अहाँक मूड के नियंत्रित करय में मदद करब: (Mood Stabilizers) के बारे में सब किछु!

की अहाँकेँ कखनो काल अपन मोनकेँ एक ठाम राखब कठिन होइत अछि? की अचानक एहन लागैत अछि जेना अहाँक हृदय सुख स भरल अछि आ फेर ओ खतम भ जाइत अछि? की अहाँ अचानक दुनियाँ सँ ऊब जाइत छी आ किछु नहि क' सकैत छी? अपन मनोदशा मे एतेक पैघ बदलाव के संग जीबय मे बहुत दिक्कत होएत अछि ने? त आई हम एकटा एहन प्रकार के दवाई के बारे में बात करय जा रहल छी जे एहि तरहक समय में अहां के मदद क सकैत अछि. अर्थात `(मूड स्टेबलाइजर)`।

ई ``मूड स्टेबलाइजर'' की अछि ?

सीधा शब्द मे कहल जाय त ``मूड स्टेबलाइजर`` ओ दवाई छै जे अहां कें मूड, या ``मूड,`` कें कम-बेसी स्थिर या संतुलित रखएय मे मदद करएयत छै. डॉक्टर अक्सर इ दवाईयक लिखएयत छै, खासकर द्विध्रुवी विकार जैना स्थितियक वाला लोगक कें लेल .

आब अहाँ सब सोचि रहल होयब जे द्विध्रुवी विकार की होइत छैक। मतलब जे व्यक्तिक मनोदशा दू चरम सीमाक बीच झूलैत अछि ।

• एक दिस अत्यधिक सुख आ उत्साह के अवधि (Manic episodes): एहि दौरान मन बहुत सक्रिय भ जाइत अछि, अहाँ एतेक मेहनत करैत छी जे कोनो तरहक नींद नहि अबैत अछि, विचार अहाँक दिमाग मे बहैत रहैत अछि, आ कखनो काल अहाँक मोन खतरनाक बात पर तक ध्यान केंद्रित क सकैत अछि। जेना अहाँक मोन बस बिना ब्रेक के चलैत अछि।
• दोसर दिस, अत्यधिक उदासी आ निराशा कें अवधि (अवसादग्रस्त प्रकरण): अइ दौरान, अहां कें कोनों चीज मे रुचि कम भ जायत छै, सब किछु सं ऊब जायत छै, आ भ सकय छै कि बिस्तर सं उठय कें इच्छा तक नहि होयत.

अस्तु, ई ``मूड स्टेबलाइजर'' दवाई ओहि चरम मूड स्विंग के नियंत्रित करय में मदद करैत अछि आ अहां के दिमाग के शांत स्तर पर राखय में मदद करैत अछि. अइ सं अहां कें ओतबे बेर अस्पताल मे भर्ती करएय कें जरूरत सेहो कम भ सकएय छै.

लेकिन डॉक्टर ई ``मूड स्टेबलाइजर'' के उपयोग केवल द्विध्रुवी विकार के लेल नै करै छै, बल्कि कई अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्या के लेलऽ भी करै छै । उदाहरण लेल:

• सीमांत व्यक्तित्व विकार
सिजोएफेक्टिव डिसऑर्डर
• अवसाद (खास क’ जँ अन्य दवाई बेअसर हो)

ई `(Mood Stabilizers)` कोना काज करैत अछि ?

ई कनि वैज्ञानिक अछि, मुदा एकरा सरल भाषा मे कहब। हमर मस्तिष्क में न्यूरोट्रांसमीटर नामक रसायन होइत अछि .किछु। ई सब हमरा सब के अपन भावना जेना सुख, उदासी, आ क्रोध पर काबू करय में मदद करैत अछि। हुनका सब के छोट-छोट दूत बुझू जे हमरा सबहक दिमाग के भीतर संदेश ल क चलैत छथि।

अतः, `(Mood Stabilizers)` दवाई सब ओहि न्यूरोट्रांसमीटर `(Neurotransmitters) के कार्यप्रणाली के कनि सुधार क काज करैत अछि | अर्थात जँ किछु न्यूरोट्रांसमीटर `(न्यूरोट्रांसमीटर)` बेसी काज क' रहल अछि त' ओकरा कनेक कम क' दैत अछि, वा जँ बेसी कम काज क' रहल अछि त' ओकरा कनेक बढ़ा दैत अछि. एहि तरहें ई मानल जाइत अछि जे ई दवाई मस्तिष्क मे रासायनिक प्रक्रिया के संतुलित करबा मे मदद करैत अछि आ मन के अस्थिरता के कम करैत अछि । बुझल अछि की?

एहि दवाई के काज करय मे कतेक समय लगैत अछि?

ई एहन बात अछि जे व्यक्ति-व्यक्ति मे भिन्न-भिन्न भ सकैत अछि। जखन अहाँ `(Mood Stabilizers)` लेबय लागब तखन तुरंत पैघ बदलाव के उम्मीद करब मुश्किल अछि. किछु हफ्ता धरि अहाँ केँ कोनो पैघ अंतर नहि देखबा मे आबि सकैत अछि। पहिने त छोट-छोट बदलाव महसूस करब। धीरे-धीरे नीक परिणाम तखने देखबा मे आओत जखन अहाँ दवाई के प्रयोग करैत रहब। तेँ डाक्टर ठीक ओहिना लेब बहुत जरूरी अछि जेना डाक्टर कहैत छथि ।

हड़बड़ी नहि करू। अपन शरीर कें दवाई कें अनुकूल बनय कें लेल किच्छू समय दिअ.

`(Mood Stabilizers)` के प्रकार के अछि ?

मूड स्टेबलाइजर के मुख्य तीन प्रकार छै. अहां कें डॉक्टर अइ मे सं एकटा, या कखनों-कखनों कईटा कें संयोजन लिख सकएयत छै.

1. लिथियम

लिथियम प्राकृतिक रूप स॑ मिलै वाला तत्व छै । एकरऽ उपयोग १९७० के दशक स॑ ही मूड स्टेबलाइजर के रूप म॑ करलऽ जाय रहलऽ छै । इ एस्कलिथ® आ लिथोबिड® जैना ब्रांड नाम सं आबै छै.

मुदा लिथियम के प्रयोग करय काल एकटा बात पर अहां के बहुत सावधान रहय के जरूरत अछि जे अहां के खून मे लिथियम के स्तर सही स्तर पर राखय के जरूरत अछि. यदि इ बेसि ऊँच भ जायत छै त खतरनाक भ सकएय छै. अस्तु, जं अहां लिथियम ल रहल छी तं डॉक्टर नियमित रूप सं खूनक जांच करताह.

2. आकुंचन रोधी दवा

एहि प्रकारक दवाई सबसँ पहिने मिर्गी सन दौरा पड़बाक विकारक इलाज लेल शुरू कयल गेल छल । लेकिन बाद में शोधकर्ता सब के पता चललै कि ई दवाई द्विध्रुवी विकार के लक्षण पर भी नियंत्रण करी सकै छै ।

किछु बेसी प्रयोग कयल जायवला ``एंटीकंवलसेंट`` अछि :

• वैलप्रोइक एसिड (जैसे डेपाकोटे®) २.
• लामोट्रिजिन (जैसे लैमिक्टल®)
• कार्बामाजेपिन (जैसे टेग्रेटोल®) २.
• ऑक्सकार्बाजेपिन (जैसे ऑक्सटेलर®, ट्राइलेप्टल®)

3. मनोरोग रोधी दवा

किछ एंटीसाइक्लोटिक दवाईक मूड स्टेबलाइजर कें रूप मे सेहो काज करएयत छै, खासकर द्विध्रुवी विकार मे मैनिक एपिसोड कें नियंत्रित करएय मे मदद करएयत छै. कखनों-कखनों इ असगर या कोनों अन्य मूड स्टेबलाइजर कें संयोजन मे देल जा सकएय छै.

एहि मुख्य प्रकारक अतिरिक्त अन्य दवाईक उपयोग द्विध्रुवी विकारक विभिन्न लक्षण केँ नियंत्रित करबाक लेल कयल जा सकैत अछि । जेना, बेंजोडायजेपिन (चिंता, अनिद्रा आदिक लेल), आ अवसादरोधी दवाई (अवसादग्रस्त प्रकरणक लेल, मुदा ई सब बहुत सावधानीपूर्वक देल जाइत अछि, शायद मूड स्टेबलाइजरक संयोजन मे, नहि तऽ उन्मादी प्रकरण भ सकैत अछि) ।

`(Mood Stabilizers)` के संभावित दुष्प्रभाव की अछि ?

कोनों दवाई कें तरह मूड स्टेबलाइजर कें किच्छू दुष्प्रभाव भ सकएयत छै. मुदा, अहां जे दवाई खा रहल छी ओकर प्रकार कें आधार पर इ अलग-अलग होयत. चिंता जुनि करू, बेसी काल ई दुष्प्रभाव दूर भ जायत जेना-जेना अहाँक शरीर के दवाई के आदत भ जायत।

आमतौर पर देखल जाय वाला किछ दुष्प्रभाव छै:

• नींद आना
• चक्कर आबय लागल
• वजन बढ़ना
• मतली, पेट मे बेचैनी
• हाथ कंपकंपी
• चिन्ता

यदि इ दुष्प्रभाव बनल रहएयत छै, या एतेक गंभीर छै की अहां कें दैनिक गतिविधियक मे बाधा पहुंचा सकएय छै, त अहां कें अपन डॉक्टर सं निश्चित रूप सं बात करबाक चाही. अहां कें डॉक्टर खुराक मे समायोजन कयर सकएय छै या अहां कें कोनों अलग दवाई पर बदल सकएय छै.

की अहाँ `(Mood Stabilizers)` के लत लागि सकैत छी?

ई एकटा एहन सवाल अछि जे बहुत लोक पूछैत छथि। ``(मूड स्टेबलाइजर)`` एहि अर्थ मे नशा करय बला दवाई नहि अछि जे हम सब एकरा आमतौर पर "नशा करय बला" कहैत छी | अर्थात नशा नहि, नशा जकाँ।

मुदा, बहुत लोक एहि दवाई सभ के महीना-महीना, सालों तक लैत छथिन्ह, एहि लेल अहां के दिमाग के आदत भ जाएत अछि. अस्तु, जं अहां अचानक एकरा लेब बंद क दैत छी तं मस्तिष्क कें फेर सं एडजस्ट होबय में किछु समय लागि सकैत अछि. अहां कें लक्षण वापस भ सकएय छै, या अहां कें विड्रॉल कें लक्षणक कें अनुभव भ सकएय छै. इ सब आमतौर पर गंभीर नहि होयत छै, मुदा कोनों दवाई कें तरह, मूड स्टेबलाइजर बंद करय सं पहिले अपन डॉक्टर सं बात करनाय आ निर्देश कें अनुसार धीरे-धीरे टेपर ऑफ करनाय महत्वपूर्ण छै.

हमरा कोना पता चलत जे हमरा `(Mood Stabilizers)` चाही की नहि?

ई एहन बात नहि अछि जे अहां अपनहि सं फैसला क सकय छी. केवल अहां कें डॉक्टर इ तय कयर सकय छै की अहां कें `(मूड स्टेबलाइजर)` कें जरूरत छै या नहि. एकटा डॉक्टर बहुत रास कारक पर विचार केलाक बाद ई निर्णय लेताह:

• अहां कें निदान (अर्थात अहां कें चिकित्सा स्थिति) आ अहां कें लक्षण कतेक गंभीर छै.
• पहिने कोन-कोन दवाई के प्रयोग केने छी आ ओकर प्रतिक्रिया केहन छल?
• अहां कें अन्य स्वास्थ्य स्थितियक (उदाहरण कें लेल, यदि अहां गर्भवती छी या स्तनपान करा रहल छी)।

अस्तु, जं अहां कें लगैत अछि जे अहां कें मानसिक स्वास्थ्य संबंधी कोनों समस्या छै, जेकरा दवाई कें आवश्यकता छै, त सलाह कें लेल योग्य डॉक्टर सं जरूर मिलूं.

हमरा कतेक दिन धरि `(मूड स्टेबलाइजर)` लेबय पड़त?

इ अहां कें मेडिकल स्थिति कें आधार पर सेहो अलग-अलग होयत छै.

• द्विध्रुवी विकारक लेल : जं द्विध्रुवी विकार अछि आ मूड स्टेबलाइजर ल रहल छी तं संभवतः जीवन भरि एहि दवाई सब कें सेवन करय पड़त . जेना मधुमेह के रोगी रोज इंसुलिन लैत अछि तहिना द्विध्रुवी विकार जीवन भरि के स्थिति अछि । अस्तु रोज अपन दवाई लेब जरूरी अछि.
• अन्य मानसिक स्वास्थ्य स्थितियक कें लेल: यदि अहां अन्य स्थितियक कें लेल मूड स्टेबलाइजर ल रहल छी, जेना अवसाद, त अहां कें केवल सीमित समय (किछु सप्ताह या महीना) कें लेल इ दवाईयक कें सेवन करएय कें आवश्यकता भ सकएय छै. एकर निर्धारण अहां कें डॉक्टर अहां कें व्यक्तिगत स्थिति कें आधार पर करतय.

मूड स्टेबलाइजर कें उपयोग मुख्य रूप सं द्विध्रुवी विकार कें इलाज मे कैल जायत छै. ओना त ई सब बहुत मददगार होइत अछि मुदा "मूड स्टेबलाइजर" नाम वास्तव में कनेक भ्रामक भ सकैत अछि । एकरऽ कारण छै कि ई दवाई आपकऽ मूड स्विंग क॑ पूरा तरह स॑ ठीक नै करै छै । एखनो अहाँक उच्च-नीच भ' सकैत अछि, मुदा ओ पहिने जकाँ गंभीर नहि होयत। अस्तु, अपन दवाई एहि लेल नहिं छोड़ू जे अहाँ सोचैत छी जे "दवाई काज नहिं क' रहल अछि." भ सकैत अछि जे ई अहां के उम्मीद के मुताबिक काज नहि क रहल होए, मुदा भ सकैत अछि. यदि अहां कें कोनों सवाल या चिंता छै, त अपन डॉक्टर सं जरूर बात करूं.

अंत मे सबसँ महत्वपूर्ण बात

मूड स्टेबलाइजर एकटा बहुत महत्वपूर्ण प्रकार के दवाई छै जे अहां के मूड के संतुलित रखय में मदद करैत छै.

• एहि सभक प्रयोग केवल डाक्टरक निर्देशक अनुसार करबाक चाही .
• दवाई लेबय लगला पर तुरंत बड़का रिजल्ट के उम्मीद नहिं करू, कनि धैर्य राखू.
• दुष्प्रभावक चिंता नहि करू, बेसी अस्थायी होइत अछि । मुदा जँ कोनो चिन्ता अछि तँ डाक्टरकेँ कहि दियौक।
• बिना डॉक्टर सं पूछने दवाई लेनाय कहियो नहि छोड़ूं.
• अगर अहां के एहि दवाई के बारे मे कोनो सवाल अछि त अहां के डॉक्टर सं एहि पर चर्चा करय सं नहिं डेराउ.

मोन राखू, अहाँ असगर नहि छी। एहि हालात के संग बहुत लोक जीबैत छथिन्ह. सही इलाज आ सहयोग स अहां सेहो नीक जीवन जी सकैत छी।

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