अपन बच्चा कें मुंह सं तापमान कें जांच कोना कैल जै? (मौखिक तापमान) आउ, ठीक-ठीक पता करू!

एकटा माँ या बाप के रूप मे कखनो काल बच्चा के बोखार लागय पर कनि डर लागैत अछि ने? तखन पहिने हम सब थर्मामीटर ल क बच्चा के तापमान के जांच करब। मुदा एहि तापमान के जांच सेहो एहन काज अछि जेकरा सही तरीका सं करय के जरूरत अछि. किछु एहन बात अछि जकरा पर सावधान रहबाक चाही, खास क' जखन मुंह सं तापमान (मौखिक तापमान) केर जांच करब. आइ ओहि बात पर गप्प करब?

बच्चाक बोखार कें सही ढंग सं नापएय कें जरूरत कियैक छै?

सीधा-सीधा कहल जाय त बोखार कोनो बीमारी नहिं, बल्कि कोनो बीमारी के निशानी अछि. बोखार तखन होइत अछि जखन हमर शरीर हमरा सभक भीतर कोनो संक्रमण सँ लड़ि रहल हो । अस्तु, जखन हम अपन बच्चाक बोखार कें सही ढंग सं नापब त बच्चाक कें हाल-चाल बुझि सकय छी. संगहि, एहि सं डॉक्टर कें बच्चा कें बारे मे विवरण बतावा मे आ इ तय करएय मे बहुत मदद मिलएयत छै की कोन तरह कें इलाज कें जरूरत छै आ की करनाय छै. अतः थर्मामीटर सं तापमान के जांच करनाय बेसी जरूरी अछि, नहि कि सिर्फ ओहि तापमान के जे अहां अपन हाथ सं महसूस क सकय छी.

मौखिक तापमान लेवा कें लेल की उम्र बेसि नीक छै?

अधिकतर समय, बच्चा लगभग 4 या 5 साल कें उम्र तइक मौखिक तापमान ल सकएय छै. छोट बच्चाक कें लेल इ कनिक बेसि मुश्किल भ सकएय छै.

कल्पना करू, जँ कोनो छोट बच्चा केँ कहब, “मुँह खोलू, ई जीह नीचाँ राखू, नहि चबाउ” त’ ओकरा बुझब आ ओहिना रहब कठिन भ’ जाइत छैक ने? बोखारक सुई चबा क' बुझा क' खेलाइत छथि। यही लेली कहलऽ जाय छै कि जबे बच्चा कनी बड़ऽ होय जाय छै, हम्में की कहै छियै ओकरा समझै छै, आरू ओकरा एतना धैर्य रखै छै कि बोखार के सुई मुँह में रखै के छै, त॑ मुंह के माध्यम स॑ तापमान लेना बेसी सफल होय जाय छै । ओय सं छोट बच्चाक कें लेल, तापमान लेवा कें लेल अन्य तरीकाक जेना बगल (एक्सिलरी) कें उपयोग कैल जा सकएय छै.

मुँह के बोखार के जांच करय सं पहिने एहि सभ बात पर विचार करू

मुंह सं तापमान लेबय सं पहिने किछ बात पर सावधान रहय के जरूरत अछि. ई सब काज सही तरीका स केला स मात्र हम सब तापमान के सही तरीका स नाप सकब।

हमरा कोन तरहक थर्मामीटरक प्रयोग करबाक चाही?

ई बहुत जरूरी अछि। अहां के डिजिटल थर्मामीटर के इस्तेमाल जरूर करबाक चाही.

पहिने काँच बाँसक कटहर होइत छल जाहि मे पारा होइत छल । एखन एकर उपयोग करबाक अनुशंसा नहि कयल गेल अछि। कारण, जँ एहन बाँसक कटहर गलतीसँ टूटि जाइत अछि तँ ओहिमे जे पारा अछि से बहुत जहरीला आ खतरनाक होइत अछि । तेँ आब हुनका लोकनिक अनुशंसा नहि कयल जाइत अछि ।

डिजिटल थर्मामीटर कें उपयोग करनाय आसान, सुरक्षित, आ तापमान कें संख्या मे स्पष्ट रूप सं प्रदर्शित करनाय छै. किछु त तापमान बेसी रहला पर रंग सेहो बदलि लैत अछि।

खाय-पीय के कतेक दिन बाद हमरा अपन तापमान लेबय के चाही?

अहां कें बच्चा कें कोनों चीज (गर्म या ठंडा) खाएय या पीएय कें बाद कम सं कम 20 सं 30 मिनट इंतजार करबाक चाही आ ओकरा मुंह सं ओकर तापमान कें जांच करनाय चाही.

कल्पना करू, बच्चाक बेसी मात्रा मे आइसक्रीम खयला के बाद ओकर तापमान मुँह मे ल' लेब त' की होयत? मुँह के भीतर ठंड के कारण थर्मामीटर में वास्तविक तापमान के तुलना में कम तापमान देखैलऽ जाय छै । अथवा, यदि अहां कोनों बच्चा कें गरम चाय या दूध पीला कें बाद ओकर तापमान लेतय, त मुंह मे गर्मी कें कारण थर्मामीटर वास्तविक तापमान सं बेसि तापमान देखायत छै. तखन सही नाप नहि भेटि सकैत अछि। यही लेली हम्में कहै छियै कि कुछ देर इंतजार करी क॑ मौखिक तापमान सामान्य होय गेलऽ के बाद तापमान ल॑ जाय ।

देखू जे मुँह मे आओर किछु अछि कि नहि।

तापमान लेवय सं पहिले यदि बच्चा कें मुंह मे कोनों चीज छै, जेना च्यूइंग गम, टॉफी या बुलटो, त ओकरा निकालल जेबाक चाही. जखन ई सब चीज मुँह में होयत तखन थर्मामीटर जीभ के नीचा ठीक सं नहिं रहत, आ तापमान के रीडिंग गलत होय के संभावना बेसी रहैत अछि.

ठीक छै, आब अहाँ मुँहसँ बोखारक जांच ठीक-ठीक कोना करैत छी?

ठीक छै, आब देखल जाय जे बच्चा के तापमान के सही तरीका सं मुंह सं कोना लेल जाय. यदि अहां अइ चरणक कें पालन करूं त अहां सेहो बच्चा कें तापमान सही ढंग सं नापि सकय छी.

1. टिप कें जांच करूं: पहिने इ देखूं की अहां कें डिजिटल थर्मामीटर साफ छै. थर्मामीटर कें नोक कें उपयोग सं पहिले आ बाद मे गुनगुना पानी आ साबुन या शराब कें स्वाब सं पोंछ क साफ करनाय महत्वपूर्ण छै जे अहां दवाई कें दुकान सं खरीद सकय छी. एहि सं कीटाणु के फैलाव सं बचाव मे मदद मिलत.

2. बच्चा के तैयार करू : बच्चा स गप करू आ ओकरा किछु एहन बात स परिचित करू जेना, “बेटा/बेटी, आब मुँह स बोखार पर एक नजरि दी। डरब नहि, एकदम स दर्द नहि होयत। मम्मी/पापा मदद करताह।” तखन ओ बिना घबराएल बैसि सकैत छथि ।

3. थर्मामीटर कें जीभ कें नीचा राखूं : आब थर्मामीटर कें धातु कें हिस्सा (सेंसर टिप) कें ठीक बच्चा कें जीभ कें नीचा राखूं . जँ एकरा जीहक एक कात, कनेक भीतर (उपभाषिक जेबी मे) राखि सकैत छी, ठीक जीहक बीच मे नहि, तखन बेसी नीक रहत । कारण ओतहि शरीरक तापमानक अनुभूति सबसँ नीक आ सटीक रूप सँ होइत अछि ।

4. अपन बच्चा कें ठोर बंद करएय कें लेल कहूं: थर्मामीटर कें जीभ कें नीचा रखएय कें बाद ओकरा ठोर कें कस क बंद करएय कें लेल कहूं , जेना ओ थर्मामीटर कें मुंह कें अंदर निचोड़एय कें कोशिश करएयत होय. मुदा अहां के इहो स्पष्ट करय के चाही जे हुनका सभ के एकरा नहिं चबाबय के चाही . डिजिटल थर्मामीटर सेहो चबला पर टूटि सकैत अछि, नहि त ओकरा सही रीडिंग नहि भेटत।

.​ यदि ओ अपन मुँह सं सांस लैत छै त बाहर कें हवा ओकर मुंह मे प्रवेश कयर सकय छै आ तापमान कें रीडिंग मे बदलाव कयर सकय छै. अस्तु, हुनका सभ कें कहि दियौन जे आराम करू आ चिंता नहि करू.

6. “बीप” आवाजक प्रतीक्षा करू : अधिकांश डिजिटल थर्मामीटर जखन अहाँक तापमान नापत तखन बीप करत । बीप के इंतजार करू। किछु थर्मामीटर मे 10-30 सेकेंड लगैत अछि, जखन कि किछु मे एक मिनट तक लगैत अछि। अहां जे थर्मामीटर कें उपयोग करएयत छी ओकर मैनुअल कें जांच करूं आ इ जानएय कें लेल की आमतौर पर इ कतेक समय लगएयत छै.

7. तापमान पढ़ू : १ .“बीप” आवाज के बाद धीरे-धीरे थर्मामीटर निकालू आ डिजिटल डिस्प्ले पर तापमान पढ़ू. कतहु लिखि क’ राखब नीक रहत, खास क’ जँ डाक्टर केँ कहबाक आवश्यकता हो.

जखन अहाँकेँ देखाओल जाइत अछि जे बोखार कतेक बेसी अछि तखन अहाँकेँ ओहिसँ की बुझबाक चाही।

ठीक छै, आब अहाँ अपन तापमान ल' लेने छी। थर्मामीटर एकटा नंबर देखाबैत अछि। एकर की मतलब?

• स्वस्थ व्यक्ति कें सामान्य मौखिक तापमान 36.5°C सं 37.5°C (97.7°F आ 99.5°F) कें बीच होयत छै. मुदा, ई व्यक्ति-व्यक्ति आ दिनक समयक आधार पर कनेक भिन्न भ सकैत अछि । शरीर कें तापमान भोर कें अपेक्षा सांझ मे किच्छू बेसि भ सकएयत छै.
• यदि मौखिक तापमान 38°C (38 डिग्री सेल्सियस) या ओहि सं बेसी (अर्थात 100.4°F या ओहि सं बेसी) हो त हम एकरा बोखार मानैत छी ।

कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?

हरदम बोखार स डरबाक कोनो जरूरत नहि। मुदा एहि तरहक मामला मे बेसी नीक रहत जे निश्चित रूप सं डॉक्टर सं भेंट करि सलाह ली:

• यदि 3 महीना सं कम उम्र कें बच्चा कें बोखार 38°C (100.4°F) या ओय सं बेसि छै, त अहां कें तुरंत डॉक्टर सं मिलनाय चाही. अइ उम्र कें बच्चा मे बोखार बहुत गंभीर संक्रमण कें संकेत भ सकएय छै.
• यदि कोनों पैघ बच्चा कें बोखार आ अन्य खतरनाक लक्षणक जैना सांस लेवय मे दिक्कत, गर्दन कें अकड़न (गरदन कें मोड़एय मे दिक्कत), अचानक दाना, बेसि नींद आ बेचैनी, खाना या पीनाय सं मना करनाय, या दौरा/फिट , चाहे बुखार कतबो बेसि हुए, तुरंत डॉक्टर सं मिलएय.
• यदि दू-तीन दिन सं बेसि समय तइक बोखार बनल रहएयत छै, यदि डॉक्टर कें सलाह कें अनुसार पैरासिटामोल जैना दवाई देल गेलाक कें बाद सेहो बोखार कम नहि होएयत छै, या यदि बच्चा खाएयत या पीनाय नहि करएयत छै आ बहुत सुस्त आ सुस्त छै, तखन डॉक्टर सं मिलनाय बेसि नीक होयत छै.
• भले ही अहां कें बच्चा कें बुखार कम भ गेल होय, अगर ओकर व्यवहार सामान्य नहि छै, या अहां कें कोनों संदेह या डर छै, तखन डॉक्टर सं सलाह लेवा मे कहियो संकोच नहि करूं.

मोन राखू, यदि अहां कें अपन बच्चा कें बुखार या ओकर स्वास्थ्य कें बारे मे कोनों संदेह या चिंता छै, त चिकित्सकीय सलाह लेवा मे कहियो देर नहि होयत छै. इ सब सं नीक काज छै जे अहां अपन बच्चा कें लेल कयर सकय छी.

अपन तापमान के जांच के बाद की करैत छी?

बोखार कम भेलाक बादो किछुए काज अछि।

• पहिने बांस कें कटहर कें नीक सं साफ करूं जेना कि पहिले कहल गेल छै, अगर अहां कें पास एकटा छोट आवरण छै त ओकरा पर एकटा छोट आवरण लगाऊं, आ ओकरा सुरक्षित जगह पर संग्रहित करूं जत छोट बच्चाक कें पास नहि पहुंच सकय छै.
• अपन बच्चा कें धैर्य कें लेल धन्यवाद जे अहां कें बोखार कें जांच मे मदद करएयत छै, आ ओकर प्रशंसा करूं. किछु एहन पूछू जेना "आब खत्म भ' गेल, चोट नहि लागल?"
• यदि बोखार छै त अहां पैरासिटामोल कें खुराक द सकएय छी जे बच्चा कें वजन कें हिसाब सं उचित होयत, जैना की पहिले डॉक्टर कें सलाह देल गेल छै. मुदा मोन राखू, छोट बच्चाक कें बिना डॉक्टर कें सलाह कें एस्पिरिन जैना दवाई नहि दिअ, खासकर वायरल बुखार कें समय.एकरा सं बहुत खतरनाक आ जानलेवा स्थिति पैदा भ सकएयत छै, जेकरा रेय सिंड्रोम कहल जायत छै.
• बुखार वाला बच्चा कें पीवय कें लेल भरपूर तरल पदार्थ दिअ, जेना पानी, फल कें रस, आ जड़ी-बूटी कें चाय. निर्जलीकरण सं बचाव कें लेल इ बहुत जरूरी छै.
• बच्चा के हल्का, सूती कपड़ा पहिराउ। ध्यान राखब जे ओकरा खूब आराम भेटय।

ई सब गलती नहि करू!

मुँह स कोनो तापमान लैत काल कखनो काल छोट-छोट गलती क सकैत छी, बिना बुझने सेहो। तेँ एहि सभ बातक प्रति सावधान रहू:

• खाएय या पीला कें बाद तापमान लेनाय, खासकर कोनों गरम या ठंडा चीज कें सेवन करएय कें बाद.
• बाँसक कटहर जीभक ऊपर राखब (एकरा जीभक ठीक नीचाँ राखल जेबाक चाही)।
• बच्चा जखन बात करएयत छै, थर्मामीटर चबाएयत छै, या इधर-उधर घूमएयत छै तखन तापमान कें जांच करएय कें कोशिश करनाय.
• टूटल, पुरान, या बैटरी सं चलय वाला बांस कें कटहर कें उपयोग करनाय.
• बाँसक कटहर बिना साफ केने साझा करब।

सारांश : टेक-होम संदेश

आशा अछि जे हम जे चर्चा केलहुं अछि ओहि सं अहां सभ के मौखिक तापमान के नीक समझ आबि गेल होए. अंत मे, आउ, अपना केँ ई सब बात मोन पाड़ल जाय:

• बच्चा कें लेल मौखिक तापमान लेवा कें लेल सबसे अच्छा उम्र आमतौर पर 4-5 साल कें उम्र कें बाद होयत छै.
• डिजिटल थर्मामीटर के प्रयोग अवश्य करू . काँच पारा थर्मामीटर के प्रयोग कहियो नै करू !
• अहां कें बच्चा कें मुंह सं तापमान लेवा सं पहिले कम सं कम 20-30 मिनट कें इंतजार करबाक चाही.
• थर्मामीटर कें नोक कें जीभ कें नीचा, एक कात राखूं , आ बच्चा कें कहूं की ओ ठोर बंद करूं, नाक सं सांस लेवा, आ चबाएय नहि.
• ता धरि धैर्य राखू जा धरि बाँसक कटहर "बीप" आवाज नहि निकालत वा जा धरि निर्धारित समय नहि बीति जायत ।
• 38°C (100.4°F) या ओय सं बेसि मौखिक तापमान कें बुखार मानल जायत छै.
• यदि 3 महीना सं कम उम्र कें बच्चा कें बोखार छै, या यदि बुखार कें साथ अन्य खतरनाक लक्षणक (सांस लेवय मे दिक्कत, दौरा, बेसि नींद आनाय), या यदि अहां कें कोनों संदेह छै, त तुरंत डॉक्टर सं मिलूं.
• बांस कें कटहर कें उपयोग सं पहिले आ बाद मे नीक सं साफ करूं.

यदि अहां अइ टिप्स कें पालन करएयत छी त अहां अपन बच्चा कें बुखार कें सही ढंग सं नाप सकएय छी आ ओकरा जरूरत कें देखभाल प्रदान कयर सकएय छी. हमेशा के तरह अगर अहां के कोनो चिंता अछि त डॉक्टर सं पूछय मे संकोच नहि करु.