की अहां कें कहियो ओहि इलाका मे झुनझुनी, जलन, या दर्द कें सनसनी महसूस भेल छै जत अहां कें पैंट छै, यानी अहां कें जांघ कें बाहरी हिस्सा मे? शायद किछु काल लेल झुनझुना सन सनसनी बुझाइत होयत। यदि अहां कें अइ तरह कें असुविधा छै, त एकर कारण एकटा एहन स्थिति भ सकएयत छै जेकरा हम चिकित्सकीय रूप सं मेराल्जिया पैरेस्थेटिका कहैत छी. ओना त नाम कनेक जटिल अछि, मुदा एकरा सरलता स बुझाउ।
सीधा शब्द मे कहल जाय त मेराल्जिया पैरेस्थेटिका की होइत अछि ?
बहुत सरल अछि। एकटा नर्व छै जे संवेदना, या एहसास कें अहां कें जांघ कें बाहर पहुंचाबैत छै. हम एकरा `Lateral Femoral Cutaneous Nerve (LFCN) कहैत छी।` एकरा पानिक पाइप जकाँ सोचू। ई पाइप ओ जगह अछि जतय "पानि" जे पानि सन लगैत अछि से अहाँक जाँघक त्वचा मे जाइत अछि | मेराल्जिया पैरेस्थेटिका मे ई नर्व कतहु चुटकी लैत अछि । जेना कियो ओहि पानिक पाइप पर पैर राखि देने हो। तखन की होइत छैक? पानिक प्रवाह धीमा भ जाइत अछि वा रुकि जाइत अछि । अस्तु, जखन ई नर्व चुटकी लैत अछि त' मस्तिष्क दिस जायबला संकेत कें गड़बड़ा दैत अछि. ओहि गंदगीक परिणामस्वरूप अहाँ केँ जरब, झुनझुनी, दर्द, सुन्नता सन चीज बुझाइत अछि .
सबसँ पैघ बात ई जे ई स्थिति कोनो तरहेँ जानलेवा नहि अछि । अर्थात एकरा सं स्वास्थ्य पर कोनों पैघ खतरा नहि छै. मुदा, एकरा सं होए वाला असुविधा कनि परेशान करय वाला भ सकैत अछि.
इ स्थिति केकरा मे बेसि संभावना छै?
मेराल्जिया पैरेस्थेटिका केकरो भ सकैत अछि। मुदा किछु एहन लोक छथि जिनका एकर विकास के खतरा कनि बेसी रहैत छनि. एक बेर देखल जाय जे ओ के छथि।
- मधुमेह कें रोगी कें लेल : एकर खतरा बेसि होयत छै, कियाकि मधुमेह नस कें नुकसान पहुंचा सकएयत छै.
- अधिक वजन या मोटापा : पेट के क्षेत्र में अतिरिक्त वसा के कारण ई तंत्रिका के संकुचित होय के खतरा बढ़ी जाय छै ।
- गर्भवती मां कें लेल : गर्भावस्था कें दौरान बढ़एय वाला पेट कें दबाव आ शरीर कें वजन बढ़एय कें कारण नस कें चुटकी भ सकएय छै. मुदा, इ स्थिति आमतौर पर बच्चा कें जन्म कें बाद दूर भ जायत छै.
- जे लोग बहुत टाइट कपड़ा पहिरएयत छै ओकरा लेल : बहुत टाइट जींस, पैंट या करधनी पहिरला सं ग्रोइन क्षेत्र मे अइ नर्व पर दबाव भ सकएयत छै.
- जे लोग कमर मे भारी बेल्ट लगाबै छै ओकरा लेल : पुलिस अधिकारी, सैन्य कर्मी, आ तकनीशियन जैना लोगक कें द्वारा पहिरल गेल भारी उपयोगिता बेल्ट नर्व पर लगातार दबाव पैदा कयर सकएय छै.
- जिनका हाल मे कूल्हों कें सर्जरी भेल छै, ओकरा लेल : सर्जरी सं सूजन या अन्य कारण सं तंत्रिका संकुचित भ सकएयत छै.
- कार दुर्घटना मे सीट बेल्ट सं घायल होएय वाला कें लेल: सीट बेल्ट दुर्घटना कें दौरान कमर कें इलाका मे जोर सं टकरा सकएय छै, जे तंत्रिका कें नुकसान पहुंचा सकएय छै.
- अन्य चिकित्सा स्थिति : १.इ जोखिम हाइपोथायरायडिज्म, सीसा कें जहर, आ स्कोलियोसिस जैना स्थितियक वाला लोगक कें लेल सेहो मौजूद छै.
एकर लक्षण ठीक-ठीक की अछि?
एहि स्थितिक लक्षण प्रायः शरीरक एक कात मात्र देखबा मे अबैत अछि . अर्थात जँ दहिना टांग अछि तँ मात्र दहिना टांग , वा बामा टांग अछि तँ मात्र बामा टांग। इ लक्षण बेसितर जांघ कें ऊपरी, बाहरी भाग मे महसूस कैल जायत छै.
| लक्षण | एकटा सरल व्याख्या |
|---|---|
| जरब, झुनझुनी, वा सुन्न होयब | सब सं आम लक्षण जांघ कें पीठ कें त्वचा पर जलन, झुनझुनी या सुन्न महसूस करनाय छै. |
| दर्द | किच्छू लोगक कें तेज, चाकू कें दर्द या सुस्त, दर्दनाक दर्द कें अनुभव भ सकएय छै. इ दर्द ठेहुन तइक विकिरणित भ सकएयत छै. |
| संवेदनशीलता बढ़ल | सामान्यतः कपड़ाक शरीर पर रगड़ब हमरा लोकनि केँ नहि लगैत अछि । मुदा एहि तरहक स्थिति वाला के लेल कपड़ा के रगड़य सं सेहो दर्द भ सकैत अछि. |
| समय जखन दर्द बढ़ैत अछि | लंबा समय तइक ठाढ़ रहएय या चलएय पर इ असुविधा बढ़ सकएय छै. बैसला पर सेहो कनेक कम भ सकैत अछि। |
महत्वपूर्ण बात ई छै कि मेराल्जिया पैरेस्थेटिका सीधा तौर पर अहां के मांसपेशी में कमजोरी या चलय में दिक्कत नै पैदा करै छै. समस्या केवल ओहि नस के अछि जे त्वचा के संवेदना के नियंत्रित करैत अछि ।
डाक्टर के ई कोना भेटैत छैक?
जखन अहां एहि लक्षणक संग डॉक्टर लग जाएब त सभ सं पहिने ओ अहां के कहनाय के ध्यान सं सुनब.
.
2. शारीरिक जांच : डाक्टर अहाँक जांच करताह। विशेष रूप सं, `श्रोणि संपीड़न परीक्षण` नामक परीक्षण कैल जा सकय छै. एहि मे अपन कूल्हिक हड्डी पर हाथ राखब आ किछु दबाव करब शामिल अछि । ओ साधारण परीक्षण सेहो क सकैत छथि जेना रुई कें टुकड़ा जैना कोनों चीज सं अहां कें जांघ कें त्वचा कें स्पर्श करनाय आ इ देखनाय की अहां ओकरा महसूस कयर सकय छी या नहि.
अधिकांश मामला मे अहां कें देल गेल विवरण आ शारीरिक जांच कें आधार पर अइ बीमारी कें निदान कैल जा सकएय छै.
की आन टेस्ट के जरूरत पड़त?
कखनों-कखनों, यदि अहां कें डॉक्टर कें शक होयत छै की अहां कें लक्षणक कें कोनों अन्य कारण छै, त ओ अतिरिक्त जांच कें सलाह द सकएय छै. एहि परीक्षणक उद्देश्य मेराल्जिया पैरेस्थेटिका कें पुष्टि करनाय नहिं, बल्कि अन्य स्थितियक, जेना हर्निया डिस्क कें खारिज करनाय छै.
- रक्त परीक्षण : मधुमेह, थाइरॉइड हार्मोन कें स्तर, विटामिन बी 12 कें कमी, आ सीसा कें स्तर जैना चीजक कें जांच करूं.
- एक्स-रे, सीटी या एमआरआई स्कैन : इ जांच इ देखएय मे मदद करएयत छै की कूल्हों या रीढ़ कें हड्डी मे कोनों अन्य समस्या छै या नहि.
एकर की-की इलाज छै?
नीक खबर ई छै कि बहुत लोगऽ लेली ई स्थिति क॑ कुछ साधारण जीवनशैली म॑ बदलाव स॑ पूरा तरह स॑ ठीक करलऽ जाब॑ सकै छै । इलाज मे सबस जरूरी अछि जे चुटकी मे फंसल नर्व के कारण के पता लगा क ओकर इलाज करी।
1. पहिने सरल काज
- टाइट कपड़ा पहिरएय सं बचूं: बेसि सं बेसि ढीला, आरामदायक कपड़ा पहनूं. कोशिश करू जे किछु समय लेल टाइट जींस आ टाइट पैंट पहिरब बंद करि दिअ।
- भारी बेल्ट लगावय सं बचूं : यदि अहां कमर मे भारी बेल्ट पहिरने छी त ओकरा कनि ढीला करूं या किच्छू समय कें लेल पहिरनाय बंद करूं.
- वजन कम करनाय : यदि अहां कें वजन बेसि छै, त वजन कम करनाय नर्व पर दबाव कें बहुत कम कयर सकएय छै. ई एहि स्थितिक सबसँ प्रभावी इलाज मे सँ एक अछि ।
- बर्फ : दर्द आ सूजन कें जगह पर दिन मे कई बेर बर्फ कें पैक लगाऊं. अइ सं नर्व मे सूजन आ बेचैनी कें कम करएय मे मदद मिल सकएय छै.
2. चिकित्सा उपचार
यदि इ साधारण चीजक सं असुविधा सं राहत नहि मिलएयत छै, त अहां कें डॉक्टर अन्य उपचारक कें सलाह द सकएय छै.
- दर्द निवारक दवाई : अहां कें कम समय कें लेल दर्द निवारक दवाइयक जेना पेरासिटामोल या `NSAIDs` (Nonsteroidal anti-inflammatory drugs) कें उपयोग करएय कें सलाह देल जा सकएयत छै. मुदा, बिना डॉक्टर सं परामर्श केने कोनो दर्द निवारक दवाई के लगातार प्रयोग नहिं करू.
- सामयिक दवाई : १.दर्द कें क्षेत्र कें लेल `कैप्सैसिन` या `लिडोकेन` जैना क्रीम कें सिफारिश कैल जा सकएय छै.
- तंत्रिका दर्द कें दवाई : तंत्रिका दर्द कें नियंत्रित करय कें लेल `गबापेन्टिन` आ `प्रेगाबालिन` जैना दवाई देल जा सकय छै.
- नर्व ब्लॉक इंजेक्शन : यदि दर्द गंभीर छै त चुटकी लेने नर्व कें पास कोनों बेहोशी कें दवाई कें इंजेक्शन देल जा सकएय छै, ताकि अस्थायी रूप सं दर्द सं राहत मिल सकएय.
- रेडियोफ्रीक्वेंसी नर्व एब्लेशन : एहि मे रेडियो तरंगक उपयोग सँ तंत्रिकाक एकटा छोट क्षेत्र केँ निष्क्रिय कयल जाइत अछि जे दर्द केँ लऽ जाइत अछि । ई त' ओहिना अछि जेना मस्तिष्क मे दर्दक संकेतक बाट अवरुद्ध भ' जाइत अछि.
- सर्जरी : सर्जरी केरऽ आवश्यकता बहुत कम होय छै आरू केवल वू लोगऽ लेली विचार करलऽ जाय छै, जेकरा म॑ गंभीर लक्षण होय छै, जे अन्य सब उपचारऽ म॑ असफल होय गेलऽ छै ।
हालांकि फिजिकल थेरेपी किछु लोक के मदद क सकैत अछि, मुदा मेराल्जिया पैरेस्थेटिका के लेल एकर प्रभावशीलता पर एखन धरि पर्याप्त शोध नहिं भेल अछि.
की ई स्थिति कहियो नीक भ' जायत?
हँ, एकदम! मेराल्जिया पैरेस्थेटिका कें लगभग 85% लोग या दस मे सं आठ सं बेसि लोगक कें पूरा तरह सं ठीक भ जेतय, जे हम पहिने चर्चा करल गेल सरल उपचारक (जैना वजन कम करनाय आ ढीला कपड़ा पहिरनाय) सं ठीक भ जेतय. कखनो काल, समय के संग ई अपने आप ठीक भ जायत, ओहो बिना कोनो इलाज के।
गर्भावस्था कें दौरान मेराल्जिया पैरेस्थेटिका आमतौर पर प्रसव कें बाद किच्छू महीना कें भीतर पूरा तरह सं गायब भ जायत छै.
हमरा डाक्टर लग जेबाक चाही?
यदि अहां कें जांघ कें बाहरी भाग मे लगातार जलन, झुनझुनी, या दर्द भ रहल छै जे अहां कें दैनिक गतिविधियक मे बाधा पहुंचा रहल छै, त अहां कें डॉक्टर सं जरूर मिलूं . ओ इ निदान कयर सकएय छै की अहां कें लक्षणक कें कारण मेराल्जिया पैरेस्थेटिका या कोनों अन्य स्थिति छै आ अहां कें लेल सब सं उपयुक्त इलाज कें सिफारिश कयर सकएय छै.
संगहि, जं पहिने सं मेराल्जिया पैरेस्थेटिका केर निदान भ गेल अछि आ इलाज भ रहल अछि, मुदा लक्षण में सुधार नहिं भ रहल अछि वा दवाई सं दुष्प्रभाव भ रहल अछि तं, ओहि पर सेहो अपन डॉक्टर सं बात करू.
टेक-होम मैसेज
- मेराल्जिया पैरेस्थेटिका एकटा एहन स्थिति अछि जे कोनो तंत्रिका के संपीड़न के कारण होइत अछि जे संवेदना के जांघ के बाहरी तरफ ल जाइत अछि ।
- इ कोनों जानलेवा स्थिति नहि छै, मुदा एकरा सं होएय वाला असुविधा परेशान करएय वाला भ सकएय छै.
- अधिकतर, एकर कारण वजन बढ़नाय, गर्भधारण, आ टाइट कपड़ा या बेल्ट पहननाय होयत छै.
- बहुत सं लोग साधारण जीवनशैली मे बदलाव सं अइ स्थिति कें ठीक कयर सकएय छै, जेना कि वजन कम करनाय आ ढीला कपड़ा पहननाय.
- यदि अहां अपन लक्षणक कें बारे मे असहज महसूस कयर रहल छी त सही निदान आ इलाज कें लेल डॉक्टर सं जरूर मिलूं.
💬 Comments (0)
एखन धरि कोनो टिप्पणी नहि कएल गेल अछि। पहिल बेर अपन टिप्पणी एतय जोड़ू।
अपन टिप्पणी जोड़ू