मुंह के माध्यम स एकटा तापमान लेबय के सही तरीका (Oral Temperature) - विस्तार स गप करी !

अहाँक छोटका बच्चा केँ कनि गर्मी बुझाइत छैक? आकि डाक्टर कहलखिन जे ओकर तापमान जाँच करू? कखनो काल भले ही ओकरा हल्का सर्दी हो या अस्वस्थता महसूस होय, लेकिन सबसें पहिले हम सब जांच करै छियै कि ओकरा बोखार छै कि नै। अस्तु, जं अहां के कनि समस्या अछि जे ओकर तापमान कोना जांचल जाय, खास क' ओकर तापमान मुँह में ल' क', आ की-की सावधान रहबाक चाही, त' ई लेख अहां लेल बहुत महत्वपूर्ण होयत. एहि पर सरल आ एहन गप्प करी जे अहां सभ बुझि सकब.

बोखार की होइत छैक ? हमरा सभकेँ बोखारक जाँच करबाक आवश्यकता किएक अछि ?

सीधा शब्द में कहल जाय त बोखार कोनो बीमारी नहिं , बल्कि कोनो बीमारी के लक्षण थिक . जखन कोनों संक्रमण, जेना कीटाणु, हमर शरीर मे प्रवेश करएयत छै, तखन हमर प्रतिरक्षा प्रणाली ओकरा सं लड़एय लगएयत छै. तखने शरीरक तापमान सामान्यसँ ऊपर बढ़ि जाइत अछि । तखने बोखार भ' जाइत छैक। तेँ बोखार देखि हमरा लोकनि केँ ई सुराग भेटि सकैत अछि जे हमर शरीर मे किछु गड़बड़ी अछि कि नहि।

स्वस्थ व्यक्ति केरऽ औसत शरीर केरऽ तापमान ३६.५ आरू ३७.५ डिग्री सेल्सियस (३६.५ डिग्री सेल्सियस - ३७.५ डिग्री सेल्सियस) के बीच होय छै । मुदा, दिन कें समय आ अहां की कयर रहल छी, ओकर आधार पर इ किछु भिन्न भ सकएयत छै. जेना, अहां कें शरीर कें तापमान भोर कें अपेक्षा सांझ मे किच्छू बेसि भ सकएयत छै. ई सामान्य बात अछि।

महत्वपूर्ण : बुखार शरीरक तापमान ३८ डिग्री सेल्सियस (३८ डिग्री सेल्सियस) या १००.४ डिग्री फारेनहाइट (१००.४ डिग्री फारेनहाइट) सँ बेसी होइत अछि । एकरा डाक्टर लोकनि आमतौर पर बोखार मानैत छथि ।

अस्तु, जखन कोनों बच्चा कें अस्वस्थता महसूस होयत छै, तखन ओकर बोखार कें जांच सं, हम इ समझ सकएय छी की ओकरा चिकित्सकीय सलाह कें जरूरत छै या घर मे साधारण उपचार सं ठीक भ सकएय छै.

अहां कें मुँह सं बोखार कें जांच करय सं पहिले अइ बातक पर सेहो सोचबाक चाही.

मौखिक तापमान लेनाय आमतौर पर एहन काज छै जे 4-5 साल सं बेसि उम्र कें बच्चा, जे कनिक समझएयत छै, आ हमर कहनाय सुनि सकएय छै, कयर सकएय छै. कारण छोट बच्चा कें थर्मामीटर कें मुँह मे कोना पकड़ल जै आ ओय समय मे गप्प नहि करनाय जैना बातक कें समझनाय मुश्किल छै.

मुँह कें बोखार कें जांच करएय सं पहिले इ सुनिश्चित करूं कि अहां इ काज करएयत छी:

• भोजन या पीनाय कें बाद : यदि बच्चा कोनों चीज खाएय या पीनाय समाप्त करएयत छै, त तापमान लेवय सं पहिले कम सं कम 20-30 मिनट इंतजार करनाय बेसि नीक होयत छै . यदि बच्चा कोनों गरम चीज पीने छै त गर्मी कें कारण मुंह मे तापमान बढ़ सकएय छै. तहिना यदि बच्चा कोनों ठंडा चीज, जेना आइसक्रीम खा गेल होय त मुंह मे तापमान कम भ सकएय छै. ओहि स्थिति मे हम सब तापमान सही तरीका स नहि नापि सकैत छी।
• मुंह मे कोनों चीज कें जांच करूं : जखन अहां कें मुंह मे कोनों चीज छै, जेना च्यूइंग गम या टॉफी, तखन तापमान कें जांच करनाय नीक विचार नहि छै. एकरा निकालू, किछु काल मुँह मे राखू, आ फेर तापमान देखू।
• अपन बच्चा कें शांत राखूं: जखन अहां कें बच्चा हंगामा करएयत छै या कानएयत छै तखन तापमान लेनाय सही रीडिंग नहि द सकएय छै. अपन बच्चा कें बेसि सं बेसि शांत करूं आ स्थिति कें अइ तरह सं समझाऊं जे ओ समझ सकएय. अहाँ किछु एहन कहि सकैत छी जेना, "बेटा/बेटी, की हम सब तापमान ल' सकैत छी? बस एतबे कर' पड़त जे ई बात किछु काल मुँह मे राखि ली."

हमरा सब के कोन तरहक थर्मामीटर के प्रयोग करबाक चाही?

ई एकटा बहुत महत्वपूर्ण बिन्दु अछि। तापमान केरऽ जांच करै लेली हम्मं॑ जे उपकरण के प्रयोग करबै, यानी थर्मामीटर, ओकरऽ सटीक होना चाहियऽ ।

डिजिटल थर्मामीटर - ई सबस नीक अछि !

वर्तमान मे उपलब्ध सब सं नीक आ सुरक्षित तरीका अछि डिजिटल थर्मामीटर कें उपयोग करनाय . एहि सभक कतेको फायदा अछि : १.

• सुरक्षित : एहि मे कोनो गिलास नहि होइत अछि, तेँ टूटबाक चिन्ता नहि। आ एहि मे पारा सन हानिकारक पदार्थ नहि होइत छैक ।
• पढ़ै में आसान : स्क्रीन पर तापमान एक अंक में प्रदर्शित होय छै, जेकरा स॑ केकरो पढ़ना आसान होय ​​जाय छै ।
• तेज : तापमान किछु सेकेंड मे नापल जाइत अछि। किछु गोटे त बीप तक करैत हमरा सब के बताबैत छथि जे तापमान के माप पूरा भ गेल अछि।
• सटीकता : ई सब सामान्यतः बहुत सटीक होइत अछि ।

काँच थर्मामीटर - आब हम सब एहि सबहक उपयोग किएक नहि करैत छी ?

अहां सभ के मोन होएत जे पहिने कांच के थर्मामीटर पारा सं भरल छल. एकरा पारा थर्मामीटर सेहो कहल जाइत अछि . मुदा आब डॉक्टर एहि सभ के इस्तेमाल करय के सलाह नहिं दैत छथिन्ह. एकर मुख्य कारण सुरक्षा संबंधी चिंता छै जे ओकरा सं उठल छै.

• टूट सकएय छै: चूँकि इ कांच छै, अगर गलती सं टूट सकएय छै, त कांच कें टुकड़ा खतरा भ सकएय छै.
• पारा जहरीला होइत अछि : सबसँ महत्वपूर्ण बात ई जे एहि बाँसक कटहरक भीतर धातुक पारा बहुत जहरीला होइत अछि । यदि बांस कें कटहर टूट जायत छै आ पारा बाहर निकल जायत छै, त इ अहां कें स्वास्थ्य कें लेल हानिकारक भ सकएय छै, चाहे ओ अहां कें त्वचा कें संपर्क मे आऊ या अगर अहां वाष्प कें साँस लैत छी. ताहि लेल आब एहि सबहक अनुशंसा नहि कयल जाइत अछि।

यदि अहां कें घर मे एखनहु कांच कें बांस कें पुरान कटहर छै त ओकरा सुरक्षित रूप सं निपटान करनाय नीक विचार छै. एकर बदला डिजिटल बांस के कटहर के प्रयोग करब बुद्धिमानी होयत।

ठीक छै, त' मुंह स' तापमान के जांच करी? एतय एकर सही तरीका स कोना कयल जाय!

आब सबसँ महत्वपूर्ण भाग पर आबि जाइत छी। डिजिटल थर्मामीटर के उपयोग सं, मुंह सं तापमान लेबय के ई सब सं सटीक तरीका अछि.

1. पहिने हाथ धोउ : अपन तापमान के जांच करय सं पहिने हाथ के नीक सं साबुन आ पानि सं धोउ. अथवा अल्कोहल आधारित हैंड सेनेटाइजर कें उपयोग करूं.

2. पेसिफायर कें साफ करूं : पेसिफायर कें नोक (ओ भाग जे बच्चा कें मुंह मे जायत छै) कें गुनगुना साबुन कें पानी सं धोऊं, साफ पानी सं कुल्ला करूं, आ ओकरा सुखा क पोंछूं. आकि शराब मे भिजल कपासक गोला सँ पोछि सकैत छी । प्रत्येक उपयोग सं पहिले आ बाद मे एकरा अइ तरह सं साफ करनाय बहुत जरूरी छै.

3. हीटर चालू करू : हीटर पर चालू/बंद बटन दबा कए ओकरा चालू करू।

4. थर्मामीटर कें नोक कें जीभ कें नीचा राखूं: थर्मामीटर कें चानी कें नोक (जतय संवेदक छै) बच्चा कें जीभ कें नीचा राखूं, मुँह कें एक तरफ कनेक भीतर कें तरफ. यदि अहां एकरा सीधा जीभ कें नीचा, दूनू तरफ कें छोट-छोट जेब मे सं कोनों एकटा मे राखि सकय छी त इ बेसि नीक होयत छै.

5. बच्चा के कहब जे बांस के कटहर के चारू कात अपन ठोर कस क बंद करु ।महत्वपूर्ण : दाँतसँ नहि चबाउ। बाँसक कटहर बस मुँहक भीतर रहबाक चाही।

6. अपन बच्चा कें नाक सं सांस लेवा कें लेल कहूं: बुखार कें फफोला कें मुँह मे पकड़ने ओकर मुँह सं सांस लेनाय असंभव छै. अस्तु , हुनका सभ कें शांति सं आ नाक सं सांस लेबय लेल कहबनि .

7. हुनका सभकेँ कहू जे गप्प नहि करथि : जँ अहाँ थर्मामीटरकेँ मुँहमे पकड़ने गप्प करबाक प्रयास करब तँ थर्मामीटर एम्हर-ओम्हर घुमि सकैत अछि आ अहाँकेँ सही रीडिंग नहि भेटि सकैत अछि । तेँ कहू जे किछु काल गप्प नहि करथि।

8. बीप के इंतजार करू : अधिकांश डिजिटल थर्मामीटर तापमान नापला पर "बीप...बीप..." आवाज निकालैत अछि । ओहि बीप के इंतजार करय के जरूरत अछि. आमतौर पर एहि मे करीब 30 सेकेंड लगैत अछि।

9. तापमान पढ़ू : बीप के बाद थर्मामीटर के ध्यान स मुँह स निकालू आ स्क्रीन पर प्रदर्शित तापमान पढ़ू। समयक संग कतहु लिखि देब नीक रहत।

10. बाँसक कटहरकेँ फेरसँ साफ कए संग्रहित करू : बाँसकेँ देखब समाप्त करबाक बाद बाँसक कटहरकेँ पहिने जकाँ साफ करू आ ओकर सुरक्षात्मक केसमे संग्रहित करू।

कल्पना करू, अहाँक बेटी संदामाली स्कूल सँ घर आबि कहैत छथि, "माँ, हमरा सचमुच बीमार लागैत अछि, आ माथ दर्द करैत अछि." जखन अहाँ ओकर कपार छूबैत छी तऽ कनि गर्मी बुझाइत अछि । तखन अहां एहि तरहे डिजिटल थर्मामीटर सं हुनकर तापमान देख सकय छी. एक बेर जखन अहाँ हुनका कारण बुझा देबनि तखन ओ अहाँक मददि करतीह।

अपन तापमान लेलाक बाद की करैत छी ? जँ तापमान बेसी अछि ?

तापमान लेला के बाद जे मूल्य मिलैत अछि ओकर आधार पर आगू की करब से तय करय के जरूरत अछि.

• अपन तापमान रिकॉर्ड करू : जे तापमान भेटैत अछि, ओकर संग-संग जे समय लेलहुं से सेहो लिखू। यदि अहां डॉक्टर सं मिलय जायब त इ जानकारी बहुत जरूरी होयत.
• सामान्य तापमान : यदि तापमान 37.5°C (99.5°F) सं कम छै, त ओकरा आमतौर पर बुखार नहि मानल जायत छै. मुदा, यदि अहां कें बच्चा कें एखनहु अस्वस्थता महसूस भ रहल छै, त ओकरा पर नजर राखूं.
• यदि अहां कें बोखार (38°C / 100.4°F या ओय सं बेसि) छै:
• बच्चा कें आरामदायक बनाऊं: बच्चा कें हल्का कपड़ा पहिरूं. ओवरड्रेस नहि करू। कमराक तापमान आरामदायक राखू।
• पीवय कें लेल तरल पदार्थ दिअ : बेर-बेर पीवय कें लेल पानी, फल कें रस, आ दलिया जैना तरल पदार्थ दिअ. जखन अहां कें बोखार होयत छै तखन अहां कें शरीर मे बहुत तरल पदार्थ कें कमी भ सकएय छै.
• ओकरा आराम करय दियौक : बच्चा केँ नीक सँ आराम करय दियौक।
• चिकित्सकीय सलाह : यदि अहां कें बोखार कें साथ निम्नलिखित लक्षण छै, त डॉक्टर सं जरूर मिलूं:
• यदि बच्चा 3 महीना सं कम उम्र कें छै आ ओकरा 38°C (100.4°F) या ओय सं बेसि बुखार छै.
• यदि बुखार बहुत बेसि छै (जैना, 39°C / 102.2°F सं बेसि)।
• यदि बोखार दू-तीन दिन सं बेसि चलएयत छै.
• यदि बच्चा बहुत सुस्त आ नींद मे आबि गेल छै.
• यदि अहां कें सांस लेवा मे दिक्कत होयत छै.
• जँ अहाँकेँ दाना लागल अछि।
• यदि ओ खाएय-पीय सं मना करय छै, या उल्टी करय छै.
• यदि दौरा जैना स्थिति भ जाय छै.
• यदि अहां कें बच्चा कें बारे मे बहुत संदेह या डर महसूस होएयत छै.

याद:बुखार कम करएय वाला दवाइयक (जैना पेरासिटामोल) केवल डॉक्टर कें निर्देश कें अनुसार देबाक चाही. एकर सही खुराक जाननाय जरूरी छै, खासकर छोट बच्चाक कें देवय कें समय.

बच्चा कें बोखार कें जांच करएय मे अहां कोना आसान बना सकएय छी?

किच्छू बच्चाक कें बुखार कें मुँह मे पकड़एय मे कनिक संकोच भ सकएय छै. एकरऽ कारण ई भी होय सकै छै कि ई हुनका लेली एगो नया अनुभव छै ।

• स्थिति केँ सरलता सँ बुझाउ: किछु एहन कहू जेना, "चलू कनि खेल खेलाइत छी। जखन ई बात मुँह मे पकड़ि लेब त' किछु काल बाद बीप भ' जायत. ता धरि गप्प नहि करब, ठीक छै?"
• हमरा देखाउ जे कोना करब (अपन बोखारक संग): जँ अहाँकेँ अपन बोखार अछि तँ अहाँ बस हमरा पहिने देखा सकैत छी जे कोना करब (बिना वास्तवमे बोखार देखने)।
• अपन बच्चा कें विचलित करूं: जखन ओकरा बोखार भ रहल छै, ओकरा कोनों कार्टून देखाउ जे ओकरा पसंद छै, या ओकरा कोनों लघुकथा सुनाऊं.
• एकरा जबरदस्ती नहि करूं: यदि अहां कें बच्चा बहुत संकोच करएयत छै या कानि रहल छै, त ओकरा जबरदस्ती बोखार लेवय कें कोशिश नहि करूं. किछु काल रुकू आ फेर प्रयास करू। यदि से काज नहि करएयत छै त अपन डॉक्टर सं कोनों अन्य तरीका कें बारे मे पूछूं.

यदि छोट बच्चाक कें लेल मुँह सं ओकर तापमान कें जांच करनाय मुश्किल भ जायत छै त की होयत?

जेना कि हम पहिने बात केने छी, 4-5 साल सं कम उम्र के छोट बच्चा के लेल आओर तरीका सेहो अछि, या जे मुंह सं अपन तापमान के जांच नहिं करय चाहय छथिन्ह. उदाहरण लेल:

• धुरी कें तापमान : इ एकटा आमतौर पर प्रयोग कैल जाय वाला तरीका छै, मुदा मौखिक तापमान सं कम सटीक भ सकएयत छै.
• गुदा कें तापमान : इ बच्चा कें तापमान कें जांच करएय कें सब सं सटीक तरीका छै. मुदा, ई काज प्रायः डाक्टर वा प्रशिक्षित नर्स द्वारा कयल जाइत अछि । अगर अहां घर मे क रहल छी त एकर सही तरीका जानय के जरूरत अछि.
• टिमपनिक तापमान : एकटा विशेष थर्मामीटर कें आवश्यकता होयत छै.
• कपारक तापमान : एहि मे विशेष थर्मामीटर सेहो होइत अछि ।

मुदा, यदि बच्चा कनि पैघ आ सहकारी छै, त मौखिक तापमान लेनाय बहुत आसान, जल्दी आ सटीक तरीका छै.

## किछु आओर महत्वपूर्ण बात मोन राखब

• थर्मामीटर कें सटीकता : नव थर्मामीटर खरीदएय कें समय ओकरा संगे आएल निर्देश मैनुअल कें ध्यान सं पढ़ूं. कखनो काल बैटरी कमजोर भ गेलाक बादो सही रीडिंग नहि भ सकैत अछि ।
• गर्मी कें वातावरण सं आवय कें ठीक बाद अहां कें बच्चा कें तापमान कें जांच नहि करूं: यदि अहां अपन बच्चा कें तापमान कें जांच करूं आ ओकर खेलनाय आ पसीना बहएय कें ठीक बाद, ओकरा नीक सं लपेटएय कें बाद आ एखनहि जागल गेलाक कें बाद, या गर्म स्नान करएय कें बाद, ओकर शरीर कें तापमान किच्छू बढ़ सकएय छै. सामान्य परिवेशक तापमान पर ओकर तापमान कें जांच करय सं पहिले किच्छू देर इंतजार करूं.
• यदि पूरा परिवार एकहि बांस कें कटहर कें उपयोग करएयत छै: प्रत्येक उपयोग सं पहिले आ बाद मे ओकरा नीक सं साफ करनाय आवश्यक छै.

## अंत में अहाँ सब के याद राखय के बात (टेक-होम मैसेज)

त, मुँह सं तापमान लेब ओतेक कठिन नहिं, से त' ठीके? यदि सही तरीका सं कैल जाय त बच्चा कें स्वास्थ्य कें बारे मे एकटा महत्वपूर्ण सुराग मिल सकएय छै.

याद:

* डिजिटल थर्मामीटरई सबसँ सुरक्षित आ आसान अछि।

* बच्चा कें खाना पीनाय समाप्त हुअ कें बाद 20-30 मिनट इंतजार करूं आ ओकरा बाद तापमान कें जांच करूं.

* बाँसक कटहरक नोक सोझे जीभक नीचाँ राखि , ठोर बंद कऽ दियौक , आ ओकरा नाकसँ साँस लेबाक लेल कहब ।

* यदि बुखार 38°C (100.4°F) या ओय सं बेसि छै, आ बच्चा मे अन्य लक्षण छै, त तुरंत चिकित्सकीय सलाह लूं .

* यदि संदेह हो त हमेशा अपन परिवार के डॉक्टर या बाल रोग विशेषज्ञ सं सलाह लेबय सं नहिं डेराउ.

अपन बच्चा के जल्दी ठीक होय के कामना! आशा अछि जे ई जानकारी अहाँ सभक लेल सहायक भेल।

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