की अहां कें सेहो यौन इच्छा मे कमी आयल छै? (कम कामेच्छा) एहि पर खुलि क' गप्प करी!

की अहां के कहियो एहन लागल अछि जे अहां के सेक्स के इच्छा पहिने सं कम अछि? एहि विषय मे ककरो सँ गप्प करब कठिन बुझाइत होयत। मुदा सभ सं जरूरी बात ई जे अहां के ई जानय के जरूरत अछि जे ई सिर्फ अहां के लेल कोनो समस्या नहिं अछि. बहुतो लोक के अपन जीवन के अलग-अलग समय मे एहि स्थिति के सामना करय पड़ैत छनि. त आइ एहि पर गप्प करी, अर्थात कम कामेच्छा, मित्रवत तरीका स।

सीधा शब्द मे कहल जाय त कम कामेच्छा की होइत छैक ?

बहुत सरल अछि। ई तखन होइत अछि जखन पहिने सँ कम यौन इच्छा होइत अछि । अहां कें सेक्स कें कम महसूस भ सकएय छै, या अहां कम तीव्रता महसूस कयर सकएय छी. कखनों-कखनों इ अस्थायी होयत छै आ कम समय तइक चल सकएयत छै. मुदा किछु लोकक लेल ई बहुत दिन धरि चलि सकैत अछि ।

ई असामान्य नहि बुझू। लगभग 5 मे सं 1 पुरु ष, आ ओय सं बेसि महिलाक कें जीवन कें कोनों समय मे इ स्थिति कें अनुभव होयत छै. ओना त ई हार्मोन आ शरीर मे बदलाव के कारण भ सकैत अछि मुदा ई ककरो संग भ सकैत अछि ।

एहि स्थितिक लक्षण की अछि ?

मुख्य लक्षण सेक्स के इच्छा कम होयब छै. एकर अतिरिक्त, देखू जे अहां कें सेहो इ लक्षणक कें अनुभव होएयत छै या नहि:

• हस्तमैथुन सहित कोनों तरह कें यौन गतिविधि मे रुचि कें कमी.
• सेक्स कें बारे मे सोचय कें आवृत्ति काफी कम भ जायत छै.
• अपन यौन इच्छा मे कमी कें लेल दुखी, चिंतित या चिंतित महसूस करनाय .

एहन कियैक होइत छैक? किछु कारण देखू।

अहां कें सेक्स ड्राइव कम होय कें एकटा कारण नहि छै, मुदा एकरा मे बहुत कारक कें योगदान भ सकय छै. बहुत सं चीजक कें कारण एकर कारण भ सकएय छै, जेना अहां कें शारीरिक स्वास्थ्य, मानसिक स्वास्थ्य, उम्र बढ़नाय, अहां कें संबंध, आ जीवन मे तनाव. एकटा तालिका मे एहि कारण सभ केँ स्पष्ट रूप सँ देखल जाय।

कोन-कोन कारण छै जे महिलाआक कें विशेष रूप सं प्रभावित करएयत छै?

महिलाक कें यौन इच्छा कम होय कें कईटा अन्य विशिष्ट कारण छै.

• पेरिमेनोपॉज आ मेनोपॉज : एहि दौरान एस्ट्रोजन के स्तर कम भेला पर यौन इच्छा कम भ सकैत अछि ।
• यौन संभोग कें दौरान समस्याक : संभोग कें दौरान दर्द, योनि कें सूखनाय, या संभोग सुख तइक पहुंचएय मे दिक्कत कें कारण यौन गतिविधियक कें बारे मे डर आ तनाव आ इच्छा मे कमी आ सकएय छै.
• गर्भावस्था, प्रसव, आ स्तनपान : इ समयक मे होएय वाला प्रमुख हार्मोनल परिवर्तन, शारीरिक असुविधा आ मानसिक तनाव कें कारण यौन इच्छा मे कमी कें अनुभव करनाय आम बात छै.
• संक्रमण : अस्थायी संक्रमण, जेना खमीर कें संक्रमण या मूत्रमार्ग कें संक्रमण (UTIs), सेक्स कें दर्दनाक बना सकएय छै.
• प्रजनन स्वास्थ्य संबंधी मुद्दा : एंडोमेट्रिओसिस, पीएमएस, आ पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस) जैना स्थितियक सेहो इच्छा कें प्रभावित कयर सकएय छै.

जन्म नियंत्रण एवं यौन इच्छा

किच्छू हार्मोनल जन्म नियंत्रण विधियक सं यौन इच्छा मे सेहो कमी आबि सकएय छै. उदाहरण कें लेल, किच्छू प्रकार कें जन्म नियंत्रण गोली, जन्म नियंत्रण शॉट (Depo-Provera®), आ जन्म नियंत्रण प्रत्यारोपण एकर कारण भ सकएय छै.

एहन कारण जे विशेष रूप सं पुरुष कें प्रभावित करएयत छै

पुरुषक यौन इच्छा कम हेबाक दूटा मुख्य कारण अछि ।

• टेस्टोस्टेरोन कम : ई मुख्य हार्मोन अछि जे पुरुषक यौन इच्छा के नियंत्रित करैत अछि । उम्र कें साथ या अन्य चिकित्सा स्थितियक कें कारण इ हार्मोन कम भ सकएयत छै.
• यौन समस्या : इरेक्टाइल डिसफंक्शन, समय सं पहिने स्खलन, या देरी सं स्खलन जैना समस्या यौन गतिविधि कें बारे मे चिंता पैदा कयर सकएय छै आ इच्छा कें कम कयर सकएय छै.

डाक्टर एहि स्थितिक निदान कोना करैत छथि ?

जखन अहां एहि पर गप करय लेल डॉक्टर लग जाएब त ओ अहां सं किछ सवाल पूछताह जे एकर कारण के पता चलत. बिना शर्मिंदा केने सच्चाई कहब बहुत जरूरी अछि।

अहां आमतौर पर एहन चीजक कें बारे मे पूछ सकय छी जेना:

• अपने लक्षण के बारे में
• अपन स्वास्थ्य के स्थिति आ अहां जे दवाई लैत छी ओकर बारे मे
• अपने सेक्स लाइफ के बारे में
• अपन रिश्ता के बारे में
• जीवन में तनाव के बारे में
• सेक्स के बारे में अपने विचार और भावना के बारे में

तखन, यदि कोनों चिकित्सा स्थिति कें आशंका छै, त शारीरिक जांच, महिलाक कें लेल श्रोणि जांच, हार्मोन कें स्तर कें जांच कें लेल रक्त जांच, या अल्ट्रासाउंड कें सिफारिश कैल जा सकएयत छै.

एकर की-की इलाज छै?

सबसँ नीक बात ई जे एकर बहुत रास नीक इलाज अछि। अहां कें लेल सब सं नीक इलाज अहां कें कम सेक्स ड्राइव कें कारण पर निर्भर करतय. अहां कें परिवार कें डॉक्टर अहां कें इलाज करएय सकएय छै, या ओ अहां कें कोनों विशेषज्ञ कें पास रेफर कयर सकएय छै, जेना स्त्री रोग विशेषज्ञ, यूरोलॉजिस्ट, अंत:स्रावी विशेषज्ञ या मनोवैज्ञानिक.

निम्नलिखित तालिका मे कईटा उपचार विधियक कें सूची देल गेल छै.

की एहन काज अछि जे हम अपन यौन इच्छा बढ़ेबाक लेल क' सकैत छी?

अवश्य! अगर अहां के सेक्स ड्राइव कम होए के चिंता अछि तं सभ सं पहिने डॉक्टर सं मिलनाय चाही. एकर अलावा किछ एहन चीज के बारे मे बताओल गेल अछि जे अहां खुद कोशिश क सकय छी.

• भरोसेमंद स्रोत सं सेक्स कें बारे मे जानूं. सटीक ज्ञान बहुत जरूरी अछि।
• अपन जीवनसाथीसँ खुलि कऽ आ ईमानदारीसँ गप्प करू। एहि सँ अहाँक बीचक संबंध बहुत मजबूत होयत।
• स्वस्थ जीवनशैली के आदत डालें।नीक व्यायाम करू, पौष्टिक भोजन करू आ शराबक सेवन कम करू।
• यदि अहां कें अन्य स्थितियक छै, जेना मधुमेह या हृदय रोग, त ओकरा नीक सं प्रबंधित करय कें लेल अपन डॉक्टर सं मिल क काज करूं .

सब सं पैघ बात ई जे अगर एहि मुद्दा सं अहां के तनाव या परेशानी भ रहल अछि तं लाज नहिं करु आओर डॉक्टर सं सलाह लिअ. यौन स्वास्थ्य अहां कें समग्र स्वास्थ्य कें एकटा महत्वपूर्ण हिस्सा छै. एहि पर गप्प करबा मे कोनो हर्ज नहि।