बुझल अछि किछु तूफान के विपरीत जखन ई तूफान अबैत अछि त हमरा सभ के तैयारी के लेल कनि समय भेटैत अछि. अर्थात ई कोनो एहन चीज नहि अछि जे अचानक टूटि क खसि पड़त। मुदा जखन दिन भरि सोचैत छी जे 'की ई हमरा सभक बाट मे आबि जायत? आकि नहि?', अहाँ आ अहाँक परिवार कनि दबाव आ डर महसूस क' सकैत छी ने? जे सामान्य बात अछि। मुदा चिन्ता जुनि करू! जँ पहिने सँ तैयारी करब, खास क' जँ घर मे छोट-छोट बच्चा सभ केँ एहि काज मे शामिल करब त' हमरा सभ केँ बहुत नियंत्रण, राहत, आ अनावश्यक डर बहुत कम भ' जायत। त, देखल जाय जे एहि के सामना करय के तैयारी कोना क सकय छी?
तूफान के लेल अपन परिवार के कोना तैयार करब?
सबसँ पहिने घर मे छोट-छोट बच्चा सब के ई बताबी जे की भ रहल अछि, हम सब की करय जा रहल छी, स्पष्ट आ एहन तरीका स जे ओ सब बुझि सकथि। ओ सब बुझथि जे हम सब ई सब घबराहट के लेल नै, बल्कि तैयारी के लेल क रहल छी . हुनका सब स जे सवाल हुनकर दिमाग मे अछि ओ पूछू, आ हुनकर सरल जवाब दियौन। एहन तरहे बाजू जे ओकरा डराओ नहि, मुदा एहन तरहे जे ओकरा विश्वास हो जे ओहो एहि मे शामिल भ सकैत अछि।
आउ, इमरजेंसी किट तैयार करी!
आगू दू टा इमरजेंसी किट तैयार करय के जरूरत अछि. सोचू, एकटा घर मे रहला पर उपयोग करबाक लेल, आ दोसर आपातकालीन स्थिति मे घर सं बाहर निकलय पड़य पर अपना संग ल' जेबाक लेल.
- स्टे-एट-होम किट : एहि मे बैटरी सं चलय वाला मौसम रेडियो शामिल अछि – कारण अगर बिजली बंद भ गेल त हमरा सभ के एकर विवरण जानय के जरूरत अछि. साफ पानी कें बोतल (कम सं कम 3-4 लीटर प्रति व्यक्ति प्रति दिन), डिब्बाबंद भोजन ( नीक सं पैक कैल गेल , एक्सपायरी नहि), एकटा टॉर्च आ अतिरिक्त बैटरी, आ अहां कें फोन चार्ज करय कें लेल पावर बैंक (बैटरी सं चलय वाला फोन चार्जर)।
- टू-गो किट : अइ मे ऊपर कहल गेल किच्छू वस्तुअक कें संग-संग कपड़ा बदलनाय कें किच्छू, महत्वपूर्ण दस्तावेजक (आईडी कार्डक कें प्रति, बैंक कें किताबक आदि, वाटरप्रूफ बैग मे), किच्छू पैसा, आ व्यक्तिगत स्वच्छता कें सामान शामिल छै.
रेड क्रॉस के वेबसाइट पर एहन किट मे की-की शामिल करय के पूरा सूची अछि, जेकरा अहां सेहो देख सकय छी.
यदि अहां शिशु वाला परिवार छी त अहां कें फार्मूला, डायपर, बोतल, आ पानी कें गरम करएय कें तरीका कें बारे मे सेहो सोचबाक चाही. संगहि, किच्छू बच्चाक कें विशेष चिकित्सा स्थिति भ सकएय छै. उदाहरण कें लेल, यदि अहां कें कोनों बच्चा कें दमा, मधुमेह जैना स्थितियक छै, या जे इलेक्ट्रिक वेंटिलेटर कें उपयोग करएयत छै, त इ बहुत जरूरी छै की अहां अपन परिवार कें डॉक्टर सं पूछूं आ ओकरा लेल आवश्यक दवाईयक, उपकरणक आ अतिरिक्त बैटरी कें पहिले सं तैयार करूं.
छोट-छोट बच्चा सभ के एहि सभ सामान के संग्रह आओर स्टोर पर जेबा मे शामिल करि दिअ. जखन हुनका सब के जिम्मेदारी देल जाइत छनि त हुनका सब के एतेक पैघ बात नहिं बुझाइत छनि. आगू सोचू आ काज करू।कारण, जखन अहां सुनब जे आंधी आबि रहल अछि त स्टोर मे पानिक बोतल आ मशाल जेहन चीज जल्दी खतम भ सकैत अछि. नहि बिसरब, यदि घर मे पालतू जानवर छै त ओकरा लेल सेहो भोजन, पेय, आ अन्य आवश्यक चीज तैयार करूं.
प्राथमिक चिकित्सा किट अवश्य राखू।
अगिला सब सं जरूरी बात इ छै की घर मे प्राथमिक चिकित्सा किट राखल जै. चाहे ओ मामूली चोट हो या कोनों पैघ, अगर डॉक्टर सं मिलय मे बहुत देर भ गेल छै त इ जान बचाबय मे मदद कयर सकय छै. छोट-छोट बच्चाक कें शामिल करूं आ देखूं की ओकरा मे मौजूद दवाई, प्लास्टर, पट्टी आदि कें हालत नीक छै आ ओकर एक्सपायरी नहि भ गेल छै.
मोन राखू, आंधी-तूफानक बाद भले 911 सन आपातकालीन सेवा कें फोन करब, ओ व्यस्त भ सकैत अछि, आ सड़क जाम भ सकैत अछि, जाहि सं ओकर आगमन में देरी भ सकैत अछि. अस्तु, यदि संभव हो त अपन छोट बच्चा कें संग प्राथमिक चिकित्सा या सीपीआर (हृदय फुफ्फुसीय पुनर्जीवन) कें क्लास ली. किछ संस्थान एहि सभ के ऑनलाइन सेहो ऑफर दैत अछि.
अपन फोन सेहो तैयार करू।
आइ-काल्हि सबहक हाथ मे फोन अछि। अस्तु, फोन एहि तरहक समय मे हमर सबहक सबस पैघ दोस्त भ सकैत अछि।
- जहिना अहाँ के पता चलत जे कोनो तूफान आबि रहल अछि , अपन फोन आ पावर बैंक के नीक सं चार्ज राखू.
- जखन अहां अपन फोन पर मौसम ऐप इंस्टॉल करब त तुरंत पता लगा सकय छी जे आंधी कतय अछि आओर कोन दिशा मे जा रहल अछि.
- संगहि बिजली बोर्ड, जल आपूर्ति बोर्ड जेहन संस्थाक आपातकालीन फोन नंबर, आ अपन इलाकाक ग्राम निलाधारी आ पुलिसक नंबर सेहो अपन फोन मे सेव करू। कारण कखनो काल फोन सेवा डाउन भ सकैत अछि।
टेलीहेल्थ पर सेहो विचार करू।
दोसर बात ई जे आंधी-तूफान के बाद डॉक्टर के पास पहुंचनाय कनि मुश्किल भ सकैत अछि. सड़क पर बाढ़ि आबि सकैत अछि आ यातायात बाधित भ सकैत अछि। अस्तु, समय सं पहिने देखू जे अहां कें इलाका मे टेलीहेल्थ सेवा छै या नहि, मतलब अहां फोन पर या वीडियो कॉल कें माध्यम सं डॉक्टर सं बात कयर सकय छी. एतेक धरि जे अहां अपन फोन पर कोनो ऐप डाउनलोड करि एकर उपयोग क सकय छी.
अपन घर आ गाछी के रक्षा करू
आगू हमरा सब के अपन घर आ गाछी के रक्षा के लेल कदम उठाबय के जरूरत अछि.
- जँ छोट-छोट बच्चा सभ कनि पैघ अछि तँ ओकरा सभकेँ एकठाम कए घरमे घुमि जाउ जे दरबज्जा-खिड़की ठीकसँ बन्न आ ताला लागल अछि कि नहि । संभव हो त पैघ खिड़की पर बोर्ड लगाउ।
- बगीचा मे ओय वस्तुअक कें घरक कें भीतर लाऊं जे हवा सं उड़ सकएय छै, जेना साइकिल, खिलौना, प्लास्टिक कें कुर्सी, टेबुल, आ फूलक कें बर्तन, या ओकरा कस क बांधूं.
- गाछी मे पैघ गाछ पर जँ कोनो मृत डारि अछि त ओकरा बेसी सँ बेसी निकालि दियौक।
मोन राखू, सबसँ पैघ खतरा एहि तरहक चीजक कारण अछि जे आंधी-तूफानक समय हवाक कारणेँ उड़ि जाइत अछि ।
नीचाँक लोक सभकेँ देखू।
हमरा सब के एहि समय में खाली अपना बारे में नै, बल्कि अपन आसपास के लोक के बारे में सेहो सोचय के जरूरत अछि। शायद बुजुर्ग, असगर रहय वाला या छोट बच्चा वाला परिवार कें अहां कें मदद कें जरूरत भ सकएय छै. अगर अहां हुनका जरूरी सामान तैयार करय मे मदद करि सकय छी या घर के सुरक्षा के लेल किछ करि सकय छी तं ई बड़का बात होएत. अपन घर मे छोट बच्चाक कें सेहो अइ काज मे मदद करनाय सिखाऊं.
भेंट करबाक जगहक गप्प करू।
अंत मे, मुदा सबस पैघ गप इ जे पूरा परिवार कए एक ठाम आबि कए एहन जगह तय करबाक चाही जतय कियो भटकला पर सब कियो भेंट क सकथि, चाहे ओ आंधी क दौरान हो या ओकर बाद। ई कोनो सुप्रसिद्ध जगह भ सकैत अछि जेना पड़ोसी के घर, पास के मंदिर, चर्च या मंदिर. ओहि स्थानक स्पष्ट समझ सभकेँ हेबाक चाही।
तूफान के दौरान बच्चा के डर कोना कम कएल जाए?
जखन भारी बरखा, तेज हवा, आ बिजली गिरनाय, खासकर तूफान जैना चीजक आबै छै, तखन छोट बच्चाक कें लेल संभालनाय मुश्किल भ सकएय छै. ओ बहुत डरा सकएय छै आ बेचैन भ सकएय छै. त, हुनकर तनाव आ डर कें कम कयर अहां हुनका शांत करय मे कोना मदद कयर सकय छी?
- सबसँ जरूरी अछि जे शान्त आ साहसी रहब। यदि अहां घबरा गेल छी या डरल छी त अहां कें बच्चाक कें आओर डर भ जेतय.
- हुनका सं आंधी कें बारे मे बात करूं आ इ की कयर सकय छै (बिना डरावना) जे ओ समझ सकय. एहन बात कहू जेना, 'ई जल्दिये समाप्त भ' जेतै, आ हमरा सभक किछु नहि होयत, कारण हम सभ एक संग छी।'
- हुनका सब स जे सवाल हुनकर मोन मे अछि ओ पूछू आ धैर्य स जवाब दियौन। 'मूर्खतापूर्ण सवाल नहि पूछू' सन बात नहि बाजू।
- बेर-बेर गला लगाउ आ हुनका एहन महसूस कराउ जेना अहाँ हुनका संग छी।
- जेना कि हम पहिने बात केने रही जे तैयारी के प्रक्रिया में शामिल करला सं हुनका नियंत्रण के भाव भेटैत छनि, जे डर के कम करय में बहुत मददगार भ सकैत अछि.
- एहन काज करू जे आंधी-तूफान के दौरान हुनकर ध्यान भंग क सकैत अछि। ओहि पर आगू गप्प करब।
अगर आंधी-तूफान के समय बत्ती बुझा जाय त छोट-छोट बच्चा की क सकैत अछि?
तूफान के संग जे मुख्य समस्या अबैत अछि ओ अछि बिजली के कटौती. घंटों, दिन भरि बिजली के बिना रहि सकैत छी। एहन स्थिति मे एहन मजेदार काज होइत अछि जे बच्चा सभ अपना केँ घर मे व्यस्त रखबाक लेल क' सकैत अछि। कल्पना करू, जा धरि पावर वापस नहि आबि जायत ता धरि अहाँ हुनका एहि तरहक काज करय द' सकैत छी:
- बैटरी मशाल के इजोत स किताब पढ़ू।
- पूरा परिवार के एक ठाम बना क बोर्ड गेम या कार्ड गेम खेलू।
- आरा पहेली बनाओ। अलग-अलग उम्र के लेल उपयुक्त सेहो अछि।
- आकर्षित आ रंग लगाउ। क्रेयॉन आ जल रंग सन चीज पहिने स तैयार करू।
- पैघ बच्चाक कें लेल अहां ओकरा साधारण शिल्प करय द सकय छी. जेना, पुरान टी-शर्ट पर हुनका नीक डिजाइन सियबाक अभ्यास करू, वा ओरिगामी बनाउ, जाहि में कागज के जानवर आ फूल में मोड़ब शामिल अछि .
- एहन खेल एहन अछि जाहि मे कोनो आडंबरी उपकरण क जरूरत नहि होइत अछि। देबाल पर मशाल टांगू आ छाया कठपुतली, चराडे, आ 20 टा प्रश्न खेलाउ .
- कनि व्यायाम क' मस्ती करू, पारिवारिक डांस-ऑफ करू। फोन चार्ज अछि त कनि गीत लगा क नाच क सकैत छी।
- डर आ तनाव कम करय लेल , सब गोटे के एक संग सांस लेबय के व्यायाम करबाक चाही. धीरे-धीरे सांस लेनाय आ बाहर निकलनाय अहां कें राहत कें एहसास करएय मे मदद कयर सकएय छै.
आओर की जानय के जरूरत अछि?
एहि तूफान के तैयारी में पूरा परिवार खास क बच्चा के शामिल करब सबहक लेल बहुत पैघ मदद भ सकैत अछि। मुदा, एहन केलाक बादो कखनो काल छोट-छोट बच्चा सभ एहि बात सं डरा-डरल आ घबराहट भ' सकैत अछि. जे सामान्य बात अछि। सबसँ पैघ बात ई जे हुनका सभ सं एहि बारे मे गप्प करैत रहू, हुनकर मोन मे जे किछु छनि से सुनैत रहू, आओर हुनका दिलासा दैत रहू.
आंधी-तूफान खतम भेलाक बादो समस्या खत्म नहि होइत अछि। अहां कें घर आ आसपास कें वातावरण क्षतिग्रस्त भ सकएय छै. पानि साफ नहि भ सकैत अछि। रोग संचरण कें खतरा भ सकएय छै. अमेरिका मे सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन (सीडीसी) जैना मान्यता प्राप्त संगठनक कें द्वारा जारी स्वास्थ्य सलाह कें पालन करनाय बहुत जरूरी छै की सुरक्षित रहनाय आ की करनाय छै. ओ जानकारी ऑनलाइन भेट सकैत अछि।
अंतिम टेक-होम संदेश
ठीक छै, त हमरा लगैत अछि जे आब अहां सभ के नीक सं अंदाजा भ गेल अछि जे जखन तूफान आबि रहल अछि तखन बिना घबराहट केने हमरा सभ के कोना तैयारी करबाक चाही.
सीधा-सीधा कहल जाय त तूफान कोनो एहन चीज नहिं अछि जेकरा सं डरबाक चाही जं अहां सही तरीका सं तैयार रहब.
सबसँ बेसी जरूरी बात जे मोन राखब से अछि : १.
- आगू सं योजना बनाउ: जरूरत कें चीजक कें सूची बनाऊं आ ओकरा जमा करूं.
- दू टा इमरजेंसी किट बनाउ: एकटा घरक लेल, आ एकटा जखन बाहर निकलय पड़त तखन।
- परिवार मे सब कें शामिल करूं: जिम्मेदारी विशेष रूप सं छोट बच्चाक कें सौंपूं आ ओकरा समझाऊं.
- बच्चाक कें डर कें दूर करूं: ओकरा सं बात करूं, ओकरा ओकर सुरक्षा कें आश्वस्त करूं.
- अगर बिजली बंद भ गेल त की करबाक चाही से तैयार करू : छोट-छोट बच्चा के मनोरंजन करय के तरीका खोजू।
- सुरक्षा उपायक कें बारे मे जागरूक रहूं: आंधी सं पहिले आ बाद मे सुरक्षा सुनिश्चित करूं.
- अपन पड़ोसी के सेहो मदद करू।
सबसँ जरूरी अछि जे शांत रहब। जखन अहाँ साहस आ विचारपूर्वक काज करब तखन अहाँक परिवारक बाकी लोक सेहो ओकर अनुसरण करत। अस्तु, एहि टिप्स के पालन करू आ सुरक्षित रहू ! अहाँ तीनू गोटे आ अहाँक परिवार के आशीर्वाद भेटय!
` तूफान, पारिवारिक तत्परता, आपातकालीन किट, बच्चों के डर, सुरक्षा, प्राथमिक चिकित्सा, तूफान की तैयारी, बिजली कटौती |
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