अपन छोट बच्चा कें स्तनपान कोना कराएल जै (नवजात शिशु कें दूध पिलानाय): की हम अइ बारे मे बात करबय?

अहां कें छोट बच्चा कें दुनिया मे ऐला कें बाद अहां कें पहिल महत्वपूर्ण पोषण संबंधी निर्णय इ होयत छै की ओकरा कोना खुआएल जै. जखन अहां इ सोचएयत छी की स्तनपान करावा या बोतल सं दूध पिलाएय पर अहां कें बहुत सवाल उठतय. चिन्ता जुनि करू, हम एकरा सरल राखब। इ लेख अहां कें इ चुनएय मे मदद करतय की अहां आ अहां कें बच्चा कें लेल की बेहतर छै.

स्तन के दूध ? बोतल के दूध? अहाँक लेल की उचित अछि?

दरअसल, अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (एएपी) जैना प्रमुख चिकित्सा संगठनक कें कहनाय छै कि पहिल 6 महीना तइक बच्चाक कें विशेष रूप सं स्तनपान करानाय बेसि नीक होयत छै . एकर बाद एक साल या ओय सं बेसि, या ओय सं बेसि समय तइक स्तनपान जारी रखनाय बेसि नीक होयत छै, जखन ठोस खाद्य पदार्थक कें शुरूआत कैल जायत छै.

मुदा, हर मां कें लेल स्तनपान आसान नहि होयत छै, आ कखनों-कखनों इ संभव नहि होयत छै. अइ कें लेल स्तनपान या फार्मूला दूध पिलाएय कें निर्णय अक्सर अइ बात पर निर्भर करएयत छै की मां कें स्तनपान कतेक पसंद छै, ओकरा लेल इ कतेक आरामदायक छै, आ ओकर जीवनशैली. कखनों-कखनों, किच्छू स्वास्थ्य स्थितियक कें कारण, स्तनपान या त मां या बच्चा कें लेल उपयुक्त नहि भ सकएय छै. यदि अहां कें अइ बारे मे कोनों सवाल छै, त अहां अपन बाल रोग विशेषज्ञ सं जरूर बात करूं .

याद राखूं, चाहे अहां स्तनपान करा रहल छी या फार्मूला दूध पिला रहल छी, अहां कें बच्चा कें पोषण संबंधी जरूरतक कें संग-संग स्नेह कें लेल ओकर भावनात्मक जरूरतक कें पूरा कैल जा रहल छै. एकर चिन्ता नहि करू।

स्तनपान के एतेक अद्भुत फायदा छै !

स्तनपान कें लाभ अंतहीन छै. सीधा शब्द मे कहल जाय त मां कें दूध सब सं नीक, सब सं पूरा भोजन छै जे बच्चा पचा सकएय छै. एहि मे बच्चा कें जरूरत कें सबटा पोषक तत्व होयत छै, आ एकरा पचानाय सेहो बहुत आसान छै. हम कतबो एहन व्यावसायिक फार्मूला बनेबाक प्रयास करी जे मां के दूध सं मिलैत जुलैत हो, ओ नजदीक आबि सकैत अछि, मुदा ओ ठीक मां के दूध जकाँ नहि भ सकैत अछि.

बच्चा के लिये लाभ : १.

• प्रतिरक्षा कें लेल बढ़िया : स्तन कें दूध मे एंटीबॉडी नामक कें किच्छू विशेष होयत छै. इ बच्चा कें बहुत सं बीमारियक सं बचाव करएयत छै, जेना दस्त, कान कें संक्रमण, आ फेफड़ा कें संक्रमण.
• कम बीमारी : इहो पाएल गेल छै की जे बच्चाक कें स्तनपान कराएल जायत छै, ओकरा बाद मे जीवन मे डायबिटीज मेलिटस , हाई कोलेस्ट्रॉल, दमा, आ विभिन्न तरह कें एलर्जी जैना बीमारियक कें संभावना कम होयत छै. एतबे नहि, बच्चा कें पैघ होय कें संभावना सेहो कम भ जायत छै.

माँ के लिये लाभ : १.

• वजन घटनाय : चूँकि स्तनपान कैलोरी बर्न करएयत छै, अइ सं गर्भावस्था कें दौरान बढ़ल वजन कम करएय मे सेहो मदद मिलएयत छै.
• कैंसर सं सुरक्षा : कहल जायत छै कि स्तनपान स्तन कैंसर आ अंडाशय कें कैंसर सं बचाव मे सेहो मदद करएयत छै.
• आसान आ जल्दी : किच्छू मां कें स्तनपान करानाय फार्मूला बनावा सं बेसि आसान आ जल्दी लगएयत छै. एकरा लेल बेसी तैयारी के जरूरत नहिं. आधा राति मे दूध खतम हेबाक चिन्ता नहि करय पड़त।
• लागत कम अछि : १.स्तनपान करावा मे बेसि खर्च नहि होयत छै. स्तनपान करा रहल मां कें कनिक बेसि भोजन करएय कें जरूरत छै, आ ओकरा विशेष ब्रा, पैड आ स्तन पंप खरीदएय कें जरूरत भ सकएय छै. मुदा फार्मूला के लागत के तुलना में ई आमतौर पर कम होइत अछि.
• मां-बच्चा कें बंधन : स्तनपान कें दौरान मां आ बच्चा कें बीच त्वचा सं त्वचा कें संपर्क सं बंधन बढ़एयत छै. इ एहसास की ओ अपन बच्चा कें जरूरत कें सबटा पोषण उपलब्ध करा रहल छै, एकटा नव मां कें बहुत आत्मविश्वास द सकएय छै.

स्तनपान कराएय कें समय अहां कें इ सब बातक पर सेहो विचार करएय कें जरूरत छै.

स्तनपान कें एतेक फायदा कें साथ, हर मां स्तनपान करानाय कें विकल्प कियाक नहि चुनएयत छै? तकर कारण सेहो अछि।

मां कें लेल स्तनपान एकटा पैघ प्रतिबद्धता छै. किच्छू नव मां अपन बच्चा कें दूध पिलाएय कें आवृत्ति सं अभिभूत महसूस कयर सकएय छै. चूँकि मां कें दूध पचएय मे आसान होयत छै, अइ कें लेल स्तनपान कराएल गेल बच्चा फार्मूला दूध पिलाएय वाला बच्चाक कें अपेक्षा बेसि बेर दूध पिलाएयत छै. एकर मतलब छै की ओकरा पहिल किच्छू सप्ताह मे हर 2 सं 3 घंटा पर दूध पिलाएय कें आवश्यकता भ सकएय छै. हालांकि इ कनिक थकाऊ भ सकएय छै, मुदा समय कें साथ बच्चाक कें दूध कम करनाय शुरू भ जेतय आ रात मे बेसि नींद लेतय.

किच्छू नव मां कें जल्दी काज पर जेबाक चाही, या अन्य कारण सं, ओकरा अपन बच्चा सं दूर रहएय पड़एयत छै. दोसर लोग फार्मूला दूध कें चयन करएयत छै, कियाकि ओ अपन बच्चा कें बोतल सं दूध पिला सकएय छै. जे मां स्तनपान जारी रखनाय चाहएयत छै, ओकरा लेल ओ स्तन कें दूध कें संग्रहण आ संग्रहण कें लेल स्तन पंप कें उपयोग कयर सकएय छै. अइ सं बच्चा कें मां कें आसपास नहि हुअ पर सेहो मां कें दूध कें लाभ मिलएयत छै.

पिता आ परिवार कें अन्य सदस्यक कें सेहो स्तनपान मे शामिल होनाय चाहएयत छै. जखन मां स्तनपान करा रहल छै, तखन पिता आ भाई-बहिन नजदीक भ सकएय छै. ओ मां कें आराम सं रहएय मे मदद कयर आ जरूरत पड़ला पर बर्प कपड़ा उपलब्ध करा क सेहो अनुभव मे शामिल भ सकएय छै.

किच्छू मां कें स्तनपान करावा मे शर्मिंदगी या घबराहट महसूस भ सकएय छै. आमतौर पर इ भावनाक एक बेर सफलतापूर्वक स्तनपान कराएय कें बाद दूर भ जायत छै. बहुत सं अस्पताल आ जन्म केंद्रक मे नव माताअक कें लेल स्तनपान कें बारे मे नीक प्रशिक्षण देल जायत छै. अहां कें बाल रोग विशेषज्ञ, नर्स या स्तनपान सलाहकार अहां कें सवालक कें जवाब द सकएय छै.

किच्छू मामलाक मे मां कें स्वास्थ्य कें स्थिति ओकर स्तनपान करावा कें क्षमता कें प्रभावित कयर सकएय छै. उदाहरण कें लेल, कैंसर कें कीमोथेरेपी सं गुजरएय वाला मां या एच.आई.वी सं संक्रमित मां कें स्तनपान नहि करबाक चाही. यदि अहां कें कोनों मेडिकल स्थिति छै या कोनों दवाई खा रहल छी, त अहां कें डॉक्टर सं बात करूं की स्तनपान समस्या छै या नहि.

कखनों-कखनों, जखन अहां कें बच्चा बहुत बीमार होएयत छै या समय सं पहिले जन्म लेएयत छै, तखन स्तनपान संभव नहि भ सकएय छै. ऐहन मे अहां अपन डॉक्टर सं बात कयर सकएय छी, अपन दूध निकाल सकएय छी आ फीडिंग ट्यूब या बोतल कें माध्यम सं स्तनपान करा सकएय छी.

किच्छू मां कें निप्पल उल्टा भ गेल छै, जेकरा सं स्तनपान करानाय मुश्किल भ सकएय छै. यद्यपि,आमतौर पर एकटा दुद्ध देनाय कें सलाहकार अइ मे मदद करएयत छै. संगहि, जे मां कें स्तन कें प्लास्टिक सर्जरी भेल छै, ओकरा सफलतापूर्वक स्तनपान करावा मे सक्षम होबाक चाही.

पेसिफायर या बोतल देवय मे देरी करूं, जखन तइक अहां कें बच्चा स्तनपान कें नीक सं अभ्यस्त नहि भ जायत छै. विशेषज्ञक कें सलाह छै की जखन तइक अहां कें बच्चा लगभग 3-4 सप्ताह कें नहि भ जायत छै, तखन तइक कृत्रिम निप्पल नहि देबाक चाही.

सूत्र देला स की फायदा?

व्यावसायिक रूप सं तैयार कैल गेल शिशु फार्मूला मां कें दूध कें एकटा नीक पोषण विकल्प छै. बोतल सं दूध पिलाएय सं मां कें बेसि स्वतंत्रता आ सुविधा मिल सकएय छै. इहो जाननाय आसान छै की ओकर बच्चा कतेक दूध पीने छै.

चूँकि शिशुअक मां कें दूध कें अपेक्षा फार्मूला दूध कें कनि बेसि धीरे पचाएयत छै, अइ कें लेल फार्मूला दूध पिलाएय वाला बच्चा कें स्तनपान कराएल गेल बच्चा कें अपेक्षा कम बेर दूध पिलाएय कें आवश्यकता भ सकएय छै. संगहि, जखन अहां बाहर आ घुमए-फिरएय छी तखन बच्चा कें दूध पिलानाय आसान भ जायत छै. इ बंधन कें सेहो बढ़ा सकएय छै, कियाकि पिता आ परिवार कें अन्य सदस्य बच्चा कें दूध पिलाएय मे मदद कयर सकएय छै.

फार्मूला दूध देबय काल एहि सभ बात सं सावधान रहू.

स्तनपान कें तरह, बोतल सं दूध पिलाएय कें अपन चुनौतियक छै. बोतल सं दूध पिलाएय कें लेल संगठन आ तैयारी कें आवश्यकता होयत छै, खासकर अगर अहां अपन बच्चा कें बाहर लेवय कें योजना बना रहल छी. स्टोर सं खरीदल फार्मूला काफी महग भ सकैत अछि, मुदा घर पर अपन बनाबय के कोशिश कहियो नहिं करु.

इ सुनिश्चित करनाय बहुत जरूरी छै की अहां कें पास फार्मूला तैयार छै आ बोतल साफ आ उपयोग कें लेल तैयार छै.

सूत्र देबा काल किछु महत्वपूर्ण बात पर विचार करबाक चाही:

• पाउडर दूध बनावा कें समय लेबल पर देल गेल निर्देशक कें ठीक पालन करूं . बेसी पानि नहि मिला दियौक।
• कोनों बोतल या बचेलाहा दूध जे एक घंटा सं बेसि समय सं फ्रिज सं बाहर भ गेल होय , ओकरा जरूर फेंकूं .
• तैयार फार्मूला कें बोतल कें 24 घंटा तइक फ्रिज मे राखल जा सकएय छै. दूध कें भोजन देवय सं पहिले ध्यान सं गरम करूं.
• अहां फार्मूला कें बोतल कें गुनगुना पानी कें सिंक मे राख क या गुनगुना पानी कें कटोरी मे राख क गरम कयर सकय छी. माइक्रोवेव मे फार्मूला (या मां कें दूध) कें बोतल कें कहियो गरम नहि करूं. चूँकि बोतल समान रूप सं गरम नहि होएयत छै, किच्छू क्षेत्रक मे बेसि गरम भ सकएय छै, जइ सं "गर्म धब्बा" पैदा भ सकएय छै जे अहां कें बच्चा कें मुंह जला सकएय छै.

नवजात शिशु कतेक बेर दूध पीबैत छै?

अहां कें छोट बच्चा जीवन कें पहिल किच्छू सप्ताहक मे दिन मे लगभग 8 सं 12 बेर दूध पिलायत. शुरू मे मां एकटा स्तन पर लगभग 10-15 मिनट तइक स्तनपान करावा कें कोशिश कयर सकएय छै, फेर जरूरत कें अनुसार समय कें समायोजित कयर सकएय छै.

जखन अहां कें बच्चा भूख लगएयत छै तखन स्तनपान कराऊं. एकर मतलब आमतौर पर हर 1-3 घंटा पर होयत छै. जेना-जेना बच्चाक कें उम्र बढ़एयत जायत छै, दूध पिलाएय कें आवृत्ति कम भ जायत छै आ दूध पिलाएय कें बीच कें अंतराल बढ़एयत जायत छै. फार्मूला सं दूध पिलाएय वाला नवजात शिशुअक कें हर 2-4 घंटा मे लगभग 2-3 औंस पीनाय चाही. नवजात शिशुअक कें बिना भोजन कें 4-5 घंटा सं बेसि नहि जेबाक चाही.

बच्चा कें भूख लगएय कें संकेतक मे शामिल छै:

• एक कातसँ दोसर कात माथ हिलाबैत
• मुँह खोलैत
• जीभ बाहर निकालि कऽ
• मुँह मे हाथ वा मुट्ठी पकड़ने
• ठोर पर कुर्सब जेना चूसब
• माँ के स्तन से गले मिलना
• कानैत

स्तनपान करावा कें लेल कोनों सख्त कार्यक्रम कें जरूरत नहि होयत छै – समय कें साथ अहां आ अहां कें बच्चा कें एकर आदत भ जेतय. शिशुअक कें पता चलएयत छै की ओ कखन भूखल छै आ जखन ओकरा भूखल छै तखन अहां कें बतायत. अहां कें बच्चा कें भूख लगएय कें संकेतक कें देखूं (धीमा करनाय, बोतल कें दूर रखनाय या स्तन सं दूर खींचनाय, ओकर मुंह कें ढकनाय, स्तन या बोतल सं दूर देखनाय) आ जखन अहां इ संकेतक कें देखएयत छी तखन स्तनपान बंद करनाय.

हमरा कोना पता चलत जे हमर बच्चा कें पर्याप्त दूध भेट रहल छै या नहि?

एकटा बात नव माता-पिता कें अक्सर चिंता होयत छै की ओकर बच्चा कें पर्याप्त दूध मिल रहल छै या नहि.

इ संकेतक संकेत करएयत छै की बच्चा कें पर्याप्त दूध मिल रहल छै:

• अहाँ खुश बुझाइत छी।
• प्रतिदिन लगभग ६-८ भीजल लंगोट होइत अछि ।
• नियमित मल त्याग करैत अछि।
• नीक जकाँ सुतब।
• जागल रहला पर जागल रहैत अछि।
• वजन बढ़ना

जे बच्चा लगातार उधम मचएयत रहएयत छै, कानएयत रहएयत छै, भूख लगएयत छै, दूध पिलाएय कें बाद सेहो संतुष्ट नहि होएयत छै, आ ओकर भीजल लंगोट कम होएयत छै, ओकरा पर्याप्त दूध नहि मिल सकएय छै. यदि अहां कें लगएयत छै की अहां कें बच्चा कें पर्याप्त दूध नहि मिल रहल छै, त अहां अपन डॉक्टर सं बात करूं.

बहुत सं बच्चाक दूध पिलाएय कें बाद या जखन ओ मल निकलएयत छै तखन कम मात्रा मे भोजन "थूक" करएयत छै . मुदा, बच्चा कें दूध पिला कें बाद उल्टी करनाय नीक विचार नहि छै. यदि ओ हर दूध पिला कें बाद उल्टी करएयत छै, त इ एलर्जी, पाचन संबंधी समस्या या कोनों अन्य समस्या कें संकेत भ सकएय छै, जेकरा लेल चिकित्सकीय देखभाल कें आवश्यकता होयत छै.

नवजात शिशुअक कें अतिरिक्त पोषण संबंधी पूरक आहार देल जेबाक चाही?

मां कें दूध मे ओ सबटा विटामिन आ आसानी सं अवशोषित आयरन होयत छै, जे नवजात शिशु कें जरूरत होयत छै. एकटा स्वस्थ बच्चा जे स्वस्थ मां सं स्तनपान करा रहल छै, ओकरा कोनों अतिरिक्त विटामिन या पोषण संबंधी पूरक कें जरूरत नहि होयत छै, सिवाय विटामिन डी कें . इ तखन तइक जारी राखल जेबाक चाही जखन तइक ओ पर्याप्त मात्रा मे विटामिन डी-फोर्टिफाइड फार्मूला या दूध (एक साल कें बाद) पी रहल छै.

जे स्तनपान करा रहल मां पशु उत्पादक सं मुक्त शाकाहारी आहार कें पालन करएयत छै, ओकरा विटामिन बी 12 कें पूरक लेबाक चाही.

आयरन सं बनल फार्मूला मे ठीक ओय विटामिन आ खनिज होयत छै जइ कें जरूरत बच्चा कें होयत छै, अइ कें लेल आमतौर पर पूरक आहार कें जरूरत नहि होयत छै. जे शिशुअक प्रतिदिन एक लीटर सं कम फार्मूला पीयत छै, ओकरा विटामिन डी कें पूरक कें आवश्यकता भ सकएय छै.

आमतौर पर जीवन कें पहिल 6 महीना मे पानी, फल कें रस, आ अन्य खाद्य पदार्थक कें जरूरत नहि होयत छै. शिशुअक कें स्तन कें दूध आ फार्मूला सं जरूरत कें सबटा पोषण मिलएयत छै, जखन तइक ओ ठोस खाद्य पदार्थक कें सेवन नहि शुरू करएयत छै.

त, एहि कथा स कोन-कोन सबस जरूरी चीज घर ल जेबाक चाही?

अहां अपन छोट बच्चा कें स्तनपान कराऊं या फार्मूला सं दूध पिलाऊं, इ व्यक्तिगत निर्णय छै. दुनूक पक्ष आ विपक्ष सेहो अछि।सब सं महत्वपूर्ण बात इ छै की अहां जे तरीका चुनूं, ओ अहां, अहां कें बच्चा आ अहां कें परिवार कें लेल सब सं उपयुक्त आ आरामदायक तरीका छै. अपन बच्चा कें प्रेम आ स्नेह सं स्तनपान करानाय सब सं महत्वपूर्ण बात छै. यदि अहां कें कोनों सवाल या शंका छै त कहियो डॉक्टर या स्वास्थ्य कार्यकर्ता सं पूछय सं नहि डेराउ. असगरे एहि यात्रा स गुजरय के जरूरत नै अछि !

` स्तनपान, फार्मूला खिला, नवजात शिशु, शिशु भोजन, शिशु पोषण, बोतल से दूध पिलाना, (नवजात शिशुओं को दूध पिलाना)