की अहाँक बाल झड़ब सेहो पुरुष पैटर्न गंजापन (Male Pattern Baldness / Androgenic Alopecia) अछि ? एहि पर गप्प करी!

की अहाँकेँ लगैत अछि जेना अहाँक केश पातर भ' रहल अछि? शायद कपार के दुनू कात फाँक लागि रहल अछि, या माथ के ऊपर गंजा धब्बा देखय लागल अछि? ई बात बहुत पुरुषक संग होइत छैक, तेँ चिन्ता नहि करू। आइ हम एहि स्थिति पर गप्प करब जकर नाम अछि 'पुरुष पैटर्न गंजापन' ।

पुरुष पैटर्न गंजापन की होइत अछि ?

सीधा-सीधा कहल जाय त पुरुष पैटर्न के गंजापन पुरुष में बाल झड़य के सब सं आम प्रकार अछि. चिकित्सकीय रूप स एकरा एंड्रोजेनिक खालिद कहल जाइत अछि । इ तखन होयत छै जखन अहां कें माथ पर केश धीरे-धीरे पतला भ जायत छै आ समय कें साथ वापस बढ़नाय बंद भ जायत छै. मुख्य लक्षण जे अहां देख सकय छी ओ अछि केश पतला होयब आ कपार के कात या आगू के हिस्सा में केश के रेखा पाछू हटब .

एहि मे कोन-कोन अवसर अछि?

एहि केश झड़बाक अलग-अलग चरण होइत अछि । एकरा वर्गीकृत करय कें लेल डॉक्टरक कें उपयोग करय वाला एकटा तरीका कें ``हैमिल्टन-नॉरवुड पैमाना'' कहल जायत छै. एकर अनुसार 7 टा मुख्य मंच अछि। देखल जाय जे ओ सब की अछि:

• केस 1 : एहि मामला मे केश मे कोनो खास झड़ब या कपार मे केश बढ़ब नहि होइत अछि । ई सामान्य स्थिति अछि।
• स्टेज 2 : अहाँक केश कपारक कात (माथक पाछूक भाग) पर कनेक पातर होबय लगैत अछि ।
• केस 3 : अहाँक कपारक दुनू कातक केश बेसी बढ़ि गेल अछि , आ शायद अहाँक कपारक केशक रेखा 'एम' वा 'यू' जकाँ आकारक अछि ।
• चरण 4 : कपारक दुनू कात केश आओर बेसी पाछू बढ़ि जाइत अछि, आ माथक ऊपरी भाग पर सेहो केश बढ़य लगैत अछि (जेकरा हम सभ ``मुकुट'' कहैत छी) ।
• प्रकरण ५ : कपारसँ केश ऊपर जाइत भाग आ माथक उपरका भागमे केश ऊपर जाइत भाग दुनू एक दोसरासँ जुड़ल अछि ।
• स्थिति 6 : कपार के कात आ माथ के मुकुट के केश बहुत पातर भ सकैत अछि या लगभग पूरा तरह स खतम भ सकैत अछि ।
• केस 7 : माथक उपरका भाग मे लगभग केश नहि होइत छैक । माथक चारू कात आ कात मे केशक पातर पट्टी मात्र बचि गेल अछि ।

एहि स्थिति सँ केकरा बेसी प्रभावित होइत छैक?

पुरुष पैटर्न गंजापन कोनों पुरुष कें प्रभावित कयर सकएय छै. मुदा, जाति के हिसाब सं ई भिन्न-भिन्न होइत छैक . जेना गोरा पुरुष मे ई बेसी होइत अछि । अफ्रीकी-कैरेबियन मूल के लोगऽ म॑ भी ई बेसी देखलऽ जाय छै । मुदा चीन आ जापान सन देशक लोक मे ई कम देखबा मे अबैत अछि । ई मूल अमेरिकी, कनाडा केरऽ फर्स्ट नेशंस केरऽ लोगऽ, आरू अलास्का केरऽ मूल निवासी म॑ भी कम होय छै ।

सबसँ बेसी जरूरी अछि पारिवारिक इतिहास। यदि अहां कें परिवार मे कोनों व्यक्ति, जेना अहां कें पिता, दादा या भाई, कें अइ प्रकार कें बाल झड़ल छै, त अहां कें इ स्थिति पैदा होएय कें संभावना बेसि छै.

माय पक्ष स आबय वाला पीढ़ी पर एकर कोनो प्रभाव पड़ैत अछि?

हँ, से सेहो जरूरी अछि। जँ अहाँक मायक पिता (अर्थात अहाँक मातृक दादा) केर केश एहि तरहक रहितथि त'..., अहाँक ई स्थिति भ' जेबाक बहुत संभावना अछि। ओना अहाँक पिता दिसक प्रभाव सेहो अछि । यदि अहां कें पिता कें गंजापन छै त अहां कें गंजापन कें संभावना लगभग दू गुना बेसि छै.

ई स्थिति कतेक आम अछि ?

असल मे ``पुरुष पैटर्न गंजापन`` बहुत आम बात अछि । हर तीन मे सं करीब दू आदमी के एकर असर पड़ैत अछि . उम्र बढ़ला पर एकर जोखिम बढ़ि जाइत अछि। किछ लोगक कें इ लक्षण 20 साल कें उम्र सं ही देखनाय शुरू भ सकएय छै.

एहिसँ शरीरक की होइत छैक ?

एहि स्थिति मे, अहाँक माथ पर जे छोट-छोट ग्रंथि केश उत्पन्न करैत अछि (हमरा लोकनि एकरा ``केशक कूप'' कहैत छी) धीरे-धीरे सिकुड़ि जाइत अछि । ई प्रायः एकटा विशिष्ट पैटर्न मे होइत अछि । जेना-जेना ई ``केश कूप'' सिकुड़ैत जाइत अछि, अहाँक व्यक्तिगत रोम पातर आ छोट होइत जाइत अछि . समयक संग ओ केश एकदम बढ़ब बंद भ' जाइत छैक।

मुदा एतय अहां के ई जानय के जरूरत अछि जे `(Male Pattern Baldness)` सीधा अहां के शारीरिक स्वास्थ्य के नुकसान नहिं पहुंचबैत अछि. ओना एकर असर अहाँक मानसिकता पर पड़ि सकैत अछि। समाज के देखै के तरीका, अपना बारे में सोचै के तरीका (`(मनोसामाजिक रूप स)` आ `(मनोवैज्ञानिक रूप स)`) एकर कारण बदलि सकैत अछि। किछु लोकक लेल एहि सं बहुत मानसिक तनाव , चिंता आ अवसाद तक भ सकैत अछि . अस्तु, ओकर सेहो ध्यान राखब जरूरी अछि.

एकर की लक्षण अछि ?

`(पुरुष पैटर्न गंजापन)` के मुख्य लक्षण हैं : १.

• माथक मुकुटसँ केश पतला होयब वा खसब।
• मंदिर पर केश पतला या झड़ब।
• हटैत केश रेखा।

ई केश झड़ब दर्द रहित अछि . बेसि लोक 30 के दशक मे एकर अनुभव करय लगैत छथिन्ह. मुदा, किछु छोट लोकक लेल ई 20 के दशक के शुरुआत में या किशोरावस्था के अंतिम दौर में सेहो शुरू भ सकैत अछि.

माथक उपरका भागक केशक रेखा प्रायः गोल जकाँ लगैत अछि । कपारक उपरका भागक केशक रेखा प्रायः ‘एम’ जकाँ लगैत अछि । जेना-जेना केशक रेखा जारी रहैत अछि, माथक ऊपर आ कपारक दुनू कातक केशक रेखा एक संग आबि ‘यू’ आकार बना सकैत अछि ।

ई कियैक भ' रहल अछि? कोन-कोन कारण अछि ?

``पुरुष पैटर्न गंजापन'' के कईटा मुख्य कारण छै. देखल जाय जे ओ सब की अछि:

• उम्र : उम्र के साथ पुरुष पैटर्न गंजापन के खतरा बढ़ि जाइत अछि । लगभग 25% पुरुष के 21 साल के उम्र सं पहिने बाल झड़य के पहिल लक्षण देखय पड़ैत छनि.50 साल के उम्र तक ई स्थिति लगभग आधा पुरुष के प्रभावित करैत अछि . जेना-जेना उम्र बढ़ैत जायत, लगभग 70% पुरुष के किछु हद तक बाल झड़य के अनुभव होयत।
• हार्मोन : एतय मुख्य भूमिका ``डाइहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन'' या ``डीएचटी'' हार्मोन द्वारा होइत अछि |. ई सेक्स हार्मोन केरऽ एगो समूह स॑ संबंधित छै जेकरा `एंड्रोजन` कहलऽ जाय छै । `एंड्रोजन` हार्मोन छै जे उम्र बढ़ला के साथ शारीरिक रूप स॑ परिपक्व होय म॑ मदद करै छै । ई सब हमरऽ चेहरा, माथा, छाती, बगल, आरू जननांगऽ प॑ केश के बढ़ै प॑ प्रभाव डालै छै । चिकित्सा विशेषज्ञ आ शोधकर्ता लोकनिक मानब छनि जे एहि `DHT` हार्मोन आ अहाँक रोमकूप के सिकुड़ब के बीच एकटा संबंध छैक .
• आनुवंशिकी : पुरुषक एकटा एक्स गुणसूत्र होइत छैक, जे ओकर माय सँ विरासत मे भेटैत छैक, आ एकटा वाई गुणसूत्र, जे ओकर पिता सँ विरासत मे भेटैत छैक । अहाँक एक्स गुणसूत्र पर एआर जीन अहाँक शरीर केँ एंड्रोजन बनेबाक लेल कहैत अछि . एहि एआर जीन के संवेदनशीलता ई निर्धारित करैत अछि जे अहाँ के पुरुष पैटर्न के गंजापन होयत या नहि ।

की ई संक्रामक अछि ?

नै, ``पुरुष पैटर्न गंजापन'' संक्रामक बिल्कुल नै छै।

एकरा अहाँ कोना चिन्हैत छी?

पुरुष पैटर्न गंजापन एकटा एहन चीज छै जेकर निदान आसानी सं कैल जा सकएय छै. अस्तु एकर मतलब ई जरूरी नहिं जे एकर निदान करय लेल डॉक्टर सं भेंट करय पड़त. मुदा, डॉक्टर अहां के माथ के जांच क एकर पुष्टि क सकय छथिन्ह. तखन डॉक्टर अहां सं पूछताह जे अहां के मेडिकल हिस्ट्री के बारे मे पूछताह, अहां के केश कहिया खसय लागल, आओर अहां के परिवार मे किनको ई स्थिति अछि कि नहि. ओ अहाँक कपारक केशक आकार सेहो देखताह, चाहे कोनो पतलापन हो वा गंजा।

एकर निदान कें लेल कोन-कोन जांच कैल जायत छै?

कखनों-कखनों अहां कें डॉक्टर अहां कें माथ कें जांच कें लेल डेन्सिटोमीटर नामक विशेष उपकरण कें उपयोग कयर सकएय छै. ई डेन्सिटोमीटर अहां के रोमकूप के मोटाई के मापैत अछि.

मुदा, जं अहां कें डॉक्टर कें शंका छै कि अहां कें बाल झड़नाय Male Pattern Baldness कें कारण नहि, बल्कि किछ आओर छै, त ओ निम्नलिखित काज कयर सकएयत छै:

• ओ जांच करत जे अहां कें माथ पर कोनों तरह कें संक्रमण छै या नहि.
• अहां के केश के छोट नमूना ल क विश्लेषण के लेल लैब मे भेजल जाएत.
• माथ सं त्वचा कें एकटा छोट टुकड़ा (एकटा माथक बायोप्सी) निकालल जायत छै आ त्वचा कें कोनों बीमारी कें जांच कैल जायत छै.
• कतेको बेर खूनक जांच होइत अछि।

एकर की इलाज अछि ?

केश झड़य के कईटा इलाज अछि. एक बेर देखल जाय जे ई सब की अछि:

• दवाई : ओवर-द-काउंटर दवाई छै जे अहां फार्मेसी सं खरीद सकय छी जे अहां कें माथ पर काज करएयत छै. एकर उदाहरण अछि Minoxidil (प्रायः ब्रांड नाम Rogaine® सं बेचल जाइत अछि) . आमतौर पर पुरुष पैटर्न गंजापन कें इ पहिल इलाज छै. मुदा, मिनोक्सिडिल किछु लोक पर दुष्प्रभाव भ सकैत अछि, जेना माथ दर्द, माथ मे जलन, आ केश मे असामान्य वृद्धि । पर्चे कें गोली सेहो छै जे अहां ल सकय छी, जेना फिनास्टेराइड (ब्रांड नाम प्रोपेसिया®)।. एहि सँ `(पुरुष पैटर्न गंजापन)` केर सेहो इलाज होइत अछि | मुदा, किछु लोक कें `(एलर्जी प्रतिक्रिया)`, अंडकोष मे दर्द, आ यौन विकार (`(इरेक्टाइल डिसफंक्शन)`) भ सकएयत छै.
• बाल प्रत्यारोपण : एहि मे डॉक्टर अहाँक शरीर पर स्वस्थ रोमकूप (जेना अहाँक माथक पाछूक भाग) सँ त्वचा ल' क' अहाँक माथक ओहि इलाका मे प्रत्यारोपित क' दैत छथि जतय केश नहि हो वा जतय पतला भ' गेल हो. मुदा, एहि सं माथ मे दर्द, जलन, निशान, चक्कर आबय, मतली, आ उल्टी भ सकैत अछि.
• प्लेटलेट-रिच प्लाज्मा (PRP) थेरेपी : एहि इलाज मे डॉक्टर अहां के किछु खून ल क ओकरा विशेष तरीका सं प्रोसेस क फेर सं अहां के माथ मे इंजेक्शन लगा दैत छथिन्ह. कहल जाइत अछि जे एहि स केश बढ़ैत अछि। एकरा सं माथ मे दर्द, जलन, चक्कर आनाय, मतली, आ उल्टी सेहो भ सकएयत छै.
• विभिन्न हेयर स्टाइल (`(स्टाइलिंग तकनीक)`): आप कुछ हद तक कुछ हेयर स्टाइल, `(विग)`, या `(बाल बुनाई)` के साथ अपने `(पुरुष पैटर्न गंजापन)` को नुका सकते हैं |

इलाज सं कतेक जल्दी ठीक होय के उम्मीद क सकय छी?

`(Minoxidil)` सन दवाई के संग, रोजाना लगभग दू सं चारि महीना के बाद अहां के किछ सुधार देखय लेल मिलत. `(Finasteride)` सन दवाई सं कम सं कम तीन महीना के दैनिक उपयोग के बाद परिणाम देखय लेल मिलत . जरुरी बात ई छै कि अगर अहां एहि दवाई के इस्तेमाल बंद करब त नवका केश फेर सं बढ़य लागत.

बाल प्रत्यारोपण कें ठीक होय मे आमतौर पर लगभग तीन सप्ताह लगएयत छै . पूरा रिजल्ट देखय मे एक साल तक के समय लागि सकैत अछि . कखनो काल, प्राकृतिक रूप प्राप्त करय लेल कतेको छोट-छोट टच-अप के आवश्यकता भ सकैत अछि.

`(प्लेटलेट-समृद्ध प्लाज्मा - पीआरपी)` इंजेक्शन उपचार कें बाद ठीक हुअ मे कम सं कम तीन सप्ताह लगएयत छै . परिणाम कें बनाए रखएय कें लेल अहां कें कईटा आओर इंजेक्शन लगावय कें जरूरत भ सकएय छै.

की एकरा रोकय के कोनो उपाय अछि?

ईमानदारी स कहब त एखन धरि ने मेडिकल रिसर्चर आ ने डॉक्टर कए कोनो एहन तरीका भेटल अछि जे `(Male Pattern Baldness)` कए पूर्ण रूप स रोकल जा सकैत अछि । मुदा, किछु एहन चीज अछि जे अहां के केश के स्वस्थ रखबा में मदद क सकैत अछि आओर किछ हद तक केश के बढ़य में सेहो मदद क सकैत अछि. देखल जाय जे ओ सब की अछि:

• प्रोटीन कें अधिक मात्रा वाला आहार खानाय, खासकर अगर अहां शाकाहारी या शाकाहारी छी. हमरा सब के प्रतिदिन 40 स 60 ग्राम के बीच प्रोटीन चाही। भूमध्यसागरीय आहार ( फल, सब्जी, आ प्रोटीन कें अधिक मात्रा) बाल झड़नाय कें कम करएय मे मदद कयर सकएय छै.
• विटामिन लेते हुए।किच्छू विटामिन आ खनिज – उदाहरण कें लेल, विटामिन ए, बी, सी, डी, ई, जस्ता, आ आयरन – स्वस्थ बाल, त्वचा आ मांसपेशी कें ऊतक कें बनाए रखएय मे मदद करएयत छै.
• तनाव के प्रबंधन के तरीका खोजू। तनाव अहां के शरीर में एंड्रोजन के सक्रियता बढ़ा सकैत अछि, जे पुरुष पैटर्न गंजापन में योगदान द सकैत अछि.

जँ हमरा ई स्थिति अछि तँ की होयत? / हमरा डाक्टर लग जेबाक आवश्यकता अछि ?

बहुत लोक Male Pattern Baldness के उम्र बढ़य के सामान्य हिस्सा के रूप में स्वीकार करैत छथि आ एकर देखय के तरीका सं खुश रहैत छथि. एहि मे कोनो हर्ज नहि। मुदा, जं अहां अपन किछु केश कें रोकय, कम करय चाहय छी या फेर सं उगाबय चाहय छी तं डॉक्टर अहां कें मदद कयर सकय छै.

यदि अहां कें लगएयत छै की अहां कें केश गिर रहल छै, खासकर अगर अइ सं अहां कें तनाव, चिंता या उदासीनता महसूस भ रहल छै, तखन तुरंत डॉक्टर सं मिलूं.

डॉक्टर सं कोन-कोन सवाल पूछबाक चाही?

जखन अहां डॉक्टर सं भेंट करय जायब त एहि तरहक सवाल पूछब नीक रहत:

• "अहाँ ठीक-ठीक कोना कहैत छी जे हमरा `(पुरुष पैटर्न गंजापन)` अछि?"
• "जँ हमरा `(पुरुष पैटर्न गंजापन)` नहि अछि त' आओर की कारण अछि जे हमर केश खसि रहल अछि?"
• "अहाँ कोन-कोन दवाई वा इलाज के सलाह दैत छी?"
• "ई दवाई आ इलाज के दुष्प्रभाव के पूरा सूची की अछि?"
• "हम आओर की क' सकैत छी जे हमर केश नहि खसय?"
• "हमरा त्वचा विशेषज्ञ सँ भेंट करबाक चाही आकि प्लास्टिक सर्जन?"

`(Telogen effluvium)` आ `(Male Pattern Baldness)` मे की अंतर अछि ?

टेलोजन एफ्लुवियम एकटा आओर प्रकार के बाल झड़य के अछि. ई तखन होइत अछि जखन कम समय मे बहुत रास केश खसि पड़ैत अछि . इ आमतौर पर तनाव कें अवधि कें बाद होयत छै, आमतौर पर किच्छू महीना कें भीतर. एकर कारण अचानक हार्मोनल परिवर्तन सेहो भ सकैत अछि । मुदा, टेलोजन एफ्लुवियमक कारण केशक झड़ब प्रायः अस्थायी होइत छैक . एक बेर जखन अहां के तनाव खतम भ जाएत त अहां के केश अक्सर बिना इलाज के फेर सं बढ़ि जाएत.

मुदा, `(पुरुष पैटर्न गंजापन)` बेसी क्रमिक, क्रमिक केश झड़ब थिक । `(Male Pattern Baldness)` के सटीक कारण एखन धरि पूर्ण रूपेण नहिं बुझल अछि | बिना दवाई या इलाज के `(Male Pattern Baldness)` के कारण जे केश खसि पड़ैत अछि ओ फेर स नहि उगत, से तय अछि |

त, एहि सब सं कोन-कोन बात मोन राखय पड़त?

ठीक छै, त `(Male Pattern Baldness)` एकटा आम स्थिति अछि जे उम्र बढ़ला पर बहुतो पुरुष के प्रभावित करैत अछि | बहुत लोक एकरा बुढ़ापा के सामान्य हिस्सा के रूप में स्वीकार करैत छथि । मुदा, एकर नकारात्मक प्रभाव अहां के मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ि सकैत अछि.जहिना अहाँ `(Male Pattern Baldness)` केर लक्षण देखय लागब, खास क' जँ एहि सँ अहाँ केँ तनाव, चिंता, वा अवसाद भ' जाइत अछि, त' डॉक्टर सँ भेंट करबा मे संकोच नहि करू. आइ एहन दवाई आ इलाज उपलब्ध अछि जे एहि स्थिति कए किछु हद तक नियंत्रित करबा मे मदद क सकैत अछि या फेर ओकरा उल्टा सेहो क सकैत अछि । अस्तु, बिना कोनो डर के चिकित्सकीय सलाह लेब नीक रहत.

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