लसीका केशिका की होइत अछि ? सूजन मे कोना योगदान दैत अछि ?

कहियो देखलौं जे कखनो काल पैर वा हाथ कनि फूलि जाइत अछि? आकि घावक चारूकात पानि सन तरल पदार्थ भरि जाइत अछि? हालांकि हम सब एहि पर बेसी नहि सोचैत छी, मुदा हमर शरीर क भीतर नेटवर्क क एकटा अद्भुत जाल एहि सब चीज कए नियंत्रित करैत अछि। शहर मे ड्रेनेज सिस्टम जकाँ अछि। आइ हम ओहि व्यवस्थाक एकटा छोट सन, मुदा बहुत महत्वपूर्ण हिस्साक गप्प करब। जे लिम्फ केशिका थिक।

सीधा शब्द मे कहल जाय त ई लसीका केशिका की अछि ?

कल्पना करू जे हमर शरीर पैघ शहर अछि। ओहि शहरक मुख्य सड़क अछि रक्त वाहिका। ई सड़क सब ओतय छै जतय शरीर के जरूरत के ऑक्सीजन आ पोषक तत्व सब ठाम जाइत छै. लेकिन जब॑ ई होय छै त॑ हमरऽ शरीर केरऽ कोशिका के बीच एगो अनावश्यक तरल पदार्थ जमा होय जाय छै । जहिना बरखा भेला पर सड़क पर पानि जमा भ' जाइत अछि।

लसीका प्रणाली ओ प्रणाली अछि जे ओहि सभ कचरा केँ हटा दैत अछि आ शरीर केँ साफ राखैत अछि । ई लसीका केशिका ओहि प्रणालीक सबसँ छोट पाइप थिक । ई सब एतेक छोट होइत अछि जे लगभग हमरा सभक केशक एकटा तार जकाँ होइत अछि ।

ओना त ई सब किछु खून लऽ जाय वाला केशिका स मिलैत जुलैत अछि मुदा एहि मे बहुत अंतर अछि ।

• लिम्फ केशिका व्यास मे किछु पैघ होइत अछि ।
• एक छोर पर बंद अछि . दुनू छोर पर रक्त वाहिका जकाँ खुजल नहि होइत अछि ।
• सबसँ पैघ अंतर ई अछि जे एहि ट्यूब मे तरल पदार्थ प्रवेश क सकैत अछि, मुदा एक बेर भीतर आबि गेलाक बाद फेर बाहर नहि निकलि सकैत अछि ।

ई लसीका प्रणाली हमर प्रतिरक्षा प्रणाली के बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा अछि , ओ प्रणाली जे हमरा सब के बीमारी स बचाबैत अछि |

ई छोट-छोट ट्यूब शरीर के कोन सेवा दैत अछि?

लसीका केशिका के मुख्य कार्य हमरऽ शरीर म॑ द्रव संतुलन बनाबै के छै ।

हमरऽ कोशिका के आसपास के जगह लगातार रक्त केशिका स॑ लीक होय रहलऽ तरल पदार्थ छै जेकरा इंटरस्टिशियल फ्लूइड कहलऽ जाय छै । ई सामान्य बात अछि। मुदा जँ एहि तरल पदार्थ केँ जमा होमय देल जाय तँ ओ क्षेत्र सभ सूजन शुरू भ' जाइत अछि । हम एकरा सूजन (एडिमा) कहैत छी .

लसीका केशिका जे करै छै, वू छै जे अतिरिक्त तरल पदार्थ जमा होय जाय छै ओकरा सोखै छै । एक बेर ई द्रव लसीका केशिका में प्रवेश क गेलाक बाद हम एकरा लिम्फ कहैत छी .

अतिरिक्त तरल पदार्थ के हटा क ओकरा वापस खून में मिला क, ई सब हमरऽ ब्लड प्रेशर आरू ब्लड वॉल्यूम क॑ सामान्य स्तर प॑ रखै म॑ भी मदद करै छै ।

ठीक छै, तखन ई कोना चलैत अछि?

ई प्रक्रिया गजब के अछि। लसीका केशिका के दीवार बहुत खास होय छै । कोशिका एक दोसरा पर ओवरलैप होय जाय छै, जेकरा स॑ मिनी-वाल्व बन॑ छै ।

• कोशिका के बीच द्रव के दबाव बढ़ला पर ई छोट-छोट दरवाजा खुलैत अछि आ द्रव केशिका में प्रवेश करैत अछि ।
• केशिका के भीतर के दबाव बढ़ला पर ई दरवाजा अपने आप बंद होय जाय छै । तेँ जे तरल पदार्थ प्रवेश कएने अछि से फेर नहि बचि सकैत अछि ।

तखन ई संग्रहित लिम्फ द्रव यात्रा करैत अछि ।

1. लसीका केशिका सं निकलल ई द्रव कनि पैघ लसीका वाहिका में जमा भ जाइत अछि .

2. रास्तामें ई तरल पदार्थ छोट-छोट नाका सं गुजरैत अछि जकरा लिम्फ नोड्स कहल जाइत छैक . ई सब हमरऽ गर्दन, बगल, आरू ग्रोइन जैसनऽ जगहऽ प॑ स्थित होय छै । इ चेकपॉइंट तरल पदार्थ मे कीटाणु, बैक्टीरिया, आ कैंसर कोशिका जैना अवांछित चीजक कें छानय छै.

3. छानल लिम्फ द्रव आओर पैघ चैनल में जमा भ जाइत अछि, मुख्यतः वक्ष नली में .

4. अंत मे ई शुद्ध द्रव हमरा लोकनिक हड्डीक नीचाँक पैघ-पैघ शिरा ( सबक्लेवियन शिरा ) केर माध्यमे संचार प्रणाली मे वापस आबि जाइत अछि ।

हमरऽ शरीर स्वस्थ रहै छै, कैन्हेंकि ई चक्र जारी रहै छै ।

शरीर मे लसीका केशिका कतय स्थित अछि ?

छोट-छोट नली के ई जाल हमरा सब के शरीर में लगभग सब ठाम पसरल अछि, मुदा किछु ठाम ई सब देखबा में नहिं अबैत अछि.

• अस्थि मज्जा
• उपास्थि
• त्वचा की उपकला परत

एहि स्थान सभ केँ छोड़ि प्रत्येक अन्य अंग मे ऊतकक बीच लसीका केशिका केर ई जाल होइत छैक |

एहि सभ सं जुड़ल आम बीमारी की अछि ?

यदि लसीका प्रणाली बेकाबू भ जाय त विभिन्न रोग भ सकैत अछि ।

लसीका प्रणाली कें समस्या कें लक्षण की छै?

यदि अहां कें अइ तरह कें लक्षण छै त इ अहां कें लसीका प्रणाली मे समस्या भ सकएय छै.

• बेवजह थकान
• बोखार आ ठंढा
• पेट दर्द
• सूजन लिम्फ नोड्स (गर्दन, बगल, आ ग्रोइन मे गांठ)
• बेवजह वजन घटब
• साँस लेबा मे वा चलबा मे दिक्कत
• सूजन (खासकर हाथ आ पैर मे) २.

हम अपन लसीका प्रणाली के कोना स्वस्थ राखब?

किछु सरल काज अछि जे हम सब अपन अद्भुत जल निकासी प्रणाली के नीक हालत में राखय लेल क सकैत छी।

• भरपूर पानि पीबू : अपन शरीर कें नीक सं हाइड्रेटेड राखूं ताकि लिम्फ द्रव पूरा शरीर मे आसानी सं घूम सकएय.
• स्वस्थ भोजन करू : पौष्टिक आहार अपनाउ।
• व्यायाम : प्रति सप्ताह कम सं कम 150 मिनट मध्यम तीव्रता वाला व्यायाम कें लक्ष्य राखूं. पैदल चलब, दौड़ब, वा साइकिल चलब सबटा नीक विकल्प अछि। जखन अहां व्यायाम करय छी त अहां कें मांसपेशी सिकुड़य छै, जे अहां कें शरीर मे तरल पदार्थ कें स्थानांतरित करय मे मदद करय छै.
• स्वस्थ वजन बना क राखू : शरीर के वजन पर नियंत्रण लसीका प्रणाली के लेल बहुत जरूरी अछि ।
• जहरीला रसायन सं दूर रहूं: कीटनाशक आ कठोर सफाई करएय वाला चीजक जैना चीजक कें संपर्क मे आनाय बेसि सं बेसि कम करूं.
• यदि अहां कें घाव भ गेल छै: घाव कें साफ राखूं आ ओकरा संक्रमित हुअ सं रोकूं. यदि संक्रमण कें आशंका छै त तुरंत डॉक्टर सं मिलूं.

कहिया डाक्टर सं भेंट करय के जरूरत अछि?

सालाना जांच करानाय जैना चीजक अहां कें समस्याक कें जल्दी पहचान करएय मे मदद कयर सकएय छै. मुदा, जं एहि तरहक लक्षण अछि तं आब इंतजार नहिं करू आ तुरंत डॉक्टर सं भेंट करू.

एहि लक्षण सभ केँ नजरअंदाज नहि करू। लिम्फ सिस्टम कें बीमारी कें जतेक जल्दी पता चलतय, ओकर इलाज ओतवे आसान होयत छै. यदि आवश्यक होय त अहां कें डॉक्टर अहां कें ब्लड टेस्ट, सीटी स्कैन , एमआरआई , या डॉपलर अल्ट्रासाउंड जैना जांच कें लेल रेफर करतय.