कानक भीतर दर्द अछि की? पानि घुसला पर बेसी खराब होइत छैक की? आउ 'तैराक कान / ओटिटिस एक्सटर्ना' के बात करी !

कहियो हेलैत गेलहुँ वा नहाएलहुँ आ दिन भरि भयंकर कान मे दर्दक संग कष्ट भोगलहुँ? आकि अहां कें छोट बच्चा कें कान दर्द कें शिकायत छै, खासकर पानि मे खेलनाय कें बाद? ई बहुत लोकक लेल आम बात अछि, खास क' हमरा सभक छोट-छोट बच्चा सभक लेल। अस्तु, आइ हम सब ‘तैराक कान’ नामक एकटा एहन स्थितिक गप्प करय जा रहल छी, जे एहि तरहक समय में भ सकैत अछि, आ कनेक परेशान करयवला होइत छैक, मुदा सही तरीका सं प्रबंधित भेला पर जल्दी ठीक भ सकैत अछि. डाक्टर एकरा `(Otitis Externa)` सेहो कहैत छथि ।

'तैराक कान' ठीक-ठीक की होइत छैक ?

सीधा-सीधा कहल जाय त ' तैराकक कान ' हमरा लोकनिक कानक छोट-छोट नली सन भाग मे संक्रमण थिक जे बाहर सं कानक ढोल धरि चलैत अछि - हम सभ एकरा बाहरी श्रवण नहर वा कानक नहर कहैत छी - जे ओतहि होइत अछि । ठीक ओहिना जेना जखन हमरा सभक त्वचा पर छोट सन घाव होइत अछि तखन ओ संक्रमण भ' जाइत अछि, एतय की होइत अछि जे किछु कीटाणु चाहे ओ बैक्टीरिया हो वा फंगस, कानक नहरक भीतरक नाजुक त्वचा मे घुसि जाइत अछि आ ओतय संक्रमण भ' जाइत अछि.

सोचू, हमरा सभक कानक भीतरक ई नली एकटा छोट सन गुफा जकाँ अछि । एहि गुफाक भीतरक चमड़ा बहुत नाजुक अछि । यदि एकरा कनिको क्षतिग्रस्त भी भ जाय छै, या अगर लगातार नम होय जाय छै, त कीटाणु आसानी सं ओतय प्रवेश क अपन राज्य स्थापित कयर सकय छै. तखने ओ सबटा कान मे दर्द आ अन्य समस्या शुरू होइत अछि।

एहि ‘तैराकक कान’क विकास कोना होइत छैक ? एकर कारण की अछि ?

एकर कतेको कारण भ सकैत अछि। ‘तैराक के कान’ नाम के बावजूद ई कोनो एहन बीमारी नै छै जे केवल तैराक के प्रभावित करै छै। मुख्य कारण देखल जाय।

पानि मुख्य दुश्मन अछि !

जेना कि नाम सं पता चलएयत छै, इ स्थिति बेसितर ओय बच्चाक मे देखल जायत छै जे लगातार पानी मे रहएयत छै, खासकर ओय मे जे हेलएयत छै. गर्मी आ स्कूल कें छुट्टी मे पोखरि, समुद्र या स्विमिंग पूल मे खेलनाय छोट बच्चाक कें लेल मजेदार छै. मुदा जखन ओ पानि मे बेसी समय बिताबैत छथि त पानि कान के नहर के भीतर फंस सकैत अछि.

कल्पना करू जे जँ अहाँक कान लगातार भीजैत रहैत तऽ की होइत? ओ नम वातावरण बैक्टीरिया आ फंगस जैना कीटाणुक कें बढ़एय कें लेल एकदम सही जगह छै. जहिना नमगर जगह पर राखल रोटी जल्दीए ढालत।

जखन कान के नहर के भीतर के त्वचा लगातार पानी के संपर्क में रहैत अछि त ओकर प्राकृतिक सुरक्षात्मक तेल के परत खतम भ जायत अछि. तखन त्वचा सूखि जायत छै, आ छोट-छोट दरार आ दरार भ सकएयत छै. ओय छोट-छोट घावक कें माध्यम सं कीटाणु आसानी सं प्रवेश कयर सकएय छै. यही लेली हेलना एकरऽ एगो प्रमुख कारण छै ।

की गैर तैराक के सेहो विकास भ सकैत अछि?

हँ, अहाँ निश्चित रूपसँ क' सकैत छी। तैराक के कान लेबय लेल हेलय के जरूरत नहिं. जे कोनों चीज कान कें नहर मे नाजुक त्वचा कें नुकसान पहुंचाबय छै, ओकर कारण भ सकएय छै. देखू जे ई बात अहाँ पर लागू होइत अछि कि नहि:

• कान कें नहर कें बेर-बेर खरोंचनाय : किच्छू लोगक कें निकोटीन, आँगुर, हेयरपिन या चाबी सं कान खरोंचएय कें आदत होयत छै. इ सब चीज कान कें अंदर कें नाजुक त्वचा कें नुकसान पहुंचा सकएय छै. ओहि घावक माध्यम सं कीटाणुक प्रवेशक संभावना बेसी रहैत छैक ।
• कपास कें उपयोग करनाय : बहुत लोगक कें लगएयत छै की कान कें मोम कें हटावय कें लेल सूती कें उपयोग करनाय नीक विचार छै. मुदा वास्तविकता मे कपासक धुँआ वास्तव मे कानक मोम केँ आओर भीतर धकेलि सकैत अछि.संगहि , कपासक तेज नोक कानक नहर मे त्वचा केँ नुकसान पहुँचा सकैत अछि. ई मोम हमरऽ कान के लेलऽ प्राकृतिक सुरक्षा छै । इ कीटाणु कें प्रवेश सं रोकएयत छै. अस्तु, एकरा जबरदस्ती बाहर निकालबाक प्रयास हानिकारक भ सकैत अछि.
• जे चीज अहां कें कान मे फिट नहि होयत छै ओकरा डालनाय : किच्छू लोग बॉबी पिन आ पेपर क्लिप जैना चीजक कें कान मे लगा क ओकरा खरोंचय छै. ई सब बहुत खतरनाक अछि। इ कान कें ढोल कें चोट तक पहुंचा सकएय छै.
• रूखी त्वचा या एक्जिमा जैना स्थिति : किच्छू लोगक कें कान कें अंदर बहुत रूखी त्वचा होयत छै. अथवा हुनका एक्जिमा सन स्थिति भ सकैत अछि । ऐहन मे त्वचा मे छोट-छोट दरार आ दरार भ सकएय छै, जे संक्रमण कें कारण भ सकएय छै.
• मध्य कान कें संक्रमण : बहुत कम, मध्य कान कें संक्रमण वाला व्यक्ति कें कान कें ढोलक मे छोट छेद भ सकएयत छै, जेकरा सं मवाद बाहरी कान गुहा मे बाहर निकलएयत छै. एहि मवाद सं तैराक के कान सेहो भ सकैत अछि.

आब बुझि गेलहुँ ने? ई बात सिर्फ तैराक तक सीमित नहिं अछि.

कोना पता चलत जे अहाँक ‘तैराक कान’ अछि की नहि? लक्षण की अछि ?

‘तैराकक कान’क मुख्य आ सबसँ बेसी ध्यान देबय बला लक्षण कान मे दर्द होइत छैक । इ दर्द धीरे-धीरे बढ़ सकएयत छै, आ कखनों-कखनों असहनीय भ सकएयत छै.

देखू एकर आओर कोन-कोन फीचर अछि:

• कान मे दर्द : इ मुख्य संकेत अछि।
• दर्द तखन बढ़ैत अछि जखन कानक बाहरी भाग अर्थात कानक पट्टी केँ स्पर्श कएल जाइत अछि , खींचल जाइत अछि वा दबाओल जाइत अछि ।
• भोजन या जबड़ा कें हिलाबै पर सेहो दर्द महसूस कयर सकएय छै. कल्पना करू जे बजला पर सेहो जँ दर्द होइत छल तऽ कतेक कठिन होयत।
• कान मे खुजली : दर्द शुरू होबय सं पहिने कान के अंदर हल्का खुजली महसूस भ सकैत अछि. इ पहिल संकेत भ सकएय छै की कोनों संक्रमण कें विकास शुरू भ गेल छै.
• कान मे भरल आ भीड़भाड़ कें एहसास : जेना-जेना कान कें नहर फूलएयत जायत छै, अहां असहज महसूस कयर सकएय छी, जेना कान कें अंदर कोनों चीज भरल, भारी या जाम भ गेल होय.
• कान कें बाहरी भाग मे लाली या सूजन : कखनों-कखनों कान कें पट्टी आ कान कें आसपास कें इलाका लाल आ सूजन भ सकएयत छै.
• सूजन वाला लिम्फ नोड्स : कान के आसपास के लिम्फ नोड्स – जेकरा हम सब आमतौर पर लिम्फ नोड्स कहैत छी – सूजन भ सकैत अछि आ स्पर्श करबा पर दर्द भ सकैत अछि ।
• कान सं स्राव : कान कें नहर सं तरल पदार्थ जैना स्राव भ सकएयत छै.
• पहिने त इ साफ तरल पदार्थ जेकां भ सकैत अछि।
• किछु समयक बाद ई भूरा, पीयर आ कखनो काल मवाद सन मोट पदार्थ मे बदलि सकैत अछि ।
• अस्थायी रूप सं सुनवाई मे कमी : यदि मवाद या सूजन सं कान कें नहर बंद भ जायत छै, त अहां कें सुनवाई मे अस्थायी नुकसान भ सकएयत छै. ई प्रायः अस्थायी होइत अछि ।संक्रमण ठीक भेला पर फेर ठीक भ जायत।
• बोखार : तैराक कें कान वाला अधिकतर बच्चाक मे बोखार नहि होएयत छै. मुदा, यदि संक्रमण गंभीर होयत छै, त निम्न ग्रेड कें बुखार भ सकएयत छै.

यदि अहां या अहां कें बच्चा मे अइ मे सं एकटा या एक सं बेसि लक्षण छै, त एकर पूरा संभावना छै की इ 'तैराक कें कान' छै.

'तैराक के कान' के रोकय में मदद करय वाला किछ टिप्स.

ओ सब कहैत छथि जे इलाज स नीक रोकथाम। अस्तु, एहि परेशान करयवला 'तैराक कान' सं सुरक्षित रहबाक लेल किछु साधारण काज क' सकैत छी.

• कान सूखल राखू : १.
• नहाएय या हेलएय कें बाद माथ कें कात मे झुकाऊं ताकि कान सं कोनों पानी निकलएय मे मदद मिल सकएय.
• जेना-जेना अहाँ धीरे-धीरे कानक चोटी केँ पाछू-पाछू खींचब, माथ हिलाबैत काल पानि आसानी सँ बाहर निकलि जायत।
• साफ, सूखल कपड़ा या तौलिया सं केवल कान कें बाहरी हिस्सा कें धीरे सं पोंछूं.
• कान कें भीतर कपास कें कली जैना चीजक डाल क कहियो सुखाय कें कोशिश नहि करूं.
• हेयर ड्रायर कें सब सं निचला सेटिंग पर सेट कयर आ कान सं करीब एक फीट दूर पकड़ क सेहो अहां अपन कान सुखा सकय छी. मुदा बहुत सावधान रहू।
• तैरएय कें समय इयरप्लग कें उपयोग करूं : यदि अहां अक्सर तैरएय वाला छी त इ नीक जोड़ी इयरप्लग कें उपयोग करनाय नीक विचार छै, ताकि अहां कें कान मे पानी कें खतरा कम भ सकएय. यदि अहां कें गंदा पानी (जैना, बाढ़ कें पानी) मे हेलनाय होयत छै त अहां कें कान कें सुरक्षा करनाय विशेष रूप सं जरूरी छै.
• कान मे आँगुर या हेयरपिन डालय सं बचूं: कान साफ ​​करय कें समय कान कें अंदर कोनों एहन चीज नहि डालूं जे कान मे मोम निकालय. एतय तक कि अहां कें नाखून अहां कें कान कें नाजुक त्वचा कें नुकसान पहुंचा सकय छै.
• कान के मोम के परेशानी नै करू : कान के मोम हमरऽ कान के लेलऽ प्राकृतिक सुरक्षा छै । एकरा बेसी बेर हटाबय के कोशिश नहि करू. कान मे बेसी मात्रा मे कान मे मोम रहत त ओ अपने आप बाहर निकलि जायत।

महत्वपूर्ण: यदि अहां कें कान मे मोम कें लगातार समस्या छै, या यदि अहां कें कान मे रुकावट महसूस भ रहल छै, त डॉक्टर सं मिल क ओकरा साफ कराऊं. घर मे कहियो स्वयं कान साफ ​​करबाक प्रयास नहि करू।

यदि अहां इ छोट-छोट चीजक कें ध्यान राखूं त अहां ‘तैराक कें कान’ कें विकास कें खतरा कें बहुत कम कयर सकय छी.

कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही।

जहिना अहां कें ‘तैराक कें कान’ कें लक्षणक कें अनुभव होएयत छै, तखनहि डॉक्टर सं मिलनाय बेसि नीक होयत छै, खासकर:

• यदि कान मे दर्द बहुत होएयत छै, या एक-दू दिन मे कम नहि होएयत छै.
• यदि कान सं मवाद सन स्राव निकलय छै.
• जँ अहाँकेँ बोखार अछि तँ।
• यदि अहां कें लगएयत छै की अहां कें सुनवाई कें क्षमता खत्म भ गेल छै.
• यदि कान कें आसपास कें क्षेत्र सूजन आ लाल भ गेल होय.
• यदि अहां कें अन्य पुरानी स्थितियक छै, जेना डायबिटीज मेलिटस, त तुरंत चिकित्सकीय सलाह लूं, कियाकि छोट संक्रमण सेहो जल्दी गंभीर भ सकएय छै.

अहां कें डॉक्टर अहां कें कान कें जांच करतय आ अहां कें ठीक सं बतायत की इ तैराक कें कान छै या किछ आन. बेसी मामला मे कान मे बूंद के प्रयोग सं किछ दिन मे ई स्थिति साफ भ जाएत. कखनो काल दर्द निवारक दवाई सेहो लिखल जा सकैत अछि । विशेष रूप सं छोट बच्चाक कें लेल, बिना डॉक्टर सं परामर्श लेने कहियो ओवर-द-काउंटर दवाईयक कें खरीद या उपयोग नहि करूं .

ध्यान मे रखबाक सबसँ जरूरी बात (Take-Home Message)

ओना ‘तैराकक कान’ कनेक परेशान करय बला आ दर्दनाक स्थिति अछि, मुदा ई खतरनाक नहि अछि । यदि सही तरीका सं पहचानल जाय आ तुरंत इलाज कैल जाय त जल्दी ठीक भ सकएय छै.

• ‘तैराकक कान’ कानक नहरक संक्रमण थिक । एकरऽ मुख्य कारण छै नमी आरू कान केरऽ नहर म॑ त्वचा केरऽ नुकसान ।
• ई खाली तैराक के नहि, ककरो संग भ सकैत अछि। कपास कें कली कें उपयोग करनाय आ कान कें खरोंचनाय जैना चीजक कें कारण सेहो एकर कारण भ सकएय छै.
• मुख्य लक्षण कान मे दर्द अछि। अन्य लक्षणक मे खुजली, कान सं स्राव, आ सुनवाई मे कमी शामिल भ सकएय छै.
• रोकथाम कें सब सं नीक तरीका इ छै की कान कें सूखा रखनाय आ कान मे अनावश्यक वस्तुअक कें डालनाय सं बचनाय.
• लक्षण देखितहि चिकित्सकीय सलाह ली। जतेक जल्दी इलाज शुरू करब, ओतेक जल्दी ठीक भ सकैत छी।

अस्तु, आशा अछि जे आब अहाँ सब कें 'तैराक कान' (Otitis Externa) केर नीक जकाँ बुझल होयत. आशा अछि जे ई जानकारी अहाँ आ अहाँक परिवार लेल उपयोगी होयत। स्वस्थ रहिये !

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