झटका एकटा एहन स्थिति अछि जे माथ पर प्रहार भेला पर होइत अछि... शिक्षक आ अभिभावक, की हमरा सभ के एहि बात सं अवगत रहय के चाही?

बच्चाक कें खेलएय, दौड़एय या कूदएय कें समय छोट-मोट चोट लगनाय सामान्य छै. मुदा कखनो काल जखन कतहु माथ पर चोट करैत छथि त कनि बेसी गंभीर भ सकैत अछि। `(Concussion)` से त' होइत छैक। की एहि पर सरल आ सटीक गप्प करब? कारण एहि पर जागरूक रहब बहुत जरूरी अछि।

झटका की होइत छैक ? एकरा सरलतासँ बुझी।

सीधा शब्द मे कहल जाय त `(Concussion)` मस्तिष्क के अस्थायी चोट अछि | जेना हमर सबहक दिमाग कनि हिल गेल अछि, जाहि स ओकर काज करबाक तरीका मे छोट सन गड़बड़ी भ गेल अछि। ई तखन होइत अछि जखन हमरा सभकेँ माथ पर कठोर प्रहार होइत अछि, वा जखन शरीर पर प्रबल प्रहारक कारण माथ जल्दीसँ हिलैत अछि । सोचू, हमर मस्तिष्क कोमल जिलेबी जकाँ होइत अछि, खोपड़ीक भीतर एकटा तरल पदार्थ द्वारा सुरक्षित अछि । मुदा जखन अचानक कोनो कठोर प्रहार होइत छैक तखन ई मस्तिष्क खोपड़ीक भीतर टकरा सकैत अछि । तखने ई `(Concussion)` स्थिति होइत अछि ।

एहि सं हमेशा मस्तिष्क के पैघ नुकसान नहिं होएत अछि, जेना कि खून बहनाय. मुदा मस्तिष्क के किछु कोशिका अस्थायी रूप स प्रभावित भ जाइत अछि। जहिना कोनो फोन जमीन पर खसला पर कखनो काल किछु समय लेल काज करब बंद भ जाइत अछि।

जखन बच्चा कें झटका लगएयत छै तखन ओकरा की लक्षण देखएय सकएय छै?

झटका सं पीड़ित बच्चा कें स्कूल वापस आवय सं पहिले डॉक्टर इ जांच करतय की ओ लगभग 30-45 मिनट (लगभग एक अवधि) तइक लक्षणक कें सहन कयर सकएय छै या नहि. तखनो शुरुआती दिन मे किछु लक्षण भ सकैत अछि । अइ कें लेल बच्चा कें विशेष सहायता कें आवश्यकता भ सकएय छै. अपन बच्चा/छात्र मे इ सब चीज देखूं:

• माथ दर्द : ई सबसँ बेसी लक्षण अछि । कखनो काल आबि सकैत अछि आ जा सकैत अछि।
• धुंधला दृष्टिक भाव : जेना कोहराक बीचसँ देखैत छी , स्पष्ट रूपसँ देखबामे असमर्थ ।
• थकान, बार-बार नींद आना : मस्तिष्क कें ठीक होय कें कोशिश करएय कें साथ शरीर बहुत थकान महसूस कयर सकएय छै.
• ध्यान केंद्रित करय मे आ याद रखय मे दिक्कत : पढ़य या शिक्षक कें बात सुनय कें समय अपन दिमाग कें केंद्रित रखनाय मुश्किल भ सकय छै. पहिने सीखल गेल चीज के याद राखब सेहो मुश्किल भ सकैत अछि.
• प्रकाश संवेदनशीलता : आँखि सामने सं आबय वाला तेज रोशनी कें महसूस कयर सकय छै, सूर्य कें रोशनी कें सेहो.
• उदास महसूस करनाय, आसानी सं क्रोधित होयनाय : मनोदशा मे हल्का बदलाव सेहो भ सकएय छै. अहां पहिने सं बेसि आसानी सं परेशान आ दुखी भ सकय छी.

इ लक्षणक एक बच्चा सं दोसर बच्चा मे अलग-अलग भ सकएय छै. किछु गोटे लग सबटा भ सकैत अछि, जखन कि किछु मे मात्र एकटा या दूटा भ सकैत अछि।

स्कूल मे बच्चा कें कोन तरह कें मदद कें जरूरत छै?

जखन कोनों बच्चा झटका सं ठीक हुअ कें बाद स्कूल वापस आ जायत छै, तखन ओकरा निम्नलिखित सहायता आ सहायता कें आवश्यकता भ सकएय छै. शिक्षक आ अभिभावक कें लेल इ सब सं नीक होयत छै की ओ इ सब सं अवगत रहूं आ एकरा पर मिल क चर्चा करूं ताकि इ व्यवस्था कैल जा सकय:

• स्कूल मे बिताएय वाला समय कें कम करनाय : पहिल किच्छू दिनक मे बच्चा कें लेल पूरा दिन स्कूल मे रहनाय मुश्किल भ सकएय छै.
• कक्षाक संख्या कम करब : १.कखनो काल, मुख्य विषय के मात्र भाग लेबय के अनुमति देल जाइत अछि.
• होमवर्क, असाइनमेंट, क्विज, आ टेस्ट कें लेल अतिरिक्त समय देनाय: कियाकि ओकरा ध्यान केंद्रित करनाय आ याद रखनाय मुश्किल छै.
• ट्यूशन : छूटल पाठ कें कवर करय मे मदद करएयत छै.
• स्कूल दूवारा उपलब्ध करायल गेल पाठ नोट आ अध्ययन गाइड: यदि अहां कें बच्चा कें अपन दम पर नोट लेवय मे दिक्कत होयत छै त इ एकटा बहुत मददगार होयत छै.
• ब्रेक लेबाक अवसर : चूँकि लगातार पढ़ाई करब कठिन अछि, बीच मे अपना केँ थोड़ेक ब्रेक लेबाक अनुमति देब।
• किछु समय लेल एहन काज सं ब्रेक लेब जेकरा पर बहुत ध्यान देबय पड़य (जेना परीक्षा) : अपन दिमाग पर ओवरलोड नहि करू.
• छुट्टी के दौरान छूटल स्कूल के काज के पकड़य के मौका देबय के.
• धूप तेज होय के कारण धूप के चश्मा के प्रयोग के अनुमति देना।

महत्वपूर्ण: हर बच्चा अलग-अलग गति सं ठीक भ जायत छै, अइ कें लेल एकटा बच्चा कें जरूरत कें मदद दोसर सं अलग भ सकएय छै.

यदि लक्षण बनल रहय या खराब भ जायत त की होयत?

कखनों-कखनों, यदि कोनों बच्चा कें झटका कें लक्षण बनल रहएयत छै या खराब भ रहल लगएयत छै, त ओकरा स्कूल सं बेसि औपचारिक सहायता कें आवश्यकता भ सकएय छै. एहन मे : १.

• विशेष शिक्षा योजनाक: एकटा विशेष योजना जेना ``504 योजना'' या ``आईईपी - व्यक्तिगत शिक्षा कार्यक्रम'' इ सुनिश्चित करएय मे मदद कयर सकएय छै की अहां कें बच्चा कें जरूरत कें सेवाक भेटएयत छै. जखन कि इ सब अमेरिकी शिक्षा प्रणाली मे उपलब्ध छै, श्रीलंका मे स्कूल अहां कें बच्चा कें जरूरत कें विशेष सहायता कें ओय तरह सं प्रदान कयर सकय छै.
• प्रगति कें निगरानी कें विधियक: अहां इहो निगरानी कयर सकय छी की बच्चा अपेक्षित रूप सं ठीक भ रहल छै या नहि, एकटा विधि जैना ``आरटीआई - हस्तक्षेप कें प्रति प्रतिक्रिया प्रोटोकॉल'' कें माध्यम सं.

स्कूल के प्रिंसिपल आओर क्लास टीचर सं बात करि अहां एहि सभ बात के फैसला क सकय छी.

यदि स्कूल मे बच्चा मे झटका लगएय कें लक्षण देखएयत छै त शिक्षक की कयर सकएय छै?

कल्पना करूं कि अहां कें क्लास मे कोनों बच्चा ओकर माथ पर टक्कर मारयत छै आ दोसर दिन माथ दर्द या ऊपर कहल गेल कोनों लक्षण कें शिकायत करएयत वापस आबि जायत छै. एकटा शिक्षक के रूप में किछु काज अहां क सकय छी:

• यदि लक्षण हल्का छै: बच्चा कें प्रोत्साहित करूं की ओ पीरियड्स खत्म हुअ तइक इंतजार करएय कें कोशिश करएय (लगभग 30-45 मिनट)। डेस्क पर माथ राखि कनेक आराम क' सकैत अछि।
• अहां कें अइ समय स्कूल कें नर्स सं देखबाक चाही:
• यदि लक्षण 30-45 मिनट सं बेसि रहय छै.
• यदि नव लक्षण दिखाई देयत छै, या मौजूदा लक्षण बढ़एयत छै.
• यदि लक्षण बच्चाक कें सहन करएय कें लेल बेसि गंभीर होएयत छै.

शिक्षक लोकनि, मोन राखू : १.यदि लगभग दू सप्ताह कें बाद अहां कें छात्र कें लक्षणक मे सुधार नहि होएयत छै, त स्कूल कें नर्स या प्रिंसिपल कें बताऊं. नर्स बच्चा कें माता-पिता सं बात कयर सकएय छै आ ओकरा फेर सं डॉक्टर सं मिलएय कें सलाह द सकएय छै. जरुरत पड़ला पर स्कूल आओर सहयोग द सकैत अछि.

आओर कोन-कोन महत्वपूर्ण बात जानबाक चाही?

एहि सब बात के ध्यान में राखब बहुत जरूरी अछि : १.

• झटका लगएय कें बाद स्कूल जै कें अनुमति मिलएय कें मतलब इ नहि छै की अहां कें खेलएय कें अनुमति छै, शारीरिक शिक्षा मे भाग लेवय कें अनुमति छै, या ऐहन गतिविधियक मे शामिल हुअ कें अनुमति छै जे फेर सं सिर मे चोट पहुंचा सकएय छै. ई एकटा बहुत महत्वपूर्ण बिन्दु अछि। अहां कें बच्चा कें निश्चित रूप सं ऐहन गतिविधियक सं दूर राखल जैबाक चाही, जखन तइक ओकर डॉक्टर नहि कहएयत छै की "अखन खेलनाय ठीक छै."
• यदि कोनों बच्चा स्कूल मे रहएयत समय ओकर माथ पर प्रहार करएयत छै त ओकरा तुरंत स्कूल कें नर्स कें पास ल जेबाक चाही. कोनो छोट चोट के अनदेखी नहि करू।
• हर बच्चा झटका सं अलग-अलग तरीका सं ठीक भ जायत छै. किच्छू किच्छू दिन मे ठीक भ सकएय छै, त किच्छू कें किच्छू सप्ताह लग सकएय छै. अइ कें लेल सब सं जरूरी छै बच्चा कें धैर्य, प्रेम आ समझदारी सं साथ देनाय . सबहक मदद सं - परिवार, दोस्त, आ शिक्षक - बच्चा धीरे-धीरे ठीक भ जेतय आ ओय गतिविधियक कें फेर सं शुरू कयर सकय छै जे ओ पहिने करएयत छल.

अंत मे मोन राखय बला बात (टेक-होम मैसेज)

आशा अछि जे हम जे बात केलहुं अछि ओहि मे सं किछ महत्वपूर्ण बात के ध्यान मे राखब.

• झटका मस्तिष्क पर अस्थायी प्रभाव होइत अछि । माथ पर चोट लगला पर ई भ सकैत अछि।
• लक्षणक मे माथ दर्द, धुंधला दृष्टि, थकान, आ एकाग्रता कें कमी शामिल भ सकएयत छै.
• बच्चा कें स्कूल मे विशेष मदद कें आवश्यकता भ सकएय छै (जैना होमवर्क कें लेल अतिरिक्त समय, रिसेस)।
• जा धरि लक्षण कम नहि भ जायत ता धरि बिना चिकित्सकीय सलाह कें खेलनाय या शारीरिक शिक्षा करनाय शुरू नहि करूं. ई बहुत जरूरी अछि।
• यदि स्कूल मे कोनों बच्चा ओकर माथ पर प्रहार करएयत छै त तुरंत नर्स कें सूचित करूं.
• हर बच्चा अलग-अलग गति सं ठीक भ जायत छै. धैर्य आ सहयोगी रहू।

आशा अछि जे ई जानकारी अहाँ सब लेल उपयोगी होयत। आउ सब अपन बच्चा के सुरक्षा आ भलाई के प्रति ध्यान राखी !

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