किडनी स्टोन के बारे में सरल शब्दों में जाने | की अहाँकेँ सेहो ई समस्या अछि ?

किडनी मे पाथरक नाम सुनने होयब। शायद अहाँक कोनो मित्र वा रिश्तेदार के ई हालत भेल होयत। आइ हम बस एहि बात पर गप्प करब जे किडनी मे पथरी की होइत छैक, ई किएक बनैत छैक, आ जँ बनैत छैक त' की करबाक चाही. डरय के कोनो बात नहिं, एहि सं जागरूक रहब बहुत जरूरी अछि.

किडनी मे पथरी की होइत अछि ? एकरा सरलतासँ बुझी।

ठीक छै, पहिने देखल जाय जे ई किडनी स्टोन की होइत छैक। अहाँकेँ बुझल अछि जे हमरा सभक शरीरमे दूटा किडनी अछि। ई सब हमरा सबहक शरीर मे दू टा छाननी जकाँ अछि। किडनी कें मुख्य काज खून मे मौजूद अवांछित अपशिष्ट पदार्थक कें छाननाय आ अलग करनाय, ओकरा पानी सं मिलानाय आ ओकरा पेशाब, यानी पेशाब कें रूप मे उत्सर्जित करनाय छै.

आब एहि तरहेँ सोचू, कखनो काल जँ अहाँक मूत्र मे किछु खास चीज, जेना कैल्शियम , ऑक्सालेट , आ यूरिक एसिड सामान्य सँ बेसी भ' जाइत अछि त' ओ एक संग झुंड बना क' छोट-छोट क्रिस्टल बनैत अछि. जेना एक गिलास पानि मे चीनी मिला देब त चीनी नीचा तक बसि जायत। ओ स्फटिक सभ एक संग झुंड बना लैत अछि आ समयक संग कठोर, पाथर सन वस्तु बनि जाइत अछि । जेकरा हम किडनी स्टोन कहैत छी .

ई पाथर सब आकार मे आबि सकैत अछि। किछु बालु के दाना जकाँ छोट होइत अछि । ओ अहां कें पेशाब सं बेहोश भ सकएय छै, बिना अहां कें इ अहसास कें. मुदा किछु पाथर कनि पैघ, मड़ुआक आकारक, आ कखनो काल त' आओर पैघ होइत अछि । तखने समस्या शुरू होइत अछि। एहि पैघ पाथर सं बहुत दर्द भ सकैत अछि , अहां के पेशाब सं खून निकलि सकैत अछि , आ कखनो काल मूत्रमार्ग के अवरुद्ध क सकैत अछि आ पेशाब के बाहर निकलय सं रोकि सकैत अछि.

ई किडनी मे पाथर किएक बनैत अछि ? की ई सब कारण अहाँ पर सेहो असर करैत अछि?

"हमरा संग एहन किएक भेल?" अहाँ सोचि रहल होयब। किडनी में पथरी के एकटा कारण नै छै, बहुत रास कारक छै जे एकरा में योगदान द सकै छै। मुख्य कारण पर एक नजरि दी : १.

• पानी कें अपर्याप्त सेवन : इ मुख्य आ सब सं आम कारण छै . यदि अहां प्रतिदिन पर्याप्त पानि नहि पीबैत छी त अहां कें पेशाब गाढ़ भ जायत छै. तखन, कैल्शियम सन चीज जे हम पहिने कहलहुं अछि, आसानी सं जमा भ' सकैत अछि आ पाथर बनि सकैत अछि.
• आहार : किच्छू खाद्य पदार्थक कें बेसि खाएय सं सेहो एकर असर भ सकएयत छै.
• नमक (सोडियम) कें अधिक मात्रा वाला खाद्य पदार्थ : नमक कें अधिक मात्रा खाएय सं मूत्र मे कैल्शियम कें मात्रा बढ़ सकएयत छै.
• पशु प्रोटीन कें अधिक मात्रा वाला खाद्य पदार्थ : मांस, माछ, आ अंडा कें बेसि खाएय सं सेहो किच्छू प्रकार कें पत्थर बनएय सकएय छै.
• ऑक्सालेट कें अधिक मात्रा वाला खाद्य पदार्थ : पालक, चाय कें पत्ता, मूंगफली, आ चॉकलेट जैना खाद्य पदार्थक मे ऑक्सालेट कें अधिक मात्रा होयत छै. एहि मे सं बेसी खाय सं कैल्शियम ऑक्सालेट स्टोन के निर्माण मे सेहो योगदान भ सकैत अछि. मुदा, एहि खाद्य पदार्थक सेवन पूर्णतः बंद करब जरूरी नहिं, मुदा चिकित्सकीय सलाहक अनुसार एकरा पर नियंत्रण राखब जरूरी अछि.
• पारिवारिक इतिहास : यदि अहां कें परिवार मे किनको किडनी मे पथरी भ गेल छै त अहां कें सेहो इ पाथर होएय कें संभावना बेसि छै. मतलब जे आनुवंशिक प्रभाव भ सकैत अछि।
• किछु चिकित्सा स्थिति : १.
• यदि अहां कें बार-बार मूत्रमार्ग कें संक्रमण (यूटीआई) भ जायत छै.
• हाइपरपैराथायराइडिज्म जैसनऽ स्थिति म॑ पैराथायराइड ग्रंथि म॑ बहुत अधिक हार्मोन पैदा होय छै, जेकरा स॑ खून आरू मूत्र म॑ कैल्शियम केरऽ स्तर बढ़ी जाय छै ।
• गाउट कें रोगी मे यूरिक एसिड कें पत्थर भ सकएय छै.
• भड़काऊ आंत कें बीमारी (आईबीडी) सं पीड़ित लोगक मे पत्थर कें विकास कें खतरा सेहो बढ़ सकएय छै.
• किछु दवाई : किछु दवाईक कारण दीर्घकालिक प्रयोग भेला पर सेहो दुष्प्रभावक रूप मे पाथर बनि सकैत अछि । यदि अहां कोनों दवाई खा रहल छी त इ नीक विचार छै की अहां अपन डॉक्टर सं सेहो अइ बारे मे बात करूं.
• मोटापा : पता चलल अछि जे जे लोक के वजन बेसी रहैत अछि हुनका किडनी में पथरी के खतरा सेहो बेसी रहैत छनि.
• संरचनात्मक दोष : मूत्र प्रणाली मे किछु जन्मजात संरचनात्मक दोषक कारण सेहो पाथर बनि सकैत अछि ।

सीधा शब्द मे कहल जाय त , किडनी मे पथरी रातो भरि नहि बनैत अछि । ई सब समय के साथ जमा होय वाला आदत आरू शरीर में बदलाव के कारण होय छै ।

किडनी मे पथरी के अलग-अलग प्रकार छै? ओ सभ की अछि ?

हँ, किडनी मे पथरी सभ एके प्रकारक नहि होइत छैक । एकर अनेक मुख्य प्रकार अछि। ई वर्गीकरण ओहि सामग्रीक आधार पर होइत अछि जकरा पाथर बनल अछि |

• कैल्शियम स्टोन : ई सबसँ बेसी प्रचलित प्रकार अछि . इ कैल्शियम ऑक्सालेट कें रूप मे या, बहुत कम, कैल्शियम फॉस्फेट कें रूप मे बन सकएयत छै.
• स्ट्रुवाइट स्टोन : इ प्रायः मूत्रमार्गक संक्रमण (UTIs) सं जुड़ल होयत छै. ई पाथर जल्दी बढ़ि सकैत अछि आ कखनो काल गुर्दा (`Staghorn calculi`) केर पैघ क्षेत्र मे पसर सकैत अछि ।
• यूरिक एसिड स्टोन्स : एहि प्रकारक स्टोन ओहि लोक मे भ सकैत अछि जे कम तरल पदार्थ पीबैत छथि, पशु प्रोटीन सं बेसी आहार खाइत छथि, वा गाउट सं पीड़ित छथि ।
• सिस्टीन स्टोन : ई किछु दुर्लभ अछि । ई पाथर तखन बनैत अछि जखन किडनी सिस्टिन्यूरिया नामक आनुवंशिक स्थिति वाला लोक मे अमीनो एसिड सिस्टीन के बेसी उत्पादन करैत अछि ।

पाथरक सही प्रकार जानब जरूरी अछि, जाहि सं अहां ई तय क सकब जे फेर सं पाथर नहिं बनय सं की करबाक चाही.

अहाँ के कोना पता चलत जे अहाँक किडनी मे पथरी अछि कि नहि? एहि लक्षण सभक प्रति सावधान रहू

बेसी काल मूत्र मे छोट-छोट पाथर बिना कोनो लक्षण के गुजरैत अछि । मुदा, लक्षण तखनहि देखबा मे अबैत अछि जखन पाथर पैघ हो वा मूत्र (मूत्रमार्ग) लऽ जायवला संकीर्ण नली मे फँसि जाय । इ लक्षण अचानक शुरू भ सकएय छै.

• गंभीर दर्द : ई मुख्य लक्षण अछि । ई किडनी के आसपास के क्षेत्र में यानी ग्रोइन के ऊपर पीठ पर, पसली के नीचे महसूस करलऽ जाय छै ।एतहि सँ ई पीड़ा अबैत अछि। इ दर्द धीरे-धीरे बढ़एयत जायत छै आ असहनीय आ गंभीर (Renal Colic) भ सकएयत छै. कखनो काल ई दर्द लहरि जकाँ आबि जाइत अछि आ जाइत अछि । दर्द पेट कें निचला हिस्सा आ ग्रोइन क्षेत्र मे फैल सकएय छै.
• पेशाब कें दौरान दर्द या जलन (Dysuria): पेशाब करएय कें समय दर्द या जलन कें सनसनी भ सकएयत छै.
• मूत्र कें रंग मे बदलाव (Hematuria): यदि पेशाब गुलाबी, लाल या भूरा रंग कें भ जायत छै, त एकर मतलब इ भ सकएयत छै की पेशाब मे खून छै.
• पेशाब कें रूप मे बदलाव : पेशाब मे बादल भ सकएयत छै या दुर्गन्ध भ सकएयत छै.
• मतली आ उल्टी : दर्दक संग मतली आ उल्टी आम बात अछि ।
• बेर-बेर पेशाब करनाय : इ महसूस करनाय की अहां कें बेर-बेर पेशाब करएय कें जरूरत होएयत छै, मुदा पेशाब करएय कें समय केवल कम मात्रा मे पेशाब निकल सकएय छै.
• बोखार आ ठंढा : यदि पाथरक संग मूत्रमार्गक संक्रमण भ जाय त बोखार भ सकैत अछि ।

यदि अहां कें अइ मे सं एकटा या एक सं बेसि लक्षण छै, त तुरंत चिकित्सकीय सलाह लेनाय बेसि नीक होयत छै.

कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही? ई सब बात नहि बिसरब

किच्छू छोट-छोट पत्थर कें घरक कें इलाज सं बेहोश कैल जा सकएय छै, जेना कि भरपूर पानी पीनाय. मुदा, एहि तरहक मामला मे अहां के डॉक्टर सं जरूर देखबाक चाही:

• असहनीय पीड़ा अछि त .
• यदि पेशाब मे खून अछि त .
• यदि अहां कें पेशाब करएय मे दिक्कत होएयत छै , या यदि अहां कें पेशाब कें प्रवाह पूरा तरह सं बंद भ गेल बुझाइत छै.
• यदि दर्द कें साथ-साथ बोखार, ठंढा, आ सिहरन छै .
• यदि लगातार मतली आ उल्टी कें कारण अहां किच्छू नहि पी सकएय छी .

ऐहन समय मे जल्दी सं इलाज लेनाय सं किडनी कें संभावित नुकसान कम सं कम भ सकएय छै.

डाक्टर किडनी मे पथरी के निदान कोना करैत छथि ? (निदान) २.

जखन अहां डॉक्टर सं भेंट करब त ओ पहिने अहां सं अहां के लक्षण के बारे मे पूछताह आओर अहां के परिवार मे किनको एहन हालत भेल अछि कि नहि. तखन शारीरिक परीक्षा करताह। एकर अलावा, ओ अइ तरह कें जांच कयर सकएयत छै की अहां कें किडनी मे पथरी छै या नहि, इ कतय छै, आ कतेक पैघ छै:

• मूत्र विश्लेषण : मूत्र कें नमूना ल क खून, बैक्टीरिया आ क्रिस्टल कें जांच कैल जायत छै जे पत्थर बना सकएयत छै.
• ब्लड टेस्ट : एहि सं किडनी केना काज क रहल अछि आ खून मे कैल्शियम आ यूरिक एसिड जेहन चीज के स्तर के जांच करय मे मदद मिलैत अछि.
• इमेजिंग परीक्षण : १.
• `सीटी स्कैन (कंप्यूटेड टोमोग्राफी स्कैन)`:पाथर कें पता लगावय कें लेल प्रायः इ सब सं नीक परीक्षण होयत छै. एहि मे बहुत रास विवरण देल जा सकैत अछि, जेना पाथरक स्थान, ओकर आकार, आ किडनी सूजल अछि वा नहि ।
• अल्ट्रासाउंड स्कैन : ई एकटा दर्द रहित आ सुरक्षित तरीका सेहो अछि । एकर उपयोग विशेष रूप सं ओय लोगक कें लेल कैल जायत छै, जे सीटी स्कैन नहि करा सकएयत छै, जेना गर्भवती महिलाआक.
• एक्स-रे परीक्षा `(KUB X-ray - किडनी, मूत्रमार्ग, मूत्राशय)` : एहि सँ किछु प्रकारक पाथर देखल जा सकैत अछि | मुदा, `एक्स-रे` पर सब पाथर नहिं देखाइत अछि.
• पास भेल पाथरक विश्लेषण : जं पेशाब में पाथर गुजरैत अछि तं ओकरा अपन डॉक्टर लग ल जाउ . ओ एकरा लैब मे भेज सकय छथिन्ह जे पता चलय जे ई कोन सामग्री सं बनल अछि. ओ जानकारी पाथर कें फेर सं बनय सं रोकय मे मदद कयर सकय छै.

किडनी मे पथरी के कोन-कोन इलाज अछि ? चिन्ता जुनि करू, एकर समाधान अछि।

किडनी मे पथरी के इलाज पाथर के आकार, प्रकार, स्थान, आ अहां के लक्षण के गंभीरता पर निर्भर करैत अछि.

छोट-छोट पाथरक इलाज : १.

अधिकांश मामला मे 5-6 मिलीमीटर सं छोट पाथर बिना कोनों विशेष उपचार कें गुजर सकय छै. एकरा लेल डॉक्टर निम्नलिखित सलाह द सकैत छथि :

• भरपूर पानि पीबू : दिन मे कम सं कम 2-3 लीटर पानि पीला सं पेशाब कें उत्पादन बढ़एय मे मदद मिलतय आ पत्थर कें बाहर निकालएय मे मदद मिलतय. जाबे तइक अहां कें पेशाब बेरंग या हल्का पीयर नहि भ जायत, ताबे तइक पानि पीऊं.
• दर्द निवारक दवाई : दर्द कें नियंत्रित करय कें लेल, अहां इबुप्रोफेन जैना आम दर्द निवारक दवाइयक, या अहां कें डॉक्टर कें द्वारा लिखल गेल हल्का दर्द निवारक दवाइयक कें सेवन कयर सकय छी.
• मेडिकल एक्सपल्सिव थेरेपी : कखनो काल अल्फा-ब्लॉकर, जेना टैम्सुलोसिन, लिखल जाइत अछि । ई दवाई मूत्रमार्ग के मांसपेशी के आराम दैत अछि आ पाथर के बेसी आसानी सं गुजरय में मदद करैत अछि.

पैघ या समस्याग्रस्त पत्थर के इलाज : १.

यदि पाथर पैघ छै, जेकरा सं असहनीय दर्द होयत छै, मूत्रमार्ग कें संक्रमण होयत छै, या यदि इ गुर्दा कें नुकसान पहुंचा रहल छै, त निम्नलिखित उपचारक कें उपयोग कैल जा सकएय छै:

• एक्स्ट्राकोर्पोरियल शॉक वेव लिथोट्रिप्सी (ESWL): एकरा म॑ शरीर केरऽ बाहर स॑ उच्च ऊर्जा वाला ध्वनि तरंग (शॉक वेव) भेजलऽ जाय छै ताकि पत्थर क॑ छोटऽ-छोटऽ टुकड़ा म॑ तोड़लऽ जाय सक॑ । तखन छोट-छोट टुकड़ा मूत्र मे बेहोश भ जाइत अछि . इ एनेस्थेसिया कें साथ या बिना कैल जा सकएय छै.
• `यूरेट्रोस्कोपी (URS):` एहि मे मूत्रमार्ग (`यूरेट्रोस्कोप`) के माध्यम सं आ मूत्राशय (`मूत्राशय`) के माध्यम सं मूत्रमार्ग (`मूत्राशय`) या गुर्दा मे पाथर के खोजय लेल एकटा पतली, कैमरा सं लैस ट्यूब (`यूरेट्रोस्कोप`) डालल जाइत अछि. तखन, विशेष उपकरणक प्रयोग सँ पाथर निकालल जाइत अछि, वा `लेजर` सन किछु प्रयोग सँ पाथर केँ तोड़ि क' निकालल जाइत अछि |
• ``पर्क्यूटेन नेफ्रोलिथोटॉमी (पीसीएनएल)'': 1।ई कनि पैघ सर्जरी अछि। ई तखन कयल जाइत अछि जखन बहुत पैघ पाथर हो, वा `ईएसडब्ल्यूएल` सन विधि सफल नहि हो | एहि मे किडनी के बाहरी भाग पर एकटा छोट सन चीरा लगाओल जाइत अछि, आ ओहि मे सँ एकटा उपकरण घुसाओल जाइत अछि जाहि सँ पाथर निकालल जा सकैत अछि ।
• पैराथायराइड ग्रंथिक सर्जरी : कखनो काल, जं किडनी मे पथरी केर कारण हाइपरपैराथायराइडिज्म हो तं पैराथायराइड ग्रंथिक समस्याक इलाज लेल सर्जरी केर आवश्यकता भ सकैत अछि ।

मोन राखू, अहां कें डॉक्टर इ तय करतय की अहां कें लेल कोन इलाज बेसि नीक छै, अइ कें लेल ओकर निर्देशक कें पालन करनाय महत्वपूर्ण छै.

की अहां किडनी मे पथरी फेर सं बनय सं रोक सकय छी? ई सब बात आजमाउ

एक बेर जखन अहां कें किडनी मे पथरी भ गेल छै तखन अहां कें फेर सं पाथर होएय कें संभावना बेसि भ जायत छै. मुदा नीक खबर ई अछि जे अपन जीवनशैली आओर खान-पान मे छोट-छोट बदलाव करला सं एहि खतरा मे काफी कमी आबि सकैत अछि.

• पानि राजा छथि !
• दिन मे कम स कम 2.5 - 3 लीटर पानि पीउ। गर्मी के दिन आ व्यायाम करय के समय आओर बेसी पीबू.
• लक्ष्य अछि जे जा धरि अहाँक पेशाब हल्का पीयर वा बेरंग नहि भ ’ जाय ता धरि पानि पीब .
• अपन खान-पान पर सावधान रहू : (ई अहाँक पाथरक प्रकारक आधार पर भिन्न भ सकैत अछि । तेँ डाक्टर वा पोषण विशेषज्ञ सँ परामर्श लेब बेसी नीक रहत ।)
• सोडियम कम करू : अपन भोजन मे जे नमक मिलाबैत छी ओकरा कम करू। डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ, इंस्टेंट नूडल्स, सॉस, आ सॉसेज जैना प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थक मे नमक कें मात्रा बेसि होयत छै.
• पशु प्रोटीन कें सीमित करूं: लाल मांस, मुर्गी, आ अंडा कें सेवन कम करूं. बल्कि कोशिश करू जे अपन प्रोटीन सब्जी, फल, आ नट्स सं प्राप्त करू.
• ऑक्सालेट कें अधिक मात्रा वाला खाद्य पदार्थक सं सावधान रहूं: यदि अहां कें कैल्शियम ऑक्सालेट कें पत्थर छै, त ऑक्सालेट कें अधिक मात्रा वाला खाद्य पदार्थक, जेना पालक, चुकंदर, मूंगफली, चाय, आ चॉकलेट कें सेवन सीमित करूं. मुदा कैल्शियम सं भरपूर खाद्य पदार्थ (दूध, दही, पनीर) कें सेवन पूरा तरह सं नहि छोड़ूं. कारण अगर अहां के आहार मे कैल्शियम के मात्रा कम अछि त अहां ऑक्सालेट के बेसि सोख सकय छी. एहि बारे मे चिकित्सकीय सलाह लिअ।
• चीनी वाला पेय पदार्थ आ चीनी आ फ्रुक्टोज कें अधिक मात्रा वाला खाद्य पदार्थक कें कम करूं.
• स्वस्थ वजन बनाए रखें।
• दवाई तखनहि जखन डाक्टर द्वारा लिखल गेल हो : किछु लोकक लेल डाक्टर थिआजाइड मूत्रवर्धक आ एलोप्यूरिनॉल सन दवाई लिखि सकैत अछि जाहि सँ पाथर फेर सँ नहि बनय ।

टेक-होम मैसेज

किडनी मे पथरी दर्दनाक अनुभव भ सकएयत छै, मुदा घबराउ नहि.

• किडनी मे पथरी एकटा इलाज योग्य स्थिति अछि।
• यदि अहां कें लक्षणक कें अनुभव होएयत छै, खासकर गंभीर दर्द या अहां कें पेशाब मे खून , त तुरंत डॉक्टर सं मिलूं.
• बहुत सं पानि पीनाय पत्थर बनय सं बचाव कें सब सं सरल आ सब सं नीक तरीका छै.
• अपन डॉक्टर कें निर्देशक कें ध्यान सं पालन करूं. इलाज कें लेल आ पाथर कें फेर सं बनएय सं रोकएय कें लेल देल गेल निर्देशक कें पालन करूं.
• अनुमान पर भरोसा नहि करू। यदि अहां कें कोनों समस्या छै त ओकरा बारे मे डॉक्टर सं बात करूं आ सही जानकारी आ इलाज लें.

आशा अछि जे ई जानकारी अहाँ सब के उपयोगी लागत। स्वस्थ रहिये !

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