चाही. जेना दाँत ब्रश करब तहिना त्वचा के साफ रखबाक रोजमर्रा के आदत बनाउ।

जखन हमरा भड़काऊ मुँहासे होएत अछि तखन हम अपन ख्याल कोना राखब?

मुँहासे के ई समस्या सचमुच परेशान करय वाला भ सकैत अछि, आ कखनो काल शर्मनाक सेहो. बुझबा मे अबैत अछि। अगर किछ महीना के नीक स्किन केयर के बाद अहां के त्वचा में सुधार नहिं होएत अछि तं डॉक्टर सं जरूर मिलब.

ओवर-द-काउंटर उपचार के अलावा, एहन काज सेहो अछि जे अहां घर पर क सकय छी जे अहां के त्वचा के शांत करय में मदद करत:

• कोयला या माटि वाला मास्क के प्रयोग करू। इ छिद्रक कें अंदर फंसल सीबम (तेल) कें सूखएय आ हटावय मे मदद करएयत छै.
• अपन त्वचा कें धूप सं बचाव कें लेल सनस्क्रीन कें उपयोग करूं. चूँकि मुँहासे के बहुत रास इलाज त्वचा के ऊपरी परत के हटा दैत अछि, ताहि लेल अहां के त्वचा धूप में जलन आ नुकसान के बेसी शिकार भ जायत अछि. (नोट: सनस्क्रीन चुनबा काल ई सुनिश्चित करू जे ओ तेल मुक्त आ नॉनकोमेडोजेनिक हो।)

सूजन वाला मुँहासे स निशान नहि बनेबाक लेल : १.

• पिंपल्स कें निचोड़, पॉप या स्पर्श नहि करूं.
• त्वचा देखभाल कें नीक दिनचर्या कें पालन करूं ताकि पहिल बेर मुँहासे नहि होएयत.
• अपन डॉक्टरक निर्देशक ठीक-ठीक पालन करू।
• `सैलिसिलिक एसिड` युक्त उत्पाद का प्रयोग करे | (ई सब दाग कम करय मे सेहो मदद करैत अछि।)

टेक-होम मैसेज

भड़काऊ मुँहासे त्वचा केरऽ एगो ऐन्हऽ स्थिति छै जेकरा स॑ लाल, सूजन, दर्दनाक पिंपल्स होय जाय छै जेकरा पुस्टुल, गांठ, आरू सिस्ट कहलऽ जाय छै । जखन कि एकरा कखनो-कखनो ओवर-द-काउंटर दवाई सं नियंत्रित कैल जा सकएयत छै, मुदा एकर इलाज अक्सर त्वचा विशेषज्ञ सं करएय कें आवश्यकता होयत छै.

सबसँ पैघ बात ई जे एकर चिन्ता नहि करी, सही बात जानब आ तदनुसार काज करी। पिंपल्स कें निचोड़नाय नहि, अपन त्वचा कें साफ रखनाय, जरूरत पड़ला पर चिकित्सकीय सलाह लेनाय, आ कनिक धैर्य सं, अहां सेहो अइ समस्या सं उबर सकय छी. अहां असगर नहि छी, आओर कतेको लोक के एहि समस्या के सामना करय पड़य छनि. तेँ मजबूत रहू!

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