की अहाँक नाखून चम्मच जकाँ भीतर दिस घुमि गेल अछि? कोइलोनिचिया (चम्मच नाखून) के बात करी !

की अहाँ कहियो अपन नाखून देखलहुँ आ देखलहुँ जे ओ सामान्य नहि, अपितु अवतल अछि, जेना छोट चम्मच? शायद नाखून पहिने सपाट भ' जाइत छैक, आ फेर एहिना अवतल भ' जाइत छैक । एहि अवतल जगह पर पानि के एक बूंद सेहो फंस सकैत अछि। एकरा हम सब चिकित्सकीय रूपें कोइलोनिचिया (उच्चारण "कोइलोनिचिया") कहैत छी, वा जेना कि बहुत लोक जनैत छथि, चम्मच नाखून . ई देखि कनि डर लागब सामान्य बात अछि, मुदा आइ हम सब बात साफ-साफ करब।

कोइलोनिचिया ठीक-ठीक की होइत छैक ?

सीधा-सीधा कहल जाय त कोइलोनिचिया तखन होइत अछि जखन अहाँक नाखून मुलायम आ चम्मच के आकार के भ जाइत अछि आ भीतर दिस डूबि जाइत अछि । बेसी काल ई एके बेर मे नहि होइत छैक, धीरे-धीरे होइत छैक । पहिने नाखून समतल भ' जाइत अछि, आ फेर भीतर दिस डूब' लगैत अछि ।

महत्वपूर्ण बात ई जे ई कोनो एहन बीमारी नहिं अछि जे अपने आप में हो . ई हमरऽ शरीर के भीतर कोनो अन्य समस्या या कमी के लक्षण के रूप में सामने आबै छै । जेना हमर शरीर हमरा सभ केँ संकेत द' रहल अछि जे " भीतर किछु गड़बड़ अछि, एक बेर देखू."

की ई फंगल संक्रमण अछि ?

नहिं ई कोनो फंगल संक्रमण नहिं अछि. कोइलोनिचिया एकर लक्षण अछि। मुदा, कखनों-कखनों फंगल संक्रमण वाला व्यक्ति मे एकर संग इ स्थिति भ सकएयत छै. ओहि स्थिति मे नाखून मे दरार के अलावा नाखून के आसपास लाली, सूजन आ दर्द सेहो भ सकैत अछि.

नाखून एहन देखय के मुख्य कारण की अछि?

नाखून भंगुर भ सकैत अछि एकर कईटा कारण अछि। मुख्य सब के देखल जाय।

की ई सदिखन बीमारीक निशानी अछि?

नै, सदिखन एहन नहि होइत छैक। जेना कि हम ऊपर चर्चा केने रही, कखनो काल एकर कारण नाखून पर चोट या टाइट जूता पहिरब जेहन साधारण चीज भ सकैत अछि। संगहि, ई स्थिति बेसी ऊँचाई वाला इलाका मे रहय वाला लोक मे काफी आम अछि.

की ई स्थिति गंभीर अछि? हमरा डाक्टर सं भेंट करय के जरूरत अछि?

हँ। अगर अहां के नाखून मे एहि तरहक कोनो बदलाव देखा रहल अछि त ओकरा नजरअंदाज नहि करू. अपन डॉक्टर के जरूर देखब .

अहां कें डॉक्टर खून कें जांच करतय, यदि आवश्यक होय त सही कारण कें पता लगायत. तखन ओ ओहि कारणक उचित इलाज लिखत।

एकर इलाज कोना होइत छैक ? की एकर इलाज भ' सकैत अछि?

सबसँ नीक खबरि अछि, हँ! ई स्थिति पूर्णतः ठीक भ सकैत अछि .

इलाज के तरीका कारण पर निर्भर करैत अछि।

• आयरन के कमी : अहां के डॉक्टर अहां के आयरन के सप्लीमेंट लेबय लेल कहताह आओर आयरन सं भरपूर आहार खाय के सलाह सेहो देताह.
• यदि कोनों अन्य चिकित्सा स्थिति छै : एक बेर ओय स्थिति कें इलाज शुरू भ गेलाक कें बाद नाखूनक कें स्थिति मे धीरे-धीरे सुधार शुरू भ जेतय.

मुदा एहि मे समय लगैत अछि। चूँकि नाखून कें पूरा तरह सं वापस बढ़एय मे कई महीना लगएयत छै, अइ स्थिति कें पूरा तरह सं गायब होएय मे 6 सं 18 महीना कें समय लग सकएयत छै. तेँ इलाज के प्रति धैर्य राखब जरूरी अछि ।

आयरन सं भरपूर कोन-कोन खाद्य पदार्थ होयत छै?

• पत्ता वाला साग (जैसे पालक, केला) २.
• लाल मांस, माछ आ समुद्री भोजन
• मसूर, चना, आ बीन्स सन फलियां
• टोफू
• सूखे फल (खजूर, किशमिश) २.
• अखरोट आ बीज (कद्दूक बीज, काजू) २.
• डार्क चॉकलेट

की करबाक चाही जे हमर नाखून एहन नहि भ' जाय?

हालांकि एकरा रोकय कें कोनों निश्चित तरीका नहि छै, मुदा जोखिम कें कम करय कें लेल हम सब किछु कयर सकय छी.

• संतुलित आहार लिअ : विशेष रूप सं आयरन आ विटामिन सं भरपूर आहार खाउ.
• अपन नाखून के नीक सं ध्यान राखू:
• नाखून साफ ​​करय काल मुलायम ब्रश के प्रयोग करू।
• हाथ मे मॉइस्चराइजर लगाबैत काल नाखून पर सेहो जरूर लगाउ।
• पैरक नाखून काटैत काल सोझे पार काटि लिअ ।
• रसायन कें उपयोग करएय कें समय दस्ताना पहनूं.
• एहन जूता पहिरब जे ठीक स फिट हो आ पैर के संकुचित नहि करय।
• अंतर्निहित बीमारी पर नियंत्रण : यदि अहां कें मधुमेह या थाइरॉइड कें समस्या छै, त अपन डॉक्टर कें निर्देशक कें पालन करूं आ ओय स्थितियक कें नीक सं प्रबंधन करूं.

की छोट बच्चाक कें संग सेहो इ भ सकएय छै?

हँ। इ स्थिति शिशुअक मे अहां कें सोच सं बेसि आम छै . किछ अध्ययनक सं पता चलल छै कि नवजात शिशुअक मे सं एक तिहाई तइक कें चम्मच कें नाखून भ सकएय छै. मुदा शिशुअक कें लेल इ आमतौर पर अस्थायी होयत छै. जेना-जेना उम्र बढ़ैत जायत, नाखून सामान्य भ जायत। मुदा, जं अहां कें कोनों चिंता छै त बेसि नीक होयत की अहां अपन बच्चा कें डॉक्टर सं बात करूं.